马春喜太极健身套路

本书包含了陈式太极剑, 三十六式太极刀, 陈式太极扇等健身套路。包括: 陈式太极扇的主要特点及重点提示、动作名称及动作说明、三十六式太极刀的主要特点及重点提示等...

礼仪形体训练

本书共有八个项目, 介绍了礼仪与形体的基础知识, 以及各种情况下的操作规则。全书共八个项目, 包括: 礼仪与形体、个人形象礼仪、社交求职礼仪、贵州地区主要少数民族风俗礼仪文化、形体基本技能训练等...

象棋零起点进阶教程:上册

本书内容包括: 观察一下棋盘吧 ; 神秘的九宫之主 ; 兵的成长 ; 斜行的宫中剑客 ; 宫中剑客的新朋友 ; 斜行的马剑客 ; 直行的侠客 ; 棋谱的记录方法 ; 基本规则和象棋礼仪等...

哈佛经典思维游戏大全

本书主要内容包括: 蒙德里安美术馆、芝诺的悖论、希罗的开门装置、向上还是向下、西瓜、3个正方形变成1个、找面具等...

围棋入门教程配套习题集

本书为《围棋入门教程》的配套习题, 主要针对围棋启蒙至中高级学棋者, 难度分层清晰, 解答详细, 语言简洁朴素, 让初学者能够真正的通过练习一本习题集即能扎实地掌握围棋入门的基本技能, 与《围棋入门教程》结合在一起使用效果更好...

大学体育基础教程

∈大学体育健康教程

本书共十八章，主要内容包括：体育锻炼与健康促进、体育锻炼与卫生保健、运动营养与健康、奥林匹克运动、田径、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、游泳、武术、技击防身运动、形体健身类运动、户外休闲运动、民族传统体育等...

羽毛球运动理论与实践应用

本书共分八章，主要内容包括羽毛球运动概述、羽毛球运动基本理论、羽毛球基本类型、羽毛球技术要点、羽毛球训练的战术分析、核心力量训练在羽毛球训练中的作用、羽毛球运动损伤、羽毛球规则与裁判...

大学体育文化与运动教程第4版

五子棋快速提高

本书以讲解五子棋的基本常识为主，全面介绍了一系列基本棋形，也详细地对五子棋的攻防技术进行了讲解...

象棋单子三步吃训练题:(1601~2400题)

本书是一本基础的吃子训练题集，全书共800题，由著名象棋教练张弘从实践教学中总结而来。题量超大，题型丰富，包含了帅（将）、 仕（士）、相（象）、兵（卒）、车、炮、马的三步吃训练，每一类的题型中又设计了各种变例，举一反三，能让读者轻松掌握各种吃子技巧，并熟练运用。题目由简单残局到复杂中局，循序渐进，可迅速引导读者提高象棋水平，培养象棋兴趣，掌握吃子技巧，在关键时刻一招制敌，特别适合低幼象棋爱好者或初学者作为练习册。...

体育与健康

中国象棋短局杀法系列五八炮对屏风马短局杀

五八炮对屏风马虽是中国象棋古老局式之一，但在全国大赛中使用频率较高，近期又以崭新的姿态出现在棋坛上。特点是迂回挺进、绵里藏针、于无声处、疾如流星。该书从全国各种象棋赛事中精选出120余盘精妙杀法对局，进行解析，以飨读...

0山地户外运动产业发展研究

《山地户外运动产业发展研究》从山地户外运动的概念入手，阐述其起源与发展。在随着经济社会的快速发展，人们的生活水平和质量不断提高，快节奏的生活、日益激烈的竞争环境，让人们越来越渴望回归自然，融身心于山水之间的基础上，总结山地户外运动产业的发展现状以及国内外研究动态，分析目前该产业发展过程中存在的问题及原因，探索产业发展路径，并提出有针对性的对策和建议，以期促进山地户外运动产业的健康和可持续发展...

中国舞等级考试教材:第二级(幼儿):Grade Ⅱ (For pre-school children)

《中国舞等级考试教材（第2级 幼儿 修订版）》是人民音乐出版社舞蹈重点品牌图书。整套教材将中国舞蹈的知识性、训练性与娱乐性结合，符合幼儿、儿童、少年和青年的心理特征，强调舞蹈训练的科学性、系统性、全面性以及舞蹈风格的民族特色，在促进少儿的身心健康成长的同时达到中国舞蹈的普及教育目的。该教材经过十多年的使用，有不少动作描述及教学提示，在教学发展中有了更为精练和准确的提法，有待修订，另有不少谬误亟待订正。自2016年起，北京舞蹈学院考

第三套靠前武术竞赛套路太极剑

《第三套靠前武术竞赛套路:太极剑》指出第三套靠前武术竞赛套路包括长拳、刀术、棍术、剑术、枪术、太极拳、太极剑、南拳、南刀、南棍。共有来自中国、美国、日本、马来西亚、中国澳门等国家和地区的15名教练员、裁判员及专家参与了创编工作...

