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本书认真分析了情绪敏感者面临的现状以及其心理、生理的表现，并对这类人群提出了科学合理的调整建议。具体内容包括“你是情绪强烈又敏感的人吗”“情绪强烈是一种大脑差异”“一颗掉落后便远离了树的苹果”“从隐藏自我到绽放自我”“与家庭的关系”“给情绪强烈者的建议”“工作关系与友情”等7章。本书为那些敏感、有共情力的人而作，提供心理学的策略和建议，帮助读者重新认识自己，获得精神能量，拥有更加积极的心态。结合当前图书市场，心理类、情绪管理类图书持续
◆30年来确切有效的非药物疗法抗抑郁非常不错读物！ 想知道焦虑、内疚、悲观、拖拉、缺乏自尊心等引发抑郁症的诱因吗？您的福音来了！现在无需服药也能有效摆脱它们了。在《伯恩斯新情绪疗法》这本书中，享有世界声誉的戴维·伯恩斯医学博士介绍了许多神奇有效的方法，它们可以帮助你迅速提振情绪，建立积极的生活态度： ? ●了解导致情绪波动的根源 ? ●避免消极情绪，防患于未然 ? ●克服内疚感 ? ●应对敌意和批评 ? ●摆脱对爱和
我生而残疾，八岁以前不能走路，在很长时间内不能做任何事。我看一堆蚂蚁从窝里出来，每只蚂蚁从大叶子上采一块扛在背上，排成一队走单线回到窝里。如此情景我看了一个小时，像看一场很有趣的戏剧，也能由此发现蚂蚁的智慧。这种方式叫“自我排遣”，自己寻找安顿的地方。 说实话，我这一生的日子不好过。天生残缺，到老了已经病了几十年，如果不往里走，我不可能活到今天……我们如果能够打造好自己的内心，不再追求短暂的高兴的“快”，不再追求短暂的虚荣的“乐”，
人之所以痛苦，是因为“不敢”幸福。幸福意味着要拒绝他人的期待，肯定自己的价值。正如阿德勒所说，人只有在感觉自己有价值的时候，才能获得勇气！ 日本哲学家岸见一郎与阿德勒心理学相遇，自1989年至今逾30年。在《被讨厌的勇气》 中，作者以哲人与年轻人的思想辩论展示了阿德勒心理学的能量。在《被拒绝的勇气》中，作者运用阿德勒心理学为众人解答困惑：成功和幸福到底有什么不同，摆脱社会期待的方法是什么，怎么做才能够克服社交恐惧症、在非理性的情感关系
这是一套精简、扼要、实用的情绪紧急应对指南。 书中，剑桥大学的心理健康研究学者奥利维亚?雷姆斯博士将为我们分享根据近期新心理研究的实用技巧，帮助你打破那些阻碍你的既有思维和情绪模式。 全书共包含10种情绪，每一种情绪的结构如下： 紧急救助：这部分内容可以快速阅读，时间不超过两分钟，目的是帮助你摆脱困境。 即时科普：讲述的是这些负面情绪、感觉和情感的心理学背景知识，提纲挈领地让你从心理层面了解自己的遭遇，并告诉你不是只有你一个人会
本书内容极为丰富，是迄今为止同类书籍种类全面、经典、新颖的版本，参阅大量名人传记、历史故事、哲学丛书等资料，从浩瀚的故事海洋中精选了700多则有价值的小故事，找寻到哲学家和经济学家的思想轨迹，更多地能体会到小人物的思想...
本书将色彩心理学与人们的生活实际相结合，通过大量的实例，指导人们如何用色彩认识世界、改变生活。同时，每一节内容都附有生动的插图，使人们能够在非常轻松的阅读氛围下，掌握开启色彩心理学之门的钥匙。希望本书让你熟知和掌握色彩在生活、爱情、职场、社交中的运用法则，进而拥有更广阔、更多彩多姿的世界。 ...
万特特2024年治愈新作，允许自己是那朵晚开的花。 21篇真实可爱的故事，21个终有答案的疑惑，讲述了一群出身、境遇各异的年轻人，在原生家庭、创业跳槽、跨越阶层、恐惧社交、回避竞争、低配得感、两性关系、情绪管理中遇到的种种困境。摆脱与同龄人比较带来的焦虑和内耗，打破“被拿来比较”的魔咒，每个人的花期不同，不必焦虑有人比你提前拥有...
