【情商情绪管理书籍】情商情绪管理书籍推荐及报价

你的敏感,就是你的天赋

(英)伊米·洛(Imi Lo)著 / 2022-09-01 / 天津科学技术出版社

¥23.5(4.8折)定价:~~¥49.0~~

本书认真分析了情绪敏感者面临的现状以及其心理、生理的表现，并对这类人群提出了科学合理的调整建议。具体内容包括“你是情绪强烈又敏感的人吗”“情绪强烈是一种大脑差异”“一颗掉落后便远离了树的苹果”“从隐藏自我到绽放自我”“与家庭的关系”“给情绪强烈者的建议”“工作关系与友情”等7章。本书为那些敏感、有共情力的人而作，提供心理学的策略和建议，帮助读者重新认识自己，获得精神能量，拥有更加积极的心态。结合当前图书市场，心理类、情绪管理类图书持续

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伯恩斯新情绪疗法(改社版)

【美】戴维?伯恩斯 / 2020-08-01 / 天津科学技术出版社

¥34.7(6.3折)定价:~~¥55.0~~

◆30年来确切有效的非药物疗法抗抑郁非常不错读物！想知道焦虑、内疚、悲观、拖拉、缺乏自尊心等引发抑郁症的诱因吗？您的福音来了！现在无需服药也能有效摆脱它们了。在《伯恩斯新情绪疗法》这本书中，享有世界声誉的戴维·伯恩斯医学博士介绍了许多神奇有效的方法，它们可以帮助你迅速提振情绪，建立积极的生活态度： ? ●了解导致情绪波动的根源 ? ●避免消极情绪，防患于未然 ? ●克服内疚感 ? ●应对敌意和批评 ? ●摆脱对爱和

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心理学与生活

马丽婷 / 2021-09-03 / 北方妇女儿童出版社

¥11.3(3.8折)定价:~~¥29.8~~

本书作者用精彩的文字、真实的故事和专业的观点来讲述心理学，让读者朋友通过他人的经历来梳理自己的人生...

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高情商聊天术

镜心 / 2018-10-01 / 吉林文史出版社

¥9.0(2.5折)定价:~~¥36.0~~

介绍了需要遵循聊天的哪些黄金法则，如何善用对方的心理，让聊天更有效果，怎样说好难说的话，好听的话怎样说更打动人心，拒绝人怎样不露痕迹，实话不代表直说，怎样有技巧地说服别人，学会说让人开心的糊涂话，批评人而不得罪人等内容，向读者朋友们推出高情商聊天的技巧，助读者朋友们在与人聊天时顺风顺水...

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高情商语言训练课

张卉妍 / 2018-11-01 / 吉林文史出版社

¥11.2(3.5折)定价:~~¥32.0~~

88元任选10本

在这个世界上，说话大概是简单，却也是难的一件事。我们每天都在说话，但很多人其实都不知道，语言到底具有多么强大的力量。在人际交往中，语言不仅仅是一种强而有力的沟通工具，更是你与人交往的一张“活名片”。你用语言表达自己的思想内涵，而别人则通过你的语言来认识你，判断你。所以，人生想要成功，就一定要记得重视语言的掌控力，并且重视你所说的每一句话。你所说的某一句话，可能是成功的钥匙，也可能是失败的祸根。为什么情商高的人非常受人欢迎？并非因为

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情绪自控力

马骊 / 2024-08-01 / 中华工商联合出版社

¥12.9(3.5折)定价:~~¥36.8~~

88元任选10本

本书以情绪理论为基础，以情绪控制为架构，详细地阐述了情绪的概念、来源、特性，以及识别情绪的方法。为了让大家更好地控制负面情绪，本书详细地介绍了多个科学的心理疗法，并且每个小节都辅以生活中的案例。这是一本内容全面、实用性强的情绪调节指导类书籍，不仅可以帮助你高效提升消化负面情绪的能力，降低消极情绪的破坏力，还可以帮助你发挥积极情绪的作用，从而让你的人生道路变得更舒畅...

