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本书中有一句话说得好,呼应了我长久以来的沉淀信念——“亲爱的,外面没有别人,只有自己”。生命来无影去无踪,无法臆测也难以捉摸,无论身处力争上游的快跑阶段,或逢人生变故减速慢行的彷徨时刻,或是看尽千山万水绚丽归于平淡的踌躇关头,面临其中的悲欢离合喜恕哀乐,唯有抱持观照内心并一副感恩的心态,一切的真相才会自动还原水落石出。br 这是一本好读、好用也好学的“现代修心书”。口齿伶俐、聪颖慧黠的“张前主播”,无情岁月并未褪险她才貌双全的一
书中充满了智慧、温暖人心和震撼心灵的故事和哲理。能够激发我们的灵感,涤荡我们的心灵,丰富我们的经验,升华我们的人生。 谨以本书献给各行各业、不同年龄、愿意通过学习和自己的努力迅速改善人生境遇的人。 要想让人生充实一点,让生活质量高一点,让职场生活丰富一点,为人处世潇洒一点,就要时刻把本书放在枕边,不断从中吸取经验、智慧和力量...
天天好过的人非读不可,天天难过的不可不读!你不能左右天气,但你可以改变心情;你不能选择容貌,但你可以展现笑容。生活中有不顺,但只要你保持愉快的思想,你就会发现更多的快乐...
人生就像一盘菜,你对生活的态度就如菜中佐料,你加什么佐料,就会吃出什么味道。心浮气躁,整天无帮焦虑的人就会在生活中被自己的坏情绪困扰。只有修炼出淡定的情绪,遇事冷静思考,生活才会回馈我们阳光和微笑。《淡定的人生不焦虑》以修炼淡定情绪为题材,从大众的心理疾病入手,教给人们如何才能保持淡定的情绪,让自己摆脱焦虑的困扰。如果你还被自己的焦虑困扰着,我相信《淡定的人生不焦虑》能够帮你解决问题。...
本书收集了周先生生前的一些散文名著,有平和淡雅的闲适小品信手拈来的斋中顿语、自由朴实的生活艺术和雨天静默的浩渺遐想。作者把现实中的不幸通过手中的笔融化在自己的散文里,从而流露出浓浓的幸福感。通过该书,让读者在周先生如春风拂面的文字中找寻离失已久的幸福快乐...
如果我们渴望走向成功,我们一定要坚信地对自己说:“我一定要改变内心的力量,不断向自己挑战。”我们每天都要对自己说:“挑战,挑战!无限的成功就是无限的挑战,千万不要停止对理想的追求与挑战!”如果我们有勇气向自我挑战,就会获得一种奋发向上的动力,就会马上进入成功的状态。所以说,如果我们想要让自己成为一名高贵的领导者,让自己的事业不断上升。就马上向自己挑战吧!毕竟向自己挑战是一项勇敢的举动,是伟大的一对自己的挑战,就是向一切竞争者挑战...
我们一生中要遇到许许多多事情,做很多很多选择,而决定成功与失败的,不是我们是谁,不是事情的难易,而是我们用什么样的心情处理眼前的事情。如果一个人能够实现对自己心情的控制和调节,就永远能够看到生命中最阳光的一面,生命便可以永远快乐。正所谓改变了心情就可能改变一切!无法改变天气,却可以改变心情;无法控制别人,但可以掌握自己。试着把不良情绪从生活中赶走,你的成功必然很快到来...
心态决定命运。积极心态可以使你学到处世的智慧和做人的道理,使你的人生之路越走越宽,生命的价值越来越大;消极心态则很有可能会使你人生的航船驶入浅滩,从而陷入无法自拔的困境,一生与困苦和不幸相伴,成为人生的失败者。心态影响着一个人的生活,决定着一个人的命运。有着怎样的心态,就会产生怎样的行动。 同一件事情,不同心态的人去做,其结果必然会不同。好心态就像阳光一样,是能量之源,是快乐之本。 当我们的心灵充满阳光时,我们的生活也一定会变
本书共分为八章,主要内容包括:真我假我,如何掌控;情绪阴晴,如何掌控;压力效率,如何掌控;静心思考,寻找你的职场“特洛伊”;掌握极限,激发你的深处潜能等...
