小说 青春文学 中国散文 外国散文 悬疑推理 文学理论 文集 世界名著
外国小说| 中国当代小说| 中国古典小说| 中国近现代小说| 悬疑推理| 科幻小说 世界名著 四大名著| 作品集| 更多
外国诗歌| 中国古诗词| 中国现当代诗歌| 外国散文| 中国现当代散文| 中国古代散文 文学理论| 文集| 戏剧| 更多
玄幻/科幻| 悬疑/惊悚| 叛逆/成长| 爆笑/无厘头| 校园| 港台青春文学| 外国青春文学 更多
历史 哲学/宗教 社会科学 政治军事 传记 文化 古籍 管理 经济 成功励志 法律 语言文字
中国史| 世界史| 地方史志| 历史知识读物| 史料典籍| 史学理论| 考古文物 民族史志
政治| 军事| 中国政治| 国际政治| 外交/国际关系 哲学| 宗教| 美学 哲学知识读物| 中国古代哲学
历代帝王| 历史人物| 科学家| 体育明星| 文学家| 学者| 艺术家| 文娱明星 政治人物| 自传| 更多
世界文化| 中国文化| 中国民俗| 地域文化| 文化理论| 文化评述| 神秘现象
心理学| 人类学| 教育| 社会学| 新闻传播出版| 语言文字| 更多
古籍整理| 经部| 史类| 子部| 集部
经济理论| 中国经济| 国际经济| 经济通俗读物| 保险| 会计| 金融投资 市场营销| 管理学| 电子商务
成功激励| 口才演讲| 名人励志| 人际交往| 人生哲学| 心灵修养| 性格习惯 更多
法的理论| 法律法规| 国际法| 经济法| 更多
中国儿童文学 外国儿童文学 科普读物 绘本 动漫/卡通 幼儿启蒙
中国儿童文学| 外国儿童文学| 童话| 小说| 寓言传说|
动漫/卡通
科普| 百科| 历史读物| 生活常识| 益智游戏| 传统文化
幼儿启蒙| 少儿英语| 励志/成长| 艺术课堂
0-2岁| 3-6岁| 7岁及以上
绘画 书法篆刻 艺术理论 摄影 音乐
绘画理论| 国画| 油画| 素描速写| 水粉水彩
碑帖| 技法教程| 书法理论| 硬笔书法| 字帖| 篆刻
设计| 摄影后期| 摄影教程| 摄影理论| 摄影器材| 数码摄影| 作品集
影视理论| 影视赏析| 影视制作| 舞台/戏曲艺术
钢琴| 吉它| 理论/欣赏| 声乐| 通俗音乐| 外国音乐| 中国民族音乐| 作曲/指挥
宝石| 雕品| 古代家具| 钱币| 收藏百科| 收藏随笔| 书画| 陶瓷| 玉器
艺术理论| 雕塑| 工艺美术| 建筑艺术| 民间艺术| 人体艺术| 艺术类考试
美食 保健/心理健康 旅游 家庭教育 家居休闲
饮食文化| 保健食谱| 家常食谱| 八大菜系| 餐饮指南| 世界美食| 更多
健康百科| 健身| 心理健康| 中老年| 中医保健 常见病| 更多
旅游随笔| 旅游攻略| 旅游画册| 城市自助游| 国内自助游| 国外自助游| 地图地理 更多
孕产百科| 育儿百科| 更多
美丽妆扮| 两性关系| 家居休闲| 个人理财
中小学教辅 外语 教材 医学 计算机 自然科学
语文阅读| 拓展读物| 高考| 初中通用| 高中通用| 工具书 教师用书| 更多
英语读物| 职业英语| 英语考试| 大学英语| 少儿英语 更多
研究生/本科/专科教材 | 职业技术培训| 中小学教材|
操作系统/系统开发| 数据库| 信息安全 程序设计| 电脑杂志| 计算机教材| 计算机考试认证 计算机理论| 计算机体系结构| 家庭与办公室用书| 企业软件开发与实施| 人工智能 软件工程/开发项目管理|
考试| 家庭教育| 自然科学| 科普读物| 医学| 农林业| 工业技术| 建筑
笔记本 布艺品 书签/藏书票
