做自己.还是做罐头?-勇敢挺自己的第一堂课

生活里，总会遇到慌乱、碰到孤单，这时我们常习惯把部分的自己压抑下去，不知不觉中丢掉了内在真实的一部分。符合社会期待做罐头，是安全的选项，而做自己，需要勇敢与行动…… 专为想要好好活出自己的人而写的书。 写给年轻人的生涯发展指南书。哈克，原本在父母和社会的期待下就读电机系，后来却毅然决然聆听自己的声音，转而前往美国攻读心理咨询，成为一名自由心理咨询师。多年辅导的经历中，他看到一个个年轻的生命，为满足父母和社会的期待努力不懈，而忽略了

秘密实践版

《秘密实践版》是著名身心灵导师朗达拜恩身体力行之作！是极具指导意义的吸引力法则实践手册！《秘密实践版》以《秘密》中充满能量的事实为基础，你对于吸引力法则的认知，将会得到难以置信的扩展。每一天，你都会更加快乐、更加富裕、更加荣耀。翻开这本书，你将会发掘出自己潜藏的巨大能量和未来，将世间万千积极因素集于一身，实现伟大的梦想。...

呼吸.我的孤独是一座花园

拥抱各种形式的幸福，独处也算是一种。孤独，在现代社会似乎是个贬义词。在小说中，一个孤零零的房子的形象，无论是在荒原上，在峡谷中还是在悬崖顶上，往往意味着悲惨的故事。同样地，一个单独站立，坐着或用餐，也不是理想的方式。它常常被用来作为孤独、没朋友和不快乐的暗示 —— 一个需要被激励并且生命可怜的人。这是小说式的懒惰。然而，这种刻板印象和粗心假设在现实生活中蓬勃发展。例如，为什么那么多人难以相信一个朋友真正热爱并且幸福地独居？为什么同事们

活好:105岁国宝医师的生命日志:2

得益于生活质量的提高和医疗水平的进步，人类平均寿命在不断刷新纪录，“百岁人生”成了可以憧憬、可以期盼的目标。当庸常的琐事占据日常生活时，当快节奏的生活干扰我们享受生命的本真时，我们有必要驻足停留，思考如何有意义、有尊严地度过漫长岁月。百岁高龄的日本国宝ji医师日野原重明，在《活好2》中用笔记录了他101-105岁之间的见闻和所悟，从这些朴实无华的话里，我们能够看到衰老、疾病与死亡的威胁，但是日野原先生倔强、勤勉、奉献的斗士形象却因此愈

骄傲是另一种体面:我与她们的骄傲,写给30岁前的你

本书为作者“青春三部曲”的最后一部，探讨体面人生的真正意义，尤其着重于女性成长，因此也请到了三大不同领域的杰出女性——知名演员章子怡、知名导演张艾嘉和知名作家虹影，难得地亲笔为这本“女性成长启示录”推荐。（丁天“青春三部曲”前两部为文化人物特稿集《天意眷顾倔强的你》（2014）和电影人访谈故事集《29+1种相遇方式》（2018））。 以电影文化、女性成长和个人经历为线索，全书分“一起骄傲”（影星人物访谈故事）、“你要懂她”（另眼解读

起床后的黄金1小时

本书分七章, 内容包括: 起床大作战 ; 早点起床能够活出更美好的生活 ; 利用早起, 提升工作效率 ; 早起不会背叛你, 扫除精进路上的障碍 ; 早起, 遇见全新的自己等...

养好大气,必有福气:智者的修行课

本书告诉我们“大气”的意义，启示我们要拥有大气的胸怀和智慧，一个大气的人，一定有开阔的心胸，坚强的意志，非凡的气度，能屈能伸，坚韧豁达，本书告诉我们大气的力量，让我们跨出心之迷局，解除人生之惑，从而拥有一个坦荡从容的人生...

此生明白要趁早:总有一种感悟让你瞬间长大

本书是关于人生成长的随感，内容涉及美丽、梦想、婚姻、温情、知足、养护、幸福等...

总有一次心痛,让你瞬间长大

本书共分11部分，主要内容包括：爱是一场修行苦旅；忍耐是坚持的重要内涵；不惧怕失败，它指引着成功方向；孤单是一个人的狂欢；迷茫时，不忘享受生活等...

