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中医按摩大全 版权信息
- ISBN：9787515222721
- 条形码：9787515222721 ; 978-7-5152-2272-1
- 装帧：简裝本
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
中医按摩大全 本书特色
古老的东方智慧，神奇的自然疗法。保健养生、防病治病、对症自我按摩法，从头到脚由内而外轻松改善亚健康。纯天然绿色养生自然疗法，学会中医按摩，捏捏按按就能治病。
中医按摩大全 内容简介
本书用于家庭按摩入门, 帮助读者认识经络、穴位, 掌握找穴取穴的方法, 认识人体经络穴位和人体手足耳反射区, 分三篇, 内容包括: 中医按摩入门知识 ; 从头到脚自我按摩法 ; 对症自我按摩法。
中医按摩大全 目录
**篇 中医按摩入门知识
**章 中医按摩的保健原理
中医自然疗法治病原理
走近人体与按摩
了解按摩疗法
为保健按摩分分类
第二章 自我按摩的基本手法
什么是自我按摩
自我按摩时的注意事项
不同自我按摩手法的要求
了解自我按摩手法的类型
挤压类手法
振动类手法
摆动类手法
摩擦类手法
叩击类手法
复合类手法
第三章 自我按摩的常用工具及姿势
自我按摩常用的介质
自制家用简易按摩工具
增强刺激的按摩工具
手部按摩的辅助工具
脚部按摩的辅助工具
科学使用按摩椅
自我按摩的常用姿势
第二篇 从头到脚自我按摩法
章 头面部自我按摩保健法
头部自我按摩的特点
头部自我按摩的四项原则
头部自我按摩的适应证和禁忌证
头部自我按摩保健操
认准头穴线的位置和功能主治
头面部的九大健康要穴
善用面部反射区保健康
头面部的主要反射区
头面部自我按摩常用手法
日常小动作进行头面部按摩
第二章 耳部自我按摩保健法
耳部是人体的缩影
耳穴疗法的优势
耳部取穴应遵循的原则
耳穴探测和耳压治疗方法
多种形式的耳穴反应
获取耳穴的灵丹妙药
对应头面部的耳部反射点
对应脊柱四肢的耳部反射点
耳部养生操的具体做法
第三章 颈肩手臂自我按摩保健法
颈肩部自我按摩常用的穴位
肩部自我按摩常用手法
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