笔记本| 布艺品| 书签/藏书票| 明信片| 笺纸| 胶带| 其它
人是不会改变的，除非感受到爱，尤其是你对自己的爱。本书为周梵老师关于自爱力探索的所有文章合集，书中周老师将带领大家深度探讨无条件的爱，及无条件爱自己的能力，帮助你体验并给出真正无条件的爱。 能感受到这份爱的人就是你自己。然后你会看到，你生命中所有的问题都会迎刃而解。人是不会改变的，除非感受到爱， 尤其是你对自己的爱。 本书为周梵老师关于自爱力探索的所有文章合集，书中周老师将带领大家深度探讨无条件的爱， 及无条件爱自己的能力， 帮助你体
焦虑，源于对未来不确定性的担忧。全书从认识焦虑开始，通过对焦虑成因的分析、正常与异常焦虑的判定、引发焦虑的思维模式和行为模式的解读，引导读者深刻认识困扰自身的焦虑情绪，并在此基础上提出具体的应对策略和系统疗法，帮助读者科学地应对焦虑，最终摆脱焦虑，找回平和自在的心境，用积极健康的生活态度过好每一天。愿大家都有直面焦虑的勇气和无所畏惧的决心...
你是否时常觉得自己不够好？于是强迫自己更努力，努力后还是觉得自己不够好，因此情绪更低落沮丧，更加觉得自己不够好……最终陷入一种“强迫式的循环”。这就是心理学上所说的低自尊障碍。有着低自尊障碍的人，内心往往渴求高自尊的，渴望被爱与被尊重，但其行为反应和情绪表现却因为低自尊障碍变得十分不稳定，也就难以发展出稳定的高自尊。本书不仅会帮你认识低自尊障碍是如何影响个体的存在，还会从低自尊的行为反应特征，探讨个体在职场和情感上的困境。最重要的是，
很多父母因其自身的人格障碍而把自己的欲望强加到孩子身上，导致孩子的各类生理及心理需求得不到满足，在很小的年纪就承受无法想象的压力，对于外界事物感到害怕恐慌，产生童年阴影。本书是治愈童年创伤的良药。作者从过去、现在、将来这三个时间阶段入手，深入剖析了童年阴影产生的原因和具体表现，并对症下药，通过一些针对性的练习，帮助你克服各种心理障碍，重建自我...
本书选取、周恩来、、朱德、、陈云、叶剑英、、杨尚昆、胡乔木十位老一辈革命家对党史学习的论述，为新时代的党史学习教育提供重要指导，有助于进一步推动党史学习教育常态化、长效化，对新时代共产党人学习好、掌握好党的历史，传承好、发扬好党的成功经验具有重要意义...
内容简介： 《乌合之众》为群体心理学的开山之作，至今已被翻译成近20种语言出版。书中作者以十分简约的方式，考察了群体的一般性心理特征，分别探讨了群体的道德观、情感、想象力、信念等诸多层面，对个人与群体的迥异心理进行了精辟分析，指出个人进入群体之后容易丧失自我意识，在集体意志的压迫下成为盲目、冲动、狂热、轻信的“乌合之众”的一员。作者深入浅出地解释了群众心理学的概念，使读者更易于理解；并通过大量的案例分析，生动形象地展示了群众行为的特点
是什么阻止了真爱向前一步的勇气？是什么让爱总在徘徊犹豫中消失在风中？是什么让两个相爱的人始终逃避彼此？是什么妨碍了我们为爱前行的脚步？明明是一个如此清晰明朗的人，为什么就成了“恋爱脑”呢？ 单身的模式有很多种，本书选择了其中最常见的九种与大家共同面对，并且围绕每一种单身模式介绍了一个以该种单身模式者为主人公的故事。通过本书，读者可以学习在亲密关系中各个单身模式者会有什么样的表现和感受；他们幻想与之共同进入亲密关系的对象会有什么样的表
"《人生五事》是“咖啡馆”系列作者约翰·史崔勒基的新书，简单的故事，一如既往地醍醐灌顶。 如果说《世界尽头的咖啡馆》是通过三个终极问题引导我们去思考自己的“存在意义”，警惕“反向浪”带来的内耗， 那么《人生五事》则是给“寻找存在意义”提出了更加切实可行的方法。 人生到底有什么意义？要想弄明白这件事太难了。但或许我们可以拆分这个事情，先想想： 自己这一生，最想做成的五件事，或者说最想拥有的五段经历，是什么？ 以终为始，想到了就去做。
