截拳道街头格斗训练

徐超编著的《截拳道街头格斗训练》的编撰，以流行于海外的截拳道主流训练方式为基准，结合国内的现实情景，从生活状态下的应急赤手街巷自卫，到防范于未然的振藩武器(甩棍)街头运用；从截拳道的街头应战的若干原则，到遍及各个行业的竞争制胜之道，都有全面、详尽的论述，给您介绍符合生活实际的、人人都可以学得会的、人人都可以“学得起”的街头“生存秘术”，使您足不出户就能尽数掌握克敌制胜的精湛技艺，不啻进道馆学武三年，实为化繁就简、撷取精华的快节奏现代社

2013-沙滩排球竞赛规则

中国排球协会译定的这本《沙滩排球竞赛规则(2013)》供全国各级沙滩排球比赛参照执行。但根据沙滩排球运动在我国开展的实际现状，各地可在本规则的基础上，根据不同年龄层次、不同的参与人群的需求，参考本规则，灵活制定符合当地实际情况的规则，因地制宜开展各类沙滩排球赛事。为有助于对原规则进行深入研究和学习，本规则后面附上了英文版规则全文，以供读者对照参考...

棋童围棋教室:1:25-20级

本书共分为十六课, 主要内容包括: 气、打吃与吃子、逃 (逃跑) 、互相打吃、连接与切断、禁入点、虎口、劫、断吃、打吃方向 (向自己棋子方向打吃) 、双打吃、征子1 (征吃) 、征子2 (征子的方向) 、接不归、可逃之子和应弃之子、棋的死活...

围棋计算力训练

《围棋计算力训练（中级篇）/围棋进阶宝典系列》主要内容包括三个部分：中级死活、定式的具体运用和高级手筋。中级死活的例题是针对中级水平阶段的围棋爱好者所选，也是实战中出现概率较大的类型。定式也是着眼于实战选择和对骗着、欺着的应对。高级手筋选择的均为着重实战常用类型。书中所选择的棋例和讲解有较强的针对性和实用性...

速成围棋习题册:中:入门篇

本书为与速成围棋系列教材相配套的围棋练习册，选取的题型都为各阶段的经典题型。通过对练习册的反复习作，可提高读者对速成围棋系列教材每一课的理解，是巩固、提高水平的好帮手。本册为入门篇，中，主要内容包括：请连接黑棋、请用虎口连接黑棋等...

体育法学概要

本书以体育法的基本观点和理论为根据，力求完整、准确、系统地阐述体育法的基本原理和基本内容，努力做到科学性、系统性和实用性的统一...

人体生理学

《体育运动学校教材:人体生理学》是体育运动学校教材之一。《体育运动学校教材:人体生理学》共十六章节，内容包括绪论、肌肉收缩、血液、血液循环、呼吸、消化与吸收、物质和能量代谢、排泄、内分泌等。《体育运动学校教材:人体生理学》给供相关学者参考阅读...

健身气功-八段锦七日练

书稿是在2002年健身气功管理中心推出的健身气功·八段锦功法的基础上编写而成。以图文漫画的形式，分7天对技术内容加以学习；每一部分设有教学大纲、知识小贴士以及课后小结，以方便习练者在7日之内迅速掌握功法的技术动作和原理...

现代搏击入门丛书:散打运动入门

《现代搏击入门丛书》是专门为广大青少年搏击爱好者所设计的入门级图书。考虑到广大搏击爱好者的不同需求，我们收录了具有代表性的散打、跆拳道、截拳道、泰拳、拳击、柔道、空手道、合气道、中国式摔跤等九个现代较为热门的搏击项目。从这九个现代热门的搏击项目当中，广大搏击爱好者可以看到各个项目的精妙技法，领略到各具特色的搏击风格，还可以根据丛书中的动作图示进行系统的学习和训练。　　《散打运动入门》的作者都是专门从事各个项目的专业教练、专业教师。

健身气功.明目功(青少版)

"健身气功？明目功为国家体育总局健身气功管理中心组织编写推广的功法之一。分为青少版和成.人版两种。明目功在中国有着悠久的历史，几千年来，中国古人在传统生命哲学和传统医学的理论基础之上，创造了众多的明目功法，这些功法在中国古人的明目养生方面一直发挥着积极的作用。为了更好地解决现代近视、远视、弱视等眼疾，针对不同年龄段人群的特点，此次气功中心组织专家编创的明目功功法，既秉承传统，又融入时代，是对传统明目文化的一次升华。这两套功法都简单易练

国际象棋提高杀法练习

此书针对有一定基础的棋手进行国际象棋提高练习，对原有的攻杀能力进行提升训练，并加强计算能力。全书以杀王练习为主、得子练习为辅，分为获得子力、三步杀王和四步杀王3个部分，提高练习题共计328道...

