中国药膳良方

帝王养生术-历朝历代帝王养生秘诀

生老病死本是不可抗拒的自然规律，然而在合理的条件之下，适当地提高生命的质与量并非不可能之事。历史上这些长寿帝王的养生之术确有值得后人借鉴的方法。 本书参照古代长寿帝王的养生之术，对照现代科学解释，为读者展现一幅古今通用的养生画卷。 让历经千年而不衰的养生之术为今人所用，焕发新的生机...

中医按摩大全

本书用于家庭按摩入门, 帮助读者认识经络、穴位, 掌握找穴取穴的方法, 认识人体经络穴位和人体手足耳反射区, 分三篇, 内容包括: 中医按摩入门知识 ; 从头到脚自我按摩法 ; 对症自我按摩法...

体验足疗魅力

本书简要介绍了足疗的基本知识，详细阐述了内科，外科，妇产科，五官科，小儿科等90多种常见疾病的足疗方法及保健知识，包括足浴、点穴、贴敷等。其内容丰富，方法简单实用，图文并茂，可操作性强，是城乡家庭较为理想的医疗保健书。...

超值全彩养生馆:百病食疗大全

本书分为食疗养生常识须知、心脑血管科、神经科、呼吸科、消化科、内分泌科、男科、儿科等章节，主要内容包括：食疗的历史渊源；食疗的应用原则；食疗材料的四性五味；材的使用须知等...

北京紫图图书有限公司癌症后这样吃.我多活了14年

《癌症后这样吃，我多活了14年》是一本关于防治癌症的食疗书。本书是作者真实的经验，他将古老的饮食方法与长寿饮食法相结合，亲身实践改善身体状况的饮食方法。他鼓励癌症患者与癌症面对面，积极主动地改善癌症。《癌症后这样吃，我多活了14年》中提到的方法有助于癌症患者调理身体，尤其适合一般人预防，通过改变自身饮食的不良习惯，养成健康可靠的生活方式，从而大大降低健康人群的患癌风险...

全面健康调理按摩全书

自己的身体自己最熟悉，掌握全面系统的经络养生知识，学会最方便有效的自我按摩技巧，不花一分钱，就能让百病全消。一看就懂的按摩知识、一学就会的按摩方法，一本居家必备的自我按摩保健全书...

24节气顺时调养全书

中国最畅销的健康书，创造全国百万销量的超值白金版大全集系列全新修订版，选题最经典、版本最优、内容最全、规模最宏大，品质一流，百姓保健养生首选之书！融合传统中医之精华，权威提供最适合中国人的健康调理绿色方案，有病治病，无病强身，让全民得健康！ 本书以《黄帝内经》中“天人合

漫画黄帝内经(下):十二时辰养生智慧

古人认为，人是天地万物中很为珍贵的。《黄帝内经》曰：『天覆地载，万物悉备，莫贵于人。』也正是出于对人自身地位的肯定，古代圣贤们才不断执着地探索人的生命价值所在。他们开始注重自身的保养，将爱护生命、强身健体作为人生之要事。他们的这种探索和实践的精神造就了源远流长、博大精深的中医养生文化。养生不仅要顺应四季的变化，还要符合一日十二时辰的规律。本书共分为十二部分，每部分对应一个时辰，每个时辰对应一条经脉，每条经脉又联系着相应的脏腑，向人们清

漫画黄帝内经(上):二十四节气养生智慧

本书从四季调养的角度出发，脉络清晰、内容翔实地解析各个季节的不同气候特点以及易发、多发疾病，从养、治的角度对各个季节特点进行养生总则说明，还涉及经络与穴位养生、中药养生、情志养生、运动养生等方方面面的内容，为您构建一个综合的保健体系。在袅袅茶香里捧读此书，它会激活你的健康密码，一切答案都将自然呈现...

家庭足部按摩疗法

本书筒要介绍了家庭足部按摩的基本知识和足反射区的位置及功能，详细介绍了各科常见病足底相关反射区及基本按摩手法、注意事项和其他辅助疗法。其内容简明扼要，通俗易懂，图文并茂，使读者易于掌握和操作，特别适合家庭自我保健与治疗，也可供基层医生阅读参考...

