特效穴位随手查

人体内本来就百药俱全，自我治愈功能更是天赐法宝。特效穴位就是我们人体的大药库。掌握特效穴位理疗，无需吃药打针，手到病自除...

颈肩腰腿痛全面调理随手查

如何轻轻松松告别颈肩腰腿不适，每天抽出几分钟，用掌心搓搓脖子、用手捶打大椎穴，动一动脖子，按一按肩膀，扭一扭腰，伸一伸腿，颈肩腰腿痛就这样被赶走了。呵护颈椎就在“举手投足”间...

儿童经络穴位随手查

本书详解了小儿身上常用的近140个枢纽穴位，包括取穴定位、功效主治及多种操作方法等，并附录有约50种儿童常见疾病的配穴方法，让孩子大病化小，小病化无。本书图文并茂，每个临床常用穴位均配有真人取穴图、骨骼定位图和按摩、艾灸、刮痧等操作图，每个穴位还配有视频，扫扫二维码，简单又明了，同步视频马上看，您可以边学边操作，解决了初学者找穴不准、操作不到位的困惑，让广大父母一看就懂，一学就会，随时随地按一按、刮一刮孩子穴位，是每个家庭必备的儿童经

对症刮痧随手查

刮痧快乐健身，解决常见健康问题。小小刮痧板，为您打造健康之路，看得明白，学得方便，刮痧保健，就这么简单...

足浴足疗随手查

俗话说“人之有脚犹如树之有根”、“树老根先枯，人老脚先衰，养生先养脚，养脚永不老”，本书教你足部对症从根治...

情有所归 真心不凡-拥有浪漫的情怀

浪漫，一个富有诗意又充满幻想的词藻，它是一种灵性的浮现。一个人的内心有所期待，他的生活就会充满活力。让我们用惊喜来点缀我们的生活，细细品味艺术带给我们灵魂上的享受。生活中无处不浪漫，我们既要享受美好的过程，也要品味美好的结局。　　当我们自己变得浪漫之时，快乐也会围绕在我们的周围。　　《情有所归真心不凡 拥有浪漫的情怀》通过讲述故事，分析情理，让青少年懂得如何获得成功人生...

从容大方 自然天成-大气构筑人生大格局

大气是一个人的生活气度，是一个人内心世界的一种外观表现，是一个人综合素质对外散发的一种无形的力量。泰山崩于前而面不改色是种大气，饿死不是嗟来之食也是种大气。大气是坦然面对生活的困难，能够在困境中不停止自己追求脚步超然气度……做一个大气的人，成就一段丰富的人生。　　《从容大方自然天成 大气构筑人生大格局》通过讲述故事，分析情理，让青少年懂得如何获得成功人生...

移动向前的步伐 享受拼搏的意义-奋斗一生

青春在奋斗中才能展现美丽，正拥有青春的我们，何不以勇敢盖过怯懦，以进取压倒苟安？扬起奋斗的帆吧！在波涛汹涌的大海中不断前行，展示我们这一代人青春的壮美与力量，让我们就像雄鹰一样搏击长空吧！让青春之歌扬出昂扬的旋律！《移动向前的步伐享受拼搏的意义：奋斗一生》通过讲述故事，分析情理，让青少年懂得如何获得成功人生...

梦想在左 奋斗在右-抵达成就的彼岸

成就，是每个人毕生的追求，但是究竟什么才是人生中真正的成就呢？我们又应该如何去追求成就呢？人生就好比是通往人生成就的一条阶梯，脚踏实地地走好每一步，来换取终的成功。成就和梦想有关，和奋斗有关，但并不一定和功利有关，它带给人生终的满足感和成就感超过任何金钱带来的价值。青少年*应该在内心中认清成就的价值和取向，只有这样，才能收获人生的幸福和满足。　　《梦想在左奋斗在右 抵达成就的彼岸》通过讲述故事，分析情理，让青少年懂得如何获得成功人

不惧挑战 赢得胜利-竞争力是青春奋斗的筹码

能力，是一个人综合素质的考量，是对于自身价值的体现。能力并不是与生俱来的，而是通过学习、实践、积累等环节锻炼而成。能力，是竞争力的核心部分。我们的能力越大，竞争力就越大，就有可能在未来的人生道路上抓住机遇，获得成功。　　《不惧挑战赢得胜利 竞争力是青春奋斗的筹码》通过讲述故事，分析情理，让青少年懂得如何获得成功人生...