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往里走,安顿自己

(美)许倬云著 / 2022-08-01 / 北京日报出版社

¥28.2(4.7折)定价:~~¥59.9~~

我生而残疾，八岁以前不能走路，在很长时间内不能做任何事。我看一堆蚂蚁从窝里出来，每只蚂蚁从大叶子上采一块扛在背上，排成一队走单线回到窝里。如此情景我看了一个小时，像看一场很有趣的戏剧，也能由此发现蚂蚁的智慧。这种方式叫“自我排遣”，自己寻找安顿的地方。说实话，我这一生的日子不好过。天生残缺，到老了已经病了几十年，如果不往里走，我不可能活到今天……我们如果能够打造好自己的内心，不再追求短暂的高兴的“快”，不再追求短暂的虚荣的“乐”，

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自控力: 如何掌控自己的情绪和生活

毕勇著 / 2014-10-01 / 南海出版公司

¥10.5(3折)定价:~~¥35.0~~

本书主要针对浮躁、缺乏自控力的读者, 以客观的视角从心理暗示、情绪管理、微行为、注意力、语言习惯、受迫做事、压力排解等到多个方面帮助读者找出自控力差的原因, 并对一些“不当”行为进行深入浅出的剖析, 在此基础上, 有针对性地提出简单、高效、实用的自我训练方法...

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(平装)哈佛情商课

刘长江编著 / 2018-01-01 / 吉林文史出版社

¥14.4(3.2折)定价:~~¥45.0~~

88元任选10本

哈佛大学教授、著名心理学家丹尼尔戈尔曼曾说：“使一个人成功的要素中，智商的作用只占20%，而情商的作用却占80%。”事实证明，情商是一个人获得成功的关键。高情商者可以充分发挥潜能、有效调节情绪，可以与周围的人和环境保持良好的亲近度，因此会获得更多的机遇，从而提前实现自己的梦想。美国总统富兰克林罗斯福、乔治华盛顿和西奥多罗斯福都是“二流智商、**情商”的代表人物。约翰肯尼迪和罗纳德威尔逊里根的智商只属中流，却因为善于交朋结友而被许多

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蔡康永的情商课:为你自己活一次/蔡康永

蔡康永 / 2017-01-01 / 湖南文艺出版社

¥16.0(3.8折)定价:~~¥42.0~~

情商是什么？在蔡康永看来，情商，是人应对一切关系的能力总和，而情商真正的意义，在于愉快地做自己。我们训练情商，不是为了扭曲自己去讨人喜欢，而是为了做情绪的主人。康永哥的高情商，对外表现为世事洞明、人情练达，对内则表现为平静愉悦，内心自洽。让自己开心的同时，也让世界开心。只有想得通透，才能活得痛快。拥有高情商的人，可以让自我活得更加舒适，不会陷入负面情绪中无法自拔，进而在爱情、亲情、友情中，都能更好地经营一段舒服的关系。那么，情商应

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反内耗

于德志 / 2019-07-10 / 天地出版社

¥27.0(6折)定价:~~¥45.0~~

工作有一点变化，就彻夜辗转难眠，担心领导对自己不信任；考试还没开始，就担心自己考不过；恋人没及时回复信息，就开始胡思乱想；遇到事情需要选择，就左右为难，纠结很长一段时间； …… 焦虑、犹豫、纠结、自责……这些看不见的内耗正在毁掉你！我们心里不断爆发的“战斗”实际上都引起了不同程度的自我消耗——这就是内耗！它将摧毁我们所有的热忱与行动力。作者用清晰、有效、易操作的心理训练，帮你终结“内耗”。 ...

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所见即是我,好与坏我都不反驳

[日]加藤谛三 / 2022-07-01 / 江苏凤凰文艺出版社

¥15.9(3.2折)定价:~~¥49.8~~

折上8折

我们总会惯性地认为自己的人生有很多观众，高估自己在他人生活中的分量，喜欢迎合、习惯讨好、过度在意，活在他人的看法和期待中。过度热情同时又小心翼翼地亲近他人下意识地与别人保持距离用表面的强大掩饰内心的虚弱用幻想的理想化形象取代真实的自己 …… 长此以往，我们的内心深处充斥着孤独、迷茫、冲突、痛苦和对抗，逐渐失去真实的自我。在本书中，日本有名社会心理学家加藤谛三从自我觉知、自我认同、自我接纳三个专业的心理学维度

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自我评论

（意）克罗齐著，田时纲译 / 2007-01-01 / 中国社会科学出版社

¥7.4(4.9折)定价:~~¥15.0~~

本书是克罗齐1915年49岁时撰写的一部自传，分四部分：字里行间有与无、生活情景与内心生活、思想进程和环顾四周；自传按语则续写1915年以后35年的学术活动、政治活动、思想演进和人生感悟；附编收入其四篇论文：《直觉与表现的辩证统一》《作为创造的艺术和作为行动的创造...