经络通活轻松4

本书由北京中医药大学教授、博士生导师郭长青主编，系《经络养生系列》中的一本。全书共分五部分，分别介绍了推拿按摩、手部按摩、足部按摩及耳穴贴压的操作方法，以及66种常见头痛、胃脘痛、颈肩痛和腰腿痛的自我调治方法。书中介绍的治疗方法简、便、廉、验，并配有700余幅操作图及相关穴位图，形象直观、高效实用。让您一看即会、一用即灵。全书图文并茂，既可作为您贴身的家庭按摩师，又可作为馈赠亲朋好友的健康佳品...

家庭健康枕边书-做自己的保健医生

健康是当今社会最重要话题，特别是生活节奏日益加快的今天，生存环境日益恶化的今天，追求健康成为不少人实际生活中不可或缺的一部分。 究竟什么是健康？有人说健康是一种和谐，是人与自然的和谐，人体内部器官之间的相互和谐；也有人说健康是一次一次的储蓄，一点一滴的积累，是不怕麻烦、坚持到底的过程。更多的人说健康是一种信仰，是一种坚定的信念，其口号就是——我的健康我做主...

二十四节气养生大全

《黄帝内经·素问·四季调神大论篇》中曰：“阴阳四时者，万物之终始也，死生曰之本也，逆之灾害生，从之则苛疾不起，是谓道也。”清楚地说明了人在养生中要顺应四时阴阳之根本。书中围绕不同季节、不同节气的自然变化，阐述了起居作息、饮食养生、强身进补、防病治病、精神调节与运动指南等内容，诠释了科学养生的重要所在...

春夏要养阳,秋冬要养阴

《春夏要养阳秋冬要养阴》是一本适合全家人的四季养生指导书。它揭秘了四季养生密码，助您轻松踏上健康之路。　　《春夏要养阳秋冬要养阴》认为：人体的健康，就是阴阳平衡的状态，万病只源于——阴阳不调；中医提倡“不治已病治未病”，调理阴阳便是其有效策略；随着时节变换，阴阳不停运动，养生亦如是；…...

按穴祛病靠自己

一本适合全家人用的穴位按摩科普全书，按按穴位，让疾病没踪影。经络“内属腑藏，外络肢节”，能“决生死，处百病”，经络穴位是人体的医魂——经络畅通，百病不生，大穴有大药，大药在己身，百病可自医...

针灸.按摩.拔罐.刮痧奇效疗法

作为我国传统医学中的重要诊治方法——针灸、按摩、拔罐、刮痧，有着享誉世界的确切疗效，深受中外医学界的推崇和喜爱。它们是根据我国传统医学中的经络理论，通过分清遍布人体的各种穴位，确认穴位与人体各种器官之间的联系，针对不同情况运用针灸、按摩、拔罐、刮痧等医疗方法达到治病袪疾的目的。其疗效显著、不良反应少的优点已被古今中外临床医疗实践所证实，即使是在西医盛行的现代社会，仍能大放异彩。　　然而，针灸、按摩、拔罐、刮痧不是人们想象中的那样简单，

学点儿中医·中国传统医学

精版:超简单手疗消百病全书

本书汇集了全国多位养生名家，专业、生动、简明、易懂，是为全国广大读者量身打造的一本贴心实用的健康养生图书！ 书中介绍了相关的手诊手疗基础知识，内容详尽且通俗易懂，并详细讲解了不同种类的多种常见疾病的手诊及手疗方法，让读者不仅可以学到简便实用的诊病技巧，还可以学到这种疾病的手疗方法。另外，针对每种疾病的治疗，还特别配备了手操保健的内容，既可配合按摩手部穴位来使用这部分内容，达到治疗疾病的目的，也可以单独进行手操保健，达到灵活手指、强身保

经络通活轻松5

本书由北京中医药大学教授、博士生导师郭长青主编，系《经络养生系列》中的一本。本书共分五部分，分别介绍了拔罐、艾灸、刮痧、药浴、药物贴敷的操作方法，以及66种常见头痛、胃痛、颈肩痛和腰腿痛的自我调制方法。书中介绍的治疗方法简、便、廉、验，并配有700余幅操作图及相关穴位图，形象直观、高效实用，让您一看即会、一用即灵。全书图文并茂，既可作为您贴身的家庭按摩师，又可作为馈赠亲朋好友的健康佳品...

《易经》养生智慧

本书内容包括: “《易经》的养生系统”“阴阳五行养生”“八卦养生”“同气相求与五脏六腑保养”“时间养生”“方术养生”“居家养生”七章...

