情绪自控力

本书以情绪理论为基础，以情绪控制为架构，详细地阐述了情绪的概念、来源、特性，以及识别情绪的方法。 为了让大家更好地控制负面情绪，本书详细地介绍了多个 科学的心理疗法，并且每个小节都辅以生活中的案例。 这是一本内容全面、实用性强的情绪调节指导类书籍， 不仅可以帮助你高效提升消化负面情绪的能力，降低消极情绪的破坏力，还可以帮助你发挥积极情绪的作用，从而让你的人生道路变得更舒畅...

所见即是我,好与坏我都不反驳

我们总会惯性地认为自己的人生有很多观众，高估自己在他人生活中的分量，喜欢迎合、习惯讨好、过度在意，活在他人的看法和期待中。 过度热情同时又小心翼翼地亲近他人 下意识地与别人保持距离 用表面的强大掩饰内心的虚弱 用幻想的理想化形象取代真实的自己 …… 长此以往，我们的内心深处充斥着孤独、迷茫、冲突、痛苦和对抗，逐渐失去真实的自我。 在本书中，日本有名社会心理学家加藤谛三从自我觉知、自我认同、自我接纳三个专业的心理学维度

告别负能量

你失恋了，有人说“下一个会更好的”；你失业了，有人说“是金子总会发光的”；你失败了，有人向你扔过来一大堆励志故事……有没有被这种盲目乐观和假装积极烦到？那么请看这里，台湾地区地区超人气网红作家键人，用一本毒舌又腹黑，真实不做作的书，告诉你人生真相：“这世界上有很多快乐，是用钱买不到的——但有更多乐趣，是有钱才可以买到的”；“聚会中玩手机，不是因为手机多好玩——而是因为眼前的人太无聊”；“看了许多穿衣搭配的教学，才发现——瘦是很好的搭配

做个有出息 的青少年:活在当下

活在当下，就要保持自己的身心健康，珍惜自己；学习一些有用的东西，充实自己；试着只考虑怎么过好今天，活得有所价值。 本书从“活在当下”的快乐原则出发，告诫那些沉湎于昨天和幻想在明天的人，珍惜今天，珍惜现在拥有的一切，从而阐述朴素的幸福密钥，那就是“活在当下。...

墨菲定律/李洁

《墨菲定律》从自我提升、情感关系、职场发展、人际交往等方面，详细讲述了影响人类心理和行为的定律或法则，比如马太效应、破窗效应、刺猬法则等。书中的内容既有趣又实用，读起来令人醍醐灌顶，茅塞顿开。《墨菲定律》让你从思想上脱胎换骨，改变看待问题和处理问题的思维方式，进而破除职场、处世、情感中的心理魔咒，获得成功...

心理健康释疑解惑300问

本书通过对300个心理问题的问答，解答了公众日常生活中常见的心理疑惑，涉及个体的认知、情绪、行为、个性、压力和心身健康问题，以及存在于工作、学习、生活、交往、情爱、家庭等领域中的心理困惑，并对心理健康和心理疾病知识进行了巧妙的融合，较全面地介绍了识别和处理这些心理问题的基本原则与方法。本书还使用名言、警句、典故、案例等对心理问题加以诠释，努力实现专业内容的通俗性、趣味性和可读性，力求对广大读者的心理健康水平起到提高作用...

别烦恼啦

面对痛苦, 你可以不要那么坚强。你要做的是让心更柔软, 用平常心舒服生活。我们都希望得到称赞, 可是追求被肯定却让人疲惫。本书作者结合自己的人生体验, 用轻松、易读, 简约却又不失深刻的哲理意味的五堂课, 分析了我们在日常工作和生活中陷入种种情绪模式的原因, 并给出了可循法化解的解决方法与练习, 帮助你避开给自己增加痛苦的消极思维模式, 不再做“条件反射”的奴隶, 做回清醒的自由人! 最终, 能够用一种从容、淡定的“平常心”的态度去处

我爱这星河滚烫的人间

本书共分为有些未来我不想去 ; 守护内心的方式 ; 走向另一种理想的生活 ; 相知相亲相爱, 并不一定懂爱 ; 你会怀念自我更新的那一年 ; 我想学会与世界和平相处 ; 认真生活的勇气最可贵 ; 定力, 是一个人的魅力等八个部分, 作者用温柔细腻的文字记录下自己和身边朋友所发生的故事, 那些时间没有教会你的, 作者会用自己经历过的故事告诉你答案...