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别让敏感害了你

黄志坚著 / 2015-06-01 / 北京时代华文书局

¥13.3(3.8折)定价:~~¥35.0~~

★你为什么总是在意别人的脸色、你为什么总是在乎别人的想法、你为什么总是想东想西乱猜忌、你为什么总是患得患失不自信…….敏感是焦虑与恐惧的罪魁祸首。　　★ 过分敏感的人，遇到一丁点不顺心的事儿，就能在内心酝酿出情绪风暴，心中会出现恶、恨、嫉妒等一系列的负面情绪。久而久之，就会陷入这些情绪中无法自拔，最终使自己沦为情绪的奴隶。其精神面貌和健康状况也会受此影响而变得更加糟糕。 ...

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小故事大智慧

林书瑶 / 2016-04-01 / 中国华侨出版社

¥23.6(4折)定价:~~¥59.0~~

本书内容极为丰富，是迄今为止同类书籍种类全面、经典、新颖的版本，参阅大量名人传记、历史故事、哲学丛书等资料，从浩瀚的故事海洋中精选了700多则有价值的小故事，找寻到哲学家和经济学家的思想轨迹，更多地能体会到小人物的思想...

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65种微习惯轻松掌控你的行为、思维和情绪

[日]古川武士 / 2022-01-01 / 人民邮电出版社

¥35.9(6折)定价:~~¥59.8~~

一个人有什么样的习惯，会有什么样的人生。养成好习惯需要进行持久的积极性改变。在这一过程中，你要依靠的不是意志力和自控力，而是不用思考直接去做的下意识行为。《65种微习惯轻松掌控你的行为、思维和情绪》提出了“习惯冰山模型”理论，认为在看得见的行为习惯下面还潜藏着思维习惯和情绪习惯，只有改变了“海面”下的隐性习惯才能改变行为习惯，进而改变我们的人生。作者总结了其多年来进行习惯塑造指导的实践经验，归纳了轻松调整习惯的65 种方法

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心力

邓亚萍 / 2021-09-01 / 中国人民大学出版社

¥37.2(6.3折)定价:~~¥59.0~~

本书是作者结合当下的职场与学习问题，从心态提升、意志力训练、效率提升、抗压能力训练等角度，将自身经验浓缩为内涵广泛的“心力”塑造法，向读者介绍自控、自制等指向成功的环境与自我应对法则。书中亦充分结合作者自身经历和感悟，抢先发售透露许多不为人知的生动细节，说明对每个人而言，心力打造，甚至是比时间管理更重要的自我赋能之路...

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我的第一本高情商沟通入门(八品)

韦秀英 / 2020-09-01 / 广东人民出版社

¥10.9(2.6折)定价:~~¥42.0~~

88元任选10本

本书将情商作为切入点，通过对各种沟通场景的解读和分析，并根据亚佛斯德原则、马斯洛需求层次理论和贝尔宾团队角色理论等，有针对性地提出了科学、实用的沟通技巧和策略，旨在帮助读者从理解他人的心理需求入手，培养高情商，提升沟通力，真正成为一个在任何场合都能掌控全局的社交达人...

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别让压力毁了你,别让情绪左右你

方蕾 / 1970-01-01 / 中国华侨出版社

¥17.7(3折)定价:~~¥59.0~~

本书全面探讨了压力的含义，类型、起因、表现、症状、强调了压力对人身体免疫系统的巨大危害，以及由此对健康、工作、生活、交往所带来的一些列负面影响，分析了各年龄段、男性和女性、不同职业的人们压力产生的根源及其对压力的反应，总结出催眠疗法、锻炼疗法、芳香疗法等一系列有效的减压、解压的方法...

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一本书读懂色彩心理学

李敏 / 2016-06-01 / 北京联合出版公司

¥28.5(3.8折)定价:~~¥75.0~~

本书将色彩心理学与人们的生活实际相结合，通过大量的实例，指导人们如何用色彩认识世界、改变生活。同时，每一节内容都附有生动的插图，使人们能够在非常轻松的阅读氛围下，掌握开启色彩心理学之门的钥匙。希望本书让你熟知和掌握色彩在生活、爱情、职场、社交中的运用法则，进而拥有更广阔、更多彩多姿的世界。 ...