君子之交淡如水 朋友温暖暖人心-友情力点亮青春旅途

朋友是我们人生路上的明灯。人生的路上，我们都在用心体会着友情的美好，也在用心品味着朋友情谊的温暖，朋友在人生路上彼此帮助，走过大风大雨。走过泥泞坎坷，一起携手走向美好的未来。漫漫人生路上——岁月如梭，友情如歌！《君子之交淡如水朋友温暖暖人心 友情力点亮青春旅途》告诉你如何获得成功的人生...

血液内科:关爱生命之河

本书共分为: 了解血液、贫血、白血病、淋巴瘤、骨髓瘤、造血干细胞移植、其他血液病七部分, 主要内容包括: 血液的来源, 成分与功能、输血与献血等...

人体按摩实用手册-全新大字版

购买此书读者还喜欢： 8种常用按摩手法 36种常见病按摩方法 祛病疗疾，休闲健体 经济又实惠，传统中医自然疗法 实用易操作，随时随地皆可运...

人活百岁不是梦-健康长寿的五大支柱

《人活百岁不是梦：健康长寿的五大支柱》分上、下两篇——走出健康的误区、健康长寿的五大支柱。作者在多年临床治疗中认识到：人们在生活中由于不了解养生知识或受误导而存在一些健康的误区，它的存在对人体健康会产生不利的影响。比如：脾肾虚寒之人长期饮茶，肥胖者缩食减肥，都不利于身体的健康。因此，作者在上篇重点讲述了“饮茶保健益寿”的误区、“喝水”要因人而宜、减肥的误区、美容的误区、营养保健的误区等养生知识，对于人们走出健康的误区以及健康、长寿

五谷杂粮养生餐:吃出健康好体质

五谷杂粮养生餐既是饱腹之饮食，也是调理之药物，它将蕴藏其间的四性、五味的精华汇聚一起，融合古老、实用的养生智慧，您只需根据体质合理食用，就能于三餐之中补益身体，养出健康好体质...

妈咪药师谈儿童合理用药

儿童是一个特殊的用药群体，对占到我国人口四分之一的少年儿童而言，所面对的科学用药问题正受到来自社会各方面的普遍关注。每天各地儿童医院急诊室都会接到很多因为误服药品或用药不当而导致患病的儿童，因此，儿童的用药安全形势要远比成人用药的形势严峻。为此中国非处方药物协会联合北京儿童医院，由四位妈妈药师主笔，通过自己的切身体会编写了本书，希望为广大的妈妈们在儿童用药方面答疑解惑。　　本书分为两个部分，第一部分通过介绍儿童常见疾病（咳喘、发热

农民健身方法与健身误区

本书主要围绕农民的健身方法展开阐述，主要内容包括篮球与健身、足球与健身、乒乓球与健身、羽毛球与健身、毽子与健身、台球与健身、跳绳与健身、跑步与健身、钓鱼与健身、放风筝与健身等...

疏腰松背:强健骨骼

本书主要介绍了腰酸背痛是继感冒之后的第二大流行病, 却有八成以上的人们弄错了治疗方向。科学的从运动, 保健和饮食等方面强健腰背, 强壮骨骼的内容。适合广读者阅读使用, 科学合理, 实用性强...

祛风脱敏:消除过敏性鼻炎

这是一本全面实用的抗击过敏性鼻炎的生活宝典，医生以多年经验从生活方方面面给患者提供性而有效的解决方法，告别过敏性鼻炎不再难...

儿童常见皮肤病诊疗与家庭护理

随着生活水平的提高，口腔保健逐渐成为人们日益关心的问题，但如何进行口腔保健却是许多人都困惑而又迫切想知道的问题。设想我们如果拥有洁白美丽的牙齿，口气清新，谈吐流利、清晰，一定会增强交往的自信心，生活也就相应变得丰富多彩。本书将常见的口腔保健知识介绍给大家，以此提高保健意识，有效地预防各种口腔疾病。《口腔保健知识手册》由从事多年口腔科临床工作的口腔医学硕士博士团队撰写，包括常识篇、龋齿防治篇、智齿拔除篇、牙周病防治篇、牙齿美白矫正篇、种

妙智拳法图解

朱式八极拳是一套内外合一、意形相融、刚柔相济、气力贯通的武术拳法。《妙智拳法图解》作者通过五十多年的研究，以传承和弘扬中华武术文化为己任，打破了门派界线，以健身、防身为主要目的，创编了朱式八极拳，如今作者将多年的研究成果公诸于世，图文并茂，每一招式均有文字详解及清晰图解，有助于武术爱好者及广大健身爱好者学习及应用...

