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当你认知觉醒,何惧焦虑迷茫 看清规律和真相,知道方法和路径 想变好,却总是缺乏耐心、急于求成? 想勤奋,却总是心生惰性、自我消耗? 想努力,却总是比拼毅力、苦苦支撑? 想精进,却总是弯路不断、迷茫无助? 若你位列其中,这本书可助你摆脱困境。 阅读本书,你将通过大脑构造、潜意识、元认知等思维规律看清自己,了解认知世界里的基础设施;从刻意练习、深度学习、关联、反馈等事物规律中看清世界,提升自控力、专注力、学习力、行动力和情绪力等。从此
什么是人格、情绪、放空、个人课题? 什么是闭环、实力、未来、长期主义? 什么是人脉、成熟、冲突、社交货币? 什么是信息、消费、忘他、网络效应? 什么是好专业、好老师、好产品、好公司? …… 我们都理解这些词语的字面意思,但在现实世界中,这些词语背后的要义是什么? 本书精选523个词语,通过词典的形式,为你详细解读每一个词语在当今社会语境下的要义。作者从一个个细小的问题出发,在与外界一切可连接的人、事、物、理中获得启发,给
本书分八篇, 内容包括: 八种方法展现语言艺术 ; 成为说话高手的必要准则 ; 语言艺术的运用 ; 当众说话的口才魅力 ; 所向披靡的辩论语言 ; 热情洋溢的演讲语言 ; 妙不可言的商务谈判语言 ; 独具魅力的职场语言...
本套图书包含《人性的弱点》《人性的优点》《快乐的人生》《美好的人生》《语言的突破》5本,全都是卡耐基的经典之作...
凭借着丰富的职业经验和敏锐的观察力,埃里克·梅塞尔博士总结出:成功关键的要素是坚持规律的日常练习。梅塞尔博士在创意导师、治疗师、作家等多个职业领域广受赞誉,在书中,他不仅详细介绍了坚持日常练习的原因及方法,还就一些常见问题提出了解决方案。在多年工作实践中,梅塞尔博士接触到了形形色色的各类人士,既有畅销书作家、企业家、音乐家、演员、视觉艺术家,也有戒瘾者和康复病人,使他得以归纳出多种坚持日常练习的方法,并能启发你制订一套适合自己人生
本书涉及到人生成功的诸多重大主题,几乎涵盖了现实生活的方方面面,是鼓舞人们乐观、拼搏、勤奋努力的精神食米发...
本书主要内容包括: 认识警察才能保持头脑清醒、保持警觉才能避免各种伤害 ; 提升警觉的五大基本方法 ; 训练警觉最直接的方法是打断 ; 训练警觉最实际的时机是当下等...
本书从如何破解“成功一定有基因”以及“人生不如意事十之八九”入手,从人生心法着眼,以人生格言、人生哲理画这种快阅读形式展现超凡入圣的励志心法,给各阶层人士启迪。本书的主旨是使人借此发掘潜能,培养崇高的品德,创造光明的前途。本书从人生、成败、做人、做事、学习、经商、职场七个方面选编了蕴藏着超凡心法的人生格言,并选配作者自创的55 幅人生哲理画,将超凡的“心法”转化成常人能轻松看懂的“心画”。每幅画对应一条人生格言,每句人生格言都有作者的
这是一个欢娱的时代,它能激起人们更多的欲望,却无法给予相应的希望,各种噪声在内心不断制造着精神熵,使生活、工作、学习、情绪、亲密关系全面走向失控、陷入内耗。 对抗熵是每个人一生的功课,很优解便是重构一个更精巧、更简洁、更节能的思维行动框架,将认知能量只集中在成长性的目标上,重获人生的掌控权。本书以"熵减”为主轴探讨底层思维逻辑,基于心流、基于积极心理学理论,并提供实用工具实现自我提升。它没有鸡汤和鸡血,也不是一本美文读物,它是一张向你
本书从第一章的“活着”到最后一章的“死亡”,共36个章节,包括思考篇、开悟篇、境界篇三大部分。思考篇包含活着、梦想、选择、能力、时间等12个章节;开悟篇包含内心、沉默、谦卑、客观、幸福等12个章节;境界篇包含格局、阅读、孤独、修养、死亡等12个章节...