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归心:曾仕强说修己安人之道

曾仕强 / 2022-05-01 / 北京联合出版公司

¥24.9(4.3折)定价:~~¥58.0~~

"曾仕强教授在汲取中国传统文化儒道精髓的基础上，系统总结了中国传统哲学的很好之处，并将其中的精华部分撷取出来，阐明了做事“先修己，再安人”的道理。中国人的特性在于“持经达权”，把握“变中之常”。实务是千变万化的，但其背后有不变的“经”，这个“经”便是人们所拥有的哲学理念。因为中国传统哲学博大精深，不容易理解，稍有不慎便会误入歧途，所以需要人们用心钻研，勉力实践，才能获得良好的效果。阅读本书，便可以为处于忧虑和迷惑中的人们指出一条幸

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情商-(套装.全6册)-全新升级版

丹尼尔.戈尔曼 / 2018-04-01 / 中信出版社

¥285.0(7.5折)定价:~~¥380.0~~

全球销量超过10 000 000册的《情商》作者、""情商之父"" 丹尼尔戈尔曼经典套装，情商学习、情商培训、家庭教育常备书！《情商》是20世纪颇具影响力的话题书籍之一。雄踞美国《纽约时报》畅销书排行榜前10名达半年之久，连续畅销10年，全球销售超过10 000 000册！《情商》出版后即在美国企业界与教育界掀起一阵情商旋风，随即横扫全球，影响数代人。是认识自我潜能、获得成功的重量级好书！ ● 不懂情商的人，其身心是不健全的。 ●

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逆商

韦秀英，苏格著 / 2018-07-01 / 青岛出版社

¥21.5(5.4折)定价:~~¥39.8~~

本书针对“逆商是什么”, 通过三大篇章全面展示了“逆商”对我们逆转困境人生的重要性。“逆商”决定了人身处逆境时的心态和行为。在这个处处充满变数的时代, 如何面对逆境几乎能够直接决定一个人的人生走向...

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全彩美绘插画版成功励志系列哈佛情商课:献给为了幸福正在奋斗中的你/全彩美绘插画版成功励志系列

尚波 / 2018-12-01 / 四川人民出版社

¥15.8(3.7折)定价:~~¥42.8~~

88元任选10本

《哈佛情商课：献给为了幸福正在奋斗中的你》从发现情商、了解自我、管理自我、激励自我、培养成功的习惯、挖掘自身的潜能、情商教育、情商影响力、情商与人们社会生活关系等方面，通过哈佛及国外的大量经典实例，鞭辟入里地阐释了哈佛的情商教育精髓，系统而深入地阐述了情商的相关理论，提出了很多可以帮助读者提高情商的具体措施。全彩美绘插画版成功励志系列包括：《好好说话：很讨人喜欢的说话方式》《心态好一切都好：如何培养耐心、专注和自律》《有一种境界叫

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摆脱强迫的人生

孟刚 / 2018-11-01 / 知识产权出版社

¥36.8(7.5折)定价:~~¥49.0~~

强迫症是世界认可的难治性神经症，已经成为困扰青少年和白领阶层的主要心理障碍之一。孟刚老师经历长达二十年的艰难痛苦探索，结合心理学研究与自我救赎的经验教训，提出了具有一定创见的三个自我理论以及很好实用的自我心理疗法，被誉为强迫患者的知音。这本书不仅是广大患友的福音，也能帮助普通大众更好地应对和处理生活中的强迫、恐惧、焦虑、抑郁等不良情绪。相信此书一定能帮助更多正在心灵痛苦中挣扎的朋友早日醒悟，获得新生...

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情绪自我控制通俗读物:MOOD情绪控制方法

融智 / 2018-09-02 / 中国华侨出版社

¥12.6(3.5折)定价:~~¥36.0~~

88元任选10本

本书系统讲解了情绪包括哪些方面，人为什么会有不同情绪的产生、我们应该知道如何培养积极的情绪及杜绝不良情绪，并提出行之有效的情绪掌控的方法，为保持心理健康提供有力的保障...