本书围绕在职官兵容易产生的心理状态,采取周记的形式,区分春夏秋冬4个篇章,选择了54个话题,介绍了54种自我调适小方法。在本书的编写过程中,我们注意克服了以往心理工作的不足与偏差,注重用心理方法去解决心理问题,引导大家学会在意象中与心灵对话,在认知中寻找内心真正的自我,去追求人生内在和谐与自主...
哭掉负能量,吸进正能量! 1. 眼泪是缓解精神负担最有效的“良方”。 2. 不会哭的人是不幸的人。心理学家认为不会哭的人有情感障碍,医生会认为这些人患有精神分裂症或肿瘤癌症的机率偏大。 3. 正确的哭泣还能治病。“带哭的呼吸”已经被运用到一些对治疗气喘和支气管炎非常有效的呼吸运动当中。 为什么女人通常要比男人来得长寿?为什么女人患癌的机率要小于男人?因为女人比男人更爱哭泣,更懂得哭泣。 为什么悲伤的时候我们要哭出
《社会生命 幸福养心:老年生活教育读本/老年生命教育系列》是面对中老年群体的心理学类普及读物,主题是老年阶段的发展与适应,提倡积极老龄化和生死观。 《社会生命 幸福养心:老年生活教育读本/老年生命教育系列》将分为两个部分,第一部分主要涉及到老年这一发展阶段中的生理、认知和社会情绪领域的发展特点,以及如何应对这些变化来达到积极老龄化。第二部分主要涉及到死亡教育议题,即为如何面对亲人和自己的死亡提供一些心理教育...
每天翻看手机微信客户端,上网浏览新闻甚至是和亲友同事的交谈中,我们常会看到、听到某某学生跳楼自杀、暴力犯罪、强制戒除网瘾等报道,这些让人心痛的现象背后,是极度扭曲的非健康情绪在发挥负面作用。 青少年学生正处于身心发育高峰期,也是精神疾病的多发时期吗,更是不健康行为的孕育期,由于青少年心理活动状态的不稳定,认知结构尚不完备,生理成熟与心理成熟也不同步,对社会和家庭的高度依赖等原因,使得他们比成年人有更多的焦虑,也会遭遇到更多的
本书从思维、态度、心理、信心、行为等方面阐述抱怨的危害,教你活在当下,摒除无意义的抱怨,用成功人士的心态激励自己,以积极的行动面对生活中的逆境与挑战,勇于战胜自我...
看开一些,健康就多一点;看开一些,幸福就多一点;看开一些,机会就多一点。通过看开,送走几分抱怨,就能留下一份安静祥和。本书引导你如何看开一些...
在生活和工作中,每个人都会不可避免地遇到一些不如意的事情。在遭遇这些事情后,有的人郁郁寡欢,有的人却能顺利地渡过了难关。其实,郁郁寡欢的人,大多在对人对事上有很多想不通的地方,比如,不能理解他人,没能站在他人的角度上为其着想,或者不能放下自己的尊严去承认自身的错误等等。而顺利渡过难关的人,往往有一颗平和的心,他们总能多替他人着想,总能用积极的心态去处理事情。这就使得不同的两种人,拥有了不同的生活。 其实,学会包容并不是一件简单
本书从实用的角度出发,精选了很多贴近近生活的墨菲定律,逐条进行解读,分九章,包括人性定律、成功学定律、职场行为定律、人际关系学定律、经济学定律、管理学原理、经营学法则、家庭教育定律、幸福生活定律等内容...
放下生活中的焦虑与浮躁、怅惘与绝望,放下尘情世事的烦忧,放下爱情路上的患得患失,放下狭隘的做法和自我膨胀的傲气,放下贪欲,放下思维的惯性,放下沉重的心情,放下想要得到一切的虚荣与坚持,放下日常生存的压力和悲观,放下对生死的执念……本书从我们的生活出发,解释放下的好处;又在生与死的大命题上,解释放下的道理。相信当我们把这种种恐惧与忧虑都从根底处解释得开,它们便不复存在,生活的分分秒秒,立时立刻,就是我们的黄金时代...