加速的体验性动力学心理治疗（accelerated experiential dynamic psychotherapy，AEDP），由戴安娜·弗霞博士于20世纪90年代在精神动力学心理治疗的基础上，整合当代的依恋理论、转化理论、情感神经科学等心理治疗领域的近期新进展而发展出的一种心理治疗方法，代表了心理治疗近期新的发展方向。与传统的心理治疗方法相比，AEDP的突出特征是疗愈趋向，而不是精神病理学趋向的，强调“疗愈从来访者与治疗师开始
21个疗愈故事，21个与生活格格不入的人自我疗愈的历程.“我体会不到自己的感受，我也体会不到别人的感受……”“和他在一起非常不快乐，我感觉特别卑微，可我像是被诅咒了一样，离不开他。”“我做得好他们才爱我，做得不好就不爱我。我必须不犯错才能得到他们的爱……”“因为怕受伤，于是假装不在意；因为怕失去，干脆就不要开始。”“我非常想要为他们做点什么，却又是如此的无助，无力。我感觉自己是多余的。”“从我出生开始，我就一直寻找一个答案，我到底是谁
当今，患有抑郁症、精神分裂症、焦虑症等精神障碍的青少年人数正在不断增加，患病年龄正在趋小龄化。心理疾病，抑郁症、精神分裂症、焦虑症、饮食失调症多数发病时间是在10~30岁之间。百分之50患有心理疾病的成年人在14岁时出现症状，百分之75在24岁时出现症状。因此，关注青少年心理健康刻不容缓。然而，父母、校方乃至整个社会，对于心理问题，往往讳莫如深，不愿正视，直至悲剧发生。如何判断孩子是情绪低落，还是出现了其他问题？父母的哪些行为容易诱发
厉害的人是如何开窍的？本书通过分析我们日常生活与商业场合中直接面临的社交问题，通过大量的插图与图解，浅显易懂地解说，让我们快速掌握如何改变自己与他人的相处技巧；如何与他人进行有效沟通；如何摆脱选择困难症；如何建立自己的自信心；当面临各种情况时又该如何应对，并提供解决的提示与范例。专治各种卡在旋涡里面的思维，让你迅速脱颖而出...
他们才华横溢、聪明过人、受人尊重，却无法获得任何成就感； 他们即使取得很多成就，依然深感自卑，需要不断证明自己的价值； 他们表面上看似人生赢家，但无法平衡家庭与事业，内心早已不堪重负。 如果你也有以上这些表现，那么你可能是亚瑟·乔拉米卡利所定义的“成就上瘾者”。这类人深陷成功的魔咒，坚信只要为他人服务，赢得他人的认可，自己就是值得被爱的；只有功成名就才是通往爱和尊重的黄金之路。 成就上瘾者多是我们世俗意义上的成功者，他们在自己
《化焦虑为觉悟 内心锻炼术》是一部焦虑应对指南。书中提到的内心锻炼术自我对话的技巧极富创造力，且便于操作，又有详细的指导计划。书中还有小问卷，测试你是否按照自己的真实意愿活着，增添了阅读趣味性。作者从告诉你何为焦虑、为什么焦虑开始到如何锻炼自己的内心，Z终摆脱焦虑的怪圈。不仅对患有焦虑症和抑郁症的读者适用，就是对情绪低落的你，也能起到立竿见影的效果。全书的核心即是：你可以做自己的人生导师，改变自己的人生...
本书以心理精神健康照料者的需求为导向，设置七个模块。具体包括疾病常识篇、生活护理篇、药物管理篇、心理调适篇、社交沟通篇、风险管理篇、政策资源篇。通过七方面能力的指导训练，旨在提高精神障碍患者家属自我关怀能力和照料患者的能力，使居家康复工作能更加专业、规范，进而协助患者增进战胜疾病的主动意识，为疾病康复建立良好家庭支持系统，防止疾病复发和精神残疾的发生，促进其全面康复，重新融入社会...
