慢性病吃对才有效

防治慢性病，欲速则不达，三分靠治七分靠养，吃好、吃对才是关键。那么，慢性病究竟该如何用吃喝去调养？本书用宜与忌对照的形式，让各类慢性患者对宜吃或忌吃的食物及其理由一目了然。...

脾经、胃经疾病的自然疗法

本书共分为脾脏病 ; 胃病两部分, 其主要内容包括: 借自然医学分析脾脏病 ; 借自然医学 (子午流注补泻) 防与治脾脏病 ; 借自然医学 (经穴) 补泻与防治脾脏病 ; 借自然医学心理补泻与防治脾脏病等...

《黄帝内经》心、肝、脾、肺、肾对症养生

《心、肝、脾、肺、肾对症养生》是一本适合全家人使用的五脏养生全书，养好心、肝、脾、肺、肾，健康常相随。身体上所有的问题、病症几乎都与五脏有关系，养好五脏，是整个身体健康的基础。了解五脏的特性以及病症与五脏的特殊关系，我们就能让五脏有所养，病有所医...

百草良方

中草药是中医养生的本源。本书精心选取了数百种常见的中草药, 分别从形态特征、生长环境、性味功效等几个方面予以详细的介绍, 使人们在上学生活中便于识别和使用...

偏方·秘方·验方

书中所收录的方剂集实用性、科学性和可操作性为一体, 按照组成、用法、功效、主治、来源等内容编写, 条理清晰、便于查阅。编者严格遵循因病辨证、因证立法、依法选方、安全用药的现代中医诊疗规律, 所录之方皆经过千百年流传, 并经名老中医多次验证, 疗效显著...

吃对了孩子生病好得快

科学：全面讲解孩子生病的时候症状和护理方案。全面：发烧、咳嗽、积食、便秘、腹泻孩子常见的病症都列举了对应的食谱。细致：安全的用料选择，详细的烹饪步骤，贴心的营养搭配方案，孩子生病了，妈妈不用慌。易读：配备菜品制作的二维码，扫一扫就能观看制作过程。...

本草纲目彩色图鉴

本书分上、下两篇, 上篇精选了《本草纲目》中最为常用的中草药, 按原著目录顺序编排, 讲述植物的“前世今生”, 介绍植物的来源、功效主治、用法用量、现代运用等 ; 下篇精选了《本草纲目》中有效、实用、简便的附方, 按内、外、妇、儿、五官科进行分类编排...

图说养生导引秘籍

漫画中医养生保健素养42条

本书以漫画的形式、简洁的语言, 把中医养生保健的基本知识和理念, 健康生活方式与行为, 常用养生保健内容和简易方法42条展现给广大读者。本书还精选了健康养生方面的大量箴言警句, 介绍了中医药历史名人、名著。附录介绍了15种常见的药食两用中药...

特效穴保健祛病简单学

本书详细讲述了每个不同部位的常用穴位的功效定位及治疗的疾病，每天只要抽出十分钟按一按，灸一灸，身体经络就可以通畅无阻，晚上睡觉也香了。本书通俗易懂、严谨科学，并采用了图文并茂的形式，清晰地将每个穴位展现给读者，以方便大家取穴理疗...

中医刮痧.拔罐入门简单学

本书将带你一探奥秘，从传统中医养生理论出发，倡导回归本身的的自然养生方式，对刮痧、拔罐疗法进行了详细的解析。首先系统全面地介绍了影响人体健康的病理因素以及人体全身经络的作用及其与疾病的联系。然后介绍刮痧、拔罐这两种自然疗法的功效作用、操作技巧等几个方面，再将理论应用于实践，将各疗法对生活中常见病症的辅疗操作总结出来，并配以图示，操作既方便又简单，实用性非常强，就算零基础，也能让你在家轻松学会治病除疾的神奇秘诀，教你在神秘的经络河流中遨

3分钟经穴美颜按摩术

经常进行自我按摩能够使苍白、松弛、干燥的面部皮肤变得红润并且富有弹性，令肥胖者的身体变得灵活，使瘦弱者体重增加、身体强健，使肺气肿患者的呼吸功能得以改善，增强机体免疫能力，进而防止发病。本书介绍如何按摩经穴来达到美颜的效果，每天只要3分钟，长期坚持，就能达到目的。希望女性读者能从中受益，做好日常保健护理，远离疾病的困扰，保持健康与美丽...

