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本书以简单易懂的方式讲解心理学理论与知识,并且配有众多丰富的真实案例。内容包括:捉摸不定的心态、不得不防的本能心理、坚韧的耐挫心理等...
本书以自信为主题,从多个角度详细论述了自信的重要性,启发读者要相信自己、勇于挑战、敢于创新,不畏艰难困苦,勇敢前进...
本书将人生警语分为接力正能量、青春之对手、阅读为立身、学习是根本、出门靠朋友、温故就知新等十一类进行解读,也是作者对于大家曾经走过或正在走过的年轻时遭遇的问题、挑战和欣悦的一种表达...
很多时候,人们不是败于自身能力的欠缺,而是败于自己的不自信。其实人们只要了解自身的弱点,懂的设法去克服自身的弱点,发现自身的优点,便能为事业、家庭和人际关系向更好的方向发展,积蓄一份力量。本书通过一个个生动案例的讲解,希望给有理想的人精神的伴侣、心灵的慰藉...
全书分为七章,包括学会在压力中前进,抓住压力中的机会,别让压力成为负担,把压力变为动力,压力面前别趴下,在压力中放飞自我,用压力创造奇迹...
本书以KSME七步法为核心, 帮助读者梳理问题、找到盟友、分析现状、看清方向、制定方案、落实行动。本书还以30余个小工具为辅助, 精准解决读者常见的“目标迷茫”“选择困难”“拖延症”“自我否定”“琐事缠身找不到关键”“单打独斗”等问题, 帮助广大读者把绕不开的难题, 变成想不到的机遇...
在他人的眼中,我是什么样的人? 面对他人的期待,我要怎样过好这一生? 每天日复一日,生活催赶着我向前奔跑, 走过他人的历程,奔向未知的目标。 无助、迷茫、胆怯、彷徨…… 发现自己并没有过着想要的可爱生活。 毕竟还要走很长很长的一段路, 所以我决定,停下来,等一等自己。 97篇治愈暖文,描绘生活中微小却有幸福的琐事,发现自己的珍贵。 105篇治愈漫画,暖心的配色,可爱的插图,治愈每个不如意的瞬间...
本书以心理学知识为基础,为读者更加努力地书写人生、获得成功提供了很多值得借鉴的考量。全书内容包括:你敢对自己下狠手,全世界就都会为你让路;坚持不懈地奋斗,用双手挣到自己想要的一切;坚定的信念,为你敲开成功的大门等...
本书主要以自述的形式,围绕作者格伦·贝克的个人生活、工作、心理等变化历程展开,讲述了其个人生活和事业由低谷到高潮的转变。同时,本书的共同作者基思·阿布罗则从心理医师的专业角度对这种转变加以点评,让读者可以从心理学观点了解这种转变的方法与重要性,从而使自己更加积极、乐观地面对今后的生活...
在充满不确定的时代,成事的关键是什么?商业观察家何伊凡用16年的时间,深度观察了上百位成功的企业家、创业者、职场人,提炼出他们身上的共性,他发现,把事情做成的密码是知行力,比认知升级更高维的是“知行”升级。 知行力是把知识变成力量、让力量反哺知识的能力,无“行”唤不醒沉睡的“知”;无“知”也指导不了的正确的“行”,**,既是过程,也是结果;既是方法,也是目的;既是起点,也是终点。 为什么今天尤其强调知行力? 因
你是否觉得自己被工作“压垮”了?你每天在职场上的工作效率、幸福感和成就感如何?当你在工作中感到不快乐和有压力时,你很难专注于手头上的工作。当你的注意力无法高度集中时,你会感到身心疲惫。简单地说,专注力与你在工作中的所想、所感、所做的每一件事都有联系。本书向你展示专注力机制是如何运作的,以及如何主动调控和训练专注力,使之变得敏锐精准、高度集中...
焦虑易怒、习惯回避冲突、讨好他人.....这些原生家庭造就的性格是否会伴随并影响人的一生?性格的缺陷是否可以弥补? 九型人格心理学家伊恩·摩根·克罗恩和苏珊娜·斯塔比尔告诉我们:每个人的性格有很多呈现和表达方式,你看到的缺陷可能只是童年形成的一种性格保护面具。在面具之下,每个人都有一个“更真实、更光明”的自我。这个自我,不仅是丰富多彩的,还是可以动态迁移的,在特定状态下,性格缺陷可以变成一种行动潜力。 《弥补你的性格缺陷》这本书为
成为完整的自己是每个人的终生成长任务。本书以帮助年轻人走向完整的自己为目标,深入讨论了15个心理健康和发展有关的主题,分别是心理之美、学习与成长、智商与情商、抑郁与焦虑、应激与适应、拖延与效能、成瘾与韧性、自我与人际、孤独与亲密、竞争与合作、封闭与开放、异化与整合、虚无与意义、叙事与生命、习惯与品格。 本书也适用于所有希望实现自我建构与整合的青年人,也可为关注青年人成长的专业人士提供参考...