心灵10游戏

本书内含十个游戏，即“给心灵整整容”、“没有一种草不是花”、“金钱买不来快乐”、“换一种心情去生活”等。书中每一个游戏和故事，都让人的人生感动，让人的生命升华...

迷失的心路

该套丛书围绕心理养生这个已成为人类21世纪健康主题的大问题，对当代中国各个阶层人员容易出现的千余种心理问题、心理矛盾、心理困惑、心理障碍、心理疾病等，逐一进行分析，并提出预防与矫治的办法，为人们提供心理养生、心理保健与心理疾病矫治的对策与措施，帮助人们调节情绪，平衡心态，健全人格，净化心灵，矫正行为，恢复与增进心理健康，这套丛书的出版，可以说是孙波同志为当代中国人奉献的又一份丰盛的心理保健与心理养生的“滋补佳品”...

野兽人生：动物给人类的150个启示

本书包括：从动物的生存智慧中探索自己的处世之道；倾听动物的情感故事，创造自己的美满生活；读动物的统治故事，体味人生事业的经营法则；读懂动物，给自己一面生活的镜子等六章...

善待生命善待自己

如果人们能将自己对生活的要求降至底线，将感恩的心放到最大限度，那么，不仅没有多余的抱怨，而且，生活在心灵的感受中，将是诗一样的充满美感...

禅语隽论

这些心态是必须的

好好活着 善待生命

放下就是快乐-长安

禅家认为，我们只有净化心灵，把心中的烦恼、苦闷、贪婪加以清理，生活才更有活力，更有朝气。人人都希望活得轻松，活得快乐，本书就为人们通向人生的终极目标——快乐，指出了一条捷径。书中撷取了大量经典的、智慧的心灵故事，从多个角度阐述了对人生诸事的达观态度和怎样创造积极快乐的人生。这是一道心灵的盛宴，能给人们注入最新鲜的心灵血液，带给人们源源不断的心灵力量，从而帮助人们创造快乐美好的新生活...

清脑风暴

《清脑风暴》向读者提供了46种能起到健脑作用的简单日常生活法则。让看似费劲而又不知从何着手的健脑工作变得像吃饭、喝水一样地轻而易举。 现代生活中，人们难免会背负一些工作和学习上的压力，因此，让自己拥有一个时刻保持着清醒状态的聪明大脑，便显得尤为必要。然而，虽然健脑工作很重要，但如何着手进行却是个难题：保健药物过于昂贵，还不能保证没有副作用；专门的健脑练习太花时间，而且还不见得能坚持下去…… 《清脑风暴》作者张楚宇以各种实

遇见未知的自己-都市身心灵修行课

本书中有一句话说得好，呼应了我长久以来的沉淀信念——“亲爱的，外面没有别人，只有自己”。生命来无影去无踪，无法臆测也难以捉摸，无论身处力争上游的快跑阶段，或逢人生变故减速慢行的彷徨时刻，或是看尽千山万水绚丽归于平淡的踌躇关头，面临其中的悲欢离合喜恕哀乐，唯有抱持观照内心并一副感恩的心态，一切的真相才会自动还原水落石出。br　　 这是一本好读、好用也好学的“现代修心书”。口齿伶俐、聪颖慧黠的“张前主播”，无情岁月并未褪险她才貌双全的一

有人爱我 一本写满勇气、幽默与爱的书

在本书中，康曼特将自己同这些孩子的非同寻常的经历通过一个个温暖人心的故事呈现在读者面前。这些故事会给你力量，帮你勇敢地迈出第一步，花一点点时间和精力陪伴那些需要你帮助的人。本书的主要内容包括四个章节，分别讲述了勇气、幽默、希望和爱的故事，在每一个章节结束的时候，您都会看到一些令人尊敬的、充满爱心的知名人士写下的读后感。他们中有国际著名的投资家沃伦·巴菲特、享誉全球的音乐人艾尔顿·约翰爵士，还有许许多多的人，所有的人都谈到了“给予”能给

人生哲理枕边书全集

书中充满了智慧、温暖人心和震撼心灵的故事和哲理。能够激发我们的灵感，涤荡我们的心灵，丰富我们的经验，升华我们的人生。 谨以本书献给各行各业、不同年龄、愿意通过学习和自己的努力迅速改善人生境遇的人。 要想让人生充实一点，让生活质量高一点，让职场生活丰富一点，为人处世潇洒一点，就要时刻把本书放在枕边，不断从中吸取经验、智慧和力量...

