多变世界的十大生存技能

放眼世界，百年变局加速演进，全球性问题加剧，我们都需要理解即将到来的全球性挑战，并立即学会适应多变的世界。目前，人类面临人口增长、气候危机、人口结构地震、地缘政治权力转移、新型武器、国际合作和国家战略失败、巨型科技企业和专制资本主义向前发展、共享经济形成中的不平等等问题。当面临人类命运大议题时，我们每个人都无法独善其身，需要全人类共同思考。 在《多变世界的十大生存技能》中，汤姆弗莱彻再次展示了他的知识的广度与深度。本书凝聚了他的智

晨型人

晨型人，是指那些坚持晚上早早睡觉，早晨四五点钟就起床的人。晨型人的概念来自日本，日本“早起心身医学研究所”的所长税所弘，是“晨型人”观念的始创者。他的口号是：你的未来，决战于早晨！夜型社会已经逐渐迈向晨型社会！　　早睡早起与人的身体健康与工作效率有绝对的关系。如果是熬夜后睡懒觉，或是连续熬夜之后大睡一天，都会对自律神经造成负面影响，导致判断力变弱、意志力不集中。因为过度加班、应酬，猛吃宵夜与大量喝酒，疲惫不堪却硬撑着玩乐等，会一点

创新思维训练手册

《创新思维训练手册》以深化产教融合为导向，遵循创新思维、创新方法、创新训练的编写路径，从突破思维障碍开始，对比了发散思维与收敛思维、横向思维与纵向思维、逆向思维与正向思维、抽象思维与形象思维、想象思维与联想思维、直觉思维与灵感思维等思维模式，介绍了头脑风暴法、思维导图法、强制联想法、白三角形法、希望点列举法、形态分析法、组合创新法、模仿创新法、奥斯本检核表法等创新方法。　　《创新思维训练手册》全书重点突出思维与方法的应用性，通过实

XG我们到底想要什么直面内心深处的12种欲望

我们都有愿望，我们都很矛盾。我们展示了自己的一些愿望，也隐藏了一些愿望，甚至连我们自己都没有觉察到。我们内心深处的欲望使我们害怕，也使我们兴奋。我们害怕失败，我们也渴望成功。认识和理解我们的愿望，可以帮助我们毫不畏惧地面对自己，并激励自己过上更充实和快乐的生活。本书鼓励你去了解和接受你的欲望，提供给你一种取代羞耻感的方法，而羞耻感会阻碍你内心的深切期望。摆脱心理困境的*佳办法就是理解我们内心的欲望，认清这些欲望的各自含义，并划分轻重缓

脆弱心理学

每个人内心的脆弱之处永远存在，严重的脆弱心理，会导致情感的压抑、工作事业受阻、人际关系紧张等。正确地处理内心深处的脆弱，让自己向勇敢强大的方面转化非常的重要。 在生活和工作中，我们中的很多人感到压力过大无所适从，不是因为我们承受得太多，而是因为那些真正能让我们强大的东西，我们接受得太少。 每一个脆弱的人都需要去磨炼和提升，从而建立强大的内心。而这时你需要的不是灰心丧气、瞻前顾后，而是需要让你笑对逆境、见招拆招、原地满血复活的强韧内

启明心语

人的真心本性一直都在静静地等待着每一个人的回来。不管你现在能否回来，相信总有一天，你会和自己的真心本性久别重逢，你认得它，它认得你，不期而遇，从此相爱不分离。 听从内心声音，活出自在人生，本书是对现实生活与内心世界两者关系的思考，指引人们如何以一颗出世的心做入世的事。静下来，在觉知中重回真爱...

