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女性/儿童

女人气血足容颜美

作者：熊瑛主编

出版社：黑龙江科学技术出版社出版时间：2016-11-01

开本： 24cm 页数： 168

本类榜单：保健/心理健康销量榜

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版权信息
本书特色
内容简介
目录
作者简介

女人气血足容颜美版权信息

ISBN：9787538888805
条形码：9787538888805 ; 978-7-5388-8880-5
装帧：暂无
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
保健/心理健康
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女性/儿童

女人气血足容颜美本书特色

本书详细介绍了数十种补气血的食材，并且为每种食材推荐一个食谱，让女性朋友们在补气血的同时还能享受美味。另外，本书还用通俗易懂的语言讲解了按摩、艾灸、拔罐、刮痧、手足耳反射区理疗的中医理疗方法，教给女性朋友们简便、实用又有效的防病、保健和治疗方法。

女人气血足容颜美内容简介

本书结合了中医的养生理论, 从食疗、按摩、刮痧、拔罐、艾灸等方面, 帮助女性养好气血, 让女性在人生的每个阶段都精力充沛、靓丽无比。主要内容包括: 补气养血, 让女人娇艳如花 ; 亦药亦食, 调出美丽俏佳人等。

女人气血足容颜美目录

PART 1 补气养血，让女人娇艳如花气血充盈方为美养气顺气，让女人神采飞扬养血和血，让女人面如桃花女人，你气虚、血虚吗气血失和，美丽大打折扣女人生来娇贵，不同时期养颜需谨慎小动作，驻颜有术五色食补，完美容颜气血足PART 2 亦药亦食，调出美丽俏佳人调补气虹，使气顺血和当归——调血补气，为女人耍药当归党参益气理血汤阿胶——补血“圣药”兼止咳阿胶猪皮汤枸杞——女人天然的保健品石斛枸杞茶红枣—一天然维生素丸益母草红枣瘦肉汤红糖——女人，不可百日无红糖姜丝红糖蒸鸡蛋乌鸡——补血益阴，虚劳赢弱可除桂圆枸杞乌鸡汤牛肉——牛肉常吃，益气补血牛肉萝卜汤猪肝——护肝补血，元气满满养血红枣猪肝汤胡萝卜一蔬菜中的“小人参” 胡萝卜山竹柠檬汁菠菜——补血养颜抗衰老菠菜蒸蛋羹疏肝和胃，解除肝郁脾胃好糯米——健脾益气养容颜紫米桂花粥黑米——明目乌发，补血美颜红豆黑米粥 …… PART 3 花草茶+中成药，女人回眸一笑百媚生PART 4 22个穴位，养出女人好气色PART 5 内调外养，女人烦恼一扫光PART 6 气血和谐消病痛，好心情才有俏容颜

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