《东洋冥想的心理学：从易经到禅》搜集了荣格研究儒、释、道、印度诸教思想的文章，是当代思潮研究中的一部经典著作。在荣格看来，东洋思想也罢，类似巫术或迷信的现象也罢，这些都是无意识范围内重要的成分。但对深受东洋思想影响的人而言，无意识是洁净空阔的世界，是有某种先验的精神规范的作用体，它不能与人类身心具有的一些奇特功能混淆，更不能和一些非道德的文化现象相提并论。对荣格来说：东洋思想固然有冥契主义的面相，但它的意义与诡异论（occultism
本书由作者不同时期的八篇论文构成。在书中，作者对功能主义、计算主义、目的论等自然主义的意向性理论提出了批评，指出它们都未能就意识的实现问题给出合理解释。在此基础之上，麦金提出了“认知封闭”的概念，在主张意识是一种并不神秘的自然现象的同时，提出意识问题本身超出了人类固有的认知能力。如此，心灵哲学家们所谈论的意识问题也被消解掉了...
人际关系原本可以成为我们的资源，让我们在困难时得到安慰和帮助，在欢乐时收获双倍快乐。 但对部分人来说，人际关系仿佛是个雷区，给他们带来的是痛苦、紧张和恐惧。因此，他们充满防备心。在许多人际关系的互动中，他们会产生其他人不会有的复杂情绪、想法、生理乃至行为反应（本书把这些统称为高敏感）。 那么，我们有没有可能改变人际关系高敏感，在人群中感到舒适呢？我们有没有可能把困难转化为资源呢？ 本书作者结合自己近10年的临床工作经验写了此书，用了1
我们时常被不安的情绪裹挟，对过往的事耿耿于怀，对未来不确定的过度想象和担忧，害怕付出了换不来回报或遭遇失败，最终放弃了努力。正如哲学家所言，我们每个人都只能活在时间长河中的此时此刻，谁也抓不住过去和未来。执着于过去，无法从旧时的痛苦和遗憾中抽身，或为不可预测的未来而焦虑，都会让我们忽视眼前的生活，无法聚焦当下，活得安稳、有价值感。 岸见一郎犀利地指出，这样的不安并不是由外在世界造成的，而是我们为了逃避现实而制造的情绪，是一个自我欺骗的
这是一本讲述“幸福是什么”以及“如何获得幸福”的心理学著作。在这本书中，社会心理学家戴维·迈尔斯回顾了全世界数千项以幸福为主题的科学研究，为大家解答“幸福的秘密是什么”。这本书不是陈词滥调的幸福速成方法，而是基于近期新科学研究结果，教你冷静地看待人类幸福的本质。通过这本书，我们可以了解到幸福的人具有什么样的内在特质，朋友、信仰、金钱等因素对个人幸福的影响。这本书文风幽默、富有智慧，提供了找寻真正幸福的方法，让每个人都能收获拥有幸福的能
正念认知疗法以正念减压疗法为基础，融入了认知行为疗法的视角和元素，可以用来帮助治疗抑郁症并预防抑郁复发。 本书通过为期八周的团体课程，教读者如何成为一名正念认知疗法教师，以便为有抑郁、焦虑问题的人群提供帮助。本书内容分为三个部分，第一部分介绍了正念认知疗法课程，以及由苏珊· L. 伍兹开发的用于帮助正念认知疗法教师培训和学习的两种方法——贯穿课程始终的五大改变要素和每周课程的主题、原理、意图和练习技巧——以深入了解抑郁症的发病原理，并
多少人不快乐的原因是，终其一生逃不出父母的操控所谓情感依赖是说：“总是不断努力揣摩他人的愿望和期待，并为了与之相符而活”。人类天生便是如此，这一点毋庸置疑。然而，一旦过度迎合他人，甚至到了牺牲自己的地步，自己的所作所为会给身边的人（如配偶、子女）带来不利影响，导致关系成瘾症，这会妨碍一个人的“自我”成熟。人们在回忆原生家庭时，往往倾向于回忆起温暖、充满爱的画面，因为这样才有安全感。但是原生家庭真的是这样吗？比如，来自父母优选的暴力——
《荣格自传：我的梦与潜意识（专家伴读版）》是分析心理学创始人荣格对其探寻潜意识的一生回顾。它是一本少有的自传，展示了心理学大师对自我潜意识持续一生的追踪剖析。它还是一本潜意识探索案例集，展示了个体如何通过写梦、画梦、解梦等尝试了解潜意识中真正的自己。 梦见被追赶意味着什么？梦见动物有什么寓意？梦见过世的亲人代表着什么？梦见和人打架暗示着什么？荣格指出：梦是潜意识发送的信息。荣格记录下自己人生各阶段的梦，向读者接近袒露自己的潜意识世界
《心理学为什么重要》一书以简短的篇幅精当地介绍了心理学学科。心理学是什么？心理学研究什么？对于我们认识世界和自身有什么帮助？为什么心理学在当下具有特别重要的意义？本书围绕“心理学为什么重要”这一主题，探讨了心理学学科的基本问题，适于对心理学感兴趣的读者阅读...