全能学习方法:什么都能学,什么都能精

有专家预测，未来十年内将有四成的工作岗位退出历史的舞台！要想在科技进步的大潮中成功上岸，只做一专多能的T型人才还不够保险，你需要成为深度掌握三四门技能的梳子型人才！ 其实，成为精耕多个领域的通才并没有你想象中的那么难。比起在一个领域进入前1%，同时在三四个领域进入前25%要容易得多，前提是你掌握了高效的学习方法。 在本书中，霍林斯提出了新手在陌生领域开荒的十个步骤，你只要照做，就能从菜鸟迅速进化为专家。书中分享的四步笔记法也可以帮

学习的经营法:受用一生的自主学习规划指南

如何通过规划学习规划你的人生？如何通过自主学习，按部就班地实现所有人生目标？在新事物层出不穷的21世纪，要想在竞争中立于不败之地，就必须把学习当作毕生的事业来经营。 这并不是一件容易做到的事。你需要面对无良师指点、无同窗竞争、无考试督促的全放养状态。精准选定学习主题、战胜懈怠和拖延、卓有成效地掌握知识、积极面对挫折……这些都是你自学路上必须克服的难题。 为此，脑科学家彼得霍林斯提出了专门针对自主学习者的学习方法。只要照做，你就能毫

学习脑:像训练肌肉一样训练大脑

你知道吗：做总结、做标记、图形记忆、重复阅读—这些我们从小就在使用的学习方法都是低效的，因为它们对大脑的工作方式视而不见。大脑就如同肌肉，通过科学的训练，可以最大限度地释放潜能，又快又牢地掌握新知。而真正有效的学习方法，就是对大脑的科学训练。 彼得霍林斯从事脑科学和学习法研究已有十几年。在本书中，他以脑科学为依据，提出了降低认知负荷、促进信息吸收的高效学习法。借助信息分块法、布卢姆分类法、SQ3R法、费曼学习法、检索实践法等一系列科

做自己,别被世界改变

世界上没有两片相同的叶子。这句话其实就是指，每个人都有其特殊性。但是，随着社会节奏的加快，我们越来越发现，人与人之间的差异性变得越来越小，甚至衍生出了一个新的现象：大众文化。这种文化就是指一种随波逐流的沙丁鱼现象。别人考研，我也考研；别人买房，我也买房。总而言之，大家好像都步调一致了。但这种步调一致就真的是好事吗？本书向读者展示了另一种完全不同的生活状态：过自己想要的生活，不被大众的眼光所裹挟。只有这样，才能真正活出自我。...

一本小小的逻辑书

《一本小小的逻辑书》从最简单、最生活化的问题入手，让我们了解逻辑学原理，认识逻辑规律，脱离日常思维的浅薄和粗糙，不断地洞穿思维对象的深层和本质，掌握分析问题的方法，提升解决问题的能力。 同时，它也引导我们养成批判性思维，识别语言陷阱，在听到或看到一个观点和意见时追问一句：这件事是不是真的？有没有确凿的证据证明它是真的？让我们借助清晰的思考，理性的分析，识别出语言陷阱，拆穿谎言、辨识谬误，发现事情的真相...

成功心理通俗读物:我也曾像你一样迷茫过

在生命的长河里，每个人生阶段都会出现不同的迷茫期，这些迷茫期让我们像是深陷在迷雾之中，焦虑不安，失去自信，不知未来该何去何从。 本书通过大量真实案例，结合作者的人生感悟，梳理出人生每一阶段所面临的困境及解决思路，从而帮助你破解心中的困顿，尽快走出人生的迷茫期 ...

惯性自律:打败拖延的41个自律习惯

本书是一本可操作性强的实用工具书，意在帮助读者养成自律的习惯，保持专注力，打败拖延症。 本书分为7章，共41个小节，对应41个习惯，这些习惯有助于读者养成自律的惯性，包括思维习惯、心理习惯和生活习惯，简短有力，贴近生活实际，可操作性强，能够实际地帮助读者做到坚持自律。 阅读本书，你可以： ?获得自我意识，培养你的决心和韧性。 立即采取行动从来没有这么容易。 ?了解你正在对抗的主要情感、心理和生理障碍。 ?理解并打破让你无法实现

态度人生

《态度人生》是作者在长期从事企业经营、管理、科研并取得很好成就的过程中，以及广泛参与各类社会活动等丰富的人生经历之余，对人生诸多话题的思考与感悟。其中，有对人生意义的探讨，有对人生在世何以立足的深思，有对人与人之间应当如何相处的议论，也有对世间万事的看法与见解。作者以随笔（短文）的形式呈现出来，并一针见血的指出，人生就是一切态度的集合，或者说人对一切的态度也就构成了我们的人生。书中若干的思考与感悟，既反映了作者宏大的人生视野，也表

