大众体育系列:国际象棋入门

本书是为青少年学习国际象棋而编写的入门课程，包括国际象棋的基本战术、常用杀法、开局原理、中局战略和残局基础等，内容比较全面，讲解循序渐进，由浅入深，适合青少年学习国际象棋时阅读...

大众体育系列:围棋

本书介绍了围棋的基本知识和基本战术，对于初学者了解围棋的基本常识、掌握围棋基本的作战手段，进而在以后进一步提高自己的围棋水平是非常有帮助的...

体育与健康

本书是中等职业教育课程改革国家规划新教材，经全国中等职业教育教材审定委员会通过。本书以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，根据教育部2020年颁布的《中等职业学校体育与健康课程标准》，在编写过程中重视吸收、参考上一版教材中具有代表性的素材，并根据体育教学改革趋势和中职一线师生在新形势下的教学需求编写而成。全书分为两篇，共十章，即体育文化、健康教育、体能发展、田径运动、球类运动、体操运动、冰雪运动、水上运动、武术与民族民间传统体育类

全国师范院校“十三五” 系列规划教材 民族民间舞基础教程

本书共分七章，分别围绕藏族舞蹈、云南花灯舞蹈、蒙古族舞蹈、东北秧歌舞蹈、维吾尔族舞蹈、胶州秧歌舞蹈、傣族舞蹈作了详尽阐述，每个舞种均设有舞蹈的风格简介、体态训练、手脚位、基本动作、组合训练、幼儿舞蹈创编的内容...

高校舞蹈教育与舞蹈表演艺术研究

本书共分八章，内容包括：绪论、舞蹈教育的基础理论、高校舞蹈教育的历史与现状、舞蹈表演艺术中的感知能力、舞蹈表演艺术中的想象能力、舞蹈表演艺术中的规定情境、新时期舞台表演中的美学追求、高校舞蹈教育与学生的身心发展...

新时期舞蹈美学与舞蹈教育研究

《新时期舞蹈美学与舞蹈教育研究》共八章。首章为绪论，主要阐述了美的内涵以及美育的内涵，并介绍了舞蹈的功能、种类、产生和发展，以及舞蹈教育的社会地位等内容；第二章为舞蹈美学的概念述说，主要阐述了舞蹈美学的概念，且分别论述了美学的由来、舞蹈美学的学科概念，以及舞蹈美的本质特征且为相关学术研究的发展做出的贡献等内容；第三章为比较视角下的中美舞蹈教育，主要阐述了中美舞蹈教育的发展，为相关研究提供了借鉴等内容；第四章为新时期舞蹈美育的功能与

大学生体育与健康

大众体育系列:田径运动

本书介绍了田径运动的起源、发展、特点、基本技术、快乐速成等内容...

体育与健康

当代大学生体育与健康教育研究

本书共六章，包括当代大学生体育与健康、当代大学生体育运动的价值作用、当代大学生体育教育与文化发展、当代大学生体育教学训练方法路径等内容...

校园体育:地掷球、曲棍球

大学体育与健康

本书共分为上、中、下三篇，即思政教育篇、锻炼理论篇、运动实践篇，以篇－章－节的架构行文，从体育礼仪、体育道德以及体育锻炼的理论出发，指导学生学习掌握具体体育运动的内容...

围棋中级攻略宝典

本书分上下两篇，内容涉及布局、死活、官子、中盘四方面，上篇为自测与练习，下篇为解答与提高，以期快速提高围棋实战能力...

大学生体育与健康

本书共16章，内容包括：体育与健康概述、体育锻炼与身心健康、体育运动卫生与保健、大学生体质健康测试与评价、体育竞赛与文化、田径运动、传统三大球运动等...

大学体育与健康教程

本书分体育与健康理论篇、体育与健康实践篇、民族传统体育篇。内容包括: 体育与健康 ; 体育锻炼与保健 ; 体育文化与体育欣赏 ; 体育竞赛与编排 ; 田径运动等...