养生相宜与相克速查全书-大字版-白金版-赠VCD

畅销书《饮食相宜与相克速查手册》超值白金版 全新修订，大字版、超清晰、大容量、超实惠 最全面、最权威的居家必备养生相宜相克速查宝典 200种必吃食材养生功效大解析：详解每种食材的性味，解析其营养成分与功效，拓展食物选购、储存、烹调知识。 3000余组食物相宜与相克搭配全揭示：超清晰对照版式，哪种搭配得宜，哪种搭配不当，一看便知晓。 102种居家常见病饮食相宜与相克细致分析：介绍每种病症的最佳食疗组合与禁忌组合，拓展发病原因与病症表现等

全视频按摩 拔罐 刮痧 艾灸一本通

●书中的每一个病症，都附有一个二维码，可供读者扫描获取视频。 ●运用按摩、拔罐、刮痧、艾灸四大疗法，保健治病，对症理疗。 ●69种常见疾病自我调理方法。 ●22种日常保健方法...

百病食疗大全

本书精选的食疗方将蔬菜、水果、肉类等食材与药材和调料巧妙搭配，制作方法亦是健康又简单的煲、炖、蒸等烹饪手法，而且品种齐全，包括羹汤、家常菜、果汁、主食等，让读者学会既营养又健康的餐桌美食，乐享食材和药材的天然补益作用...

中华传统医学养生丛书:家庭饮食营养养生全说

本书介绍了家庭饮食营养知识，内容包括：饮食营养的基本原理、不同人群的饮食营养需要、科学合理的配餐、烹调与营养的关系等...

中医启蒙三字经:注释版

《中医启蒙三字经》面向中小学生，兼顾广大群众，其内容以传统中医药文化为中心，形式选择脍炙人口的三字经形式；原文后附有注释解读。“名医篇”介绍了扁鹊、华佗等著名医家，以教育学生学医理、修品德、重健康，为继承发扬灿烂的中医药文化奠定基础。“医理篇”“诊治篇”简单介绍了中医学理论知识，包括：气、阴阳、五行、脏腑、病因、诊法、药物、方剂等；“四季篇”从“天人合一”的传统哲学思想入手，介绍季节养生；“起居篇”简述中医健康养生知识与方法。解读注重

五脏养生药膳一本通

黄帝八十一难经、难经本义、华佗中藏经

彩色图解:《黄帝内经》养生速查全书

《养生速查全书（生活养生）》采取文图一对一的形式，对《黄帝内经》中的思想精髓进行提炼和图解，丰富的知识含量、易懂的文字、艺术性的图解形式、别具一格的画风，使原书中看似艰深的哲学和中医原理，变成人人都能触摸践行的养生准则。相信该书定能使您在轻松阅读中，一次完全读懂《黄帝内经》这部养生宝典，并从中发现对自己有用的东西...

名老中医养生经:大字版

本书对于66位名老中医的养生经验进行了总结，介绍的养生内容涵盖药物治疗、针灸推拿、形体锻炼(养生操等)、药膳方、食疗方、情志养生、起居宜忌等多方面...

很灵很灵的老偏方.护肤葆青春

《很灵很灵的老偏方护肤葆青春/美好生活典藏书系》为大家介绍的护肤小偏方全面又实用。除了基本的美白、保湿偏方，更有祛痘、淡斑、除皱等小偏方呈现给大家。除此之外，还有全身保养的贴心小偏方，帮大家打造更完美的自己。偏方中所使用的食材多是日常食材，药材也都是天然植物，内服加外敷，由内而外进行全方位身体保养和护肤，所以这些偏方安全又有效...

图解拔罐 一本通

本书不仅介绍了拔罐的来源与发展、特点与功效、丁具与辅助材料、经络取穴、 操作方法、操作流程、保健八大穴位、注意事项与禁忌症，还针对各种常见疾病分别 介绍其拔罐疗法...

“艾”养女人 : 艾条养颜,气色好,不衰老

本书主要讲述了如何通过艾灸防治月经不调、痛经、乳腺增生等常见妇科病, 如何通过艾灸解决困扰女性的一些小毛病。全书图文并茂, 描述清晰, 可以让更多的人学会简便易行的艾灸疗法, 里面还有简单又易操作的家庭饮食调理小贴士, 让女性患者彻底摆脱病症的影响, 还给女性一份真正的健康, 随时随地为自己和家人带来健康...