∈大学体育俱乐部理论与实践教程

大学体育人文教育理论及发展研究

本书共三章：大学体育、大学人文教育、大学体育人文教育的理论与实践。内容包括：体育概述、大学体育的目标和任务、人文教育的产生和发展、当前我国大学生人文素养的发展现状、大学体育人文教育概述等...

新编高职体育与健康

《新编高职体育与健康》借鉴了高职院校体育课程建设和教学改革方面的成功经验，吸取了一些优秀教材的精华，针对职业院校的教学实际和体育教学的特点，对运动项目进行了精选和整合，力求使学生掌握健康知识、体育卫生保健方法、体育知识及科学的锻炼方法；围绕终身体育目标，选择与学生今后生活密切相关的、与终身健身有关的内容，并力求丰富多彩，为学生提供较大的选择空间；力争大程度地满足当代学生对体育知识和健身方法的需求，以及在自练、自检、自评能力培养方面

A大学生体育与健康

本书由基础理论篇、运动技能篇、延伸拓展篇三部分构成，涵盖了大学体育与健康概论、体育锻炼、体育锻炼的卫生与保健、体育锻炼中的营养膳食与健康等内容...

电子竞技高考辅导教程

《电子竞技高考辅导教程》弥补了对电竞类高考专业性书籍的空缺，本书主要是为想要报考电竞类方向专业的考生编写的一本电子竞技基础教程。本书的编者有着丰富的培训和教学经验，深耕电子竞技行业，对电竞类专业考试的命题方向和命题技巧有着深入的研究。本书章主要介绍了中国电子竞技一路发展的历程及近三年来电竞产业大事件和相关电竞政策以建立考生对电子竞技的基本认知，第二章详细介绍了电子竞技产业的发展与现状，电子竞技产业的各个重要组成部分及所需人才，第三章着

五子棋快速入门

本书共十八章，内容包括：基本棋形、构形与子力、初识禁手的奥妙、认识胜形、勇敢的进攻、坚韧的防守、巧解一子双杀、常见的民间阵法等...

象棋精要词解

本书为象棋知识汇编书，全面详实是本书的特色之一。本书共收录象棋内容词目两千余条，分为术语、子类、规则、棋局、著作、报刊、人物七大部分。本书几乎涵盖了古今象棋界的所有内容，是一本象棋爱好者的实用工具类图书...

体育赛事运作管理实务

《体育赛事运作管理实务》的特点主要体现在：一是按照体育赛事筹备组织工作的规律，以不同阶段需要完成的主要工作为主线，明确地告诉读者特别是体育赛事从业人员“在什么阶段、要完成什么工作、怎么去完成这些工作”。二是突出实务，注重说明体育赛事筹备组织工作究竟要做什么，而少说为什么，为读者从事体育赛事筹备组织实际工作提供借鉴。三是服务高校教学，上海体育学院已经在本科生和研究生的教学中开设了《体育赛事运作实务》专业课，急需教材，为了进一步做好教学工

现代大学体育教程

传统武术的现代化演进与武术精神传承

武术是中华民族传统文化的重要组成部分，武术精神也是优秀传统文化的代表。《传统武术的现代化演进与武术精神传承》从武术的现代化演进入手，对武术精神的传承进行了深入浅出的分析，主要内容包括：武术的起源与发展、武术的历史使命、武术的文化意蕴与道德规范、传统武术项目套路研究、传统武术兵器套路研究、传统武术的现代化演进思考。 《传统武术的现代化演进与武术精神传承》可供武术教学从业人员改善自身工作细节、规范自己教学行为，同时武术爱好者和学习者可

高校体育理论教程

为推进健康中国建设，提高人民健康水平，中共中央、国务院于2016年印发并实施了《“健康中国2030”规划纲要》，纲要指出健康是促进人的全面发展的必然要求，是经济社会发展的基础条件，是民族昌盛和国家富强的重要标志，也是广大人民群众的共同追求。大学生作为国家培养的高级专门人才，其健康状况关系到今后能否为国家建设和社会发展起促进和推动作用。大学体育与健康教育是密不可分的完整教育过程，是大学教育中不可缺少的课程，既是学校体育教育的终点，同

截拳道概念武器进阶 双短棍训练

本书是一本关于短棍体系进阶训练的实用教程, 属于短棍教学的中高级课本。全书共分6个章节。主要内容包括: 短棍体系基础训练 —— 单短棍技法汇总、双短棍初级训练 —— 协调性练习、双短棍进阶训练 —— 流动性练习等...

