往里走,安顿自己

我生而残疾，八岁以前不能走路，在很长时间内不能做任何事。我看一堆蚂蚁从窝里出来，每只蚂蚁从大叶子上采一块扛在背上，排成一队走单线回到窝里。如此情景我看了一个小时，像看一场很有趣的戏剧，也能由此发现蚂蚁的智慧。这种方式叫“自我排遣”，自己寻找安顿的地方。 说实话，我这一生的日子不好过。天生残缺，到老了已经病了几十年，如果不往里走，我不可能活到今天……我们如果能够打造好自己的内心，不再追求短暂的高兴的“快”，不再追求短暂的虚荣的“乐”，

头脑的东西

你是否会怀疑自己看到、听到和感受到的信息或数据真实性，却无法甄别？ 你是否为了苦求不得的人或事而伤痕累累，想放下却无从入手？ 你是否时常体验到烦恼、纠纷和失落，却找不到根源？ 你是否被人生的意义、责任、自由、价值等问题所困扰，久久没有答案？ 杨定一博士由意识的科学切入，步步引领我们看清生命真相—— 你所看到、听到、闻到、触摸到、感受到、经验到的一切，都是头脑投射而来，是头脑的产物。它们不仅没有独立的存在性，而且是人生痛苦和烦

如烟女士去做生涯咨询

本书为读者呈现了不同维度的生命故事的价值和疗愈力量。它以一位典型职场人士在青年时期的实际生活案例为主线 详细介绍了应对不同生涯问题的解决思路及十七个实操工具。读者在品读来访者与咨询师的深度对话间 不仅能了解各类问题背后的深层心理原因 更能透过来访者的故事照见自己的内在世界 看清自身问题的本质 并依循书中的方法进行自助解惑。 本书既可作为生涯咨询师、心理咨询师以及高校学生工作者的案头必备读物 也可供身处生涯困扰的大学生和职场人士自助学

人间清醒

心理学并不能解决人的全部心理问题，我们必须从它的源头出发，从人性的角度出发，运用高维的智慧才能解决这些问题。人生命构成的三因素为生物性、社会性、心理性，这也决定了人的自我意识存在两面性，包括真和假、积极和消极、乐观和悲观，等等。在现实生活中，我们示人的面貌很多时候都是假我。在面对各类事情时，我们容易受以前的经历所干扰，而对自己和别人产生误解，更不能用良好的心态对待别人。这是存在于我们每个人的困惑，需要一些方法来引导自己走向更开阔的世界

修远 直面人生十大问题

本书所谈论的人生话题大到世界观、人生观、价值观，中到做事方略，小到微观方法与技巧，涉及经营管理、身心健康、文化修养、人际关系、团队建设、人格魅力等多方面认知理念与具体方法。全书每个章节针对困扰人生的不同问题，采取“是什么，为什么，怎么办”三部曲手法，清晰明确地回答了这些问题，通过理论联系大量事实案例的解读，使所归纳倡导的理论、理念、方法通俗易懂，并有非常强的操作性，这无疑为身处逆境之中的困惑者点亮了一盏明灯...

(社版)积极的自我:在叙事与幸福科学里成为最好的自己

本书从叙事疗法和心理干预的角度，提出了“版本”的概念——自我不是只有一个，而是有多个版本。书中探讨不同版本的自己，选择更接近于你的梦想、价值和承诺的“最佳版本”...

出发--不断走出舒适区的科研生活之旅

这是关于一个随波逐流、无远大理想的青年，转变成主动离开舒适区、勇敢尝试不同的学术和生活环境的学者，并在事业和家庭双双迈出成功步伐的、鼓舞人心的故事。本书生动叙述了作者不断跨越不同国度、拓宽科研领域的学术生涯轨迹。他从江南农村的高考起步，进入中国科学技术大学，跨越国界，远赴美国深造、工作，后又来到澳大利亚，最终回归中国深圳，开始面向新的挑战。在这个过程中，作者从失败到努力、再失败、再坚持，直至有所成就。他分享这些经历的目的是鼓励年轻学生

好呼吸,好状态:减少压力、改善情绪的疗愈呼吸练习

本书作者是生理心理学方面的专家，主要研究压力下人的表现相关课题。本书中，她指导读者进行10周循序渐进的呼吸训练，改变心率变异性（良好的心率变异性让人可以更好控制心脏在压力下的反应和恢复程度），达到在运动比赛、演讲、会议发言等场合的良好表现。书中介绍了如何通过呼吸减轻压力下的反应，如何从心理学角度由消极情绪状态转变为积极情绪状态，如何疗愈过往经历带来的内心创伤等。使读者阅读本书后，除了可以提高自身表现外，还可以获得更积极情绪和良好心态.

稻盛和夫的人生忠告

本书围绕稻盛和夫的人生经历、精彩话语和著作展开，结合现代人的实际生活与案例，从人生观、价值观等诸多方面给予读者启示，是一座现代人必须探索的人生智慧宝库...

当阿德勒谈勇气

这是一本关于勇气的书，基于阿德勒心理学，重点阐述了如何实现五大人生任务，并且提供了增强勇气的22个工具，帮助读者运用这些工具获得心之向往的人生。阿德勒心理学关注度较高，本书基于该理论，提供了增进勇气，创造美好人生的指导，实操性强...