本书围绕情绪调控、自我成长心理、人际关系心理、危机心理干预、恋爱婚姻心理、子女教育心理等进行了深入分析。对良好的个体心理发展具有重要的指导价值。本书暂定八章,分别为心理常识、情绪调控、压力应对、人际关系心理、恋爱婚姻心理、自我成长心理、危机心理干预、亲子关系心理...
现如今是一个需要与人工智能共存的时代,如果我们停下了提升思维能力的步伐,就很难在职场中创造出更多价值。只有通过思考不断开拓创新,才能让自己在未来社会中立于不败之地。 本书是来自日本知名商学院——顾彼思商学院的批判性思维入门书。书中筛选出33个商务实用性的核心思考工具,并将这些工具分为构建思考框架、提高思考效率、寻找有效启示和获取灵感4大部分,每个部分都兼具逻辑性思维和创造性思维。 本书不仅涉及MBA专业的教学内容及咨询公司实际使用的案
本书实际上从9大认知定律的维度, 全方位分析了行为塑造感知以及空间与思维之间的关系等。全书分为两个部分, 共10章。第一部分从身体的空间、身体周围的空间、我们周围的空间以及思维转换等几个方面论述了思维中的世界 ; 第二部分从空间中的语言、关于空间的两点思考、我们创造的空间、纸上空间、用空间思维图解世界等几个方面阐述了存在于世界中的思维...
由于大数据的普及和个人偏好的设置,我们追求知识不再为了获知和开拓,知识积累变得越来越重复,并逐渐形成了信息茧房,让自己越来越成为惰性思考的奴隶。应试教育让很多功利的家长试图通过辅导班能把已经总结好的知识以现成的方式直接灌输给孩子,让孩子慢慢丧失独立思考能力和独立分析、判断、解决问题的能力。其实,没有知识是一成不变的,只有拥有独立学习、读书和思考能力的人,才能在变化发展的社会中立于不败之地。本套书从学习、读书和思考三个角度为我们提供了很
本书内容分为:情商综论、职场情商、管理情商、社会情商、觉者情商修炼5部分,包括了情商的意义、情商的发展趋势、从传统文化看情商等章节...
思维导图作为一个实用好看的效率工具,已经越来越多地走入我们的生活,发挥出自己独特的优势。如果说大脑是一个房间,那么思维导图就是这个房间的收纳师,有效利用空间,同时让房间整洁美观、赏心悦目。本书共十章,前五章为理论入门部分,从思维导图的起源和概念讲起,用四步成图法讲述了实操过程,并通过逻辑篇和美化篇的讲解让思维导图既有颜值又有内涵,此外还介绍竖屏思维导图操作方法。后五章为实战演示部分,针对写作、工作、考试、读书、生活等五个场景,从思维方
现象级畅销书《人生十二法则》作者全新力作!《人生十二法则》给现代人提供了应对混乱生活的一剂良药,《人生十二法则2》则以全新的视角提出,只有勇敢超越秩序的边界才能积蓄起抵御悲观、焦虑与痛苦的内在能量,获得自由且丰盛的人生。 知名心理学家乔丹彼得森教授根据现代读者都很关心的问题,比如如何经营亲密关系、如何突破事业瓶颈、如何化解内心的伤痛,提炼出了破解人生困局的12条基本法则,为你每一次的迷茫、犹豫和困苦指明方向。 写给每一个渴望破解人生
我们对人类思维的理解,大都基于各种概率模型。本书由杰尔姆·R.布斯迈耶和彼得·D.布鲁扎撰写,他们认为对于人类思维,以量子理论为基础数学架构所能提供的解释,实际上比传统的数学架构好得多。他们介绍了用概率-动力学系统建模的基础,涉及量子理论的两个方面:首先是“情境性”,情境性可用于理解在不确定条件下人们在推断和决策时经常发现的干涉效应;第二是“量子纠缠”,运用这个概念,可以通过不可约的方式为认知现象建模。运用从量子理论中抽取的这些原则,
人生战略规划,是根据一个人对自身的综合条件、背景及社会发展形态和个人发展志向,对未来的“人生定位、发展方向、价值趋向、终极使命”等所做的一种思路设计、目标定位和行动计划,是一套科学、安全、简捷的程式模型系统。一个没有目标的人总是在为有目标的人实现目标,一个没有规划的人总是被有规划的人规划。没有自己的人生定位和持续的盈利法则及独立的思维模式,就总是会陷入他人的游戏规则中...