本书是畅销书作家纪云裳写给万千青年人的美好之书、提气之书。书中收录“人民日报·夜读”推荐的《生活有多美好，取决你有多热爱》，“喜马拉雅”头条《你努力了，为何还是一事无成》，《读者》首卷语《身体和灵魂，总有一个在路上》，高赞文章《声音的琥珀》《岁月的留白》等。 作家希望通过这本书告诉读者：美好是一种力量，也是对生命优选的赞赏。没有人是一座孤岛，因为我们心底，都有相通的河流。在这个世界上，除了厚实的衣物，温暖的居所，可抵御岁月苦寒的，还
什么是真正的吉祥？如何获得真正的吉祥？本书从事业、家庭、婚姻、教育、财富、健康、社交、环境、心灵等各个方面，全面详述了关于“吉祥如意”的话题，介绍了三十八种达致吉祥的秘诀。仔细阅读这本书，您将了解人生快乐和痛苦的真实原因...
本书共七章, 内容包括: “充满冲突的生活在提示: 我们误解了自己”“与自己和解的关键”“转化痛苦的种子”“与内在的自我对话”“从'面目全非'到'身心开朗'的奥秘”“踏上心灵解脱的旅程”“用爱疗愈你自己”...
未来岁月漫长，依旧值得期待 人如何度过一生，才不会辜负生命？面对人生的终极问题，当了70年心理医生的作者中村恒子，将其90年的人生智慧，化为本书六大篇章关于工作、爱、人际关系、幸福、死亡等课题的诚挚箴言，陪同数不清的人走过人生泥泞的时期，让他们在认清生活真相后，仍然有热爱生活的勇气。作者娓娓道来的讲述，总有一句令你豁然开朗，消解心头烦忧，感受生命的力量，让你意识到“这是你自己的人生”，只要活出自己，就会发现“人间值得”...
26岁事业有成的比约恩，在即将成为跨国大企业最年轻的高管时，选择抛下一切到泰国森林展开17年的出家生活。在那里，他被授予了称号Natthiko——意思是“在智慧中成长的人”。正是佛教的智慧与修行，帮比约恩挺过17年后再回瑞典时的忧郁风暴，以及罹患“渐冻症”逐渐走向死亡的日子。 ◆拥有勇气去对抗习以为常的主流价值观，是认识自己最为艰难的一步。在这一点上，我在比约恩身上，仿佛看到了昔日悉达多太子的影子。——成庆 ◆“我可能错了
幸运的人一生被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。每个人在童年时期，受父母影响创造出自我规则，并逐渐演化为人生脚本。在成长过程中，脚本不断强化，让过去的事情不断地发生在我们的生活里。多数时候，我们对此毫无察觉，甚至认为重复某种不幸就是自己注定的命运。正所谓你相信什么，就会有什么样的人生。认为自己一帆风顺，就不会感到生活非常艰辛；认为自己命途多舛，就会感觉被生活各种毒打。人生中有无数的执念掌控着我们的行为，觉察并从中跳出来，才能走出不断
本书仿效我们去看望生病的好友时，遵循的“关心、安慰、倾听一回忆美好过往一真诚的肯定一热情的鼓励一温馨的建议一畅想幸福生活'六步的方式，在6天的时间里，每天用10分钟的时间去面对5个心情小疑问，并附有“愈文”和“解语”...
每个人都有过想要逃避的时刻，那些看似无法逾越的障碍，让人心生畏惧。然而，逃避并不能解决问题，反而会让人陷入更深的困境。尤其是习惯性逃避的人，会失去解决问题的能力，变得懦弱、胆怯，甚至开始厌弃自己。 本书教你如何克服恐惧心理，帮助你全力跳出习惯性逃避的漩涡，做到勇敢地面对困难和挑战。请记住，逃避就像止痛片，无法根治我们内心的痛处，勇敢面对、不逃避才是真正的“解药”...
家人造成的伤害，疗愈太慢，遗忘太难，原谅又谈何容易？原生家庭的负面印记，一旦被深刻地烙印在心上，我们就会负重前行——带着不信任、自我否定、负罪感、愧疚、恐惧、愤怒、仇恨、索求、无力感，未来，我们更会不断地在身心健康、情感关系、人及生活、金钱财务等方面被困在相似的问题中，不得其解。李欣频的三步快筛法，帮我们搜索出原生家庭代代相传的核心木马印记，选择那些可以勇敢抛弃的，我们才能从家族命运的负能量剧本中逃离，进而清醒地将伤痕转化为重生的动力
强迫症是世界认可的难治性神经症，已经成为困扰青少年和白领阶层的主要心理障碍之一。孟刚老师经历长达二十年的艰难痛苦探索，结合心理学研究与自我救赎的经验教训，提出了具有一定创见的三个自我理论以及很好实用的自我心理疗法，被誉为强迫患者的知音。这本书不仅是广大患友的福音，也能帮助普通大众更好地应对和处理生活中的强迫、恐惧、焦虑、抑郁等不良情绪。相信此书一定能帮助更多正在心灵痛苦中挣扎的朋友早日醒悟，获得新生...