高尔夫专业英语(第二版)

为更好地反映我国高尔夫运动发展的现状和趋势，适应高等院校高尔夫专业的教学要求，作者在广泛征求教师、学生和读者意见的基础上，本着前沿性和可操作性的原则，对内容进行了修订，再版时并注意时效性，更新了相关的数据和信息。为了便于读者理解，每个单元后面均列出了专业词汇，并对课文中的难点进行了注释，可以使学生从学习性阅读转变到应用性阅读，丰富学生的专业英语词汇量，让学生熟悉高尔夫专业英语的常用句型、结构特点及表达方法，提高学生的专业英语综合应用能

儿童青少年科学锻炼手账

儿童青少年科学锻炼手账 由国家体育总 局青少年体育司和国家体育总 局体育科学研究所主编、多位专家联合编写，是一本适合儿童青少年使用的锻炼手册。 本书从科学锻炼、运动营养和损伤康复三大方面，提炼了儿童青少年应知应会的24个核心知识点，分布在一年里的52周，帮助儿童青少年合理锻炼、避免损伤。此外，本书提供了12个训练计划，涵盖拉伸放松、调整运动姿势、纠正驼背、强化核心以及改善动作模式等多方面，并附有免费视频进行动作指导，可以有效提升儿童青

高职体育健康教程

本书共分七章，内容包括：体育理论教育、高职体育教育篇、职业体能教育篇、国家学生体质健康标准、身体素质及体能锻炼、科学合理的体育锻炼与健康等...

围棋经典死活3600题:中级(修订版)

《围棋经典死活3600题》修订版包括初级、中级、高级3个分册。初级适合业余1段以下的读者，中级适合业余1段至3段的读者，高级适合业余3段以上的读者。本书内容包括做活要点、破眼急所、倒脱靴、左右同形、左右兼顾 、一路妙手、金柜角、间接攻击、借助扳开、导致气紧、外侧攻杀、双方急所等，在老版的基础上修正了之前版本中的个别错漏，增减了部分棋形，并在每一单元添加了个别拔高的习题，以便于读者记忆与掌握。在做死活题时，最好是边学边摆边研究，如果

新版围棋死活专项训练10级篇

《新版围棋死活专项训练.10级篇》分入门活棋练习、入门杀棋练习、基础活棋练习、基础杀棋练习四个单元，包括做完整眼、三格眼位、四格眼位、直四曲四、胀死牛、扩大眼位、五六格眼位、直接破眼、点杀等多种围棋死活技巧。全书精选504道题目，书后配有习题答案，即练即查。完成全书练习可熟练掌握围棋死活技能，达到业余10级水平...

体育与健康

高职实用体育

本书共分为18章，首先讲述了体育、职业体育、体育保健与合理营养等理论知识，然后具体讲述了田径、篮球、排球、足球、网球、羽毛球、乒乓球、游泳、武术等方面的运动知识...

中国武术史话(典藏版)

本书比较系统地回答了什么是武术、古代武术的演变过程、古代武术门类、古代武术的练习、古代少数民族武术以及武德, 用质朴的语音、严谨的文献, 并茂的图文, 为读者缓缓揭开其神秘面纱, 让大家真正地了解武术、喜爱武术...

零基础学散打

本书针对武术散打的初学者，重点介绍了武术散打竞赛中的常用技术及其练习方法、常见错误与纠正方法，从事散打运动所需的基本身体素质及其练习方法，并采用二维码的形式为读者提供了这些技术及身体素质练习方法的视频，易学易练。同时，本书也介绍了武术散打的相关基础知识，包括武术散打竞赛的规则和武术散打段位制等读者关心的内容，简单实用。另外，本书还提供了一些近年来全国很高水平武术散打竞赛的录像视频，以二维码的形式供读者在线学习、欣赏...

上海棋牌:第一辑

本书共分为全运传真 ; 围棋 ; 象棋 ; 国际象棋 ; 桥牌 ; 国际跳棋 ; 五子棋几部分, 其主要内容包括: 全运回归 上海捍卫“智力”王座 ; 智力运动添彩智慧城市 元老级棋牌“女神”书写传奇等...