图解舌诊-伸伸舌头百病消-修订升级版

★《图解舌诊》自上市以来，已成功帮助无数中医知识零基础的读者学会自检并成功调理好了体质，备受读者赞誉。在2018年修订升级版中，我们针对当下常见的气虚、阳虚体质，为广大读者补充了新的实用补养方，更为阴虚体质之人贴心列出宜常吃食物，让大家能通过日常饮食轻松调理身体。 ★诊断是分析疾病、保证健康至关重要的一步，这一步一旦错了，到了后面越容易出问题！ ★7种不同体质人群特征、30种舌象的准确分析、25种有效

国家药典中药实用图鉴(全3册)(彩图版)

国家药典中药实用图鉴（全三册）》是常用中草药手册，全书精选500种常见的中草药，分别从别名、来源、形态特征、生境分布、采收加工、性味归经、功效主治、用法用量、使用注意几个方面予以详细介绍，本书以彩色图片形式重点突出了常用中草药的原始形态、饮片(药材）特征。图文并茂，使广大读者能够快速、准确地识别与鉴别常用中草药...

彩图精解 一看就懂 黄帝内经

《黄帝内经》是中国医学宝库中现存成书早的一部医学典籍。它全面阐述了中医学理论体系的基本内容，为中医学的发展奠定了基础，被视为中医学之祖。《彩图精解一看就懂黄帝内经》参考历代版本，结合现代生活，精选《黄帝内经素问篇》中关于饮食、起居、劳逸、寒温、七情、四时气候、地理环境、水土风雨等增强生命活力以及防病益寿的内容，详细讲述了病因、病机、体质、精气、藏象、经络与养生的紧密关系，并对重点和难点进行了细致翔实的图解。另外，书中还附有大量的人

实用百草治百病

中国是中草药的发源地，在中药资源上占据垄断优势。本书囊括药用部位为全草的草药100种，列述各品种别名、来源、识别要点、生境分布、性味功能、用量用法、民间验方和典籍说药，兼顾实用性与观赏性，图文并茂呈现本草特征，引经据典列述其药性与偏验方。“识别要点”简明扼要，摒弃繁琐的长篇识别特征的描述，聚焦入药部位形态特征；“典籍说药”收载历代名医、典籍中关于该品种药用的描述，丰富了文化内涵。本书将对百姓识中医、认草药有所帮助，对传播中医药文化有所

手到病自除:增订精华版:1:上:常见病反射区自愈疗法

《手到病自除（增订精华版）》系列是反射疗法领域的经典畅销书，此次修订在内容、框架和读者体验上做了全面升级。作者将之前出版过的4本书重新梳理，把5年中接触到的新知识、遇到的临床新病例、对人生的新体悟进行了归纳总结，对100000+读者评论和网友反馈一一细读，拾遗补阙，相信会让读者感受到它们的焕然一新。 本书是《手到病自除（增订精华版）》系列第一册： ● 完整介绍了反射疗法的基本常识和理论体系，结合作者近年来的临床

中药材百科

《中药材百科》按照中药材功效，将620味药材分为15个章节，分别介绍它们的植物形态性味归经功能主治用法用量等。同时，为了满足读者对药材实用性的需求，部分药材还介绍了它们的实用小偏方、药膳食疗方...

中华传统医学养生丛书:养好脾胃身体健

本书从认识脾胃开始，分别介绍了脾胃的生理功能、脾胃与五脏的关系，以及伤害脾胃的恶习，并通过饮食、经络、运动和心理调适来指导大家如何保健脾胃...