灸走体寒-女人艾灸暖养法

现代生活节奏加快，环境质量日益趋下，“阳虚”不单普遍存在于男性人群中，现代女性更需要呵护。本书将详细介绍如何用不同的艾灸方法暖养女人。快动起手来，在家就可以自主艾灸...

华佗养生秘方

中华医学是世界文化发展史上的一颗璀璨明珠，而让这颗明珠熠熠发光的，正是历朝历代的名医术士，他们怀着悲天悯人的博大胸怀，辛苦勤劳甚至冒着生命危险研制发明了各种神奇药方。　　东汉时期的名医华佗是世界上外科的“开山鼻祖”，他发明了麻醉药，开创了麻醉手术的世界先河，比欧洲要早1000多年。此外，华佗根据动物的不同动作，创造了“五禽戏”，练习起来，既能健身，又可塑形。　　本书从上百种古医典籍中撷取了华佗的一些秘方，记载了华佗在内科、外科、妇科、

穴道按摩医百病

当代医学研究取得了巨大成就，大量医学疑难问题相继得到解决，大大提高了人类的健康水平。但是一方面，来自外界环境的污染、自然界生态平衡的人为破坏，导致危害人类健康状况的因素增加；另一方面精神压力的增大、各种社会问题的蓄积，又使得人们的承受能力面临着新的挑战。与此相应的是，人们的自我保健意识大大增强了。正是在这一背景下，古老的中医传统疗法有了新的用武之地，重新焕发出灿烂的光芒。　　本书所介绍的穴道按摩疗法，正是我国传统医学宝库里的一朵奇葩。

本草纲目养生方

《本草纲目》很早出自于李时珍之手，撰写于1578年，初刊于1593年。全书共载药1800余种，其中1000余种为植物药，剩余的为矿物及其他药物，由李时珍增入的药物就有374种。书中附有药物图上百幅，方剂万余个，其中有8000多个是李时珍自己收集和拟定的。每种药物分列释名、主治、发明和附方等项。　　《本草纲目》不仅考证了我国古代本草学中的若干错误，而且还综合了大量的科学资料，对药物进行了相对科学的分类，特别是李时珍对动物药的科学分类，说

足部按摩祛百病

足部按摩保健疗法是我国传统医学中的宝贵遗产。《黄帝内经》中详细介绍了经络和腧穴及脚上的许多穴位中的诸多敏感反应点与人体内脏器官的关系，指出了刺激足部的这些反应点可起到治病强身的作用。　　脚掌是人体重要的负重和运动器官，它处于人体低层，承担着艰巨的工作。因为它有着丰富的血管神经与人脑的指挥中心和各个内脏器官相连接，又处在人体最远离心脏+AK4的部位，很容易出现血液循环障碍，加上地心引力的影响，身体各个部分所带来的有害物质同时全在这里沉积

养生汤头歌

“汤头”是中药汤剂的俗称。在中国传统的中药方剂中，一副汤剂往往要由多味药材组成，制法繁琐，药材名称抽象枯燥，不便记忆和掌握；因此，古人便尝试着将一些传统的灵验药方，改成诗歌，使其具有合辙押韵、朗朗上口的特点。此举方便了人们的识记，受到广大学医者的欢迎。　　清朝康熙三十三年，有位叫汪昂的80岁老中医，整合古方编著了一本《汤头歌诀》，影响颇为广泛。汪昂早年攻读经史，擅长写作，著有《切庵文集》。清兵入关后，汪昂感伤国亡，不愿出仕，遂立志弃儒

彩色全解 千金方

《千金方》全称《备急千金要方》，也称《千金要方》，是“药王”孙思邈的重要著作，也是我国极为重要的一部医学百科全书。全书共30卷，包括医德、医学教育、治则、诊断、处方用药、妇、儿、五官、内、外、急救等备科诸病症，以及食疗养生、房中、脉法、针灸等内容，总计232门，医方4300首，被后人称为“方韦之祖”。书中许多科学易行的养生方法，时至今日仍在指导着人们的日常生活。如心态要平衡；饮食应有节制；生活起居应有常等。孟飞主编的这本《彩色图解千金

王孟庸经验集

作者为中医名家，《王孟庸经验集》总结了作者多年的治病经验和学术思想。内容囊括师承，带徒、医悟、医案、验方等篇章，对中医从业者及患者有很大参考价值...