本书包括导言、论成见、我和阿芬那留斯以及其他科学家的关系、感官研究的主要观点、眼镜的空间感觉、对空间感觉的进一步研究等内容...
每个人都会变老，但今天的一个小举动，可能让我们和亲人在晚年少受几十年的苦。 让人们恐惧的不是溘然长逝，而是无法自理、卧床不起的无尽折磨。 心理学家丹尼尔J. 列维廷也逐步步入了老年生活，有一天早上他发现报纸上的字看不清了，他以为是报社改小了字号，甚至怀疑自己的胳膊一夜之间缩水了。衰老来得如此突然，令他陷入了无尽的思考，也促使他将所思所学与研究成果融汇成一部著作。 本书从科普的角度为读者讲解晚年的生活是怎样的，老年人会面临哪些困难，让我
你不想说话，别人却以为你高傲孤僻；你爱倾听，别人却以为你优柔寡断；你只想安静，别人却以为你不敢发声；你不想打电话，只想用文字交流，却会给沟通带来误会和麻烦。 内向的人总是在职场中被“透明化”，在人际关系中被“边缘化”，这给他们带来很多心理上的困扰。其实，内向不是一种性格缺陷，它就是性格的一种。本书作者生动描述了内向型人格的特质，分析内向者在职场、沟通、亲密关系等场景中碰壁时，该如何找到摆脱困境的方式。作者还分享了内向心理咨询指
《心理学与生活》是心理学导论类教材的典范之作，半个多世纪以来，在全世界心理学界一直享有盛誉。1937 年，美国斯坦福大学的弗洛伊德·鲁赫（Floyd L. Ruch）博士撰写了本书的第1 版，大获成功，并独自修订至第7 版。从第8版起，被誉为“当代心理学的声音和面孔”的美国社会心理学家菲利普·津巴多（Philip G. Zimbardo）开始加入本书的作者团队，并自第9版起成为第一作者。进入21 世纪，认知心理学硕果累累，日益成为心理
本书结合高等教育理念，围绕大学生的身心特点、生活环境、学习实际及常见心理问题，本着必需、实用的原则，传授心理保健技能。 本书以案例为先导，以培养心理健康自我维护能力为主要目标，以什么是心理健康、怎样才能增进心理健康为主线，从帮助大学生认识心理的局限性和影响心理健康的根源入手，提高大学生的心理健康意识、心理素质及应对挫折压力的能力，为其终身发展奠定基础...
