扫一扫
关注中图网
官方微博
本类五星书更多>
-
>
图说武当秘技系列:武当密传短棍
-
>
国际象棋入门 修订本
-
>
社区晨练丛书:四十二式太极剑(附VCD)
-
>
西北八门拳技踪述
-
>
高校网球教程
-
>
健身气功图解:八段锦 五禽戏 易筋经 六字诀
-
>
武当流通门技击阐秘
买过本商品的人还买了
太极拳养生内功心法 版权信息
- ISBN：9787500943396
- 条形码：9787500943396 ; 978-7-5009-4339-6
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
太极拳养生内功心法 本书特色
马金龙、唐来伟编著的这本《太极拳养生内功心法》共分五部分，内容包括：养生内功心法，动转基本功，盘架健体，推手，马金龙中外弟子传承表。 《太极拳养生内功心法》由人民体育出版社出版发行。
太极拳养生内功心法 内容简介
马金龙老师是我在北京武术界中的好友之一。他虽然从事的是电力方面的工作，几十年来常年奔波在外省，工作也非常艰苦，但由于他酷爱武术，常年不懈地坚持练武，不仅练就了一身好功夫，还从中学到并领悟出了一套修身养性的功法。 马老师创编的功法练习，是以导引养生为主体，尤重养性，使练功之人能得到心理锻炼和精神修养。它包括对人的思想、品德、文化、处世等各方面修养在内的修炼方法。他在练功过程中把武术动作和功法相结合，更有自己的独到之处。 马老师谦虚好学，曾拜李式太极拳第二代传人高瑞周先生和吴式太极拳名家王培生先生为师，勤学苦练，一生受益匪浅。 这本书是马老师为了满足澳洲武术爱好者的要求，和我的学生唐来伟先生合作发表。李式太极拳系列《养生健身内功心法》是一本好书，希望能在我国全民健身运动中发挥更好的作用。
太极拳养生内功心法 目录
**部分 养生内功心法
一、压腿
1．正压腿
2．侧压腿
3．独立悠腿
二、下塌掌、走圈
三、搓摩两肾
四、扎头按摩
五、蹲功
六、转膝
七、转夹脊
八、仆步压腿
九、弓步压腿
十、颠踵
十一、双抡臂
一、压腿
1．正压腿
2．侧压腿
3．独立悠腿
二、下塌掌、走圈
三、搓摩两肾
四、扎头按摩
五、蹲功
六、转膝
七、转夹脊
八、仆步压腿
九、弓步压腿
十、颠踵
十一、双抡臂
展开全部
太极拳养生内功心法 作者简介
马金龙，男，1934年生．北京人。中国武术八段。北京市武术运动协会理事，北京市西城区武术专业委员会名誉会长，北京市老年太极拳协会顾问， 中国艺术研究院武术文化委员、特邀研究员。李式太极拳第三代传人，李式太极拳研究会创始人之一、首任会长。曾任山东省青云山武术馆顾问、山东省莱州市华夏文武学校武学校长、北京市劳动人民文化宫武术队教练、北京市通县腾龙武术学校教练。2012年5月被聘请为山东胶州徐学义武学研究院名誉院长。
书友推荐
- >
唐代进士录
唐代进士录
¥15.1¥39.8 - >
罗庸西南联大授课录
罗庸西南联大授课录
¥13.8¥32.0 - >
自卑与超越
自卑与超越
¥14.7¥39.8 - >
回忆爱玛侬
回忆爱玛侬
¥9.8¥32.8 - >
中国历史的瞬间
中国历史的瞬间
¥16.7¥38.0 - >
小考拉的故事-套装共3册
小考拉的故事-套装共3册
¥36.7¥68.0 - >
苦雨斋序跋文-周作人自编集
苦雨斋序跋文-周作人自编集
¥6.9¥16.0 - >
名家带你读鲁迅:故事新编
名家带你读鲁迅:故事新编
¥13.0¥26.0
本类畅销
-
杨式太极传统51式剑(书+DVD)
¥15.8¥29.8 -
武当太极拳十三式
¥19.1¥51.5 -
健身养生学混元太极拳
¥17.4¥48 -
探索大美太极
¥66¥88 -
太极推手散手集成阐秘
¥38.4¥52 -
健身气功 太极养生杖
¥38.4¥52