工作有一点变化，就彻夜辗转难眠，担心领导对自己不信任； 考试还没开始，就担心自己考不过； 恋人没及时回复信息，就开始胡思乱想； 遇到事情需要选择，就左右为难，纠结很长一段时间； …… 焦虑、犹豫、纠结、自责……这些看不见的内耗正在毁掉你！我们心里不断爆发的“战斗”实际上都引起了不同程度的自我消耗——这就是内耗！它将摧毁我们所有的热忱与行动力。作者用清晰、有效、易操作的心理训练，帮你终结“内耗”。 ...
本书是写给那些敏感在意小事而感到疲惫的人的“超实践技巧集”，只要周围有人不高兴了就变得紧张；一想到对方心情不好就不能拒绝；太注意细节，工作上耗很长时间；容易疲劳，容易产生压力，这些敏感情绪，该如何解决...
"曾仕强教授在汲取中国传统文化儒道精髓的基础上，系统总结了中国传统哲学的很好之处，并将其中的精华部分撷取出来，阐明了做事“先修己，再安人”的道理。 中国人的特性在于“持经达权”，把握“变中之常”。实务是千变万化的，但其背后有不变的“经”，这个“经”便是人们所拥有的哲学理念。因为中国传统哲学博大精深，不容易理解，稍有不慎便会误入歧途，所以需要人们用心钻研，勉力实践，才能获得良好的效果。阅读本书，便可以为处于忧虑和迷惑中的人们指出一条幸
作者理查·狄维士是美国著名企业家，安利公司联合创始人。安利是蜚声全球的知名跨国公司，年销售额超百亿美元。狄维士认为，成功源自他所奉行的一套信念，人生经验与人生信念是他最有价值的财产，比如梦想是成功的基石，经验是最好的老师，想要真正实现梦想行远胜于言，等等。作者用十章的篇幅，围绕哲学、信仰、价值观和人格特征等，分享自己的人生感悟。人生十课是作者从成功的经验和失败的教训中总结出来的，大多数人都可以运用他的实用智慧唤醒心底的希望，找到成功之
哈佛大学备受欢迎的心理学教授深度阐释什么是真实的幸福，带领读者重新认识幸福，帮助我们完成关于幸福和自我实现的人生拼图，看清关于幸福的脉络和细节。 他将人生分为四种类型，不幸福的三种类型分别是：牺牲眼前快乐，只着眼于未来目标的忙碌奔波型；放纵自己、及时行乐的享乐主义型；对一切都失望，无所作为的虚无主义型。理解我们为什么不幸福，我们才能认识到幸福的目标不是名利财富，而是尊重生命的核心价值，找到自己的真正使命并努力发掘自己的潜力，全然地投
本书介绍了53个萨提亚冥想引导语，教读者如何通过冥想感知身体，认识自己。帮助读者挖掘自身资源，提高自我价值感、力量感和信任感。lt;br内容价值：lt;br1.家庭治疗系统观：跳出冥想看待冥想；lt;br2.疗愈性：致力于帮助人们提升自我价值感、力量感和信任感；lt;br3.落地实用性：目标（自我价值感提升）-途径（自我意识+身体觉知）-落脚点（锚定资源）；lt;br4.创新：针对读者需求引入曼陀罗画，图文配合...
本书在《直面人生的困惑》基础上增加了11篇文章。内容源自郭继承老师对传世经典的总结和体悟，源自对现实社会问题的观察和透视。图书的内容力争经得起历史的检验，实实在在地帮助到读者的生活和工作。在现实的关照上，争取做到以文化人，引导读者在生活的细节中改变自己、升华自己，可谓一本有关人生困惑的“答案之书”...
《墨菲定律》从自我提升、情感关系、职场发展、人际交往等方面，详细讲述了影响人类心理和行为的定律或法则，比如马太效应、破窗效应、刺猬法则等。书中的内容既有趣又实用，读起来令人醍醐灌顶，茅塞顿开。《墨菲定律》让你从思想上脱胎换骨，改变看待问题和处理问题的思维方式，进而破除职场、处世、情感中的心理魔咒，获得成功...