国医大师的养生茶

本书共分为八章, 主要内容包括: 茶能养心, 更能防病祛病 ; 顺应天时, 喝出四季安康 ; 送给每个家庭成员的保健茶 ; 喝出平衡体质的养生茶 ; 让身体保持好状态的滋补茶等...

降压降脂吃对才有效

降压降脂调养食谱全视频，教您轻松学做健康食谱。10种高血压、高血脂并发症的对症饮食调理。...

养肾吃对才有效

全面的养肾方法。丰富的养肾美食，跟着视频做，一点也不费劲。...

常见病吃对才有效

本书针对40种常见大小病，告诉您健康、科学的吃法，书中详细列明每种疾病的食物疗法，为患者提供多款对症饮食方案。...

手掌穴位内病外治

本书主要简述了手掌穴位的自然疗法。从西医的解剖学到中医经络穴位、辩证实治等角度, 通俗易懂、简单有效的综合阐述人体生理, 病理, 治疗以及防御措施, 其主要内容包括: 手的定位 ; 全息定位等...

肾经及膀胱经疾病的自然疗法

本书共分为肾脏病 ; 膀胱病两部分, 其主要内容包括: 借自然医学分析研究肾脏病 ; 借自然医学 (子午流注补泻) 防与治肾脏病 ; 借自然医学 (经穴) 补泻与防治肾脏病 ; 借自然医学立体运动补泻与防治肾脏病等...

图解神农本草经:白话彩插典藏版:中国人用了五千年的养疗大典

全方位完美呈现中药学源头之书，不仅告诉你有多好，还告诉你怎么用。　　★药书之祖，药理源头　　《神农本草经》是我国现存zui早的药学专著、中医药药物学理论发展的源头。　　★现代释名，图解全面　　1360幅精美图片，完美呈现药材性状；365幅疗效部位示意图，全面图解药效特点。深入挖掘63种常见本草背后的文化内涵、医用价值，带你探寻随处可见却从未在意的本草之美。　　★精选附方，简单实用　　甘草可治痘疮，百合可滋润肺胃、抗霾止咳，

漫画中医6 养生篇

没有学不会的中医， 只有讲不清的中医。不是中医多么深奥难懂，而是表达得还不够通透。 《漫画中医》系列图书， 打破了以往中医图书的形式束缚，采用漫画的方式，分别从中医基础、体质、 中药、经络、方剂、养生等方面来传达中医的深刻内涵，解读中医的绝世精粹。为喜爱中医、想探究中医奥妙的您， 开启了轻松学中医、快乐学国学的愉悦之旅。 《漫画中医·养生篇》分为三大部分：一为中医养生的概述，内容包括中医养生学的定义、发展史、基本观念和基本

千家妙方

本书分五章, 内科疾病、外科疾病、妇科疾病、儿科疾病、千家食疗妙方。内容包括: 急性上呼吸道感染 ; 支气管炎 ; 肺源性心脏病 ; 肺结核 ; 冠心病 ; 高血压病 ; 脑血管病 ; 慢性肝炎 ; 慢性结肠炎 ; 急性肾小球肾炎等...

中医自学百日通

本书分五篇, 中医入门, 一学就会、相面查体知健康、妙用老偏方, 小病一扫光、艾灸是最古老的中医疗法、刮痧保健 —— 排出血毒, 让疾病远离。内容包括: 中医其实不难学 ; 阴阳平衡百病消 ; 五脏六腑你知多少 ; 了解经络, 治病更容易等...

小穴位大健康养生全书:图文珍藏版

本书内容包括: 走近穴位养生, 让健康如影随形 ; 打通健康主航道, 让身体春暖花开 —— 人体经脉保健法 ; 经外奇穴, 游离于主流之外的人体大药 ; 手到病自除 —— 让我们自己动手来治病等...

经络穴位按摩全书

本书讲解了经络穴位及按摩的基础知识和理论、自我按摩保健原理、常用穴位、基本手法等，对身体的各个部位进行了按摩的解说，并针对日常保健、养生以及常见疾病防治提出了按摩妙方...