每天要读的心灵枕边书

《每天要读的心灵枕边书》能使你在以后的人生中爱得博大深沉，活得充满激情；会使你更加充满信心地去追求梦想，在面临挑战、遭受挫折和感到无望时，《每天要读的心灵枕边书》会给你力量；在惶惑、痛苦和失落之际，《每天要读的心灵枕边书》会给你慰藉毋庸置疑，它会成为你的终生益友，不断为你提供各方面的指导，让你变得成熟。 《每天要读的心灵枕边书》精选的故事蕴含着最深刻的道理足以升华你的人生智慧；富有哲理性的指导，足以改变你的思维习惯。这些

快乐其实很简单

天天好过的人非读不可，天天难过的不可不读！你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能选择容貌，但你可以展现笑容。生活中有不顺，但只要你保持愉快的思想，你就会发现更多的快乐...

情绪决定命运

一本了解自己，把握命运的书。 你知道自己的情绪特征吗？你知道情绪与命运的关系吗？你知道如何通过调整情绪来控制命运吗？ 情绪失控最常见的表现是愤怒。为什么愤怒呢？是因为不满而起！其实，愤怒者常因情绪不稳而毁掉自己的大事。如果不能控制自己的情绪，一个人即使本领再大，也不会做出太大的事业来，因为情绪失控本身就是一个人危机之所在...

人生傻瓜哲学

傻瓜之所以快乐无忧是因为他有一颗乐天知足的心。 现时代的人们，每天都在忙着赶路、忙着生活。为此，常常不惜斤斤计较、争权夺利。当人们得到了金钱、名利、地位，但却仍不快乐，同时也潇洒掉了健康的体魄。因此，何不像聪明的傻瓜一样给快乐留个位子，来尽情享受快乐的人生...

心灵小品:感悟人生中的进与退、取与舍

生活中，每个人都会时常面对各种各样的“进与退”、“取与舍”的选择。在不同的情况下，该如何正确地面对这些问题并做出明智的决定？每个人都必须作出自己的回答。 本书通过大量生动有趣的故事和画龙点睛的点评，使读者在轻松中得到有益的启迪，学会从容地面对生活中的各种问题，更深刻地理解和把握人生...

创造美丽人生

长踞德语地区畅销书排行榜，27次印刷，销量500000册，先后被译成英语、法语、意大利语、西班牙语、葡萄牙语、斯洛文尼亚语等多种文字。 巨大的生活压力，激烈的社会竞争，复杂的人际关系，失业，离婚，孤独……这些烦恼无时无刻不在困扰着我们的生活，很多人因此抱怨生活太复杂，人生太艰难。为此我们每个人都在试图寻找一条通向幸福的捷径。 《创造美丽人生》之《LOL2A原则》是一本关于人类生活的“说明书”，它由三部分组成。第一部分列举了导致人生

哈佛学不到的人生哲理

一位成功人士曾经说过：“一个人掌握知识、拥有学问并不困难，难的是要学会正确地思考人生，掌握人生的哲理并走向人生的卓越。” 一个人要想在这个社会上有所成就，获得幸福快乐的生活，就必须对人生有正确、深刻地认识。他必须拥有梦想，对自己的事业有冲天的热情，能够为获得人生的终极胜利而献出全部的心力甚至生命。　　但遗憾的是，许多人整日陷于失落、悲观等消极的情绪和心态之中。这使他们无法正确地面对现实，更无法面对自己的未来。在这种消极颓废中，他

走出自卑(九品)

企业全面风险管理辅导手册

再苦也要笑一笑 29.80

学会宽容 懂得包容 活在当下

本书分为学会宽心、懂得包容、活在当下三篇，主要包括有舍有得、吃亏是福、笑对人生、放下包袱、心平气和、豁达大度、以德报怨、相互理解、难得糊涂、后退一步海阔天空、珍惜现在、知足常乐、淡泊名利、低调谦虚、懂得感恩、忘记过去等方面的内容，全面阐述了宽心、包容、活在当下的智慧，引导读者走向人生的最高境界...