本书通过对300个心理问题的问答，解答了公众日常生活中常见的心理疑惑，涉及个体的认知、情绪、行为、个性、压力和心身健康问题，以及存在于工作、学习、生活、交往、情爱、家庭等领域中的心理困惑，并对心理健康和心理疾病知识进行了巧妙的融合，较全面地介绍了识别和处理这些心理问题的基本原则与方法。本书还使用名言、警句、典故、案例等对心理问题加以诠释，努力实现专业内容的通俗性、趣味性和可读性，力求对广大读者的心理健康水平起到提高作用...
希望我们都珍爱自己，保养好自己，有充沛的能量，在这一段人生旅程中，去好好地经历、体验和成长。你有没有想过，元气是什么？它就好像人生旅途里我们唯一的行囊，其中有什么、质量如何、有多少，关乎着你这一路能走多远以及质量如何。要知道，我们的行为和状态是需要能量支撑的。睡得着、吃得香、能思考、能专注都需要能量，能高兴、有热情更是如此。对什么都提不起兴趣的状态，用流行语来说，就是丧，这个时候，我们要提醒自己，可能我们并没有那么的酷或丧，并不是
《心态就是本钱（套装共2册）》从分析平常人的心态人手，试图与读者一起，认识、改善并把握自己的心态，希望读过《心态就是本钱（套装共2册）》的人从此都能以更加积极的心态面对生活，享受人生。 《心态就是本钱（套装共2册）》文字优美、流畅且蕴涵哲理。它没有运用高深的心理学理论，也没有采纳生硬的说教。全书所有的语言，所有的哲理都像娓娓动听的家常话，既能开启你的心扉，又能使你感到豁然开朗。 在每一章的每一小节中，作者都以生动的小故事来阐释某种
当前，我国外出打工的农民工有1.5亿人。其中新生代农民工占60％，大约有1亿人。这些80后、90后农民工。许多人是跟随打工的父母在城市长大，他们习惯都市生活，注重自身的权益和感受。融入城市的冲动也更强烈…...
社会的飞速发展，压力无所不在，谁也躲避不了。学会释放压力是人们获得身心平衡的基石，更是提升我们生活与工作质量的重要法宝。是做个压力下的懦弱者，还是做个真正的勇士，全看你自己...
《幸福就在身旁》用聊天一样的语调，将作者一生的主要经历娓娓道来。 作者首先讲述了自己的家族和生身父亲。生父时求报国，赤心拳拳，历尽坎坷，无怨无悔，最后投身教育。他学为人师，行为世范，心中装着学生，装着别人，却唯独没有自己。 讲述了作者苦难而辛酸的童年。1958年，跑步进入共产主义，一夜之间，全国人民公社化；人民公社吃起了公共食堂，食堂垮了，老爷爷因饥饿而离世。 讲述了作者多彩的校园生活。三年初级中学的学习生活，留下深
本书是中国第一本人文高尔夫书籍，书中记录了作者与王石、柳传志、冯仑、王志纲、孙宏斌等近百位时代巨子相处相知的过程，讲述了伟大企业家们诸多鲜为人知的的企业经营和人生修为的天价法则。 球场即道场，高尔夫即人生。作者以高尔夫作为观察视角，用华彩的文字描绘出一幅磅礴的人生画卷，让我们有机会与大师们面对面，静心感悟他们的经营智慧和欣赏他们的大美人生。人生不过18洞，每洞皆有乾坤，阅读本书能够让我们收获秘而不传的企业经营法则
本书是一部解开现代人郁闷心结的心灵鸡汤，从得失、宽容、乐观、知足等几个方面告诉读者，人生大的悲哀不是失去太多，而是计较太多，这也是导致一个人不快乐的重要原因...
NUL...
《大道至简 幸福的艺术》为人生励志读本，围绕着“简单”与“幸福”之间的关系进行了探讨和论述，揭示了幸福生活的奥秘所在。希望能够通过一个个有哲理的小故事，给读者以启发，帮助读者树立积极的人生观与幸福观...
世界上没有失败，只有暂时的不成功。了解人生百态，领悟人生哲理，在走向成功的路上，多一些得与成，少一些失与败。人生哲理，早领悟早成功，早掌握早幸福...
本书是作者多年临床工作和日常生活的随笔汇编, 分为悦行、悦读、悦家、悦心、悦己五篇, 内容包括: 人生就是一场旅行 ; 风从海上来 ; 真正的井冈 ; 南京到上海的距离 ; 兵路 ; 我所知道的高华 ; 科学是什么 ; 心的祈愿 ; 游子的中秋节等...