悬吊训练

《悬吊训练》一书通俗易懂地为广大读者介绍悬吊训练的基本原理和训练基础知识，并以图文并茂的方式介绍其目的、方法和要求。本书在编撰过程中借鉴了国外著名体能公司perform berlter的一些先进训练理念，并得到了首都体育学院国家社科基金重点项目《全民健身服务体系创新理论与发展战略研究》，以及北京市《学科与研究生教育》课题组的全力支持，在此表示衷心感谢。我们从体能训练的实际需要出发，希望本书能够在现代体能训练的理念和训练方法上给广大体

武术套路竞赛规则与裁判法(2012)

为适应竞技武术规范化、标准化、国际化发展的实际需要，现行规则自2002年开始推广和试行以来，经过多次全国性专题研讨、修订以及在训练和竞赛中不断实践、充实与完善，更加科学和量化。这是首次将规则与裁判法进行分离，出版《武术套路竞赛规则与裁判法》。 　　本规则与裁判法的制定旨

2013-2016-排球竞赛规则-国际排联2012年第33届代表大会通过

国际排球联合会于2012年第33届代表大会通过的这本丛明礼主编的《排球竞赛规则(2013-2016国际排联2012年第33届代表大会通过)》,经中国排球协会译定,在全国各级排球比赛中执行。条款中用黑体字排印的词语和段落,是重点强调和“国际排联世界和正式比赛”必须执行的规定。 为有助于提高排球工作者的英语水平和便于国际交流,本《规则》的中文部分之后附录了英文规则的全文,并且沿用了原文的页码...

象棋排局妙胜巧和

《象棋排局妙胜巧和》由苏德龙编著，本书由排局名家苏德龙编著。全书内容包括：象棋排局概论，精选妙胜巧和排局104局，所选排局短小精悍，着法精妙，趣味横生，富有创造性、独特性、趣味性、实用性。一册在手，可以从中学到排局基本知识和创作技能，测验和提高自己的象棋实战水平，了解“街头象棋”的奥秘，是象棋爱好者学习研究排局和象棋残局杀法的良师益友...

U11-U14-意大利足球青训营训练教程-源于意大利足球甲级联赛完整足球训练计划

本书为介绍足球专业训练方法的专业书籍，本书包含12个完整的训练单元，详细阐述了意大利甲级俱乐部青训营使用的80个训练项目和其变换练习。每一单元都以技术和战术为重点，形成了“从简单练习到复杂比赛情景”的训练结构...

小朋友学围棋

本书是兼顾儿童学习围棋兴趣的一本启蒙教材，书中运用大量儿童的语言并用各种形象比喻来解释围棋基本知识，实践证明这样的教学方法最容易被儿童所接受，这也是本书与同类围棋入门书的最大区别。本书深入浅出，图文并茂，适合学习围棋的小朋友们阅读...

少儿象棋入门-少儿象棋-教学自学都适用

这是一本非常适合教学用的少儿象棋的入门类图书，也适合学生用来自学...

社区晨练丛书:八式十六式太极拳(附光盘)

竞技二打一扑克竞赛规则

竞技二打一扑克竞赛规则分正文和附录两部分。正文包括总则、定义、比赛通则、赛事类型及赛制、竞赛组织及其他、申诉及解释权，共六章二十一条；附录包括记分规则、比赛计分法及排名规则、瑞士移位法等内容。本规则的出版将更好地推广竞技二打一...

国民体质测定标准手册(幼儿部分)

《国民体质测定标准手册（幼儿部分）》是运用科学的方法对国民个体的形态、机能和身体素质等进行测试与评定，科学指导全民健身活动的开展，发挥体育对增强人民体质的积极作用的有效手段;是落实《中华人民共和国体育法》和《全民健身计划纲要》，构建面向大众的体育服务体系的一项重要工作；是在新的历史时期，贯彻党的体育方针，坚持体育为人民服务根本宗旨的具体体现...

封锁与突围

本书是“围棋战术技巧丛书”之一，（共10本）。学习这些围棋中盘基本技巧，是爱好者提高棋艺的必读，所以，已出版的7本受到爱好者的重视和欢迎。本书共分六章，所举题例都是从职业或者业余棋手的比赛中精选，是读者很好的良师益友...