不公平优势:如何找到阻力最小的成功路径

不管是个人，还是企业，要实现目标、获得成功，往往都要先构建自己的竞争优势。有些优势是我们未曾意识到自己本就拥有的，有些优势是我们明确知道自己尚未具备的，但是怎样的优势组合才是真正有效的？本书提出了不公平优势的概念与由5种不公平优势构成的MILES框架，并结合大量案例，介绍了如何利用自己的不公平优势获得商业上的成功，同时，作为成功的创业者，两位作者还非常贴心地提供了快速创业入门指南。本书适合个人贡献者和创业者阅读...

松弛感

你是否也在努力尝试打破不断加码的紧绷状态？ 过大的工作压力，紧张的家庭关系，复杂的人际交往，高压的外部环境，难以控制的情绪……现代生活看似充实，其实又忙又累，塞满了琐碎和疲惫，我们很难真正放松下来。因此，在快节奏的紧绷社会，松弛感至关重要。 所谓松弛，既不是强调对抗，也不是鼓励躺平，而是试图提供一种更自洽的中间状态。松弛感的内核是接纳人生不可回避的不确定性。 在本书中，作者聚焦于个体成长的路径，结合自身的生活经历和社会阅历，总结

概率思维:是概率还是运气

概率思维，大数据时代商业武器之一。 具有概率思辨力，方可萃取资讯的价值。 大数据时代来临，胜负并不在于占有的资料有多大， 而在于概率思维。 在充满不确定性的世界，我们不能仅凭有限的经验或 “第六感”做决策，概率思维的价值，在于可以帮我们快 速找出一条“最佳路径”，做出正确的选择。 ...

励志人生必修课--修心三不

神奇笔记:思维导图轻松学

不会手绘可以画好思维导图吗？电子版思维导图如何制作？现场听课如何用思维导图做笔记？思维导图如何与视觉笔记、知识卡片、手账一起使用？本书是一本创意笔记书。以思维导图为核心，介绍了多种思维导图的新式使用场景。本书将各种流行的笔记形式和思维导图进行对比，方便读者学习和运用。在许多笔记形式中，思维导图无疑是很受欢迎的形式之一。对于学习技能的人而言，一本工具书优选的用处之一就是能让人掌握一项技能。 本书不仅适合思维导图爱好者阅读，还可以作为低年

不计较的勇气:“自我启发之父”阿德勒的生活哲学课

在经历了失败、挫折和疾病、事故灾害之后，人往往就会意识到在之前的人生中并没有认真思考过真正有价值和重要的究竟是什么，继而便会开始思考人生的意义。那人生的意义究竟是什么？　　首先就是要活出自己的人生；其次就是要认识到自己活着就具有价值；最后就是放下过去和未来，认真活在“当下”。　　为此，《不计较的勇气：“自我启发之父”阿德勒的生活哲学课》基于阿德勒心理学，对我们如何积极面对包括死亡在内的人生课题进行了系统阐释。　　《不计较的勇气：“

分类思维

我们生活在一个瞬息万变、充满不确定性的现实环境中，需要根据信息做出判断、分类与决策，但人们往往无法做到接近意义上的理性，相反，各种认知缺陷、启发式以及惯性思维决定了我们大多数的判断和决策。这提出了一个问题，即现实情境中的分类实际上是否能够在基于科学，本书的回答是肯定的。本书介绍了一些准确、正式的分类模型，并使用启发式方法，将心理学研究中极为重要的“分类”规则扩展到充满不确定性的现实世界中。本书探讨了快速节俭分类的方法与快速节俭树的构建

一页纸实现梦想

这辈子，你有非做不可的事吗？你是否怀抱着梦想，但每天都无法迈出第一步？为什么有的人可以达成梦想，有的人却认为梦想太远、不如平凡度日？那是因为，“想做的事”只停留在“想象”的阶段。思科公司执行董事中川一朗曾是个跟你我一样的平凡人，他22岁时，在一张笔记纸上写下20年后想要成为的人，后来，竟然真的在47岁达成年轻时自己设下的目标！透过30年间的亲身实证，中川一朗发现了书写个人“未来年表”的魔力。《牧羊少年的奇幻之旅》实践版，当你想要某种东