手耳足脊柱按摩使用图册:视频版

本书主要内容包括: 观手掌形态、观手掌颜色、观手指、观指甲、斜方肌反射区、肺、支气管反射区、脾反射区、心反射区、乙状腺肠反射区、脾反射区、降结肠反射区、肛门反射区等...

七色阳光童书馆.成长励志系列:小故事大道理.男孩版 (精美彩图注音版)

本书内容包括克服软弱的一面；别让自己有时间去害怕；请你记得唱歌；让生命化蛹为蝶；做自己能够做得好的事情；天才的秘诀；不能被香烟打败等...

小动作 大健康

随着生活节奏的加快，越来越多的人感觉到压力过大，身心疲惫，精神不好，一系列的健康问题接踵而来。本书分别介绍了6套简单实用的保健操，内容包含爱眼保健操，牙齿保健操，健脑手指保健操，颈椎保健操，养护腰椎保健操，减压抗疲劳保健操。无论在家还是在办公室，只需一分钟，帮助您从头到脚改善健康状况...

漫画健康66条-中国公民健康素养读本-(2015年版)

2008年，原卫生部组织专家精心编写了“中国公民健康素养——基本知识与技能”，即66条。2015年底，国家卫生计生委又对原66条作了修订。修订后的健康66条涵盖了基本理念和知识、健康生活行为与方式、基本技能三部分，从理论到实践，深入浅出、简明生动、贴近百姓、贴近生活，让人一看就懂，一懂就用，一用就灵，深受广大群众欢迎。《漫画健康66条 中国公民健康素养读本（2015年版）》以漫画形式，配以简洁文字，使人们在轻松阅读中，享受知识的乐

雪耳-餐桌上的中药

刘琦和陈东银编著的《餐桌上的中药（雪耳）》涵盖雪耳的分类、加工、营养成分、保健功效、食用方法等内容，介绍了以雪耳为原料的滋补汤羹、养生粥品、营养小菜等雪耳养生佳肴，又有针对高血压、糖尿病、胃病等疾病的食疗方。 300多道菜肴操作简单，好学易做，每一道佳肴中详细介绍了制作方法，只要您按照书中的指导操作，即可轻松享受到美味可口又养生治病的佳肴，让您远离疾病的烦恼。 滋阴润肺、生津止渴……每一道佳肴中详细介绍了营养功效和重点提示，让读者朋

老年运动与健康促进指导手册

本书介绍了运动学基本术语；人体骨骼、肌肉解剖图谱；适合健康、亚健康和疾病老人的各类康复保健操、常见疾病医疗体操、导引养生功，以及老年人团体健康促进活动等；全身各部位的保健按摩手法及流程...

福从手中生-父母需学的小儿推拿宝典-视频版

“小儿不喜药，推拿最相宜”。本书为父母们解析了小儿身体各个生长阶段的生理病理特点，教会父母们如何诊察小儿的异常。全书介绍了198个小儿常用穴位，分析了每个穴位的定位、功效主治、推拿方法，您可以在人体骨骼图上精确定位，也可通过真人演示图对照操作。本书还列举了50种儿童常见病的对症推拿方法和11种小儿日常保健推拿法，内容简单又详细，讲解精彩又实用，图解清楚又细致，让您一目了然，轻松学会推拿，为您的孩子健康成长保驾护航...

拔罐健体祛病大全书

对于疾病，与其发现了再去治疗，不如早做防备。本书内容充实，操作方法简单、易学，非常适用于家庭自我保健与治疗，一些小病、小痛自已就可搞定...

手足耳健体祛病大全书

手到病自除，知“足”者常乐，不必求医问药，小小手足耳，自有大健康，推拿大师教您学会对症按摩，替自己消百病...

慢性肾脏病诊疗与保健

本书共分为十二章, 主要内容包括: 中医学对肾的认识、肾脏的基本功能、常见慢性肾脏病、中医肾的养生保健观、慢性肾脏病患者档案管理多因素分析等...