栏架组合训练-附DVD

《栏架组合训练》一本,主要利用大小栏架的各种练习,通俗易懂地介绍了栏架训练的基本原理和体能训练基础知识,是速度、力量、灵敏、柔韧等素质训练的有效方法,其练习方式新颖、独特,它的简便性、实用性和有效性已经得到业内人士的充分肯定与赞誉。本书共有111个练习,每种练习均配有连续图片,以及动作名称、练习方法、动作要领、器材规格、负荷强度等文字说明,图文并茂,利于读者对照练习...

八卦龙形剑与八卦散手刀

本丛书是一套对我国著名武术家、骨伤科专家郑怀贤先生一生武学遗产的系统挖掘和整理。其内容源流有序、史学有据、自成一体,不仅有郑怀贤的古典武艺、也有其学生（即武术名家王树田、肖应鹏、叶道清等）在传承中的创新与发展,是一套反映我国20世纪50～80年代成都体院的武术名家的集大成之作。具有一定的史学意义和实用参考价值。本书介绍有“武医宗师”之称的郑怀贤的八卦龙形剑与武术名家王树田的八卦散手刀,内容丰富,图文并茂,其技理、技法、演练方法及窍要通

象棋残局新编-探索棋局六十年-上卷

《象棋残局新编(探索棋局六十年)》分为上、中、下三卷，共收入棋局八百多则。全书将棋局分为十五类，上卷包括车、马、炮、兵、车马、车炮、马炮、车马炮八类．中卷包括车兵、马兵、炮兵三类，下卷包括车马兵、车炮兵、马炮兵、车马炮兵四类。此种按子力分类法，都是依据棋局的初始子力。为方便阅读和节省篇幅，局序按卷顺排，所有棋局均为红先，解说则点到为止，书中不再赘述。李中健的《象棋残局新编(探索棋局六十年上)》为上...

五子棋秒杀克星

五子棋专业规则的初学者(5级以下)在学习的同时必须多参加比赛，争取与高手对弈的机会，这是提高的捷径。但初学者对于现规则“指定26种开局、三手可交换、五手两打”，需要一段理解记忆的过程。为了参加比赛不“死”于初盘、被“秒杀”。《五子棋秒杀克星》采用“逆向思维”的方法，和初学者一起“偷机取巧”，以全新的独有的视角分析五子棋开局，归纳出通俗易懂又便于记忆的方法。本书由那威主编...

秘传武当太虚拳

武当武术在中国武术史上占有非常突出的位置，但由于种种历史原因，很多武术内容流失民意见，甚至湮没无闻，甚为惋惜。本书所介绍的武当太虚拳，经武当山游玄德道长认真考证，确定其为真正的武当拳内容，且风格特点十分突出，无论养生功能或是技击功能都非常显著，非常优秀。此拳目前在内地已无踪迹。作者陈理展先生赴港多年，师从香港武术名师叶建成全面掌握了该拳的理论和技术，并通过本书，将该拳的理论体系，风格特点和演练方法等全面介绍给广大武术爱好者...

太极拳内功理法-杨氏太极拳术述真之一

正确的教拳方式是从一开始就讲明拳架理法，注重以理法引导身形手热的正确运行。拳架之理法对各个部位都有明确的指导意义，遵照先辈留下来的宝贵经验循序而进，才能尽快地步入正轨以求深造。杨工太极拳注重内外兼修，要求每招每式中都要有术，术又必须由招式通出。招与术互相依存而相辅相成。不可以先练招后学术，亦可可先学术而后练招。本书是《杨式太极拳术述真》系列之一，是随着太极拳运动的普遍开展，人们渴望进一步了解和探求源远流长的传统太极拳技艺精华及其所独具

U15-U19-意大利足球青训营训练教程-源于意大利足球甲级联赛完整足球训练计划

本书为足球方面的专业图书，全书内容包含12个完整的训练单元，详细阐述了意大利甲级俱乐部青训营使用的80个训练项目和其变换练习。每一单元都以技术和战术为重点，形成了“从简单练习到复杂比赛情景”的训练结构...

小学生国际象棋课本(下册)

《小学生国际象棋课本（下册）》是专门为小学生学习象棋而编写的，与以往棋类入门书的根本区别在于以分课时讲解的形式编排，共分50课介绍了国际象棋，每课内容都有一定量，课后附练习题。国际象棋，又称欧洲象棋或西洋棋（港澳台地区多采用此说法），是一种二人对弈的战略棋盘游戏。国际象棋的棋盘由64个黑白相间的格子组成。黑白棋子各16个，多用木或塑胶制成，也有用石块制作；较为精美的石头、玻璃（水晶）或金属制棋子常用作装饰摆设。国际象棋是世界上最受欢迎