养生堂之养生厨房:2

本书因循中国传统医学“天人合一, 顺时而养”的指导思想, 按照四季的变化编排内容, 从上千集节目中精选88道时令养生菜品, 每一种菜品都搭配应季食材, 精心烹制, 以达到最理想的养生效果。书中每道养生食谱既是菜谱又是食疗方, 由国家高级厨师主厨, 并辅之以国内营养专家对食材和菜品养生知识的详细解析, 日常做来既可食之强健体质, 又可做到小病食疗, 大病食养, 让我们根据春夏秋冬季节的不同来调整自己的饮食养生之道, 每个季节都要健康...

肠胃病吃对才有效

重视肠胃健康，享受更舒畅、幸福生活。肠胃没问题，健康就没有大问题中医认为有胃气则生，所以肠胃好身体就好！ ...

老年人养生药膳随手查

介绍了不同体质的老人在四季养生、养护脏腑、对症药膳等方面的基础知识，列举了20多种药膳食材的养生功效、食用建议，收录了100多道养生药膳。中医助力，让养生不再困难；对症食疗，远离老人病；本书是为老年人准备的药膳饮食指南，传授健康饮食的秘诀！...

实用中医小方

本书分五章, 常见传染病、内科常见疾病、妇科常见疾病、儿童常见疾病、外科常见疾病。内容包括: 流行性感冒 ; 麻疹 ; 风疹 ; 流行性腮腺炎 ; 病毒性肝炎 ; 百日咳 ; 肺结核 ; 流行性出血热 ; 蛔虫病 ; 蛲虫病等...

《黄帝内经》精编

《黄帝内经》是我国医学宝库中现存最早的一部综合性医学典籍, 是研究人的生理学、病理学、诊断学、治疗原则和药物学的经典巨著。它全面总结了秦汉以前的医学成就, 奠定了人体生理、病理、诊断以及治疗的认识基础, 被称为“医之始祖”...

《易经》养生智慧

宋敬东、付易昌编著的《易经养生智慧》配有大量直观形象的示意图，深入挖掘《易经》中的日常养生之道，介绍适合现代人使用的养生祛病手段，传授简便易行又管用的传统疗法，科学指导现代人的饮食起居、体质调养、四季保健、房事养生等。 全面解读《易经》养生智慧，汇集中华养生理论精髓和三千年养生妙方，详解阴阳五行、八卦、经络、时间、方术、居家等日常养生之道，介绍导引、五禽戏、八段锦等养生功法，指导不伺人群、不同体质者养生防病，人人读得懂、学得会、用得

《黄帝内经》中的饮食养生-健康大讲堂

守护健康，从饮食开始！一本最适合中国人的膳食养生大全，完美诠释《黄帝内经》中的饮食养生真谛，教您每天学一点饮食养生知识，让您每天都可健康一点点。 　　本书融汇三千年《黄帝内经》理论精髓与食疗养生秘方。从饮食养生角度全面解读《黄帝内经》，带领您全面读懂五味调和、饮食有节、

拔罐对症治疗保健全书

耿引循编著的《拔罐对症治疗保健全书》以图文并茂的方式，精练地介绍了拔罐的理论、取穴原则、常用手法及注意事项等基础知识，重点介绍了拔罐疗法在渊节亚健康、调理常见病、养生保健、美容塑身四个方面的应用。我们从以上几个方面人手，精心选编了100多个相关的疾病及症状，介绍了每一病症的病因病机、临床表现、拔罐原理以及多种拔罐方法。为了方便读者按照手法练习，迅速掌握拔罐方法，我们特别为每一个操作步骤都配了示意图，使读者一看就懂，一学即会...

神奇的无痕刮痧-无痛.安全又有效的居家刮痧DIY

无痛、安全又有效的无痕刮痧，刮到哪里就舒服到哪里：刮痧是中国传统的养生智慧，也是中医疗法中砭、针、灸、药、按跷、导引六大技法之首，作者陈涂墙老师独创的「激化」理论，说明刮痧是藉由自然的方式，松解皮肉筋骨的沾黏、疏通阻塞的经络，以活化细胞和脏腑功能，启动人体的自癒力，让病症自然改善。已申请专利、具有圆形点状加压设计的无痕刮痧板，打破了传统刮痧会造成疼痛留痕的刻板印象，可说是刮到哪里就舒服到哪里，不但使用起来更顺手、更安全，对於处理各种不

拉筋拍打调理养生全书

著名中医教你使用拉筋拍打巧治常见百病。只需要熟悉人体经络走向以及养生要穴的分布，学会对症拍打相应的经络穴位，就能达到舒活经络、养护健康的目的，从此百病不生，健康自在到天年...