什么是不合理的快乐?快乐,一定要合理吗? 学习了很多快乐法则,却为何始终不能真正快乐起来? 为何财权名利所带来的快乐,总是短暂而不持久? 想通过谈恋爱、吃东西、购物来获得快乐,为何过后却更加空虚和失落? 是否为自己找了太多种不快乐的理由,无奈地认为快乐是人生奢侈品? 本书综览人类历史以来对快乐的追求,读者会发现身心的快乐必然受制于“享乐适应”的原则,即便用尽“合理”的方式来追求,“合理的快乐”早晚会疲乏,甚至带来更多的不快乐。
在这个复杂性丛生的时代,什么才是让人脱颖而出的重要能力? 什么才是让我们应对今日巨变的本质法理?什么才能让我们在不确定的世界中寻找到确定性?答案可以从湛庐创始人韩焱的这本个人新书《把思考作为习惯》中寻找到。在她看来,只有从“把思考作为方法”“把思考作为答案”真正转变为“把思考作为习惯”,才能更好地探究问题的本质,真正在困境中做到反脆弱。 作为一个世界前沿思想的连接者以及助推者,湛庐创始人韩焱在长达20年的职业生涯中,引进了各个领域理
我们该如何过上自己想要的生活?不是父母要求也不是社会鼓吹的单一成功人生,而是让您身心愉悦、幸福满足,属于自己的人生!这本书通过三个人生典型阶段 —大学毕业、中年转型、退休重启案例,配合完整的人生设计工具,让您清晰地看到人生不同阶段的设计—实施—调整全貌。采他山之石以攻玉,纳百家之长以厚己。 本书分为两个核心部分:第一部分中作者将斯坦福有名的设计思维方法应用在人生设计场景上,将您的人生当作最重要的产品,以您这个最重要的客户为中心,洞察您
“手气”究竟是人类的一种认知错误,还是一种如天赋、机遇、运气一般的存在?在《华尔街日报》记者本·科恩的新书《热手效应》中,你将读到斯蒂芬·库里如何成为NBA历史三分王,瘟疫如何帮助莎士比亚成为一代戏剧文豪,拒绝比尔·盖茨的马克·特梅尔成为一代游戏天才,音乐公司为了向用户澄清歌曲播放的“随机性”煞费苦心,巴菲特的投资秘诀竟是“被动”,凡·高的画作如何被视为赝品又如何验明正身……本书不仅仅涉及体育和经济学,还涉及艺术、电影、股市、心理学等
本书是针对想快速、简单地运用思维导图的初学者设计的,书中基于作者十多年专注于思维导图的培训实践和研究,提炼出一些初学者比较关注的点,再针对这些点梳理了初学者在学习和运用思维导图时需要掌握的知识,以及如何绘制和运用思维导图。本书从学习、工作和生活三方面出发,通过必要知识输入、思维导图示范呈现、学后练习的内容设计,让读者可以快速画出自己想要的简单思维导图,在提升自身职场软实力的同时,获得工作和生活中的成功...
我们都知道,在探索科学、哲学和医学的过程中,提问是核心的工具。那么,我们为什么不把这种能力扩展到生活的方方面面呢?沃伦·贝格尔在这本书中提出的那些经过深思熟虑的、发人深省的问题,其实就是一种“好问题”,可以帮助我们发现正确的问题,并产生创造性的解决方案。掌握提问的艺术,对于获得创造力与不断创新来说至关重要。所有有抱负的设计思考者都应该将本书作为推荐阅读之作,在他们寻找生活的意义与寻回遗落的好奇心时,这本书可以给他们带来灵感...