世界再大,大不过这颗心

本书从心的气量着手，向读者传达一种海纳百川的宽心精神，在繁杂世界心宽如海，容得了委屈，守得住苦难，不管经历任何事情都能守住本心，全书共三辑，分别从心宽、心平、心淡出发，逻辑分明、条理清晰...

为你自己读书

本书内容包括：“读书改变命运，知识成就人生”“志存高远，读书让你对未来拥有更多掌控权”“上学不苦，那是一生最幸福的时光”“学而有术，清华学霸是这样炼成的”“转变心态，好心态才会有好成绩”“惜时如金，在读书上花费的时间会在将来回报你”“勤能补拙，努力久了，好运气自然会来”...

这世界偷偷爱着你

本书是百万畅销书作家辉姑娘继《一切是优选的安排》《时间会证明一切》之后的又一力作。全书按主题分为8章，收录了《这世界偷偷爱着你》《哪里有什么高情商，不过都是强撑着》《日子可以有多么美好》等红遍网络的爆款文章；此次全新修订，增加了“外一篇”《我要月亮，奔我而来》。故事均取材于身边的平凡人物，写尽芸芸众生的世间百态，讲述了一个个温情的小故事，涉及亲情、爱情、友情，乃至陌生人之间的温暖瞬间。这是一部暖心治愈之作，延续了作者以往作品的温情路线

一日一舍

衣橱里塞满了衣服，还是觉得没衣服穿； 看直播买了一堆没用的东西，浪费了不少钱； 想要断舍离，却迟迟不知道该从哪里下手； …… 你还想继续过这样的生活吗？ 不如从现在开始快乐地断舍离，享受清爽的人生吧！ 本书来自博客日均点击量超20000次的日本知名生活博主、极简主义生活家，在本书中她分享了41个生活哲思，帮助我们过上少而精的品质生活。 从极简衣橱、极简空间、极简家务、极简消费、极简生活等方面向我们展示了过上少而精的品质生

生命教育丛书:珍爱生命学会感恩

本书内容包括感受生命的精彩、那一份清醒的疼痛、爱自己是人生的起点、真爱围绕在我们身边、感谢他人给予的一缕阳光、为生活的赐福而感恩、生命中的每一天等...

美好,从美开始

本书内容包括: 护肤篇 有趣的灵魂, 还要好看的皮囊配 ; 穿着篇 穿得无可挑剔, 人们才会记住衣服里的女人 ; 妆容篇 让那些最美好的相遇, 始于容颜 ; 形体篇 做那道投映在波心最美的身影等...

自定义人生 做自己的教练 过不将就的一生

本书通过一个个平凡人真实的被教练历程以及前后的变化, 用第一人称的方式, 讲述在面对不同人生困境时的真实故事, 让读者在别人的故事中找到可以激发自己共鸣的点, 从而激发自己想要改变的动力。与此同时, 提炼出故事中教练的价值所在, 归纳成可以进行自我教练的工具, 让读者除了获得感性的共鸣之外, 还能收获理性的思考框架、在这个场景下的教练问题、自我教练工具以及自我教练的意识和能力...

你值得被理解

本书分十一章十二个角度如脆弱啊任性啊不成功啊不优秀等, 从人们最经常被指责、被误解的角度来劝慰读者, 让读者有被理解的感受。本书符合社会心理潜流的需求, 娓娓道来, 充分与读者共情, 抚慰人心。是浮躁社会里的心理安慰剂, 是人们温暖自己的枕边书, 是一本堪称经典的心灵励志书...

墨菲定律

《墨菲定律》是一本揭示人类潜在种种心理效应的趣味心理学通俗读物。 通过墨菲定律延伸出在自我认知、经济管理等方面的定律、法则，案例通俗易懂，好玩又实用。 将看似艰深晦涩的定律、法则阐释得透彻明了，对读者正确理解人性、理解社会有着十分有益的启示。 受众广，已形成不错的市场口碑。与墨菲定律有关的书籍层出不穷，销量可观。 已成为网络热搜词，在百度、淘宝、天猫等网站上，搜索墨菲定律会出现数十万词条，网上销售有不错的前景。推荐您购买文通天下其他

禅与饮茶的艺术

本书梳理了茶文化在日本发展的历史, 以“禅茶一味”的精神内核, 介绍了如何在饮茶的同时坐禅、修心。内容包括: 基础 ; 无心 ; 终日乾乾 ; 日日是好日 ; 看脚下等...