国际象棋入门-修订本-附赠超大容量教学视频

《国际象棋入门（修订本）》从基础讲解到实战提高，迅速提升您的国际象棋棋艺。　　大量习题和视频教学，边学边练，进步更快。　　经典棋局点评、招式分析，拓宽您的视野，增长您对国际象棋的知识储备...

强膝健腿操-活到99.能蹲又能走的

强膝健腿操的四大好处 一 动作简单、步骤好记。 二 不受空间限制，随时都能做。 三 招式变化多，持之以恒不无聊。 四 只要十分钟，就能达到效果。 下肢开始变干、变瘦，千万不要以为这是减肥成功其实是你的肌肉开始萎缩、退化！ 不论你几岁，你是否有腿部问题，都需要练强膝健腿操！ 每天10分钟，让你恢复好腿力，每天有活力！...

张氏五禽戏

五禽戏因年代久远，形成不少流派，各有千秋，但万变不离其宗。本书中对五禽戏的每一式动作，都进行了详细的分步图解，由国家体育总局健身气功管理中心特邀专家，北京市级非物质文化遗产“张三功夫”法定传承人张晓航老师亲自示范，在传统五禽戏的基础上，还加入了“张三功夫”百年传承下来的精髓和独特功法，通过学习和习练，定会使您受益匪浅。 ...

象棋残局的破与解

本书针对残局的不同类型及其处理方式进行分别说明，可供象棋的初学者参考以快速掌握判断与处理残局的方法。全书内容包括：象棋残局概述、残局技术的学习、象棋残局子力组合对抗案例等...

象棋开局中的排兵布阵

本书重点介绍了象棋开局对后期战略战术展开的作用和一部分比较常见的开局方式，以供象棋爱好者进行学习参考。全书内容包括：象棋开局概述、象棋开局的原则、象棋开局的特点等...

象棋组杀妙·招·绝·技

本书精选了几种组杀棋子的组合，其战术运用的方式从简到繁均有涉猎。便于象棋爱好者进阶学习。全书内容包括：象棋组合杀着简介、车类组合杀着、车炮组合杀着等...

排球运动训练与指导

本书介绍了排球的竞技和民间运动形式和相关的竞赛规则与内容。全书内容包括：排球运动的起源与发展、排球技术的发展、排球比赛的设施与规则、排球基本技术等...

足球点球、角球、任意球及其他特殊球的处理

本书内容包括: 足球的起源、足球运动中的射门和运球、足球比赛中的任意球、足球比赛中的球门球、足球比赛中的中圈开球、足球比赛中的角球等...

张氏易筋经

张三门武术功法形成于明末清初时期，与“少林易筋经”形成于同一时期，据史料记载，张三门功夫创始人张长祯先生于清末年间在河南柘城县，得到少林僧人相传“进步鸳鸯连环腿”、“易筋经”、“少林柔拳”等功法与技法。在近400年的传承中，张式武术基本未受外界影响，一直保持了传统武术风貌，被称为明末清初中国武术文化形态的“活化石”，现已被列入北京市非物质文化遗产。因此，张式易筋经真正师承于“少林易筋经”，并保留了其原始风貌...

象棋古谱精妙衍生局

本书从古谱中精选出早期出现的18局棋局作为每类母局，再追溯出由他产生的衍生局，以18篇共324局棋局串联、汇集成册。由于这些棋局多为民间流行的江湖棋局，变化深奥复杂，着法博大精深、神秘莫测，其中参阅了一些名家作品，收集了一些网上佳作，每局都给出结论，对原局出现的错误及结论交代清楚...

中华传统都市文化从书:歌舞文艺与城市娱乐--歌舞(入选全国中小学图书馆推荐书目)

《歌舞文艺与城市娱乐（歌舞）》作者杨晓霭、张杰在考察中国歌舞艺术发展历史的大背景下，选取流行于城市不同阶层的歌舞类别，描述歌舞在都市生活中的多样表现，揭示都市文化中歌舞艺术所具有的娱宾遣兴功能，尤其突出介绍为市民喜闻乐见的歌舞形式，揭示“移风易俗，莫善于乐”的文化意义...