你是否向往成为一名心理咨询师，却不清楚自己是否适合这个工作，以及如何进入这个行业？你是否参加过一些入门课程或培训，或刚开始从事咨询，却不知道如何提高自己才能胜任这份工作？你是否已在咨询行业工作了一段时间，却面临瓶颈，不知如何跨上新台阶？中国的心理咨询行业有着广泛需求，但有胜任力的心理咨询师却有巨大的数量缺口。资深心理咨询师庄晓丹结合丰富的个人执业经验与扎实的临床实践经验，在书中系统梳理与总结了个人经验、行业观察、同行交流等，把复杂漫长
有的人在现实生活中沉默寡言，却喜欢与虚拟世界中的陌生人夸夸其谈，是什么原因让他们在虚拟和现实之间有如此大的反差？为什么我们会和现实生活中的人无话可说，但却在网络世界敞开心扉？互联网的本质就是社交。网络社交是一种伴随互联网的发展诞生的新型人际交往方式。本书对网络社交的相关理论和影响因素进行了全面的梳理。按照个体-人际-社会的逻辑顺序，对国内外网络社交前沿研究做出全面总结，从幸福感、心理健康、人际关系、友谊、社会适应和社会排斥六个方面，讨
与其单纯关注事件与结果，不如去看透其中的人性，与人反映出的需求与动机——这是人本主义心理学所表达的重要思想，在任何事情与个体的毕生发展中，我们都不应去低估人性的影响。 为什么人性不可以被考验？人性可以用善恶区分吗？人性的欲望看起来总是无止境的，那欲望有对错吗？为什么人会批判、攻击、抱怨、逃避，而又会利他、追求、勇于承担责任？人性的底层规律与潜力，如何被环境与事件影响？一个人的成功除了才能，是否更与其人性有关？人性的角度来看，是什么因
《穿越生死的情书》是一部深入探讨生死议题的心理学读本。全书7万字。它以书信对谈的形式，通过一位外科医生与一位心理咨询师的对话，深入探讨生命、死亡和爱情。它不是枯燥和沉闷的哲学探讨，而是生命故事的凝缩合集、人间一角的剪影。生、死、爱、恨浑然一体。引人深思，余味悠长...
这是一本由精神科医生撰写的独具匠心的心理学科普读物。本书从临床经典案例展开，将现代人生活中的常见心理问题进行了科学的总结和解释，运用通俗生动的语言揭秘人类复杂的精神世界，并引用经典的动物模型和有代表性的科研成果揭露心理学现象背后的逻辑和规律。作者将古今中外不同学者对心理疾病的认识和思考娓娓道来，逻辑严谨，内容丰富，视角独特，是有深度又好读的心理科普书...
自愈力是当代成年人摆脱精神内耗的良方。时间能渡的，都是愿意自渡的人，当我们陷入负面情绪时，与其百般折磨，不如展开自救。这本书就是一本写给所有人的自救手册。本书为你讲解影响你个人成长、人生幸福的几种能力：情绪力、性格力、原生力、自驱力、行动力、思维力以及热爱力，帮你进行自我疗愈，旨在帮助那些长期陷入负面情绪的人，在面对痛苦、焦虑、恐惧、抑郁时，如何做到不消极、不纵容，如何迈过自己心里那些坎儿。这是一个自我救赎者为同路人开出的神秘药方。他
"【内容简介】： 本质上，无论是个人还是群体都要接受心理检查。个人的生活方式是由社会决定的。社会是由个人组成的。 《超越弗洛伊德：从个体到社会精神分析》中涉及对社会现象的精神分析、社会心理学与其他心理学方法的对比、心理治疗实践中的无意识、弗洛伊德的理论发现及其局限性等主题。 本版本由弗洛姆长期助手雷纳?芬克（Rainer Funk）亲自编辑修订并撰写前言。 ...
学习愤怒管理这件事就好比是电脑的系统升级，工作和生活中需要解决的各种问题就等同于系统的实际应用。如果提升了电脑系统的功能，那么就可以更好地发挥其他的各个功能。本书作者曾在美国学习愤怒管理，并且是把它引进日本的第一人。他汲取过去著作中的精华，写下了这本管理愤怒的心理训练方法“最佳版”，成为了跨幅最大，最通俗易懂的教科书。建议初次接触“愤怒管理”的读者把它当作学习管理愤怒情绪的第一本书入门书，如果是已经学过的人也可以再通过本书重温复习...
本书作者是中国首批注册的心理督导师，他带着一颗好奇、敏锐、理解、包容而有趣的心，从自己小小的心理咨询室，到烟火巷子，再到世界各地的繁华都市与宁静原野，以散文的形式一点一滴记录下了他眼中的百态人生，也让我们从这些文字中学会以更多元的视角去看待人生中的问题，以更开放的心态去尊重每一个生命...