作者归纳出三十八种获得吉祥如意的方法, 诸如尊敬有德者、奉养父母亲、爱护妻与子、行为端正、禁止邪行、恭敬谦让、知足感恩等, 涵盖了生活、工作、为人处事的方方面面, 包含了中华优秀传统文化智慧的许多精华, 并旁征博引, 例举了关于吉祥的经典论说, 使读者能够更全面和广泛地了解吉祥如意的内涵...
本书分上下两篇，内容包括：禅门巨匠净慧长老；净慧长老与“生活禅”；佛教的核心概念——般若与业力；论人生佛教、人间佛教与“生活禅”等...
《有一种智慧叫包容》是一本关于包容的智慧之书。书中结合生活中的事例, 为读者在为人处世、婚姻家庭、事业成功、职场生存、化解苦难等方面做了详细阐述, 让读者从中感悟包容的真谛, 学会淡化冲突, 缓解矛盾与危机, 以包容的智慧在工作、生活中达到和谐...
本书告诉我们，一个淡定的人，更懂得什么是生活，什么是人生，更能走出寂寞的泥沼，将生活调节得有滋有味。心怀淡定的人，必将是坦然、平和、幸福的人。拥有淡定的心态，会让你从内心深处找回简单的自我，让心灵的绿洲远离寂寞的侵袭...
《顺道》为文学翻译作品，原书是一本反思人生、人性的哲理书籍，书名《顺道》。“顺”是一切规律的本质，是在高层次上顺应自然规律。《顺道》从人生、人性、处世、事业、家庭等方面着手，从人们的日常生活出发，阐释顺应规律、顺从道义、顺势引导的意义和作用，启示人们打开迷茫心结，开启幸福、快乐和成功之门。《顺道》作者在深入研究原作的基础上，遵循翻译的“信、达、雅”原则，将书籍翻译成英文，让*多的人领悟原作的魅力，解开心中的疑惑...
本书采撷13本经典灵性类图书的精华让大家全面了解和学习新时代文化的特点，用许多源于通灵的资讯，许多各时期人类能理解的语言，许多运用各种人群适宜接受的说话方式，使大家得到爱、光、真理和更多的喜悦平安...
本书主要内容包括: 人生, 诗意的栖居地 ; 生得其名, 死得其所 ; 这辈子只能这样了吗 ; 你幸福了吗 ; 健康, 上帝赐予人类最珍贵的礼物 ; 舍与得, 人生最大的选择题等...
人生在世，谁都难免被寂寞所困，不在寂寞中消亡，就在寂寞中爆发。若能学会走出寂寞，把生活调节得有滋有味，那你一定会是个幸福的人...
本书详尽阐释了人们心态的力量、乐观的面对人生、消极、忧虑、自卑、情绪等等六个方面展开，希望阅读本书之后，广大读者们可以塑造积极的心态，摆脱消极心态的束缚，不论处于任何种环境和条件之下，都能以一种正确的心态看待世界和人生。对待自己的生活和工作...
本书主要内容包括: 检查你的“需要清理指数”、清理的重要性、卧室、浴室、厨房、衣柜、抽屉、鞋柜、置物柜、客厅与餐厅、工作间与办公室等...
1.不煲鸡汤，一本具有启迪意义的心灵励志书。 2.直指多数人的心理通病。 3.大咖云集，让他们为你纾解心理压力。...
本书围绕“舍与得”这个命题进行探讨，从不同角度、不同方向将舍与得的智慧娓娓道来，为读者提供了一种健康智慧的人生心态、一种正确的哲学态度、一种走向幸福与成功的处事方法，让读者能够更好地享受生活、成就大业，经营好自己的人生...
本书分四篇，包括：常见不良心态、人格障碍的心理自疗、管理好情绪，轻松前行、人生各阶段的心理危机与应对之道、心理疾病的自我诊断与治疗。主要内容包括：常见不良心态的心理自疗；窥视现代人人格上的漏洞；掌握情绪的转换器等...
一个智慧的人，即使处境不顺，也绝不会一味地怨天尤人，不会让一时的让阴霾遮住人生的光亮。一个人追求人生的智慧，就会在这条路上收获爱心、宽容，找到理智与情感的平衡，收获真实且安然的成功。一个人寻求智慧，就可以不被虚荣所迷惑，少走人生的弯路...
汪曾祺
泰戈尔
(美)艾玛·克莱因(EmmaCline
梁实秋
[日]熊田千佳慕著,张勇译
老王子
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