一副牌,透视你的心灵秘密:OH卡牌使用手册

你想更加了解自己吗？ 你想更加了解你的朋友、家人吗？ 你想迅速了解初次见面的陌生人吗？ 掌握OH卡牌使用方法，通过故事与游戏，从防御走向真实。 看懂自己，看懂他人，让我们的连接更快速、更真实、更顺畅。...

荆楚文化与唐诗研究

本书共分五章, 绪论 ; 荆楚文化传统的形成及主要特征 ; 唐代荆楚地区的文学创作 ; 屈骚文化与唐代诗人 ; 荆楚神女传说与唐诗中的神女意象 ; 荆楚歌谣与唐代诗词。主要内容包括: 区域文化地理与文学的关系 ; 荆楚文化与唐代文学研究的历史现状 ; 主要内容、研究方法与结构等...

非暴力沟通.食物与身体关系篇

非暴力沟通高效运用在身体与食物关系中的新概念！ 有时进食不是因为饿，更多是为了满足吃以外的需要，例如释缓焦虑、避免无聊、甚至是庆祝或放松食物背后藏着你的需要，非暴力沟通帮你探索食物与需要间的奇妙关系！ 身体与食物缺乏沟通的表现：要么不断地寻求对食物的渴望，要么不断地否定自己想吃的欲望。 非暴力沟通让你，找到自己身体与食物*的沟通方式。扭转你明明不饿却总想吃的状态！收获平和的心态、优美的形体。...

在难熬的岁月里 做内心强大的自己

无论是为了生存还是为了竞争，都需要人的内心坚定有力。面对种种物质的诱惑、权位的争夺，人心时常是惊恐难安的，极容易让人沉溺于心灵的苦海而难以脱身。此时应当停下来，好好找找内心的力量。 本书以哲学理念为出发点，结合贴近现实生活的实例，用精练、睿智的笔触对强大内心的多种方式加以解读和诠释，指引读者更好地发掘内心的力量，从而在强大而坚韧的内心带领下，穿越成败沉浮，从容应对复杂多变的世界。...

我这辈子有过你

不曾经历,何曾懂得

本书共分为四辑，内容包括：“有一份缘，经年，也割舍不断”、“有一个人，如初遇，如诀别”、“有一座城，虽空无，却灿美如斯”、“有一个我，如此，路过人间”...

佛系 如何成为一个快乐的人 漫画金装版

人生总与痛苦相伴，烦恼总是如影随形：工作不如意，觉得自己的工作没有价值。 厌恶的事、不走运的事接踵而至，令人沮丧。 和身旁的人性格不合，在人际交往中倍感压力。 内心埋藏着一段无法忘却的沉重往事。 因无法准确地表达自己的想法而感到压力。 不知道今后的人生该如何活下去，总觉得不安。 烦恼始于“心灵的反应”，痛苦源于“不满的心”。日式“佛系”快乐思考法，传授“清?简?行”的健康生活理念，帮助现代人缓解因社会压力、人际关系、资讯爆炸而带来的焦

保利漫画·心灵对话

作者在学习子恺漫画的基础上，传承子恺漫画，创作了系列哲理漫画、诗词漫画和生活漫画。本书收录了何保利创作的《*好的学区房是家里的书房》、《为了玫瑰也要给刺浇水》、《面向太阳阴影永远在后面》等经典漫画作品，画风延习丰子恺漫画风格，画面清新、自然，内容发人深省，催人奋进。《保利漫画心灵对话》，为更多人的生活照进一束光，让浮躁的心安静下来，愿每一位读者生活更幸福，愿我们的社会更和谐。...

爱自己是一生浪漫的开始爱自己是一生浪漫的开始

千万人中，唯有拼命爱自己的人，才能自在独行，不惧风雨，抵御生活凌冽。如果你只想以自己喜欢的方式过一生，不愿活在别人的期待里，那就解开过往的锢，为自己活一次。 这世间，没有谁能安排你的人生，温暖、治愈、浪漫、诗意都要靠自己去争取。受过委屈，吃过苦，有过心酸，流过泪……你总该明白，对自己好一点，终究不会错。 不败给时光，不输给生活。爱自己，是我们一生浪漫的开始...