本书介绍了探究故事的心理治疗理念，以及每天十分钟改善情绪、减少焦虑的实践方法。通过早、中、晚三次短暂而又专注的心理治疗，足以获得高效平和的一天。每一个人都能从心理治疗中获益。作者为这本书带来了丰富的临床经验和久经考验的治疗方法。阅读和应用这本书，能够帮助你解决一般的心理问题，维护身心健康，过好当下的生活...
实力不等于简单的能力积累，心力不足有实力也发挥不出来。现代人的学习、工作和生活中处处有压力，意志力时时要经受考验。面对充满不确定的未来，只具备解决已知问题的能力显然不够，内在丰盈的心力是真正驱动人前行的力量。本书针对生活与职场痛点提出了梳通卡点、稳定心态、提升效率、减少消耗、打造强大抗压力与意志力的可复制技巧，以帮助读者从容应对种种挑战...
本书是日本有名心理学家团士郎先生以插画本的形式绘成的家庭故事系列图书，配上文字，形成一套有专业知识的，易于理解的心理学图书，能帮助读者通过漫画故事意识到家庭关系的冲突，正面这些冲突，疏导家庭成员间的关系，恢复或者加强亲密关系。本书的重点为父母怎么养育子女，以及子女如何回应与父母之间的关系。如何养育子女是一个大众关注的话题，培养一个很好的孩子是家庭的愿望，但如果执着于此，也容易引发家庭问题。作者将咨询生涯中常见的情境展现出来，和读者共同
《人心》由六部分组成。部分分析了“人是狼”“人是羊”两种观点的论据后，指出我们关于狼和羊的假定是站不住脚的，认为人有行善和作恶两种潜能，每个人都在自己选定的方向上发展。第二部分按病理程度依次论述了游戏性暴力、反应性暴力、报复性暴力、补偿性暴力、原始的“喋血渴望”，不同的暴力形式之间的区别在于它们各自的无意识动机因素的不同。第三部分“爱死与爱生”，指小人具有爱死和爱生的倾向，并分别阐述了爱死、爱生各自的含义。第四部分指出人具有自恋倾向，
这是一本帮你与生活中的压力、无意义的内卷、糟糕的负面情绪握手言和的心理学实用指南。 压力通常用来指平常的烦心事，但也可能是更严重的心理挑战，诸如成为抑郁和焦虑的代名词。改变对其的看法，对转化日常烦恼和应对严峻挑战有相似的功效。选择看压力的积极面带来的转化力量，会影响生活的方方面面。 作者凯利??麦格尼格尔教授结合各学科的前沿理论，帮助读者改变对压力的看法，读者将从成百上千项的调查中学到如何在压力面前转化思想，当处于焦虑、沮丧等负面
脑是一个有机体，可以改变它自己的结构和功能，只要还活着，年纪再大仍能不断改变。“神经可塑性”是近期神经科学的重大突破，这个革命性的发现，推翻了几百年来认定“大脑在成年后不能改变”的看法。神经细胞可以重新生长、产生新连结的现象，不但给心智有缺陷的人带来希望，也给过去认为不可治疗的大脑伤害带来复原的机会，而且还让我们看到健康大脑拥有的惊人适应力。 本书包含多个真实的、在被认为无可救药的病人身上发生的奇迹： 天生只有半边大脑的米歇尔
对于当代父母而言，在孩子行为管理方面早做准备，多了解一些识别孩子行为的知识，多掌握一些应对孩子行为问题的办法，可以方便您在孩子很小的时候就开始对他进行科学的引导，让孩子的身心都能得到健康的成长。 在本书中，我们列举了孩子一些比较常见的行为举止，分析这些行为背后的心理成因，让家长能够对孩子的行为表现有进一步的认识，并且能够运用这些知识，融会贯通地思考孩子其他行为背后的秘密，这些对家长抚育孩子来说是非常宝贵也是及其重要的。 ...