四季健康调解全书

中国最畅销的健康书，创造全国百万销量的超值白金版大全集系列全新修订版，选题最经典、版本最优、内容最全、规模最宏大，品质一流，百姓保健养生首选之书！融合传统中医之精华，权威提供最适合中国人的健康调理绿色方案，有病治病，无病强身，让全民得健康！ 著名专家为您全面解读一年四季

《本草纲目》中的食物养生宜忌速查手册

全民养生简明读本。以《中国居家膳食指南》为理论依据，汲取数千年中医养生治病精髓，打造最适合中国家庭的治病养生绿色方案。一本书胜过千方药，掌握饮食养生宜忌，会吃不生病，吃对食物、选对方法，轻松得健康。 权威、科学、实用的食物养生宜忌速查宝典，精挑细选285种常见食材，详解

本草养生秘方速查手册

全民养生简明读本。以《中国居民膳食指南》为理论依据，汲取数千年中医养生治病精髓，打造最适合中国家庭的治病养生绿色方案。一本书胜过千方药，认识本草，善用本草，会吃不生病，吃对得健康。 家有本草，健康无烦恼，中国家庭最完美的本草调养方案，让本草走入千家万户，全书囊括女性、男

足疗对症保健全书

本书精选了生活中最常见的疾病，将穴位、反射区及按摩手法与病症准确地结合，介绍了呼吸系统、心血管系统、消化系统、泌尿系统、神经系统、五官科、外科及皮肤科等诸多疾病的足疗方法，是一本实用的家庭保健参考书...

对症按摩全真图解:大字大图版

大字大图版，图文更清晰 60种常见疾病对症自疗，一看就会的健康图典 同系列图书推荐： ...

精版:超简单脊疗消百病全书

本书汇集了全国多位养生名家，专业、生动、简明、易懂，是为全国广大读者量身打造的一本贴心实用的健康养生图书！本书以脊疗为中心，对64种常见病的脊疗步骤进行详细图解，12种脊柱保健运动全概括，向读者详细介绍了脊疗基本知识、基本手法、自我诊法、常见病的治疗，使读者一看就会，阅读本书后读者可以在家进行实践操作。此外，本书还介绍了自我脊疗保健操、日常生活的脊疗保健，帮助读者在日常生活中关注脊柱健康...

超值全彩养生馆:彩色图解《黄帝内经》

《黄帝内经》通俗易懂，系统、科学地对一些养生思想和方式进行了阐释，从调养五脏六腑、经络养生、体质养生、四时养生、十二时辰养生、情志养生等多个方面对人们的养生观念和方法原则进行了总结。旨在让读者真正学会协调五脏六腑，使百病不侵；学会疏通经络，远离疾病折磨；学会辨别体质，做到防病强身；顺应四时的变化规律，寻求阴阳平衡，实现延年益寿；遵循十二时辰养生，每天调养好身心；做好情志养生，快乐生活；掌握治疗各种疾病的传统秘方，轻松应对疾病的困扰...

对症按摩速查图典

本书主要介绍了按摩的基础知识、按摩的作用、按摩的手法、禁忌等，用图文并茂的形式，讲述了经脉腧穴常识，并将常见的病症进行了全面细致的分类，方便读者对每种病症对症按摩。所取穴位通过图解的方式一一详细标注，所用手法也进行了详细的说明，让读者对症查询一用就会...

图说经典--图说中华养生(四色)

本书引入全新的“图说”理念，结合编写体例、图片和艺术设计等多种要素，对养生文化进行了细致入微的全方位展示，内容涉及养生的基本原则、重要的养生理论、历代养生代表人物以及养生方法等...

基层常见病证中医诊疗手册

《基层常见病证中医诊疗手册》是“北京市中医药服务能力提升工程”中“百病百方”项目之一，是北京中医健康乡村、社区试点建设工作的指导用书，它以基层常见病、多发病为切入点，以行业新诊疗规范指导诊断及中医辨证分型，在应用中医传统经方，结合中医药适宜技术，诊治常见病方面充分体现中医药特色优势，突出中医药适宜技术的应用...