跨界成长:如何在迷茫时做出最优选择

这是一本生存之书。 VUCA时代，动荡成为常态，很多人都面临着活下去的挑战，每一天都像战斗一样。到底有没有一种方案，可以让我们从容不迫，优雅且丰盛？ 本书给出的方案是跨界成长。在这本书里，你将跟随作者温暖而细腻的笔触，看她条分缕析、娓娓道来，把跨界的必要性、阶段与策略、方法与工具以及心理建设讲给你听。书中很多有趣的模型会让你跃跃欲试，如果你真的想用它们改变现状，请准备好笔记本和一颗随时准备行动的心。 为了让这个方案更可感，作者从

有效学习:7步打造个人知识管理闭环

本书作者格格结合多年线上、线下实践经验，提炼了个人知识管理的关键“7步”即明确目标、知识输入、知识获取、知识内化、知识输出、知识应用和复盘迭代，帮你即学即懂、即会即用，从此学习有方向、有方法...

向光而行:女性如何做自己

本书聚焦“女性”主题，展示浙江大学女性职业特质研究与发展中心历经六年多来开展12期女大学生领导力培训班的阶段性成果。本书选取近20位成功女性代表，从不同视角、不同经历讲述“她力量”的养成故事，分享聚焦女性主题的心得，比如女性领导力、职业现状、影视剧女性形象、女大学生消费观、生育意愿等主题，提升对女性的认知，等等...

传世励志经典:世界伟人箴言录

本书收录了在世界上颇具影响力的伟人的箴言，这些箴言是人类的文化遗产，是人类思想中浓缩的精华，读来可以给人以深刻的思想启迪...

学会自我管理

李嘉诚曾说，一个人的失败本质上是自我管理的失败，而一个人的成功则是自我管理的成功。人生是一个需要不断完善的过程，学会自我管理对一个人的发展起着至关重要的作用。因为它能让你变得越来越优秀，越来越成功。 所以，你想拥有怎样的世界？想做怎样的人？想养成怎样的习惯？其实，一切的主动权都在你的手中。 ...

(励志)智慧·励志经典丛书:智慧 锦囊 全集

本书共分为八章，主要内容包括：新的人生新的生活；把好人脉谨慎处世；快乐人生善待自己；塑造形象完善自我；坚持不懈心态决定命运；放眼未来懂得宽恕；心存感恩慷慨助人等...

向内求:认识自己的成长法则

随着外部环境的快速变化，中国企业界正普遍面临着企业家难以突破自我的局限和管理团队成长缓慢的挑战。在对理论模型与工具方法的大量实践和规律总结之后，本书回归了问题的根本——“人”本身，极具前瞻性地提出了应该“让组织回归人的原点，让人回归生命的原点”的鲜亮观点。本书是作者李书玲博士对我国“企业家封顶”和“中高管团队成长难题”的系统思考和方法总结，同时也为领导力和人才培养研究领域提供了一个全新的研究视角——从个体生命运转与意义追求的角度出发，

心理潜能:人人都能学会压力管理/刘海骅 等

现代社会的快节奏下，每个人都面临着大大小小的压力——工作、学业、健康、家庭、人际关系……每一个被困扰的人，都曾感受过压力带来的痛苦或焦虑。究竟什么是压力？遭遇压力时，我们的大脑和身体发生了什么变化？又有哪些实用的方法可以有效应对？ 本书结合近8000小时咨询个案和18年临床心理学实践，从神经生理学、心理动力学、积极心理学等多元视角出发，让你从根源上认识压力，了解压力产生的多重机制，轻松笑对人生。 我们最终的目的不是消除压力，而是

做内心强大的自己

人生在世，总要遇到各种磨难，一帆风顺的人生是根本不存在的。那么，面对我们不喜欢的人和不顺心的事，如何做才能让自己淡定从容呢？那就是让自己的内心变得强大。 《做内心强大的自己》从心理学角度出发，帮助人们分析生活中各种艰难的境遇和形形色色的磨难，并且告诉人们只有成为内心强大的自己，才能主宰人生，把控命运...