图说全民健身体育运动:民族舞

本书遵循体育课程建设的客观规律，将体育文化、健康理念纳入其中，深入浅出地为读者讲述了民族舞的基本常识及练习技巧等，让读者在舞动中消除疲劳，舒缓身心，跳出健康，跳出美丽！伴随动听的音乐，让我们一起舞动起来...

图说全民健身体育运动丛书:现代舞

本书遵循体育课程建设的客观规律，将体育文化、健康理念纳入其中，深入浅出地为读者讲述了现代舞的基本常识及练习技巧等，让读者在舞动中消除疲劳，舒缓身心，跳出健康，跳出美丽！伴随动听的音乐，让我们一起舞动起来...

大学体育与健康教程 第三版

体育理论知识教程

体育与健康 (北方版)

24式太极拳轻松学

2020年太极拳被列入世界非物质文化遗产名录，成为***非物质文化遗产。24式太极拳是国家本着弘扬国粹、发扬传统武术的指导思想而编创的一套入门级的太极拳。整套拳法动作简练，浓缩了传统太极拳的精华，老少皆宜。太极拳早已成为全民健身运动方式之一，长期练习太极拳可以起到祛病、延年的效果。太极拳还融入了中医经络学，在锻炼过程中，人体的气血通过意识的引导在经络中不间断地循环，从而起到强身健体的作用。经常习练太极拳对人体八大系统（运动系统、神

体育与健康

本书分为基础模块和拓展模块两部分。基础模块包括两章内容, 分别为体能发展与科学锻炼、体育运动与健康教育, 对体能训练、职业体能、健康教育基础知识进行分析与讲解, 帮助学生轻松掌握体育与健康的入门知识。拓展模块包括五章内容, 分别为球类运动、田径类运动、体操类运动、武术与民族民间传统体育类运动、新兴体育类运动, 对常见运动项目的历史文化、基础知识与技能、技战术、比赛规则等内容进行介绍, 有助于学生参照选择符合自己兴趣爱好的体育项目...

女排精神

21世纪学前教育专业“互联网+”精品教材 民族民间舞基础教程

&围棋实战技法丛书:围棋大型搏杀

舞蹈翻腾技巧训练教程

本书为我校舞蹈学院相关专业所用教材。全书从翻腾技巧概述、翻腾技巧术语、翻腾技巧中的保护与帮助、翻腾技巧教学训练原则、翻腾技巧的训练等五个方面，将舞蹈基本功翻腾技巧用直观的图解形式呈现在读者面前，弥补了我校舞蹈教材的空白...

青少年篮球发展与研究

《青少年篮球运动的研究与发展》共分为十章，分别为：世界篮球发展史；中国篮球的历史脉搏；NBA的与众不同；生命与运动之说；武汉篮球的未来；武汉的CUBN；南辕北辙的篮球；姚明的里程碑；中国女篮；意外的结果...

散打运动教程

本书在框架、内容安排上, 循序渐进, 层次清楚。在技术教学方面, 包含了基本拳法、腿法、摔法, 以及防守技术和倒地技术, 详细介绍了每个动作的要点、用法、易犯错误与纠正方法, 并包括了技术训练的手段和身体素质的练习方法, 有利于学生在课外也能很好地学习和训练, 更好的做到课内外结合。并根据普通高校学生的身体特点, 还着重介绍了运动损伤的预防与处理 ; 在激发学生热爱民族传统文化方面, 增加了武术的武德与礼仪的介绍...

体育与健康

本书介绍了体育与健康的基础理论知识和实践操作。基础理论包括体育与健康的概念、运动保健与营养、运动损伤预防与处理等。实践操作则包含田径、足球、篮球、排球、武术、乒乓球、羽毛球、游泳等的基本技术、基础战术、竞技规则以及注意事项等内容...

网球教学

本书共十二章内容, 并配有电子教材及获奖的相关辅助教学课件。主要内容包括网球运动基础理论概况、网球运动的运动学基础理论、网球技术基础、网球技术训练方法、网球比赛基本战术及制胜规律等...

社会体育指导员技术等级培训教材(一级)

本书内容包括：社会体育指导员的和谐工作关系、社会体育指导中的安全管理、运动处方理论与实践、体育健身活动的医务监督、国民体质监测与评定等...