新编大学体育

《新编大学体育（微课版 第5版）/“十二五”职业教育国家规划教材》以强身育人为根本目标，以学生的学习和锻炼兴趣为中心，用情境模块的编写思路统领全书，注重引导培养良好的体育锻炼习惯，掌握科学的体育锻炼方法，对于提高学生的个人身体素质，进而增强全民族的体质，具有十分重要的意义。　　《新编大学体育（微课版 第5版）/“十二五”职业教育国家规划教材》为实现上述宗旨，在编写指导思想上着重强调了教材内容的实用性，尤其是以立体化、全方位教材建设

快乐艺术体操

本书主要内容包括: 认识艺术体操、艺术体操与轻器械、艺术体操与音乐、艺术体操柔韧练习、艺术体操力量练习、艺术体操垫上技巧练习、身体基本动作与组合、徒手体操成套练习等...

大学体育与健康(第二版)

《大学体育与健康（第二版）》融理论和实践为一体，以培养复合型人才为宗旨，以增强大学生体育意识，学会科学锻炼身体的基本方法为目的，树立“以人为本、健康一、终身体育”的思想，引导大学生主动接受体育教育，吸引大学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，将“我运动、我健康、我快乐”的理念融入大学生的学习和生活中，形成大学生热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气和全社会重视体育、珍视健康的浓厚氛围，不断提高大学生的健康素质，使

儿童身体训练动作手册 药球与BOSU球训练

本书介绍儿童青少年的生理发展敏感期、药球与Bosu球的基础知识, 其主要训练优势, 以及主要涉及的训练板块。动作的详细板块, 按照训练板块、身体部位、身体姿势和素质类别等, 从多个维度和层面将各个小器械的动作进行细致划分...

象棋特级大师汪洋精彩对局解析

《象棋特级大师精彩对局解析》一书精选全国优选出道以来的精彩对局进行深入剖析和精心总结。是2018年的全国象棋个人赛优选，其坚持不懈的努力在棋界有目共睹，终于守的云开见月明，荣获象棋界的很高荣誉，这一份执着值得每一位棋手学习。在两位大师级作者的描述下，我们能从本书中欣赏到特大的棋艺风格和高超的技巧战术，并且每一盘对局中的开，中，残局都有详细的分析和注释...

羽毛球入门与实战技巧

羽毛球是奥运会比赛项目，具有高度欣赏性，同时它动作优美，简单易学，是一项全民皆宜的时尚运动方式。本书由不错教练亲身教授羽毛球基本技术、实战技巧。无论是想快速掌握羽毛球要领的初学者，还是想令自己的技术更上一层楼的高手，都能在其中找到自我训练的完美技巧...

乒乓球入门与实战技巧

乒乓球被誉为“中国的国球”，这项运动老少皆宜，具有广泛的适应性，容易开展和普及，锻炼价值高。本书由乒乓球国家专业教练示范，教授基本动作、站位与步法、制胜战术、步伐移动、发球与接发球技术等，还收录靠前乒坛近期新战术打法，品牌优选推荐的训练方案，以及品牌运动员实战心得，是兵乓球技术从入门到提升的很好选择...

大学体育选项指导教程

围棋入门训练习题集

本书分为四部分内容：第一部分围棋基本知识，包括围棋的起源、棋盘棋子、基本下法、气、打吃、提子、逃子、禁着点、劫、断和连接，吃子的方法、基础死活；第二部分布局基础，包括围空的方法、布局起步；第三部分中盘基础，包括接触战基础、要子与废子、断和连接、常形应对、好形和坏形、大小选择、对杀基础；第四部分官子基础。每一部分内容都配有速记儿歌供读者使用。本书是写给初学围棋的入门读者的，适合作为入门围棋教材和围棋自学训练习题使用...

围棋入门 一学就会

《围棋入门一学就会》是一本老少皆宜的围棋入门读物，通俗易懂地向读者介绍了关于围棋的基本知识和对弈技巧。全书从棋子、棋具、胜负规则和学习方法人手，将读者带入围棋的天地，又循序渐进地将围棋的吃子、对杀、死活和战术技巧一一展现...

象棋杀法与残局功夫

本书包括象棋七子在杀法中的运用、象棋基本杀法、象棋杀法的类型、象棋杀法十诀等章...

最美中国丛书:最美的游戏

本书选择了50个在中国古代和近代具有代表性的游艺与休闲范式，从放风筝、荡秋千、抽陀螺揍汉奸、华丽盛宴——冰嬉、翻飞的舞蹈——踢毽子，一直写到雅歌投壶、焚香之趣、对镜画眉等...

国际象棋精要词解

本书为靠前象棋知识汇编书，其中的规则、技巧和文化可以说是成为靠前象棋大师的必由之路。共收知识点近千，知识点按门类分类排列。另有附录四种。词目名称一般以习见常用者为主，有的虽不见文字记载，但在靠前象棋界口头较为流行的名词术语也酌收。所分类别和排列顺序主要从编写及查阅方便考虑...