快易象棋

●这是一本快易入门书。很多中国象棋典籍对于低龄初学者来说，专业性偏强，难度较高。本书作者结合自己20多年的少儿中国象棋教育经验，并从多年积累的原创棋谱中精挑细选，形成了这本可“快”速、容“易”地阅读和使用的中国象棋书。让读者在“半玩半学”之中，快速地提高象棋博弈水平。 ●快易象棋，也是快弈象棋。本书有很强的娱乐功能。独创“任意方先走”均可获胜的残局，适合两人游戏，因为盘面阵地可任意选择，先走方虽较有利，但因棋势相近，先走方稍不慎，就会

高尔夫球课堂

《高尔夫球课堂》简要介绍了高尔夫球运动的起源、主要国际赛事，详细介绍了运动装备、礼仪文化，重点阐述了高尔夫球运动技术、运动原理、高尔夫球的飞行路线和特殊地形击球及实战，特别是对于训练过程中出现的常见错误进行了点评和纠正，以及运动规则和专项素质训练，并附有高尔夫球运动专用术语。该书可以作为专业选修课教材，也尤其适合作为高尔夫球运动入门的学习指导用书...

少儿国际象棋入门-少儿国际象棋-教学自学都适用

这是一本非常适合教学用的少儿国际象棋的入门类图书，也适合学生用来自学...

太极拳行功心解详解

本书详述了太极拳的深层内涵以及太极拳的修炼方法...

人体生理学

《人体生理学》主要内容包括：人体生理学的研究对象和任务、机体的基本生理特征、人体生理机能的调节、肌肉收缩、肌肉的构造、肌肉的特性等...

小学生象棋课本(上册)

《小学生象棋课本（上册）》与以往棋类入门书的根本区别，在于以分课时讲解的形式编排。每课内容都有一定的量，课后附练习题。课本作者大都有给小学生讲棋课的丰富经验，本着由浅入深、循序渐进的原则，他们在内容安排、习题选择以及如何突出重点等问题上下了很大的功夫。至于授课进度和课外练习，则应由任课教师根据实际情况灵活掌握...

亚足联青少年儿童足球训练手册

为更好地适应全民健身上升为国家战略、打造国家名片的新形势、新需求，方便各地区、各行业、各部门，尤其是基层体育工作者全面学习、科学认识《全民健身计划（2016—2020年）》，指导县以上人民政府如期出台《全民健身实施计划（2016—2020年）》，体育总局组织人员通过多种途径，广泛搜集整理出关于《计划》的各种问题，并请权威专家和《计划》起草组成员和有关司局精心作答，共同编写了此书...

形意拳对练与对擒拿

《形意拳对练与对擒拿-郑怀贤武学丛书》，本丛书是一套我国著名武术家、骨伤科专家郑怀贤先生一生武学遗产的系统挖掘和整理。其内容源流有序、史学有据、自成一体，是一套反映我国20世纪50～80年代的成都体院武术名家的集大成之作，具有一定的史学意义和实用参考价值。本书主要介绍“武医宗师”之称的郑怀贤的形意拳对练和对擒拿的技法、技理、演练方法及要点等，图文并茂，通俗易懂，方便武术爱好者学练，也可作为武术专业工作者手头备查的参考用书...

太极拳的文化底蕴

本书介绍了太极拳的传说、起源、分类、医学和美学等分类，及其发展传承。主要介绍了太极拳的特点及精髓，更注重内容、结构、布局等方面，使之书面内容更加贴合结合实际，将太极拳的拳法升华，更具观赏性和实用性...

篮球裁判员手册

大学体育健康·技能实践教程

本书介绍了田径、游泳、武术、健美操、健美这些项目近年来的发展情况和基本技术、基本战术，及各个项目的有关规则...

校园足球·小学二年级(下册)

少林刀术(一)

武术作为中国的国粹，是中华民族传统文化的组成部分。家喻户晓的少林武术便是其中极具代表性的门类，是中国武术的重要象征。通过本书，读者可以研习刚柔相济、闪转腾挪的少林功夫，可以感悟其中凝结的中华智慧，可以领略武术文化的博大精深的少林刀法...