良好的心理状态是健康人生的保证。保持一颗年轻的心,宽容的心,快乐的心,是长寿的关键。特别是老年人,老龄化是一个社会问题,在人生旅途中,离退休对于老年同志来说是一个转折,这种转折将给一些老年朋友的心理状态、生活规律、社会交往、人际关系等带来很大的变化...
本书从社会现实的角度出发, 深刻剖析了各种困扰心性的各种不利因素, 是对个人情感和内心的一种直观展示。它并不能让你去规避生活的苦难, 并不能带来成功, 也不是什么疗伤的圣药, 它更像是一种生活态度的指引和参考...
本书以浅显易懂的语言,详细分析了九型人格的基本原理,深入研究了九型人格运用的心理基础,解析了各类型人格的性格特征、发展层级、互动关系...
本书是一本女性心理健康科普读物, 力求以通俗的语言、生动的案例、实用的小贴士, 深入浅出地解读当前女性在职场与家庭双重压力下可能出现的心理“亚健康”现象, 更好地帮助她们找到适合的自助方案, 同时, 帮助男性读者了解女性心理, 关爱女性...
孤独是生命中很独特的力量,是成长和智慧的源泉,更是很珍贵的礼物。当你一个人独处,我们的内心开始变得沉静有力,自我的力量就开始觉醒。本书收录了汪曾祺、冯友兰、老舍、冰心、朱光潜、老舍等众多知名作家的散文作品。他们用平易朴实的笔触,写其生活中的所思所感、所见所历,书中饱含对于孤独的体悟。只愿你能无畏于孤独,活出人生的本来面目。顺从自己的内心,让空虚变得充实,让所有焦虑变为平静...
看透人心 掌握主动 抓住机会了解微表情,洞穿人心...
人生在世,难免会遇到心理迷茫、家庭不和、事业不顺。生活没有规划,家庭不够和谐,事业恶性循环,这都会打破内心的平静,让我们浮躁不堪、压力倍增,逐渐失去品位幸福的能力。衣着洁净,尘埃也会沾身;内心无欲,世俗也会追来。这都是因为我们还没有悟透人生。用禅心安顿顺逆境界,用愿心创造圆满人间。无论人生、事业还是家庭问题,都是人心所致,才能悟透人生。由此,我们才能面带微笑、充满爱心、怀有感恩。生活中的点滴处处长满智慧之花,只待你在场,用心采撷;
世间所有美好都是有备而来的,你若努力,成功自来!从拥抱梦想那一刻开始,从开始努力那一刻开始,到决定坚持的时候开始,化作世间美好都会朝你奔来!这本书是围绕着实现梦想,收获成功展开的,共收录80多篇励志新作。第一章是关于选择,要走自己的路,成为让自己敬仰的人。第二章是关于心态,谁说非要长得漂亮,才能光芒万丈。第三章是关于努力,你受的苦,总有一天会照亮你未来的路。第四章是关于姿态,你若盛开,蝴蝶自来。第五章是关于成功,愿未来的你能够过想要的
在社会竞争加剧的情景下,人们的心理困扰越来越明显,思想矛盾也愈加尖锐,仿佛有着重重解不开的心结。本书是一部及时、有效的心理健康智典,通过诸多经典事例来讲述各个方面的心理问题,它符合实际、贴近生活,读者可以从中若隐若现地看到自己的影子,就如一面清晰的镜子,反映出自己在人格、情绪方面是否有过度的起伏与缺陷,告诉读者对自己的心理问题该如何纠正与改善,帮助读者如何面对逆境轻松上阵。本书融实用性、知识性和趣味性于一体,有很好的参考价值。...
汇集了大量社会名流和普通人克服人际交往障碍、解除生活困惑的经典实例,以生动活泼的叙述方式,多角度、全方位地归纳总结出为人处世、接人待物、甚至家庭生活中的社交法则,充分挖掘人们潜在心理能量,使人们学会克服忧虑、懂得欣赏自己...