淡定的人生不焦虑

人生就像一盘菜，你对生活的态度就如菜中佐料，你加什么佐料，就会吃出什么味道。心浮气躁，整天无帮焦虑的人就会在生活中被自己的坏情绪困扰。只有修炼出淡定的情绪，遇事冷静思考，生活才会回馈我们阳光和微笑。《淡定的人生不焦虑》以修炼淡定情绪为题材，从大众的心理疾病入手，教给人们如何才能保持淡定的情绪，让自己摆脱焦虑的困扰。如果你还被自己的焦虑困扰着，我相信《淡定的人生不焦虑》能够帮你解决问题。...

感恩:100个震撼灵魂的亲情发现

感恩的人，就是一个有情有义的人；感恩的人，就是一个内心富有的人。感恩的人生才懂得付出；感恩的人生才明白富贵。感恩的人生，是幸福的人生；感恩的观念，是智慧的财富；感恩的心灵，是丰富的宝藏；感恩的习惯，是做人处世的榜样。人，应该培养感恩的美德，时时心存感恩，人生何其美好...

心慢下来,等等灵魂

心与灵魂的距离，不可以是海角天涯。清理身心，穿越恐惧，觅得喜悦，实现爱。 　　挑明心灵上痛不欲生的病态，发掘有关欢乐和正能量的秘密。让心慢下来，静下来，等一等灵魂...

有一种智慧叫包容

包容并不是一件简单的事情，因为包容是一种远见。是一种智慧、一种气度，更是做人的一种修养。包容需要仁爱的参与。张新国主编的《有一种智慧叫包容》从生活和工作两方面阐释了包容的意义。例如交友层面、与别人合作共事、遇到挫折和磨难等内容。全书语言朴实，相关的介绍详略得当。阅读本书，能帮助你在人生的道路上收获和谐的人际关系，同时，也有助于你创造美好的人生...

有一种力量叫淡定

淡定是一个人的心态修炼到一定程度后呈现出来的一种修为。所以，我们不妨在淡泊中明志，在宁静中炼就真性情，这样一来，就能获得真正的快乐和幸福。《修养人生心灵读物：有一种力量叫淡定》结合实际事例和故事从心态方面和处事方面阐述了淡定的力量。　　语言通俗易懂，相关的介绍详略得当。阅读《修养人生心灵读物：有一种力量叫淡定》，能帮助读者朋友在迷途中找到真实的自己，有利于读者朋友在生活和工作中找到属于自己的一份淡定...

与大师同行--悠然见南山 周作人幸福的艺术

本书收集了周先生生前的一些散文名著，有平和淡雅的闲适小品信手拈来的斋中顿语、自由朴实的生活艺术和雨天静默的浩渺遐想。作者把现实中的不幸通过手中的笔融化在自己的散文里，从而流露出浓浓的幸福感。通过该书，让读者在周先生如春风拂面的文字中找寻离失已久的幸福快乐...

活在当下

活在当下，就要放下过去，忘记过去的遗憾，就要接受当下的自己，善待自己；就要满足干当下的生活，不抱怨生活，随时保持乐观的心态；还要憧憬未来，放飞梦想，让人生充满希望。 《活在当下》带您走入一种从容、豁达的人生境界，用真实的故事和简朴的语句阐述活在当下的智慧。《活在当下》就像一股温泉，缓缓流入您的心田，从一心开始，让您潜意识中慢慢“觉醒”，使其渗透人生的各个方面，让幸福遍布身体的每个细胞。阅读《活在当下》，助您早日领悟活在当下的真谛

有一种心态叫放下

本书讲解了如何调整心态学会放下，告诉你该放下什么，不该放下什么，轻松走自己的的路，达到人生目标...