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告别负能量

键人 / 2019-01-01 / 百花洲文艺出版社

¥17.4(3.5折)定价:~~¥49.8~~

88元任选10本

你失恋了，有人说“下一个会更好的”；你失业了，有人说“是金子总会发光的”；你失败了，有人向你扔过来一大堆励志故事……有没有被这种盲目乐观和假装积极烦到？那么请看这里，台湾地区地区超人气网红作家键人，用一本毒舌又腹黑，真实不做作的书，告诉你人生真相：“这世界上有很多快乐，是用钱买不到的——但有更多乐趣，是有钱才可以买到的”；“聚会中玩手机，不是因为手机多好玩——而是因为眼前的人太无聊”；“看了许多穿衣搭配的教学，才发现——瘦是很好的搭配

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掌控情绪:化解焦虑、抑郁、神经质的高效情绪管理术

（美）肖恩史密斯 / 2020-05-01 / 中国法制出版社

¥22.0(6.1折)定价:~~¥36.0~~

1.【彻底挣脱负面情绪的枷锁，摆脱大脑的控制，实现情绪控制能力的跨越式提升】明明想控制食欲来减肥，结果反而越吃越多；明明想去健身房锻炼身体，结果反而连家门都懒得出......你或许一直以为这些都是因为你缺乏自控力，才无法掌控自己的人生，其实另有隐情！你需要了解你的大脑如何在暗中不断尝试引导你的行为，从而挣脱负面情绪的枷锁，不再被潜意识里的思维定式束缚，轻松掌握情绪的主导权。 2.【拒绝纸上谈兵，诸多直击痛点的实例与练习，让你在人

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管好情绪,你就管好了整个世界

庞丽娟 / 2020-02-01 / 中国华侨出版社

¥9.1(2.6折)定价:~~¥35.0~~

88元任选10本

本书是讲解情绪掌控原理、方法和现实运用的心灵读本，全面、深入、系统地讲解怎样杜绝不良情绪、怎样激发正面情绪，最终达到掌握情绪的目的，为那些正处于负面心态和情绪中的人提供一个走出困境的途径，帮助他们重新回到积极、乐观的生活中来...

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因为这是你的人生/蔡康永

蔡康永 / 2017-12-01 / 湖南文艺出版社

¥16.8(3.6折)定价:~~¥46.8~~

为什么我们说爱一个人，有功力高下之别？为什么我们说某某人是一个很糟糕的爱人，而某某人甚至根本就不懂爱？为什么在人际关系里，你的付出常常换不来你所期待的回报？如何应对父母对你的情感勒索？一直听父母的话，就对吗？如何吸引有趣的陌生人，让他成为你的朋友、甚至视你为知音？我与人之间，设置什么样的界线，能令我平静、自在、舒服？请人帮忙，不但不会被讨厌，还会成为对方的好朋友？如何借助别人的力量，让自己生活得更好？为什么交朋友要越来

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销售就是会玩转情商

王小怡 / 2019-10-01 / 文汇出版社

¥11.5(3.2折)定价:~~¥36.0~~

88元任选10本

1.有位心理学家说：“成功的销售从心理开始。”由此可见，优秀的销售员往往都懂得营销心理学，并且懂得狼性法则，通过顾客的行为敏锐地捕捉到顾客的心理，从而引导顾客心甘情愿地购买产品。 2.一名优秀的销售员，他必然能像狼看到猎物一样，细心地观察顾客，通过顾客的言谈举止，从而看出他对这件商品的感觉、购买意愿，再运用营销心理学，通过话语激发顾客的购买欲，*后产生购买行为。 3.要想成为一名优秀的销售员并不容易，他不仅要有扎实的专业知识、娴熟的沟

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做个有出息的青少年:活在当下

张海波 / 2020-09-01 / 中国纺织出版社

¥18.0(7.2折)定价:~~¥25.0~~

活在当下，就要保持自己的身心健康，珍惜自己；学习一些有用的东西，充实自己；试着只考虑怎么过好今天，活得有所价值。本书从“活在当下”的快乐原则出发，告诫那些沉湎于昨天和幻想在明天的人，珍惜今天，珍惜现在拥有的一切，从而阐述朴素的幸福密钥，那就是“活在当下。...

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情商

叶枫著 / 2020-06-01 / 中国华侨出版社

¥23.4(6.5折)定价:~~¥36.0~~

本书就是一部有关如何发掘情感潜能和如何运用情感能力来影响生活的书, 从发现情商、了解自我、管理自我、激励自我、培养成功的习惯、挖掘自身的潜能、情商教育、情商影响力、情商与人们社会生活关系等方面, 系统而深入地阐述了情商的相关理论, 提出了很多可以帮助读者提高情商的具体措施...