少有人走的路:探索心灵的奥秘

本书以大家都曾亲身经历的生活小事为例, 用心理学的知识和思维模式加以探讨。内容包括: 所有麻烦都可归结为心理问题 ; 保持一份宁静、淡泊 ; 心大了, 自然心态就好了等...

新书--修心练习本

*一本给年轻人的书，设计方面融入练习本的概念的创意。小清新、文艺范；对页内容相互呼应，简单清晰、条理分明； *精巧的开本适于随身携带，时常拿出来翻阅，或置于枕边。...

零极限

故事是从一个世界上奇特的治疗师的传说开始…… 《秘密》的作者之一维泰利，从朋友那儿听说有位心理学家不必见到病人，就治愈了整所医院里患有精神疾病的罪犯。这些犯过罪的病人，虽然戴着手铐脚镣，还是会不时地攻击工作人员。医院里每月都会有心理学家离职，工作人员也经常请假不上班。但从修蓝博士来到这家医院几个月后，原本重度依赖药物的病患，慢慢停药了，被单独囚禁的病患，不再有攻击行为，可以在院区自由走动了。工作人员开始喜欢上班了，病患慢慢被释放了，后

人生大道:人生三修:修心.修性.修行

本书分五章，将道理与故事相结合，从现代人最关注的“行”“心”“性”入手，为人们在日常生活中更好地修行、修心、修性提出了具体的建议...

别让生浩耗尽你的美好

本书共分五辑，内容包括：爱让生活变得更美好；去爱吧，像不曾受过伤一样；从明天开始，做一个幸福的人；你值得过更好的生活；别让回忆湮没你的未来...

内心强大,谁都伤不了你

一个拥有强大内心的人，并非总是强势、咄咄逼人的，相反可能是微笑、不紧不慢和沉着淡定的。内心强大是心中的安定与平静。强大不是霸道，而是内心的强大所带给我们的宽容和谦让。本书深入揭示了导致现代人内心弱小的根源，从自信、包容、淡定等方面教会读者如何修炼心灵能量，做内心强大的自己...

自愈力:在薄情的世界活得热气腾腾

在生活中，我们所遭受的伤害能够深刻地改变我们的意识和身体状态。如何自愈，成为一个至关重要的问题。通过阅读本书，我们可以清楚、准确地认识自身心理问题，及时从心理创伤中恢复过来。只要不逃避，不转移，相信心灵的自愈力，我们就可以直面内心的冲突，根除深藏于我们内心的创伤，保持心理平衡，不再受病痛的折磨和精神的绑架，以轻松愉悦的心情面对美好人生...

你想过怎样的一生?:从0到100岁,该学会的人生大事,都在这些生活的小事里了

本书的诞生源于一份礼物。作者海克·法勒是德国《时代周刊》的编辑，当她看到刚出生的可爱侄女时，突然萌发了创作灵感：写一本独一无二的书，让侄女知道即将要面对的一生。她邀请获奖无数的插画家瓦莱里奥·维达里共同创作，自己则亲身采访不同年龄、不同社会地位、不同国籍的各色人物，集合成了这本从0 到100 岁的故事。她只问他们一个问题：“生活教会了你什么？” 采访后她意外发现，许多背景差异很大的人，在不同的人生阶段，对世界的理解竟有一些相似之处，比

爱的博弈:穿越人海遇见你

我行遍世间所有的路，逆着时光行走，只为今生与你邂逅。《爱的博弈：穿越人海遇见你》精选44个故事，让他们穿越人海与岁月，与你们相见——张爱玲、萧红、于凤至、孟小冬、张幼仪、三毛、张兆和、潘玉良、萧珊、张茂渊、华知萍、章宝琛、仓央嘉措、蒋碧微、戴乃迭、理查德费曼、古斯塔夫埃菲尔、奥黛丽赫本、爱因斯坦等人，穿越时空来到你面前，只为了一个承诺：我来到这个世界，是为了爱你的...

婚姻不知一张床还有理解与爱本家书

当婚姻走过了一段又一段岁月，走过了最初的甜蜜和激情，一切都被生活磨平了之后，琐碎的日子就会变得平淡且乏味，彼此的一些毛病和障碍也会随之而来。这时候，只有及时地进行精心养护— —清除各种矛盾，在情感的加油站蓄满浪漫、体贴与爱恋，置换或者添加一些新鲜内容，它才能历久弥新，天长地久...