无论你处于生活中的哪个阶段――寻找幸福、实现目标、建立关系、对抗压力、缓解焦虑、摆脱抑郁,或者感到满足和安定,专注于品格优势都会为你增加一个全新的视角。最近的研究表明,当你了解并激活自己的品格优势时,你会变得能够更好地管理压力,并在生活中获取更大的幸福感和充实感。作者基于多年的研究,在书中介绍了可以被广泛应用的24种品格优势、四步优势建构计划、真实的生活故事和实用技巧,这对于想要通过关注自己的弱势或利用自己的优势来提高自己的人都是有益
这是一个快速变化的时代,它对个人能力的提升提出了更高更频繁的要求。越来越多的职场人通过看书、上网课、链接牛人等各种方式提升自己,却发现收效甚微。 本书为大家提供了一套系统性的学习策略:从目的入手,通过转换视角,绘制学习地图,明确学习方向;找到学习的三个影响因素,逐一破解心态、状态和行动上的阻碍;掌握阅读、听课、偷师和实践四种学习方法,达成学习目标,同时解决工作难题;最后,通过知识管理,沉淀学习收获...
本书基于作者在领导力、行为和变革方面长达30多年的实践研究而的简约且易行的模型――"梯子”行为改变模型,结合全球关于行为改变的研究和实践,教大家如何摆脱无效改变,实现终极目标。本书中先介绍了何为"梯子”行为改变模型,再通过真实故事告诉大家行为改变的重要性、主要阻碍等,以及如何通过这个模型实现工作和生活中的持续改变目标。本书除提供了全球前沿的行为改变研究成果理论外,还特别提供了自我测试,以使读者有针对性地进行改变...
《批判性思维训练手册(第三版)》将批判性思维能力的学习分解成循序渐进的步骤,通过丰富的示例和科学的练习,帮助学习者在了解批判性思维和自身思维水平的基础上,逐步提高分析、论证和反思的能力,并学会将之应用到具体的阅读和写作任务中。它有助于学习者改变自己的思维习惯,以更为严谨的方式听、说、读、写,提高效率和成绩。本书为第三版,增加了在求职和就业中运用批判性思维的章节,补充了一些示例,具有更强的实用性...
随着外部环境的快速变化,中国企业界正普遍面临着企业家难以突破自我的局限和管理团队成长缓慢的挑战。在对理论模型与工具方法的大量实践和规律总结之后,本书回归了问题的根本——“人”本身,极具前瞻性地提出了应该“让组织回归人的原点,让人回归生命的原点”的鲜亮观点。本书是作者李书玲博士对我国“企业家封顶”和“中高管团队成长难题”的系统思考和方法总结,同时也为领导力和人才培养研究领域提供了一个全新的研究视角——从个体生命运转与意义追求的角度出发,
家族财富的创始人无一不是将家族的成功建立在梦想之上。如果你觉得此情此景似曾相识,那么《超越家族财富》一书可以引领你迈向更有意义的人生旅途。 本书提出,家族所有成员,包括作为初出茅庐的成年人,我们刚刚踏上自我发现的旅程。要想圆满走完这一路,第一步就是要认清羁绊我们前行的力量,并准备好以智慧和美德来应对。书中还将帮助你学会如何让这些力量为己所用。 其实,从更大的意义上来说,《超越家族财富》中所隐含的信息可以为各个年龄层的各式家族继任者
《影响商业领袖的200本书》并非普通的阅读指南,而是一本读书方法论。 作者立足于人类知识演变的宏大背景,从根源上回答了为什么要读书、怎样读书、读什么书的问题,帮读者构建起学习知识的全局观。 很多人在读书时有一个误区,认为读书就是为了获得知识。其实,获得知识只是读书的中间成果,而非最终目的。读书的最终目的是通过内化所学知识,构建起有机的知识网络,从而提高洞察力和决策力,加深对世界运作机制的理解,更智慧地生活。 《影响商业
这是不是你: 想打造个人IP,但不知道如何选择赛道? 想做自媒体账号,但不知道选哪个平台,如何快速涨粉? 想做爆款内容,但不懂算法机制,浏览量总是上不去? 想做知识付费,但不懂产品体系搭建,如何进行销售? 本书为读者提供了全面的个人IP打造指南。从个人IP的基本概念开始,作者深入阐释了IP的底层逻辑和认知,通过差异化突围、成功案例打造、利用平台优势等多种实用方法,带领大家逐步打造高商业价值IP。无论你是普通人想要成为小IP,还是已有
本书从反抗草率和盲从入手,告诉我们如何在不确定的中间地带生存,如何在矛盾中抉择,以及如何在焦虑中获得精神的成长...