现象级畅销书《人生十二法则》作者全新力作!《人生十二法则》给现代人提供了应对混乱生活的一剂良药,《人生十二法则2》则以全新的视角提出,只有勇敢超越秩序的边界才能积蓄起抵御悲观、焦虑与痛苦的内在能量,获得自由且丰盛的人生。 知名心理学家乔丹彼得森教授根据现代读者都很关心的问题,比如如何经营亲密关系、如何突破事业瓶颈、如何化解内心的伤痛,提炼出了破解人生困局的12条基本法则,为你每一次的迷茫、犹豫和困苦指明方向。 写给每一个渴望破解人生
因为是写给“年轻的你”,所以既把你往回拉,叮嘱你好好积累入世的智慧、生活的能力;也把你往外推,告诉你要走自己的路,成为你自己。本书系刘墉为在传统价值观和现代新伦理间矛盾的年轻朋友写的。让每位年轻朋友,在读完这本书之后,都能知道感恩,知道写作,知道说话,知道怎么选择方向、怎么交异性朋友、怎么执着自己的理想、怎么看出上一代隐藏的深情,以及怎么忠于时间、忠于工作、忠于良知,最终越过心中的巅峰,过上自己想要的人生...
你有没有在某一刻认真的问过自己: 到底想成为一个什么样的姑娘? 自己内心真正想要的是什么? 要如何掌控自己的生活节奏,不慌不忙,过自己想要的生活? 本书从认知、思考、学习、争取、突破等几个方面分享作者的成长经历,是写给万千女性的一剂良方。 只有你找到自信,保持独立,才能笃定勇敢,无所畏惧。 ...
提到西点军校,大家总是心生向往,并且由衷地感到尊敬和佩服,它们用自己专享的方式,培养出很多人才,它们的教育理念和手段,很好具有吸引力。 本书汇总了美国西点军校200年来奉行的一些重要的行为准则,它让西点军校的学员拥有了优于常人的制胜能力。其中有很多值得我们学习和借鉴的法则和道理。它让每个人都重新思考关于责任、目标、思维、挑战、机遇和宽容等的内涵,帮助大家更清晰地认知自我,从而完善自我,推动自己的事业和人生迈向新的台阶...
本书认为,生活是由一系列的选择组成的。如果其中一个选择结果不好,尤其是经过仔细考虑的选择,你该怎么办?你如何才能相信你的决策能力并做出下一个正确的选择?当突然间,你所冒的风险没有成功时,你如何说服自己继续冒险?长期的成功来自于处理众多的选择,这些选择的目的是优化未来的可能性。在本书中,作者将告诉我们如何成为一个选择者,并阐述了提高风险承担能力的策略,降低你对失败的恐惧,并扩大你的可能性。另外,作者还提供了一种对待冒险和实现长期成功的全
本书展示了作者创业过程中遇到的许多问题以及解决方案、创业思路及财富的独特理解。其中涉及自我提升、团队搭建、社群管理、市场营销等方面的经验,以期帮助更多的女性实现人生突破,收获精神与物质的双重财富,具有极强的实战性和适用性...
《一生的忠告》是一部教人如何富有教养,善于在社会上处世以获得成就的杰作。是一本父亲写给儿子的书信集,涉及到的学习、礼仪、处世等话题,这些家信影响了一代又一代的年轻读者,激励他们前行,成为改变他们人生命运的法宝。被英国人誉为“有史以来最受推崇的家书”。 此书充满了查斯特菲尔德宝贵的人生经验和智慧,读者可从中懂得许多关于社会、人性、人际关系和领导能力方面的道理,得到有益的启示。书中有不少精辟的语言,教人如何珍惜光阴,积极上进,树立良好的美
本书从人成功必须具备的三件利器——好思路、好经验入手,用生动的语言、独特的视角、精彩的案例,向人们诠释了好思路、好方法、好经验在我们人生中举足轻重的地位,并介绍了拥有好思路、获得好方法、赢得好经验的方法和技巧,通过列举大量的实例,加以精到的分析...