颈椎病防治与康复

本书从颈椎症状出发，介绍相关的人体结构，分析病因及可能的疾病，详尽地告知读者如何求医问药。该书不仅讲解了颈椎病的治疗、康复及预防知识，还介绍了颈椎病常用的保守治疗方法、颈椎病的误区及解析、颈椎健康的保健常识等，并配以图片，非常实用，而且一读就懂，简单易操作，非常适合老百姓阅读。作者长期致力于临床一线，积累了大量的临床经验，又常年从事科普创作，深知读者的需求及如何从百姓的角度解读颈椎病的相关知识...

精油的秘密

本书共分8章，内容包括：四个概念，玩转芳疗、随时随地用起精油、如何选购品质有保障的精油、常用精油、净油功效及使用方法详解、常用基础油功效及使用方法详解、精油使用的注意事项等...

颈椎病-常见病预防训练掌中宝

本书分为上下。上篇为颈椎病知识自测，旨在使读者准确、快速地掌握颈椎病的相关知识。下篇为“预防训练”内容，主要针对每个训练动作配有文字说明及插图，读者照图训练即强，实用性非常强...

高血压专家问答随身查．专家问答随身查系列

高血压是一种慢性疾病，严重影响到人体健康。本书采取专家问答形式，汇聚了十余位临床一线专家的临床经验，通过约100个实际问题，全面地介绍了高血压病的诊断与治疗等基本常识。全书内容权威、实用，语言凝练，图文并茂，便于携带，可供广大高血压患者随身查阅、参考...

道家养生功大观-中国华传养生功-壹-BOOK+DVD

“健康与养生”是人们恒久追求的主题。古人世代传承的关于修身养性、强身健体、防病治病、延缓衰老、益寿天年的保健理论和方法，时至今日，仍是适合现代人习练的养生绝学。本书本着“图解古代人体复原工程，诠释适合现代人习练的养生绝学”的目的，从卷帙浩繁的养生史料中精选收录了极具代表性、简单易学且功效显著的道家养生功法，自助自疗、可操作性强，用日常的简单方法就能起到保健、养生、治病的功效...

实用经络穴位速查图典

本书讲述了人体十四条正经及经外奇穴等经穴的简便快速取穴及操作方法, 逐一图解标注, 即学即会, 是一本居家必备的中医养生参考书。本书具有一定的独特性, 实用性强, 操作简单方便, 有较高的应用价值, 适合中医爱好者参考使用...

对症按摩全真图解:大字大图版

大字大图版，图文更清晰 60种常见疾病对症自疗，一看就会的健康图典 同系列图书推荐： ...

健康管理技术手册丛书:青少年视力健康管理分册

本书通过对不同年龄段人群, 特别是对儿童、青少年的视力健康危险因素进行检查监测、评价、干预, 实施全面视力健康综合管理, 通过视力健康管理的循环运行, 帮助健康人群预防视力问题, 帮助视力亚健康人群回归健康, 走上视力健康之路...

柠檬的神奇妙用

柠檬，一直享有“黄金水果”的美称。小小一颗柠檬，从皮到汁都是宝。每个部位都看似普通平常，甚至被我们无意丢弃，却有着神奇的妙用。本书告诉你巧用柠檬的方法，包括美食烹饪、居家清洁、美容美肤、瘦身保健等多个方面。涉及内容面广，知识浅显易懂又实用，是一本优秀的读物。而且书中还通过柠檬的历史渊源，柠檬的种类、挑选与保存等方面的介绍，向读者叙述柠檬的鲜明特点，帮助我们重新认识柠檬，享受与柠檬相伴的美好生活...

女人气血足容颜美

本书结合了中医的养生理论, 从食疗、按摩、刮痧、拔罐、艾灸等方面, 帮助女性养好气血, 让女性在人生的每个阶段都精力充沛、靓丽无比。主要内容包括: 补气养血, 让女人娇艳如花 ; 亦药亦食, 调出美丽俏佳人等...

A.懒人轻松瘦身

本书将饮食与运动相结合，介绍了多种减肥方法，包括幸福牛奶减肥法、苹果的瘦身法、豆腐减肥的秘诀、10分钟简单瘦身、哑铃减肥操、健走出苗条、K歌减肥法等...