这是一本重新定义输赢观的适合大多数读者阅读的通俗读物。本书作者以自己多种人生经历为切入点,深入观察、思考和揭示现实社会以输赢论成败的成因及其复杂性。从体育、教育、商业、政治等多个维度给我们娓娓道来那些我们似曾相识的故事和情节,参与者的内心深处的感受,利益相关者的心态和反应,以及旁观者所受到的暗示和影响,让我们多角度、深层次地审视输与赢,使读者在深入阅读的过程中,建立属于自己的输赢观和长期主义的思维。我们将所有焦点集中在成果上的想法是一
这是西奥迪尼的社会心理学经典作品,在书中,作者从专业角度为读者阐释了顺从他人行为背后的六大基本原则:互惠、承诺和一致、社会认同、喜好、权威和稀缺,为我们解释了为什么有些人极具说服力,而我们也总是容易上当受骗。在原来经典版的基础上,作者推出的这本原书第5版,也成了斯坦福大学的经典教材。《影响力》(原书第5版)新增逾两倍一手商业案例,有更鲜活的服从法则演示、更实用的影响力思考练习。本书对于培训从业者、商业人士以及广大普通读者有深远意义,教
《习惯学》:作者在清华园里一次次惨败,甚至自暴自弃,将自己称为“清华园里败的惨的人”,又通过自身的努力,将自己破茧的变化过程与亲身经历汇集于此书中。书中讲述了多例作者通过自己养成良好习惯而治愈顽疾的实例等...
你是想拥有更苗条的身材,还是想练出八块腹肌? 你是想吃得更健康,还是想睡得更香甜? 你是想拥有更多的银行存款,还是想做一些颇有利润的投资? 你是想让自己更加平和,还是充满活力? 你是想克服内心的恐惧,努力实现自己的目标;还是想学会断舍离,处事泰然? 每个人都有梦想,每个人都想拥有更健康、更富足、更有意义的生活。那么,如何才能让自己梦想成真呢?幸运的是,《巨人的工具》这本书能够帮助你找到所有问题的答案。 美国知名作家
《你只是看起来很努力》 全书50余篇作者亲历亲闻故事,以犀利的视角,独到另类的思考方式,为你揭开成长成功之路上的面纱,让你看清现实,认清自己。让每一个面对学业压力、青春迷茫、爱情困惑的年轻人,都能够无惧无畏,成就更好的自己。 《你的任性必须配的上你的本事》 当下的年轻人越来越注重表达自我,张扬、任性成了他们的代名词。其实想做什么就做什么,想要什么就要什么,想喜欢谁就喜欢谁,也是每个人都想的。有些人只是想想说说,有些人却将这些变成了现
《引领的勇气》的核心是如何对生命经历进行持续的反思。 国际文化事业促进会全球学院院长布莱恩·斯坦福尔德应国际ICA理事会的提议,深入研究哲学、社会学、心理学、神学、艺术、商业等多个领域的成果,并采访各类项目的执行者,同时结合国际文化事业促进会在世界各地的创造性实践,萃取出一套心智成长和社会践行相互支撑的反思与行动体系,帮助人们从生活、世界、社会和自我四大关系的12个维度中找到坚实的定位。 特别值得一提的是,作者与团队合力拆解了10
本书通过介绍以地点法为核心,结合一系列的考试内容,以一种新奇有效的演绎方式轻松掌握先进的记忆方法,从此摆脱死记硬背的学习困境,古诗词倒背如流、2分钟快速记忆180个无规律的阿拉伯数字、2天记忆1000个英语单词的秘诀,让记忆不再是难事...
普通人平均每分钟能阅读多少字? 答案是200字左右。 想象一下,如果你能以每分钟1000字以上的速度阅读,你能节省多少时间,以及你能接受多少惊人的新信息。 第六届“世界快速阅读竞标赛”冠军安妮·琼斯在阅读《哈利波特与死亡圣器》一书的记录是是4251字。她将所有取得的成绩都归功于本书,并为本书写了推荐序。 本书是东尼·博赞在阅读领域50多年实践和研究而得出的成果,通过训练眼脑融合,突破阅读障碍,提高阅读的速度、理
吴晗 著
老王子
(美)艾玛·克莱因(EmmaCline
林奕含
[日]熊田千佳慕著,张勇译
汪曾祺
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