我们正处于一场注意力危机中。源源不断的信息洪流，让我们无力承受，越来越多的人发现注意力难以集中。在本书中，注意力专家和认知心理学家斯特凡·范·德·斯蒂杰解释了注意力是如何工作的，并就如何在被智能设备包围的干扰世界中保持专注提供建议。本书向读者科学地解释了：·注意力是如何工作的；·对于注意力有哪些误区；·注意力为何难以集中；·如何提高自己的注意力；·如何吸引他人的注意力；·如何执行好多重任务...
本书为《突发应急事件公众心理应对指南系列丛书》之一，由中华医学会科学普及部、中华医学会行为医学分会、中华医学会精神医学分会和中国医师协会精神科医师分会组织多个精神卫生机构的成瘾医学专家编写而成，内容包括突发应急事件期间网络成瘾的识别及应对、酒精滥用与成瘾的识别及应对、烟*成瘾的识别及应对、镇静催*药物滥用与成瘾的识别及应对、毒品成瘾的识别及应对。本书既能满足公众对疫情期间成瘾行为识别及应对方面科普知识的需求，也能满足医务工作者临床评估
帮助他人是人的本能！ 心理学实验发现，哪怕是在地铁上请别人让座、向陌生人借用一下手机，类似这样的小事都会让人感到难堪，甚至感到难以忍受的不舒服；吊诡的是，尽管我们讨厌求助，但大多数人却天生乐于助人。 高度复杂的现代职场，分工越来越细，有效的协作互助已然成为现代人必备的底层能力。我们每一天都需要知道何时以及如何求助。然而，因为上述心理障碍，大多数人不懂求助，其笨拙的求助方法甚至冒犯到求助对象。 本书以幽默和富有洞察力的
童年遭遇就像套在心里的枷锁，让我总以为自己不如他人、不值得被爱，我该怎样摆脱原生家庭带来的痛苦与迷茫？面对伤害过我的父母，我既愤怒又恐惧，已经成年的我该如何与他们相处？不健康的原生家庭真的会毁掉我的一生吗？ 童年的不幸经历使你常常错误地以为，成年以后的自己也是弱小的、没有力量的，甚至不相信自己对生活是有掌控权的，你永远都是糟糕的原生家庭的受害者。 事实上，每个人天生都有自我愈合和重新成长的能力。这些力量将会推动你走出“永恒的受害者
我们常常沉迷于做九型人格、MBTI、DISC等各种性格测试，容易引起共鸣却慢慢发现所获寥寥；感觉人生陷入了停滞，却找不到破局的方法；因为受过创伤，便可能会放弃对新生活的期待……我们往往认为性格只能被找到、性格以类型划分、性格固定不变、性格来自过往经历、性格是真实自我的反映等，但这却往往使我们变得不再勇敢，逐渐走向平庸，甚至有深深的无力感或陷入困局。 本书通过丰富的心理学研究指出，利用性格测试和自身过去等定义“真实自我”和“原生性格”
《儿童教育心理学》破译了儿童在成长过程中的心理密码，围绕如何帮助儿童形成一个正常、健康的人格这一问题，提出了解决方案。阿德勒指出，儿童阶段出现的种种问题，诸如害羞、孤僻、口吃、尿床，或者逃学、闹事……是由于儿童在追求完美和优越的过程中迷失了方向，造成了人格缺陷。阿德勒强调，儿童阶段正是人格形成的关键时期，儿童教育的首要目的是培养孩子健全的人格，要用正确的方法帮助孩子克服自卑，培养孩子独立、自信、勇敢、不畏困难的品质，以及与他人合作的意
本书从众多心理学大师的角度讲述人们对心理学的不同认知，全面、详实的专业理论与趣味、易懂的故事结合起来，为读者展现神奇的心理学世界，并且帮助内心有困惑的人减轻心灵的重压，找到打开束缚内心枷锁的钥匙...
[日]熊田千佳慕著,张勇译
梁实秋
(美)艾玛·克莱因(EmmaCline
泰戈尔
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
汪曾祺
京ICP备09013606号-3京信市监发[2002]122号海淀公安分局备案编号：1101083394
营业执照出版物经营许可证 京出发京批字第直110071