棋类游戏(新农村)

少林拳(九)

天下功夫出少林，少林功夫甲天下”，少林武术在中国传统武术各拳种中排名，“少林功夫”已成为中华民族传统文化的一个品牌，具有广泛的号召力和影响力。由少林寺还俗僧人德虔、德炎编写的《中国少林武术大全》是迄今为止最正统、全面、系统、完整呈现少林武术全貌的一套有分量的作品。它具有以下特点：（1）源流正宗，传承有序。作者系少林寺还俗僧人，拜师素喜大师，专学少林拳械，1982年开始在40卷少林拳谱的基础上，遍访全国少林寺还俗僧人，挖掘、整理少林武术

少林拳(十一)

天下功夫出少林，少林功夫甲天下”，少林武术在中国传统武术各拳种中排名，“少林功夫”已成为中华民族传统文化的一个品牌，具有广泛的号召力和影响力。由少林寺还俗僧人德虔、德炎编写的《中国少林武术大全》是迄今为止最正统、全面、系统、完整呈现少林武术全貌的一套有分量的作品。它具有以下特点：（1）源流正宗，传承有序。作者系少林寺还俗僧人，拜师素喜大师，专学少林拳械，1982年开始在40卷少林拳谱的基础上，遍访全国少林寺还俗僧人，挖掘、整理少林武术

少林刀术(二)

“天下功夫出少林，少林功夫甲天下”，少林武术在中国传统武术各拳种中排名，“少林功夫”已成为中华民族传统文化的一个品牌，具有广泛的号召力和影响力。由少林寺还俗僧人德虔、德炎编写的《中国少林武术大全》是迄今为止最正统、全面、系统、完整呈现少林武术全貌的一套有分量的作品。它具有以下特点：（1）源流正宗，传承有序。作者系少林寺还俗僧人，拜师素喜大师，专学少林拳械，1982年开始在40卷少林拳谱的基础上，遍访全国少林寺还俗僧人，挖掘、整理少林武

少林拳(十二)

“天下功夫出少林，少林功夫甲天下”，少林武术在中国传统武术各拳种中排名，“少林功夫”已成为中华民族传统文化的一个品牌，具有广泛的号召力和影响力。由少林寺还俗僧人德虔、德炎编写的《少林武术精粹系列丛书》是迄今为止最全面、系统、完整呈现少林武术套路全貌的一套有分量的作品。它具有以下特点：（1）源流正宗，传承有序。作者系少林寺还俗僧人，拜师素喜大师，专学少林拳械，1982年开始在40卷少林拳谱的基础上，遍访全国少林寺还俗僧人，挖掘、整理少林

少林拳(六)

天下功夫出少林，少林功夫甲天下”，少林武术在中国传统武术各拳种中排名，“少林功夫”已成为中华民族传统文化的一个品牌，具有广泛的号召力和影响力。由少林寺还俗僧人德虔、德炎编写的《中国少林武术大全》是迄今为止最正统、全面、系统、完整呈现少林武术全貌的一套有分量的作品。它具有以下特点：（1）源流正宗，传承有序。作者系少林寺还俗僧人，拜师素喜大师，专学少林拳械，1982年开始在40卷少林拳谱的基础上，遍访全国少林寺还俗僧人，挖掘、整理少林武术

少林拳(8)

天下功夫出少林，少林功夫甲天下”，少林武术在中国传统武术各拳种中排名，“少林功夫”已成为中华民族传统文化的一个品牌，具有广泛的号召力和影响力。由少林寺还俗僧人德虔、德炎编写的《中国少林武术大全》是迄今为止最正统、全面、系统、完整呈现少林武术全貌的一套有分量的作品。它具有以下特点：（1）源流正宗，传承有序。作者系少林寺还俗僧人，拜师素喜大师，专学少林拳械，1982年开始在40卷少林拳谱的基础上，遍访全国少林寺还俗僧人，挖掘、整理少林武术

少林拳(16)

“天下功夫出少林，少林功夫甲天下”，少林武术在中国传统武术各拳种中排名，“少林功夫”已成为中华民族传统文化的一个品牌，具有广泛的号召力和影响力。由少林寺还俗僧人德虔、德炎编写的《少林武术精粹系列丛书》是迄今为止最全面、系统、完整呈现少林武术套路全貌的一套有分量的作品。它具有以下特点：（1）源流正宗，传承有序。作者系少林寺还俗僧人，拜师素喜大师，专学少林拳械，1982年开始在40卷少林拳谱的基础上，遍访全国少林寺还俗僧人，挖掘、整理少林

少林枪术(1)

“天下功夫出少林，少林功夫甲天下”，少林武术在中国传统武术各拳种中排名，“少林功夫”已成为中华民族传统文化的一个品牌，具有广泛的号召力和影响力。由少林寺还俗僧人德虔、德炎编写的《中国少林武术大全》是迄今为止最正统、全面、系统、完整呈现少林武术全貌的一套有分量的作品。它具有以下特点：（1）源流正宗，传承有序。作者系少林寺还俗僧人，拜师素喜大师，专学少林拳械，1982年开始在40卷少林拳谱的基础上，遍访全国少林寺还俗僧人，挖掘、整理少林武