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别生气啦

[日]小池龙之介著，王珏译 / 2020-06-01 / 四川文艺出版社

¥13.9(3.5折)定价:~~¥39.8~~

◆“陈坤·行走的力量”线下展专区推荐 ◆人气小生梁靖康推荐阅读 ◆108个管理情绪的简单方法 ◆风靡日韩的消除烦恼手册 ◆日本超人气禅师、小池龙之介新书 ◆软萌版《人性的弱点》，生活版《自卑与超越》生活中的羁绊大多来自细小情绪的变化，管理好自己的情绪已成为社交的必要条件来自日本的萌僧小池龙之介，用简单的佛法，浅显的道理，诙谐的文笔深入浅出地分析生活中容易引起情绪波动的点，并提出解决方案，帮你消除烦恼，好好生活~ ◆ 学会拒绝

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高情商表达一开口就能说道对方心坎上

【日】斋藤孝 / 2020-08-01 / 江苏凤凰科学技术出版社

¥12.2(4.1折)定价:~~¥29.8~~

88元任选10本

全球热销千万册话术图书作家新作。教你在1分钟之内打动对方。本书专治各类沟通焦虑，从根本上解决沟通中的情商低问题，不仅能有效提升工作效率，还能全面提升人际交往水平。本书针对社交中的多种“难言之隐”，以各种真实场景为背景，娓娓道来，能助你一张口就能展现出高情商，跟不同的人都能“聊到嗨”。 ...

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情商

叶枫 / 2020-09-05 / 中国华侨出版社

¥12.3(3.5折)定价:~~¥35.0~~

88元任选10本

情商男女性正版人际交往心理学口才说话技巧恋爱高情商聊天...

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不要在该动脑子的时候动感情

宿文渊 / 2020-08-05 / 中国华侨出版社

¥12.3(3.5折)定价:~~¥35.0~~

88元任选10本

本书是无数成功人士拼搏人生的智慧和经验的总结，为处于人生十字路口不知何去何从的年轻人带来了实质性的指导，引导他们在情感、职场和生活中，如何在该动脑子的时候动脑子，该动感情的时候动感情，帮助他们平衡理智和情感，从而在事业和生活中获得了成功和幸福...

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心灵四书(全4册)

[法] 伊莎贝尔·菲约扎著，曹淑娟译 / 2022-05-01 / 生活书店出版有限公司

¥120.8(5.7折)定价:~~¥212.0~~

《与哲学家谈快乐》本书源于作者在法国社会科学高等学院的教学讲义，由最初口头授课的内容整理而成。作者在东西方哲学的基础上，以鲜活直白而又充满趣味的语言将快乐的秘密带入人们的心灵深处，快乐是有方法的，且通往快乐的途径有三种，在书中作者启迪人们，所谓完美的快乐是生命本身的一种深刻、积极和有意识的表达，它与生俱来，当我们辅之以智慧，那么我们就会区别于当下建立在消费主义和自我陶醉基础上的虚假的现代幸福观，进而获得真正深厚而持久的快乐。《生活之盐

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毕淑敏自选集幸福卷经典珍藏版(全3册)

毕淑敏 / 2016-07-01 / 国际文化出版公司

¥84.6(4.7折)定价:~~¥180.0~~

毕淑敏自选集·幸福卷：包括《幸福就是和谐所有的关系》《在不安的世界里享有幸福》《旅行是幸福的扩大化》《幸福就是和谐所有的关系》从自身、亲情、友情、爱情、工作、自然六个角度阐述幸福问题，启发读者如何在工作和现实生活中找到平衡，收获丰硕愉悦的幸福人生。《在不安的世界里享有幸福》写给每个渴望幸福的平凡人：在如此不安的世界里，幸福感是来自于我们内心的感受，来自于家庭的温暖、亲情的呵护、自身价值的体现以及点滴的发现。《旅行是幸福的扩大化》为毕淑

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元气满满的生活:让该来的来,让该去的去

林曦 / 2022-07-01 / 北京日报出版社

¥39.2(4.9折)定价:~~¥79.9~~

希望我们都珍爱自己，保养好自己，有充沛的能量，在这一段人生旅程中，去好好地经历、体验和成长。你有没有想过，元气是什么？它就好像人生旅途里我们唯一的行囊，其中有什么、质量如何、有多少，关乎着你这一路能走多远以及质量如何。要知道，我们的行为和状态是需要能量支撑的。睡得着、吃得香、能思考、能专注都需要能量，能高兴、有热情更是如此。对什么都提不起兴趣的状态，用流行语来说，就是丧，这个时候，我们要提醒自己，可能我们并没有那么的酷或丧，并不是

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直面人生的困惑

郭继承 / 2022-01-01 / 当代世界出版社

¥36.0(6折)定价:~~¥60.0~~

本书在《直面人生的困惑》基础上增加了11篇文章。内容源自郭继承老师对传世经典的总结和体悟，源自对现实社会问题的观察和透视。图书的内容力争经得起历史的检验，实实在在地帮助到读者的生活和工作。在现实的关照上，争取做到以文化人，引导读者在生活的细节中改变自己、升华自己，可谓一本有关人生困惑的“答案之书”...