能量密码

想让健康得到极大的改善，让病症得到解决？ 想针对所有的疾病疼痛，都有一种简单有效的方式来处理？ 想让头脑清晰，积极向上、充满力量？ 想让每一天都持有目标，过得生机勃勃、充实而有意义？ 想与内心最深处的智慧紧密相连，让人生充满奇迹、敬畏和信任？ 想活出完整而真实的自我，成为生命的主宰者和创造者？ …… 万物皆为能量，人类是由能量组成的。 血肉之躯、意识和思想，你生命中的一切，正是能量整合而成的多维存在。 想要赢回一

每一天爱自己

露易丝·海是深刻的心灵实践勇者，曾历经受虐、贫苦、婚姻失败、患癌等严苛、痛苦的生命考验，一次次跌落谷底，又一次次浴火重生。她以亲身的经历向世人证实，唯有用爱自我疗愈、真实面对自己、相信每个出自内心的选择、勇于尝试各种可能性，才能创造生命的奇迹，化身为爱的存在，拥有爱自己和爱他人的力量。 人生不论是好是坏，都是我们自己一手主导及促成的，因此改变人生的那把钥匙也握在我们手上。我们每一天所说所想，绝对不是无足轻重的，而是会创造每一天的体验和

决胜未来:幸福人生终极11问

本书主要内容包括: 获取人生地图、人生由问题构成、你赞赏现在的自已吗、现在, 你感受到了什么、想要放弃和扔掉的事物是什么等...

新妈妈情绪指南:女性如何应对身份转变和情绪挑战

成为妈妈是许多女性一生的渴望，可一旦实现，她们就会发现自己极易在过去的自己和现在应该成为什么样的自己中迷失。怀孕后，女性的身体会发生巨大变化，女性的身份也会更多元。孕产是一段充满挑战的旅程，然而相关的指导书却很少。 作为美国知名妇产科精神医生，本书的两位作者长期致力于帮助女性应对孕乳期的情绪波动。她们在本书中阐述了女性成为母亲后，情绪、身体、身份和人际关系等发生的重大变化和这些变化对其生活的影响，记录了从妊娠检查阳性到宝宝出生后

优质一生

人的优质一生，是从优质孕育开始的。出生后的人格、情感、智力的培养，专注力与人际关系的养成，以及青少年时期应具备的丰富知识和开阔的眼界，必将为日后的成功奠定基础。 父母的思想认识及人生态度，决定了孩子的成长速度和人生高度。一生的自律，就会收获一生的幸福。 如何寻找、选择提升自己的途径至关重要。慎重选择，享受美好人生...

情商培养与训练:65种活动提高你的情商(经典版)

本书为情商经典图书，在原有版本基础上，根据读者反馈问题，针对重点内容做了全面修订改版。本书围绕情商评价方法中核心的16种情商能力，提供了65种训练活动。通过这些训练活动，学习者不但可以深入理解每种情商能力，而且可以挖掘和创造自身潜能，从而培养高效的情商能力。这些训练活动可以单独使用，也可以作为领导和管理培训方案中的一部分。这些训练活动提供了供学习者亲身实践的体验式学习方案，已经被证明能够充分提升学习者的情商能力。这些训练活动适用于巴昂

似水流年

这是作者的一部格言集。全书共分为七辑：第一辑，为生命放歌·为人生续传；第二辑，学习·思考·智慧；第三辑，志向·奋斗；第四辑，真理·善良·友谊 ；第五辑，爱情·婚姻·家庭；第六辑，江河不老·岁月永恒；第七辑，为自己画像·为他人画像，涉及工作、生活、家庭、婚姻、社会、人文等多个层面，数十万条箴言。这部汇聚了生活哲理、人生智慧的篇章，浓缩了作者从政多年，对于生活、对于工作、对于人生的观察与思考，是作者智慧的结晶和人生体悟的升华，也是对家乡襄

自愈力

*你是否有过这样的经历： ? 无法控制情绪，乱发脾气或感到崩溃 ? 莫名感到压抑、愤怒或悲伤 ? 认为自己过于敏感，太在意别人的看法和评价 ? 不敢说“不”，讨好型人格 ? 总是唯唯诺诺、小心翼翼 ? 在亲密关系中没有安全感，患得患失 …… 多年前，看似一帆风顺的临床心理学家妮可·勒佩拉博士在刚过完30岁生日后，却经历了人生的至暗时刻——她的身体出现了很多症状，还因原生家庭、童年创伤及个人情感等问题陷入了焦虑与

当爱醒来:女性内在成长睡前故事

戈尔曼情商系列新情商:改变大脑.成就自我的力量/戈尔曼情商系列

在信息爆炸的年代，如何专注内心的声音，不被恐惧、愤怒等情绪掌控？ 如何用科学方法缓解压力，改善人际关系，提高工作效率，甚至持续改变自我？ 在《新情商》中，丹尼尔·戈尔曼和理查德·戴维森两位《纽约时报》畅销书作家公布了他们的多年研究成果：有效的思维方法可以改变大脑，重塑性格，它对于人类的意义远超我们的想象。 在这本书中，他们指出了常见的错误观念和一些伪神经科学，用实例和研究证明，科学的精神训练除了令人感到愉悦之外，更大的益处在于给