20-30岁,让自己活得无所畏惧

本书用一个个暖心故事, 直戳人心, 赋予正在奋斗的20-30岁的年轻人以前进的动力。内容包括: 青春就是用来奋斗的, 你到底害怕什么 ; 你若不勇敢, 没有人能替你坚强 ; 要让未来的你, 不讨厌现在的自己 ; 退路, 是留给失败者的借口等...

感谢折磨你的人

本书以生态的事例从心态、事业、生活、工作、爱情、亲情、交际、财富、竞争等方面详细阐述了“感谢折磨你的人”这一人生处世大智慧，教会大家面对折磨自己的人时，不是在愤恨，抱怨中自暴自弃，更不是以牙还牙地报复，而是把折磨转化为激发自己前进的动力...

以自己喜欢的方式过一生(2)

这是一部有关都市青年生活的短篇小说集, 包含五个视角各异、情节动人的故事。本书故事引人入胜, 人物各具特色, 主题鲜明, 脉络清晰, 文风大气, 语言精美, 不仅能在审美上给予读者愉快的阅读体验, 更能在思想上充满正能量, 是一部难得的佳作...

滴水藏海·3分钟典藏故事:1.生命旅行的真谛

滴水藏海·3分钟典藏故事:10.人生的珍珑棋局

滴水藏海·3分钟典藏故事:2.能给予就不贫穷

滴水藏海·3分钟典藏故事:3.欣赏的快乐

故事、微型小说。本书稿所选均是《滴水藏海：300个3分钟典藏故事（3）》已发表作品，并进行了筛选整理，共分为”真情的感喟””美德的馨香””价值的探询””创意的火花””幸福的诠释””教育的思辨””生活的交响””信念的航道””思维的妙趣””亲情的承载””细节的品味”十一辑，短小精练，深邃隽永，回味悠长，故事性强，是青年学生写作参考、陶冶情操、增长见识、课外阅读的最佳读本...

愿把余生活成诗

这是一本书写心灵感悟的治愈系读物, 有关青春、有关爱情、有关职场, 家庭烟火、理想追求、人生情怀。作者通过发生在身边的故事, 用诗化的语言向读者讲述活在当下的“我们”及“我们”所生活的这个世界...

成就感

每个人都有自己要走的路，只有选择一条让你拥有成就感的路，才能走得更长远，更有信心，否则也只是无意义的散步罢了。世上真正的成就不可能一蹴而就，需要每天一砖一瓦扎实做起。只要以一颗大自在的心，组合各方力量，就能发挥生命的无限潜能，获得人间大成就...

图解菜根谭

本书以明刻本为底本，并在原文的基础上，加了精妙传神的译文，阐述其微言大义；以现代人的视角，在对原著箴言进行经典解读的同时联系当下，找到指导现实生活的经典智慧。既保留了原著的精华，又彰显了《菜根谭》的现代价值和文化魅力...

成长不迷茫,青春不落幕

本书主要内容包括: 因为年轻, 所以不惧一无所有、你要去相信, 梦想可以改变人生、找到自己的价值, 让你的青春与众不同、人生最寂寞的事, 莫过于对世界失去了好奇心等...

归属感

数十年来，布琳·布朗博士一直在研究赋予人生意义的各种特质——脆弱、羞耻、同理心、勇气、爱，以及归属感。在《归属感》中，布朗博士重新定义了何谓“真正的归属感”。她认为，人类正在经历一场精神上的分离危机，在这个充斥着完美主义和娱乐性的文化背景中，我们更倾向于讨好他人或保持沉默，我们无法直面人生的不确定性，也无法展现真实的自我。我们在强烈的孤独中拒绝沟通，甚至与他人失去联结。为此，布朗博士提出了旨在帮助我们找到内在归属感的“归属四法则“：1

在最好的年纪,活的无可代替

本书以无数鲜活的实例，以及大量引用的名人名言，从各个角度解说人生。引导年轻人了解努力拼搏才是青春的意义。并帮助他们建立不畏艰难，拥抱磨难的正确价值观。 让他们懂得了未来的成功应该感谢的是现在的奋斗，而我们此刻应当做到*好的道理。以及分享了，在心态上、意志中、行动上如何达成*好自己的方式和方法。 每篇文章通过列举诸多实例，引经据典，用通俗易懂的语言倡导年轻人在追梦的路上，无畏寂寞，脚踏实地，不忘初心，是一本传递正确价值观的励志读物.

宠爱