女性的自驱型成长

一个人越来越好的标志就是意志、修养、品行得到不断地修炼，人生的贵人就是努力向上的自己。《女性的自驱型成长》一书从女性自我成长的觉醒意识、性思维和信念、成长的特征、新女性“形象”等方面，叙述了女性的自驱型成长。女人有三件事情不能停：学习、美丽、经济独立。学习能提升内在的气质，美丽能带来自信，经济独立能受到尊重。本书结合心理学的角度，以女性成长为主题，希望每一位女性都能找到自己人生定位与成长方向，活出更好的自己...

清华教授的思维训练课:创造力培养

本书以作者为清华大学全校学生开设的“趣味力学实验及制作”“力学中的创意设计”等通识课程为基础，提炼其中通俗易懂的内容，通过有趣的知识讲解，用图文并茂的形式讲述生活中遇到的力学等科学知识。书中案例、实践活动全部由作者原创设计，部分内容曾在电视台节目中展示。本书介绍知识内容的同时，更侧重思维训练和能力培养。分为四章，每章约十个生活中的趣味问题，利用观察、联想、直觉等方法，采用定性分析和定量计算相结合的形式，对每个问题进行了深入浅出的分析，

吸引力法则

吸引力法则 成功人士都在用的秘密法则 提升个人磁场收获财富健康和幸福人生就是一场精神的修...

超强记忆力

本书通过介绍以地点法为核心，结合一系列的考试内容，以一种新奇有效的演绎方式轻松掌握先进的记忆方法，从此摆脱死记硬背的学习困境，古诗词倒背如流、2分钟快速记忆180个无规律的阿拉伯数字、2天记忆1000个英语单词的秘诀，让记忆不再是难事...

站上山顶 松下幸之助的自我更新与重置

我们可能正恣意地活在当下，也可能陷入了人生难解的困局。当感到迷茫时，我们需要一套跳脱现状的“装备”。这本书就提供了一套这样的“装备”。 日本的“经营之神”松下幸之助以一个“过来人”的身份，讲述了自己的奋斗经历，总结了很多关于成功的体会与感悟，其中包括工作理念、思维模式、为人处世的态度、心态与情绪等。这些内容能够为身处迷茫、正感困惑的人们提供借鉴，帮助人们实现自我更新与重置，成就更好的自己。 在信息时代，获取信息并不太难，甄别和决断才是

超级记忆术

本书囊括了古今中外应用广泛、记忆高效的超级记忆术。书中对记忆的复杂机制、影响记忆力的因素、提高记忆力的方法等诸多问题进行了深入探讨，并且介绍多种有利于提高记忆效率的“绝招秘技”，不仅告诉读者如何记忆名字、数字、日期，还有公式、文章、演讲词等，并辟有专门的章节告诉读者如何学习新语言...

拨开成长的迷雾

本书是作者结合自己不断进阶的求学经历、在华为公司的成长经历以及北大光华管理学院课堂所学，总结出来的个人成长的心法和方法，凝聚了他从平凡学子到北大EMBA、从应届新生到华为领军人物、从农家子弟到业界精英的心路历程和成长心得...

你不努力,谁也给不了你想要的生活

本书是励志类书籍，书中精选了80篇关于梦想、行动、价值观、方法等方面的励志故事。故事内容直击读者内心深处，让读者在感受到亲近与温暖的同时，更迸发出向上的力量...

超级记忆术 专著 鸿雁编著

都有解

每天，从我们睁开眼睛的那一刻起，就会有许多问题接踵而至，工作、生活、情感等，这一系列问题构成了我们人生的全部内容。问题多如乱麻，有时甚至会把我们的生活搞得一团糟，让我们理不出半点头绪。可是，一旦我们冷静下来，进行理性的思考，就会欣喜地发现：问题再难，总有解决之道。本书剖析了人们在事业、工作、交际、爱情、生活等诸方面存在的困惑、不良习惯、想法和做法等，并提出了针对性很强的“思路突破”——谋求发展和成功的问题解决方案。由此引导广大读者，尤

30岁之前活成你想要的样子:刻意成长行动指南

本书是一本关于20到30岁年轻人刻意成长的实用指导书。全书集合作者本人10年横跨医学、法律、新闻、互联网等行业的成长经验，结合当前常用的思维模型和方法论，详细阐述多个行业通用的学习成长思维和工具，用“一半故事+一半方法论”的创作模式，给到有梦想的年轻人具体落地的成长行动指南。文笔简练，深入浅出，是当代年轻人书案边常备的成长手册...