影响孩子一生的正能量:宽容获得精彩人生

宝宝经络按摩简单学

本书先采用图解的形式，详细介绍了110个儿童经穴的准确定位、功效主治及其常用操作手法，在了解了穴位的基础上，再着眼于宝宝的保健问题，根据四季保健的差异及宝宝体质的不同，一一分步介绍了相应的按摩保健方法，让家长们轻松做到因时制宜、因人而异的为宝宝呵护健康。然后图文并茂地教爸爸妈妈们，用按摩的方式解决8个最常见而又令人头疼的宝宝成长小问题，比如个头赶不上同龄孩子、生长痛等。最后，针对宝宝生活中常见的 24 种病症，给出了操作性强、简单实用

怀孕40周全程指导

世界上美好的事情，莫过于创造一个新生命，并期待他的降生。孕期40周不仅是胎儿成长和发育的过程，对准爸妈来讲，这是一个走进父母阶段的准备过程。　　本书介绍了多方面的孕期知识，包括胎儿每周变化、孕期营养指导、生活护理指导、孕检指导、胎教指导、“孕动”指导……为孕妈妈40周孕期生活全程护航...

故事里的哲学智慧:爱的付出与收获

本书讲述了: 以感人至深的爱心故事, 从全新的角度说明了爱心与善举的含义, 介绍了施爱与感恩的目标与方式。全书为读者奉献了一个个温暖人心的爱心故事, 启迪青少年读者奉献爱心…...

未来CEO养成计划系列书:成功的秘密

郝学和郝直两兄弟性格不同，经常吵架。父亲为了改变他们，命令兄弟俩一起出外赚钱赎回家传宝物。　　经过深山时，他们又饿又冷，还迷了路，该怎么办呢？为了赎回宝物开始做生意赚钱的他们，又将遇到什么难题呢...

冠心病食疗菜谱-中华经典食疗菜谱

《中华经典食疗菜谱》丛书按常见病分类，分别科学系统地介绍了各种常见病患者在治疗期间的食用菜肴，包含营养功效、科学搭配、烹饪技巧等，可有效地帮助患者解决每天吃什么、吃多少的问题。本套丛书图文并茂、设计精美、内容科学，读者可通过扫书中的二维码，观看微视频学做菜，所介绍的菜肴经济实用、易学易做。《冠心病食疗菜谱/中华经典食疗菜谱》一书专门为冠心病患者提供了44种菜谱，包含家常菜、汤、粥、饮品等，品种丰富、操作简单，有冠心病倾向的人群也可

吃出超级大脑-大脑营养真相

这是一本从饮食营养角度全方位探讨保障和提升大脑活力和效率的书。大脑处于活跃的状态，有良好的注意力、记忆力、决断力，是事业成功、生活幸福的基本保证，而这些又都需要摄取各种营养物质为大脑提供基础。因此，营养在一定程度上决定了大脑的高效，决定了人类的成功。本书从大脑最喜欢哪些食物、吃什么令大脑快乐、吃什么使大脑记忆力好、吃什么减轻大脑压力、吃什么缓解大脑疲劳、吃什么防治大脑早衰等角度，给读者提供了一套有用、有趣的指导方案...

头痛怎么办

本书分为科学认识头痛 ; 各类头痛的防治方法 ; 可引发头痛的疾病 ; 特殊情况下引起的头痛四篇。主要内容包括: 头痛基本知识、常见头痛的类别特点、偏头痛、丛集性头痛、紧张性头痛、脑神经痛、颅内压改变引起的头痛⒛宰渲型吠吹取...

妙用大枣治百病-第三版

大枣有很高的药用价值。所谓每天吃枣，郎中少找，则正表明大枣是防病治病的良药。大枣入药，治病多多，百病妙用，奇效神验，不胜枚举。希望通过这本书，让你对大枣有更多了解，有更多受益。 ...

妙用枸杞汉百病-第二版

《食疗本草》一书将枸杞子列为水果鲜果类食品，其实枸杞一 身都是宝，还有很高的药用价值，诚为药食俱佳之品。《妙用 枸杞治百病》自2013年出版以来，由于内容丰富，切合实用，寓知识性、 趣味性、实用性于一体，有益于养生保健、防病治病，因而受到广大读者 的喜爱。本次修订，笔者根据读者反馈的宝贵意见，根据去芜存菁，从简从要 的原则，突出了简、便、廉、验的特色，特别是对原版下篇妙用枸杞治百病 的内容作了较多更新，新增了一些实用性经验方及偏方、秘