相信自己,要有信念,我们常常听到别人这样说。但光有信念是不够的,空想不会带来财富,必须践行信念、脚踏实地才能实现目标。 拿破仑希尔与“钢铁大王”安德鲁卡内基通过访谈沟通,总结出致富的三项原则——践行信念、充满热情、有条理的个人努力。卡内基指出盲目的信念、消极的信念与积极的信念的区别,提出只有克服恐惧、自我强加的意识,控制自我才能实现目标。善用热情,将消极态度转变为积极态度,提炼出98%的人失败的39个原因,帮助你审视自我。 21世
每一个光芒四射的人都有一段沉寂的时光。也许你付出许多, 却总被否定; 也许你倾尽所有, 却得不到回应。但这并不代表努力是白费的, 因为成功从来不会缺席! 本书是献给所有正在人生路上为梦想奋力奔跑的年轻人的一部重磅力作, 不煽情, 但一针见血, 意在告诉读者生活厚待每一个努力的人, 只要你坚持不懈, 终会过上理想中的生活...
冲突适应效应存在着很大的个体差异,这些差异被用来研究精神病人特定的认知与神经失调(Kerns et al., 2005; Melcher et al., 2008),而且冲突适应的个体差异与精神分裂特质相关(Voelter et al., 2012)。对于正常个体冲突适应效应个体差异的研究有助于理解认知及神经失调,特别是对于寻找精神分裂特质的神经标记有重要意义。 本研究从静息态脑活动、静息态脑网络、任务态脑网络、脑结构的灰质体积以及
作者通过本书总结复盘了自己的真实经历和个人成长历程,与年轻人分享了如何挖掘个人天赋并实现个人价值的持续增长,阐述了从感知时代变化、认识自我、挖掘个人天赋,到如何采取实际行动实现蜕变等过程。全书共8篇,分别是时代篇、认知篇、天赋篇、目标篇、定位篇、产品篇、变现篇和价值篇。作者把互联网产品运营的思路和个人成长理念相融合,既分享了个人的成长理念又给出了一套可行的实操方法,帮助读者不断培养学习力、行动力、分享力和营销力四大能力,从而帮助读者活
《向上突围》是一部写给年轻人的人生指南,简单、实用、有效。本书深度解读了社会运行的规律和人性的本质,教你如何在成长和奋斗的道路上避免踩坑、突破瓶颈、找到诀窍,让你脱颖而出,一路向上...
人人都知道“知识就是力量”,而你与他人之间的区别在于这股力量能否为己所用。我们都热情追逐知识的获取,把获得当作终点,但后续的管理和实践才是让知识效益z大化的关键。作为被广大读者认证的知识管理研究者成甲,在他这本影响力之作中给出了关于知识管理的参考答案——我们要学习“知识的知识”。对于每一位终身学习者而言,这本书都能助你理解:有哪些知识管理的误区?什么是关键的临界知识?如何寻找和发展个人知识管理技巧?看起来“高大上”的知识与理论如何在生
这是一本给年轻人的人生启示录。 年幼时,我们跟随父母成长;上学后,我们跟随老师学习;而进入社会后,父母和老师的经验可能不够用了。这时,不妨听听吴军老师的看法。吴军老师年轻时面临过各种问题,也曾陪一双女儿迎接过各种挑战,而这本书,就凝结了他的经验和智慧。 这是一本给“新社会人”的避坑指南。 在我们即将进入社会或者刚刚进入社会的阶段,前路其实隐藏着各种“坑”。比如,怎么摆脱学生思维,“996”和躺平怎么选,遭遇职场霸凌怎么办,工作失败怎
他是事业有成的青年企业家,是影响上百万人命运的演说家,是立志捐建101所希望小学的慈善家,是出版众多畅销书的作家。 19年深耕,165座城市巡回演讲,5700余场公众演说实战,淬炼成“生命智慧的十大法门”,凝结成这本《成事心法》。 在成杰看来,这世间所有的伟大,不过是日复一日的平凡,加上坚持到底的信念。只有成为最好的自己,才能获得深层次的幸福。 本书从人们日常工作和生活中经常遇到的问题出发,以静、进、净、境为切
教育、教学和教学法都需要更深入地研究。没有博士学位或证书,并不意味着你无法有效地进行教学。本书旨在教会你如何学习,如何指导别人学习。如何灌输好奇心、批判性思维和发现的心态。如何让孩子和学生保持主动性并持续学习更多知识。提高您的学习技能及指导孩子和学生学习的能力,并帮助您增加个人影响力。 全书分为五章,包括成为超级学习者一定要知道的事、建立学习的全局意识、掌握5种有效的学习方法、学会4种不错学习方法、创造理想的学习环境。涵盖风靡优选的
为何自己总是文不对题、答非所问?如何处理工作中的意见不合?怎么才能让自己的思考做到”不重不漏”?本书将通过一系列基础的、易懂的逻辑法人,如“三角逻辑法”“框架法“ “MECE”“PDCA”“SWOT”等,助你多管齐下、疏通逻辑。 ...