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原生家庭木马快筛

李欣频 / 2023-03-01 / 中央编译出版社

¥38.4(6.5折)定价:~~¥59.0~~

家人造成的伤害，疗愈太慢，遗忘太难，原谅又谈何容易？原生家庭的负面印记，一旦被深刻地烙印在心上，我们就会负重前行——带着不信任、自我否定、负罪感、愧疚、恐惧、愤怒、仇恨、索求、无力感，未来，我们更会不断地在身心健康、情感关系、人及生活、金钱财务等方面被困在相似的问题中，不得其解。李欣频的三步快筛法，帮我们搜索出原生家庭代代相传的核心木马印记，选择那些可以勇敢抛弃的，我们才能从家族命运的负能量剧本中逃离，进而清醒地将伤痕转化为重生的动力

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萨提亚冥想经典

约翰·贝曼 (John Banmen) / 2022-06-01 / 机械工业出版社

¥41.4(6折)定价:~~¥69.0~~

本书介绍了53个萨提亚冥想引导语，教读者如何通过冥想感知身体，认识自己。帮助读者挖掘自身资源，提高自我价值感、力量感和信任感。lt;br内容价值：lt;br1.家庭治疗系统观：跳出冥想看待冥想；lt;br2.疗愈性：致力于帮助人们提升自我价值感、力量感和信任感；lt;br3.落地实用性：目标（自我价值感提升）-途径（自我意识+身体觉知）-落脚点（锚定资源）；lt;br4.创新：针对读者需求引入曼陀罗画，图文配合...

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被拒绝的勇气

岸见一郎 / 2022-06-01 / 北京联合出版公司

¥36.3(6.6折)定价:~~¥55.0~~

人之所以痛苦，是因为“不敢”幸福。幸福意味着要拒绝他人的期待，肯定自己的价值。正如阿德勒所说，人只有在感觉自己有价值的时候，才能获得勇气！日本哲学家岸见一郎与阿德勒心理学相遇，自1989年至今逾30年。在《被讨厌的勇气》中，作者以哲人与年轻人的思想辩论展示了阿德勒心理学的能量。在《被拒绝的勇气》中，作者运用阿德勒心理学为众人解答困惑：成功和幸福到底有什么不同，摆脱社会期待的方法是什么，怎么做才能够克服社交恐惧症、在非理性的情感关系

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毕淑敏自选集·生命卷经典珍藏版(全3册)

毕淑敏 / 2016-07-01 / 国际文化出版公司

¥93.6(5.2折)定价:~~¥180.0~~

《生命的栖息地》，所收录的文章分为七个部分，主要涉及人生的感悟和思索与探究。文中对生死、健康、患病、沟通、和睦、亲情、友爱、背叛、犯罪等社会及自然与心灵都有追问，反映了作者作为战士、医生、作家在不同人生阶段对人生的态度和对大自然的敬畏。本书从生命的起源，到生命的过程，认知生命，进而珍惜生命，直面死亡严肃的课题，引领读者不畏生命中的苦难与死亡，坦然接受这种自然规律，给读者足足的正能量。《西藏的故事》，收录了散文十一篇，中短篇小说四部，

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别烦恼啦

(日)小池龙之介著 / 2022-05-01 / 北京联合出版公司

¥16.8(3.5折)定价:~~¥48.0~~

88元任选10本

面对痛苦, 你可以不要那么坚强。你要做的是让心更柔软, 用平常心舒服生活。我们都希望得到称赞, 可是追求被肯定却让人疲惫。本书作者结合自己的人生体验, 用轻松、易读, 简约却又不失深刻的哲理意味的五堂课, 分析了我们在日常工作和生活中陷入种种情绪模式的原因, 并给出了可循法化解的解决方法与练习, 帮助你避开给自己增加痛苦的消极思维模式, 不再做“条件反射”的奴隶, 做回清醒的自由人! 最终, 能够用一种从容、淡定的“平常心”的态度去处

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我爱这星河滚烫的人间

韦娜著 / 2022-04-01 / 中国水利水电出版社

¥18.9(3.8折)定价:~~¥49.8~~

本书共分为有些未来我不想去 ; 守护内心的方式 ; 走向另一种理想的生活 ; 相知相亲相爱, 并不一定懂爱 ; 你会怀念自我更新的那一年 ; 我想学会与世界和平相处 ; 认真生活的勇气最可贵 ; 定力, 是一个人的魅力等八个部分, 作者用温柔细腻的文字记录下自己和身边朋友所发生的故事, 那些时间没有教会你的, 作者会用自己经历过的故事告诉你答案...