本书通过精心的编排,用妙趣横生的故事向读者讲述了变态心理学的基本知识。变态心理学又被称为异常心理学,是以心理与行为异常表现为研究对象的心理学分支。本书介绍了妄想症、精神分裂症、躁狂症等几十种常见的心理问题,在内容上有别于市面上同类图书,除介绍症状名称、症状表现外,还增加了相关的心理测试,帮助读者更好地了解自己。 本书通过精心的编排,用妙趣横生的故事向读者讲述了变态心理学的基本知识。变态心理学又被称为异常心理学,是以心理与行为异常
本书是一本教你通过心理学的运用战胜自己、也战胜别人的智慧宝典。一切论战其实都可以理解为是心理战,生活中大部分的竞争都涉及心理战术,应用到心理战术,心理战术是心理学中实用、贴近生活的一门学问。当你资金不如人,实力不如人,并不表示你在实际生活中就会落败,只要你能掌握对方的心理,掌握心理战术的运用,这样就可以立于不败之地,成为真正的心理专家...
本书是一本滋养心灵的励志书,收录了众多温暖感人、蕴含人生哲理的经典小故事,全书共分八个章节,内容包含梦想、自信、亲情、感恩、幸福、成功等重大人生命题。书中还设置了“心灵感悟”板块,将故事中映射的深刻哲理和感悟一一阐明。阅读本书可以使读者获得心灵的洗礼和智慧的启迪...
本书是一本献给“失眠星人”的书,作品兼顾科学性和通俗性,从“克服失眠”这一中心问题出发,阐述了失眠背后的心理秘密,提供了操作性极强的睡眠“自救”方案,能够帮助“失眠星人”改变对失眠的错误认知,克服影响正常睡眠的心理障碍,重新找回舒适的作息规律。阅读本书后,你可以利用本书作者提供的科学方法每天睡个好觉,从而能够保持充沛的精力,以良好的精神状态投入到工作、学习和生活中去,收获更加自信、更加从容的人生...
弗洛伊德说:“人类是充满欲望并受欲望驱使的动物。”任何一个人,都无法摆脱欲望的纠缠。它是与生俱来的存在,总是与人形影不离。只有正确客观地看待欲望,积极正面地利用欲望,才能激发自己的潜能,从而获得人生的幸福和事业的成功。 美国精神病学家戈登李文斯说过:“做一个有所期望、能爱他人、有事可做的人,你才能把事情做好。”正确的欲望对任何一个人来说都是十分必要且具有积极意义的。当我们对欲望进行了深度解读,认识欲望,了解欲望,无论对工作事业还是生
这既是一本休闲娱乐之书,也是一本治愈心灵的、神奇的解惑书,可被视为“人生的指南针”,该书中的每一页上都有作者精心准备的或神秘、或有趣的答案。本书不仅能为读者解除心中的困惑,帮助他们理清头绪,还能获得情绪的释放;同时,本书还能给人带来快乐,让人内心解放、心情舒畅...
本书共分三篇:舍的境界:成大器者的通悟;得的智慧:就大业者的本领;舍与得:人生必修的经营课...
本书在带领读者初步认识大脑的基础上,分析了压力的来源、类型、在大脑中的传导途径、对人的影响及大脑与压力的关系,并介绍了大脑中与缓解压力有关的重要神经递质——5-羟色胺;接下来从健康生活、规律运动、科学饮食、按摩保健和心理保健五个方面,介绍了增加大脑中5-羟色胺、增进大脑活力从而舒缓压力的具体方法...
本书共六讲,内容包括:开启幸福之门;什么是真正的幸福人生;家庭和睦是一切幸福的源泉;内外兼修,五福临门路路畅通;改造命运,心想事成;知行合一,五福临身...
在快节奏的现代,我们要面对无数选择,有些选择很容易做决定,有些却让我们犹豫不决。 遇到这种情形,打开这本书,让足够简单的答案和暗示点醒自己。 在这里,你会找到答案。 关于问题,也关于人生。 难题几百种,最终的答案不止“是”或“否”。 这本富含智慧与哲理的《答案之书》,在某种程度上能治愈读者的选择困难症...
林奕含
(美)艾玛·克莱因(EmmaCline
泰戈尔
梁实秋
[日]熊田千佳慕著,张勇译
老王子
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