桥牌双人赛攻防技术探秘

本书是一本专题介绍桥牌双人赛攻防技术的图书。全书以双人赛制独特积分方法为切入点，剖析“双人赛”与“团体赛”的计分差异所带来叫牌、做庄和防守战术上的不同。本书可作为双人赛牌手的自学教材，也可供各类桥牌培训机构作为辅助教材...

教你打好乒乒球

本书详细介绍了打乒乓球的知识，从乒乓球基础知识，乒乓球运动器材、球拍的选择、比赛规则，到更多高手绝技，包括弧圈球技术、挑打技术、削球技术、杀高球技术，到制胜战术，层层分解要点，详尽剖析细节。本书适合不同年龄段和水平的选手，通过阅读读者可以快速掌握基本技战术，了解关键技术，快速提升水平。 近50幅高清图片展示技战术要领；连贯照片展示动作从开始到结束的完整动态；照片上使用指向性曲线标注动态及技术要点；所有动作真人实拍、专业运动员展示，正确

教你踢好足球

本书从认识足球运动的场地开始，循序渐进地讲解了基础技术及其训练方法，如颠球、带球、传球、停球等，足球运动员的体能训练，如爆发力、耐力和协调力，以及针对上肢、腰部和胯部等的专项肌肉训练，到比赛规则、裁判手势和比赛阵型等实战知识，帮助读者全方位地了解足球、学习动作技巧，以及更好地应对比赛。本书适合不同年龄段和水平的选手，通过阅读读者可以快速掌握基本技战术，了解关键技术，快速提升水平。近50幅高清图片展示技战术要领；连贯照片展示动作从开始到

教你打好篮球

本书配备了详细的动作图解，展示了每一个动作的基本步骤，如手上动作、脚步动作、身体平衡等，让篮球学习者在阅读文字说明的同时获得直观的动作指导，使篮球学习者能从简到繁、由易到难地学习，在循序渐进中提高自己的篮球水平...

教你跳绳

本书内容包括入门练习、基本跳法、跳动的族律等，向读者介绍了大量的跳绳方法与相关知识素材，其中，入门练习以玩绳为主，方法多样，简便易学；基本跳法以学法为主，便于读者自学；跳动的族律将各种花样跳法分成初、高级水平，为有一定基础的学生提供了挑战与创新的空间；采用不同形式，宣传跳绳文化与锻炼常识。本书适合不同年龄段和水平的选手，通过阅读读者可以快速掌握基本技战术，了解关键技术，快速提升水平。 近50幅高清图片展示技战术要领；连贯照片展示动作从

电子竞技心理学

《电子竞技心理学》是《电子竞技运动与管理专业教学标准》制订专家组推荐教材。　　《电子竞技心理学》以市场为导向，由南京直尚电竞科技有限公司诸多电子竞技行业专家以及高校教师在总结近几年国家应用型本科与示范性高职院校专业教学改革经验及电子竞技行业内专家多年的从业经历的基础上协同撰写。　　《电子竞技心理学》主要介绍电子竞技比赛中与运动员心理相关的知识，内容包括青少年电子竞技运动员的心理特点、训练中的心理问题及应对、基础心理技能训练、电子竞

音乐院校体育教程

(高职高专)大学生体育与健康(公共基础课系列规划教材)

本教材共两部分:第一部分理论部分，包括体育概述、体育与健康，第二部分实践教学部分，包括体育运动与技能、户外休闲运动、运动损伤与预防处理、运动养生及室内简易锻炼方法。教材把传统体育课程内容同体育与健康课程的最新发展状况相结合，以全新的教学理念、多层次多角度地体现高职体育教学的基本目标...

(高职高专)新编大学体育俱乐部教程(第二版)

《新编大学体育俱乐部教程（第2版）》在内容的选择上，体现了以“时尚体育、交际体育、终身体育、快乐体育”的新型体育教育理念，注重培养良好的体育锻炼习惯，掌握科学的体育锻炼方法，有效地增强体质，增进健康。共16章：高校体育俱乐部概述；《学生体质健康标准》测试及锻炼方法；篮球；足球；排球；乒乓球；羽毛球；网球；体育舞蹈；瑜伽；健美操；武术；跆拳道；击剑；射箭；常见运动损伤及临场处理...

本真语文课堂

老年人科学健身指导丛书越野行走/老年人科学健身指导丛书

本书是老体协主编的《老年人科学健身指导丛书》之一。越野行走起源于芬兰，由滑雪运动演变而来，是一项使用两支手杖行走的运动。本书在我社2010年版的《越野行走》一书的基础上进行了修订，全书包括徒步运动与越野行走，越野行走简介，越野行走的身体锻炼，越野行走技术学习，越野行走的竞赛、靠前外赛事和活动，越野行走爱好者感言等内容...