成功心理学

本书以简单易懂的方式讲解心理学理论与知识，并且配有众多丰富的真实案例。内容包括：捉摸不定的心态、不得不防的本能心理、坚韧的耐挫心理等...

自尊的觉醒

"自尊影响着我们生活的方方面面：我们与他人的关系、自信程度、在职业上所获得的成就、幸福感、我们内心的平静以及希望在未来实现的目标。同时，低自尊也是大多数心理障碍的潜在原因，,在很多事情上造成了我们的不幸福感。 无论过去发生了什么，你都有能力改写自己的故事，建立健康的自尊。书中展示了大量简单实用的练习，只要勤加练习，相信这本“自爱指南”能够帮助你成长为一个高自尊的人！...

好奇心的秘密:天才是如何炼成的

? 好奇心为什么能够帮助我们缩小理想和现实的差距？ ? 什么样的大脑机制控制着好奇心的触发与释放？ ? 好奇心与人类的进化有什么样的联系？ ? 好奇心如何成就“跨领域人才”？ 好奇是人类与生俱来的本能，它在推动人类发展方面起到了关键作用。然而，你是否想过好奇心来自哪里，如何产生？也许很少有人深入思考过这个问题，但人们无法忽略的是，了解好奇心是开始好奇的最初步骤。 当人们通过科学的视角研究好奇心时，结论往往使人大吃一惊：“

愿你给予半生,归来仍是自己

随着社会的发展，尤其是物质文明的丰富和进步，我们拥有了的物质享受，而与此相反，我们的身体状况、精神状况、幸福感等却每况愈下，诸多的烦恼和不适相伴而生。作者认为，正是因为我们越来越多地远离了自己的本性，忘记了自己本来的面目，所以即使我们在外在的丰富多彩下，内在仍然感到匮乏和痛苦。我们在茫然无知的状态下让自己处于一种非健康的病态之下，由于不认识病症发生的深层意义而任其不断重复或改头换面、轮番登场。 作者通过一系列的道理和案例向我们讲述，“

有容乃大的力量

本书为人生励志读本，以传统文化为主线，通过南怀瑾大师的智慧之言，道出宽容的人生哲理。希望读者能够通过阅读本书，感悟到容言、容事、容人的智慧，心胸变得更加开阔，更加积极地面对人生...

年轻时---张颐武解读人生警语

本书将人生警语分为接力正能量、青春之对手、阅读为立身、学习是根本、出门靠朋友、温故就知新等十一类进行解读，也是作者对于大家曾经走过或正在走过的年轻时遭遇的问题、挑战和欣悦的一种表达...

年轻时:送给十年后不后悔的自己

本书共六章，包括：宜早思，宜立志；明是非，辨真假；宽于人，严于己；正三观，远媚俗；不以物喜，不以己悲；人不学，不知义...

快乐的习惯:哈佛大学经典心理课

本书从哈佛经典心理课中选取了七种，针对许多人平时常想不开、悟不透的问题或误区，通过大量故事和画龙点睛的评议，正确面对生活中出现的各种问题，养成快乐的习惯，保持良好的心态...

别说不可能,信念改变人生

很多时候，人们不是败于自身能力的欠缺，而是败于自己的不自信。其实人们只要了解自身的弱点，懂的设法去克服自身的弱点，发现自身的优点，便能为事业、家庭和人际关系向更好的方向发展，积蓄一份力量。本书通过一个个生动案例的讲解，希望给有理想的人精神的伴侣、心灵的慰藉...

弱关系

本书通过对“弱关系”的解读，为我们提供了一种新的可以满足个体需求、提升创新力和竞争力的思路和方法。通过阅读本书，我们可以从一个全新的视角重新审视自我以及我们所拥有的关系，从熟人圈子中跳出来，迈向隐藏在我们身边的却总被忽视的陌生人群中。这不仅能够帮助我们真正获得成长，创造财富，实现人生价值，更能起到促进社会和经济发展的作用。 ...