学生智慧·经典励志丛书:积沙成塔·集腋成裘

改变心灵深处的自己

如果我们渴望走向成功，我们一定要坚信地对自己说：“我一定要改变内心的力量，不断向自己挑战。”我们每天都要对自己说：“挑战，挑战！无限的成功就是无限的挑战，千万不要停止对理想的追求与挑战！”如果我们有勇气向自我挑战，就会获得一种奋发向上的动力，就会马上进入成功的状态。所以说，如果我们想要让自己成为一名高贵的领导者，让自己的事业不断上升。就马上向自己挑战吧！毕竟向自己挑战是一项勇敢的举动，是伟大的一对自己的挑战，就是向一切竞争者挑战...

成功的力量2

本书共分九章，内容包括：宽容是一种智慧、宽容是一种美德、宽容是一种快乐、宽容是一种力量、宽容是一种修养、宽容中的容忍、宽容是一种胸怀等...

日行一善

《日行一善》是方太青竹简编辑的手册, 阐述行善大义, 弘扬善之精神...

全民阅读-人生别留遗憾(精装)

本书稿是一部关于人生哲学的通俗读物，书稿内容通过十四个篇章，一篇篇感人至深的美文，从亲情、友情、爱情、事业、婚姻等不同的角度，引领读者领悟到该如何珍惜、把握自己所拥有的一切，抓紧时间，抓住机会，使自己的人生变得更加美好...

善待自己

这是一本有快乐的“日历”，在它的引导下，一年365天，每天做一件事，进行一次小小的冒险，你就能获得一种新的体验，就可以活得更快乐。 阅读本书并加以体验，你会发现创造快乐人生并没有什么不可逾越的困难。善待生活、善待生命，更要善待自己...

俗语智慧

从浅白的语言中汲取人生智慧；千百年来，老百姓生活中的诸多经验、教训，以民间喜闻乐见的形式被总结成一句句的俗语，口口相传，流传至今，有不少俗语在今天仍被广泛使用。这些俗语虽然语言浅白，但沉淀其中的丰富的人生智慧足以令我们受益匪浅。 俗语是通俗的民间文学中的口头文学，它具有鲜活的生命力，它是口耳相传、没有书画记载的民间文学。俗语的产生，有它的社会生活的根源，并且都打上了时代背景的烙印。它的内容和含义，对人物思想感情的表达，是非功过的

感恩的心

本书共分为十一章，主要内容包括：父爱如山：感恩父爱的博大；慈母情深：感恩母爱的永恒；真情永存：感恩亲情的眷顾；甜蜜的爱：感恩伴侣的真情等...

一个人不要怕(九品)

《一个人不要怕》素黑将生命中的根本困境一一打开，深度解析了当代人的心灵困惑，直面问题的核心。不逃避，不自责，了解自己的黑暗面，承认它的存在，不过分强求事物的发展方向，站在第三者的角度去观看，反省自己的每一个欲望、每一次情绪，让你在生命中时刻保持清醒与觉知。告诉你如何直面孤独，如何面对爱情，如何面对负面记忆，如何面对自我，如何与自己所有的情绪和平相处等等。心能定下来，你便不会再害怕一个人...

你可以幸福

本书是教给读者通往幸福人生的简单方法，让读者的家庭、工作、人际关系变得美好而圆满。内容包括：思维、言语、行动、习惯、品性等...

疗愈

有一些情绪，你认为自己早就摆脱它们了，却会在你意想不到的时候出现。那些让你憎恨的东西，一旦触碰，还是会让你生气，引起不安全感、懒惰、急躁等情绪。本书教你试着去理解这些特点或脾性背后的真正动机。当你能够察觉到，恐惧的核心是以自我为中心的意识的外在表现形式，你就已经接触到了心灵的真实。而当你能够认清过去的自己、现存的自己，通过透彻的观察能明了自身的因果，能找到恐惧的根源，就能通过自己看到一个透明的世界。不管那是怎样的视角，都意味着你可以放

农民朋友一定要知道的99个心理健康常识

不抱怨 不生气 不失控

本书分为不抱怨 —— 心态好了, 运气来了、不生气 —— 脾气好了, 福气来了、不失控 —— 情绪好了, 人气来了三篇, 主要内容包括: 别让抱怨摧毁了你的生活 ; 不断抱怨, 你的人生怎么了 ; 停止抱怨, 享受幸福的人生等...