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学习脑:像训练肌肉一样训练大脑 版权信息
- ISBN：9787522509730
- 条形码：9787522509730 ; 978-7-5225-0973-0
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
学习脑:像训练肌肉一样训练大脑 本书特色
◎为何有的人花费许多时间和精力学习却收效甚微，而有的人轻轻松松就能迅速掌握新知？有时候，学不会，可能只是因为不会学。要想让学习事半功倍，你必须顺应大脑的运行规律，以大脑喜欢的方式处理信息。 ◎本书作者彼得??霍林斯在脑科学和学习法领域深耕十余年，他从大脑神经元的特性出发，提出了一套能够深度唤醒大脑潜能的科学学习法。稳定大脑的边缘系统，就能提升专注力；调控大脑的认知负荷，即可高效掌握知识；搭建信息的编码—储存—检索系统，可以让知识记得又快有牢……没有谁生来就是学霸，只要学会像训练肌肉一样训练大脑，人人都可以成为学习高手。
学习脑:像训练肌肉一样训练大脑 内容简介
你知道吗：做总结、做标记、图形记忆、重复阅读—这些我们从小就在使用的学习方法都是低效的，因为它们对大脑的工作方式视而不见。大脑就如同肌肉，通过科学的训练，可以*大限度地释放潜能，又快又牢地掌握新知。而真正有效的学习方法，就是对大脑的科学训练。 彼得·霍林斯从事脑科学和学习法研究已有十几年。在本书中，他以脑科学为依据，提出了降低认知负荷、促进信息吸收的高效学习法。借助信息分块法、布卢姆分类法、SQ3R法、费曼学习法、检索实践法等一系列科学方法，你可以重新训练自己的大脑，用脑内革命让学习事半功倍。
学习脑:像训练肌肉一样训练大脑 目录
**章 学习的大脑????1
大脑基础知识????10
记忆基础知识????17
学习成功金字塔????25
第二章 信息吸收????31
减轻负荷????35
化整为零????48
健康的大脑????54
第三章 信息综合????79
布卢姆登场????82
SQ3R 方法????89
自我解释????104
费曼学习法????108
第四章 信息保持????117
赋予情感????119
主动而非被动????132
自我测试和检索实践????143
总 结 153
**章??学习的大脑????155
第二章??信息吸收????156
第三章??信息综合????158
第四章??信息保持????160
展开全部
学习脑:像训练肌肉一样训练大脑 作者简介
彼得??霍林斯（Peter Hollins），心理学硕士，专注研究脑科学与学习法十余年，著有《加速式子弹学习法》《自律，一种可以养成的习惯》等多部亚马逊年度畅销书。
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