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《愿所有美好,与你温柔相拥》-纪云裳著

纪云裳 / 2024-06-01 / 海天出版社

¥28.4(5.7折)定价:~~¥49.8~~

本书是畅销书作家纪云裳写给万千青年人的美好之书、提气之书。书中收录“人民日报·夜读”推荐的《生活有多美好，取决你有多热爱》，“喜马拉雅”头条《你努力了，为何还是一事无成》，《读者》首卷语《身体和灵魂，总有一个在路上》，高赞文章《声音的琥珀》《岁月的留白》等。作家希望通过这本书告诉读者：美好是一种力量，也是对生命优选的赞赏。没有人是一座孤岛，因为我们心底，都有相通的河流。在这个世界上，除了厚实的衣物，温暖的居所，可抵御岁月苦寒的，还

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情绪控制:化解焦虑、抑郁、愤怒的情绪管理术,不生气不拖延不紧张,获得不失控不失衡

博雅 / 2024-01-01 / 文化发展出版社

¥14.0(3.9折)定价:~~¥36.0~~

88元任选10本

控制情绪，是为了提升自己。人各有各的原则，各有各的脾气性格。有的人活跃，有的人沉稳，有的人热爱交际，有的人喜欢独处。不论什么样的人生，只要自己感到幸福，又不妨碍他人，那就足矣，不要压抑自己的天性，失去自己做人的原则。《情绪控制》从思想、行为、习惯、性格、人际关系等多方面、多角度阐述了一个人获得成功所需要克服的种种来自于自己的障碍。书中的每一章都从一个侧面帮助你解决现实中的一些难题，解开你思想上的谜团和心理上的困惑，帮助你矫正各种不

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反逃避心理学

徐小雨 / 1970-01-01 / 古吴轩出版社

¥23.9(4.8折)定价:~~¥49.8~~

每个人都有过想要逃避的时刻，那些看似无法逾越的障碍，让人心生畏惧。然而，逃避并不能解决问题，反而会让人陷入更深的困境。尤其是习惯性逃避的人，会失去解决问题的能力，变得懦弱、胆怯，甚至开始厌弃自己。本书教你如何克服恐惧心理，帮助你全力跳出习惯性逃避的漩涡，做到勇敢地面对困难和挑战。请记住，逃避就像止痛片，无法根治我们内心的痛处，勇敢面对、不逃避才是真正的“解药”...

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高情商沟通:寻找人际关系的金钥匙

于洋 / 2024-08-07 / 中华工商联合出版社

¥17.4(3.5折)定价:~~¥49.8~~

88元任选10本

学会拒绝别人，不仅是学习沟通的技巧，重要的是领悟为人处世的态度。一个不会拒绝，甚至不敢拒绝的人，必然存在沟通方面的问题，同时，也受心理的影响。当你发现自己时常违背本心而不敢拒绝的时候，你就要意识到这不仅是沟通方式的欠缺，也是不正常的心理状态。一个不敢拒绝别人的人，生活中也就会在无形之中多了许多烦恼，原本畅快的生活也会受到打扰。人活在世，困难和挫折已经足够多，想要活得轻松自在，屏蔽掉不必要的麻烦是理智的选择。可惜道理人人都懂，真正能够做

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人间值得

[日]中村恒子、[日]奥田弘美 / 2024-06-01 / 北京日报出版社

¥33.0(6折)定价:~~¥55.0~~

未来岁月漫长，依旧值得期待人如何度过一生，才不会辜负生命？面对人生的终极问题，当了70年心理医生的作者中村恒子，将其90年的人生智慧，化为本书六大篇章关于工作、爱、人际关系、幸福、死亡等课题的诚挚箴言，陪同数不清的人走过人生泥泞的时期，让他们在认清生活真相后，仍然有热爱生活的勇气。作者娓娓道来的讲述，总有一句令你豁然开朗，消解心头烦忧，感受生命的力量，让你意识到“这是你自己的人生”，只要活出自己，就会发现“人间值得”...

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