全家人的养生家常菜

红楼梦中的养生秘密

清朝的中医养生学取得了前所未有的进步，这些进步与发展也被体现在了《红楼梦》之中。《红搂梦》中所提到的每一个病例与治疗方案，都是值得我们去推敲的。编者基于多年来在养生之道上的探索，对《红楼梦》中包含的养生理念提出了独特的见解。以全新的视角通过饮食养生剖析了红楼梦中人的性格，对《红楼梦》的家庭关系、行为处事以及故事脉络进行了分析。本书从《红楼梦》中介绍的各种膳食、茶饮、中成方、生活习惯等入手，并联系不同人物的身体和心理特点，让读者在细品名

中医减肥

不必痛苦减肥，对症调理就能瘦一大圈。 很多人为了把体重减轻，用了各种方法也瘦不下来，也有的人瘦下来了反弹严重，更有甚者为了减肥，月经失调、绝经不孕。真正健康的减肥，应该是在减轻体重的同时气色也变得越来越好、身体轻快、精神饱满。而且减肥原本是件很轻松、快乐的事，这本《中医减肥》就是为了告诉大家，没有瘦不下来的人，只有用错方法的人。 书中根据人的体质，将需要减肥的人分成了三类——白胖胖、黄胖胖、黑胖胖。这三种类型的肥胖原因包括体内有寒

人体穴位随手查

《人体穴位随手查》是针对广大养生爱好者经常为无法准确定位穴位这一问题而编，内容涵盖了十二正经、任督二脉、经外奇穴，详细列出了人体百种穴位的不同功效，分析了每个穴位的定位，如何对症治病，多种穴位的配合使用疗效，以及全方位地说明了按摩、艾灸、刮痧、拔罐的使用方法。为了让大家能更地定位穴位，《人体穴位随手查》给每个穴位配上了清晰的真人展示图，而且为方便大家快速找到穴位，《人体穴位随手查》配有各个穴位的笔画索引，让你操作起来更简单...

一起泡泡:家庭泡脚良方

本书作者从泡脚的起源、功效、实操注意事项讲起，再到常见病症分证型给读者分享具体的泡脚方。每一种病症，作者都细致地分为不同证型。例如“痛经”一节，作者从“肾气亏虚”“气血虚弱”“气滞血瘀”“寒凝血淤”“湿热蕴结”五种不同证型着手，指出各自的症状和适合的泡脚方，以让泡脚更加有效。本书还以漫画的形式展现有趣的生活，让本书在传播中医文化的同时，更富有生活气息...

看图学推拿丛书:中老年常见病推拿

本书通过简单、实用的推、揉、摩、捏等推拿方式，介绍了治疗一些常见的如失眠、肢体疼痛、便秘、消化不良等老年病的推拿方法...

中华传统医学养生丛书:家庭养生验方精选

本书从家庭养生的角度出发，内容共分为五章。第一章讲述治疗家庭常见病的验方精选；第二章讲述治疗老年疾病的验方精选；第三章讲述治疗男性疾病的验方精选；第四章述治疗妇科疾病的验方精选；第五章讲述治疗儿科疾病的验方精选...

中医经典导读丛书:脉经

四季话养生

本书分为春季养生、夏季养生、秋季养生和冬季养生4个部分。作者从衣食住行，文体活动，医药卫生，人际交往等多角度、全方位精选古今养生保健资料99篇，按季节的不同特点辑录成书。内容丰富，科学性、可读性强，一看就懂，一学就会，是广大老年朋友的良好读物，也可医疗保健工作者参考...

灵芝

灵芝，被民间誉为“仙草”。特别是进些年，关于灵芝孢子粉已其制品的广告铺天盖地，消费者真伪难辨。有鉴于此，我们组织专家编写了此书。 本书选择常见、常用而有效的中药，将其来源、药理作用、临床应用、服食方法、注意事项等各方面知识，用通俗易懂的语言，全面、生动地介绍给读者，力图揭开每味中药的“庐山真面目”，使读者不仅“知其然”，而且“知其所以然”...

中老年健康长寿顾问

本书分为日常生活自我保健、饮食营养自我调理、中医中药自我养生、兴趣爱好自我强身、运动体疗自我健体、心理卫生自我养心、常见疾病自我防治、家庭药箱自我用药、人体衰老自我测试、余热生辉自我奉献等十篇，内容丰富，通俗易懂，深度与广度相结合，知识与趣味相统一，是中老年人健康长寿的必读书，也是基层医务人员学习的参考书。 ...

家庭养生秘诀500题

《家庭养生秘诀500题》一书，主要向广大读者推荐和介绍国内外有关的养生健身之道，增进身心的健康经验和保健知识与方法。全书分为十一部分：饮食营养养生；食物营养养生；运动养生；减肥养生；怡情养生；妇女养生；孕产妇养生；老年人养生；育儿保健；性与养生；养生忠告等内容。书中内容丰富翔实，实用性强，知识性强，通俗易懂...