把一件事变简单比把它变复杂困难得多,但这就是区别平庸和杰出的真正秘密。 我们不敢放弃我们知道的东西,我们获得知识并紧紧抓住不放,所以我们永远无法发现任何新的东西。 我们认为知识就是力量,无知就是弱点,我们会从已有选项中找到一个解决方案,所以我们永远无法发现任何新的东西。 我们从不问问题,因为我们害怕说“我不知道”。因为我们从来不说“我不知道”,所以我们永远无法发现任何新的东西。 这是我们大多数人都存在的问题。 当我们接受自我知识
本书以独特的心理学方法为基础,从如何战胜坏情绪、掌控自己的欲望、及时释放压力、摆脱不良习惯及调整自己的心态等方面阐释了培养和提高自我控制能力,并结合生活实践,提供了具体有效的训练方法和提高途径,旨在帮助你创造更好的交往、工作和生活环境,让自己更快地获得成功,收获幸福人生...
本书是作者在百度百家号所开课程的文字升级版教材。全书通过分析大脑思维决策机制,从宇宙演化、物理规律、物种计划、社会发展、大脑科学等方面构建思考和理解人性的思维体系,帮助读者正确地认识和理解自己,积极和正确地对待自己和周围的事务和环境,掌握不断激励自己进取的思维方法和价值观,实现自我觉醒和自我进取。作者善于说理,角度清奇,如认为人性受宇宙演化所影响,从粒子耦合延伸到大脑构造,等等,所构建的理论模型有一定吸引力...
这个世界上,天才只有极少数,大部分人都是普通人。然而,这些普通人中的一小部分人,却因为掌握了高效学习的方法,实现了职业生涯跃迁,成就了不平凡的人生。本书通过介绍行之有效的学习方法,让每一个普通人都有可能实现逆袭。 本书从10个方面讲述了学习精进的方法,分别是问题意识、知识分类、信息检索、笔记优化、记忆力提升、游戏化设计、学习迁移、“杀死”拖延、时间管理、学习工具。 本书适合有自我提升需求的职场人士,以及学生群体阅读...
在数字时代,机器人开始融入我们生活的方方面面,甚至能比人类更有效地完成自动化的工作。面对日新月异的未来,我们怎样才能在激烈的竞争中脱颖而出?怎样才能提升我们人类特有的软技能? 软技能在复杂多变的经济形势和科学技术快速迭代的当下显得越发重要。软技能是专属于人类的技能,也是我们在职场、生活和未来竞争中的核心技能。如果我们能掌握主导自己命运的软技能,我们就能在自身的职业生涯中出类拔萃。《战胜机器人:让人类立于不败之地的5 项关键特质》旨在
本书第一部分介绍了拖延症的成因, 第二部分揭示了拖延症的危害, 第三部分重点介绍了战胜拖延症行之有效的方法。本书通俗易懂地运用理论加案例的方式, 为读者详细解释如何从心理和行为, 上克服拖延症, 戒除它对我们生活和工作的干扰, 从而改变自己的生活方式, 让自己能够以更好的状态迎接全新的一天、全新的开始...
记忆是学习的基础,若缺少记忆,学习就如无源之水、无本之木。几乎人人都懂得这个道理,却少有人真正去解决这个问题,他们往往把问题归结于自己太笨或是不够努力。其实,记忆是要讲求方法的,死记硬背是其中效率大力度优惠的一种。人脑天生就更容易记忆形象的图像,而不擅长记忆抽象的文字。许多高效的记忆方法正是基于此被开发出来的。 本书为有记忆困扰的读者提供了一些经过验证的、可以提高记忆效率的方法,如联想配对法、锁链及电影串联法、图像定桩法和记忆
曾仕强教授深谙中国传统文化,对中国人的人性颇有研究。他认为求生存、自私、求快乐是人性的三大弱点,但弱点并不等于缺点。通过阅读本书,找到正确认识自己、读懂他人的好方法,让弱点变成有点,就能处理好人际关系。本书旨在探索中国人人性的奥秘,内容直指人心,有“醍醐灌顶”之效...
人生的转变,总是始于认知和理念的转变。 当你用生长来定义自己的人生时,人生会变得开阔而笃定。 陈春花老师是对组织变革和个人发展有深刻洞察的管理学家,在本书中,陈春花老师借助自己丰富的人生阅历和管理经验,三十多年的教学经验,还有长期和中国大企业共同成长的工作实践经验,与读者分享静下心来、专注目标、持续行动、重视方法、终身学习、实现价值的思考,从理论到思维到方法到流程,都给予读者清晰的路径。 一本伴随人生、职场发展的随身书和枕边书。 如果
我们对人类思维的理解,大都基于各种概率模型。本书由杰尔姆·R.布斯迈耶和彼得·D.布鲁扎撰写,他们认为对于人类思维,以量子理论为基础数学架构所能提供的解释,实际上比传统的数学架构好得多。他们介绍了用概率-动力学系统建模的基础,涉及量子理论的两个方面:首先是“情境性”,情境性可用于理解在不确定条件下人们在推断和决策时经常发现的干涉效应;第二是“量子纠缠”,运用这个概念,可以通过不可约的方式为认知现象建模。运用从量子理论中抽取的这些原则,
《记忆宫殿:从入门到精通》介绍了世界记忆大师和所有记忆高手都在用的记忆方法——记忆宫殿,它也叫作宫殿记忆法,可以高效记忆大量庞杂的文本和信息。为了讲述得更加生动,使读者有代入感,作者编织了一个故事:主人公恩如何学会记忆宫殿,在学习中怎样使用记忆宫殿提高成绩和效率,针对记忆文本怎么建立有针对性的记忆宫殿,还有编外篇介绍记忆类的绝技绝活。知道记忆宫殿是怎么回事并不困难,难的是花费大量的时间和心力去刻意练习,就像恩一样,但掌握记忆宫殿就像学
本书结合科学家西蒙的学习和成长经历,总结了西蒙学习法的实施逻辑,拆分了西蒙学习法的实施步骤,借助各类案例介绍了西蒙学习法在日常学习、工作中的应用,从而帮助读者应用西蒙学习法。 《西蒙学习法:如何在短时间内快速学会新知识》共6章,主要内容包括:如何认识和应用能够帮助人们快速学会新知识的西蒙学习法;如何用有限的时间学习该学的知识;如何让学习有始有终;如何理清头绪,让学习变得更简单;如何心无旁骛地专注精进;如何运用更多学习技巧让学习变得简单
这个世界根本没有什么一蹴而就,也没有什么一夜成名,所有的高手都是百炼成钢。 努力很简单,也很实在,它根本不是豪言壮语,也不是夸夸其谈,就一个字:干! 的人从来不会输给情绪,杰出的人都懂得高效努力。只有方向清晰,采取正确的努力方法,辛勤才能开花结果。 每个公司都是一座围城,外面的人想进去,里面的人想出来。再好的一份工作也总有让你想辞职的瞬间,再温柔的老板也总有让你想揍他的冲动。但是,我们仍然对未来抱有希望。既然不想只做
本书分为五辑,内容包括:你可以将就一切,却不能将就梦想;只要你愿意努力,世界就愿意给你惊喜;愿你自带光芒,活成自己喜欢的模样;你的善良必须有点锋芒;以自己喜欢的方式过一生...
本书共分八章,内容包括“那些低到尘埃的日子,是生活最有力的反弹”“你可以哭泣,但不要忘了奔跑”“只要坚持,梦想总会实现”“如果你的灵魂无处安顿,那就从心底生长出一片天地”等...
本书共分八章,包括“原来,我们都曾任性地走过青春”“原来,我们都在艰难岁月中变得更加勇敢”“原来,曾经所谓的努力只是感动了自己”“原来,情商高才是智者的体现”“原来,有些故事都是岁月的童话”等...
我们所处的个世界,简单又复杂,梦幻又现实。而种种区别,就在于每个人的内心:心简单,世界就简单,幸福才会生长;心自由,生活就会自由,知足才会由心衍生。通过故事,我们分享其他普通人的别样生活,并不是为了满足自己的窥私欲,而是为了在自己生活中遇到迷惘时,能获得一些借鉴,能通过纵向对比,让自己在浮华的世俗中获得一丝内心的安宁...
《现在你受的苦,必将照亮未来的每一步》讲述苦是人生常态,永远存在,无论你是谁,都无法逃避。既然辛苦躲不过,那就选择一种积极自信、乐观向上的人生态度,走好自己的路,去收获属于自己的美丽和辉煌。“阳光总在风雨后。请相信有彩虹。”当历经风雨的你站在阳光下看彩虹时,那一刻你就是最美的风景...
刘争争
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
阎连科
老王子
[日]熊田千佳慕著,张勇译
梁实秋
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