所有女生要知道

不知从何时起，每个女孩的身体都会开始出现一些小变化，乳房变大了，全身的毛发开始变化，月经悄悄降临，情绪起伏变大身体上的变化影响着心理，心理上的敏感、焦虑、担忧又会放大身体上的反应。在渐渐长大的过程中，每个女孩都体验了一场身体和心理上的骤变。如何正确面对这场骤变，影响着每个女孩的未来。本书为你呈现进入青春期的女孩身体变化发育的全过程，解答女孩们关心的、好奇的、困惑的健康问题，为女孩们茫然、无助、纠结的心理问题提出建议，帮助她们提前做好准

生活有点烦,但也很好玩

你也感到紧张焦虑？哈，谁不是呢？事实上，你很好正常。那些看上去永远快乐、永远无忧无虑的人，他们才不正常！不过，每当你心情烦躁，可以翻翻这本书，一起来玩！ 这里有各种脑洞大开的解压小游戏，也有让你随性发挥的涂色画，有爆笑又不失新意的非正常焦虑应对指南，也有让你获得慰藉和感动的暖心小确幸。在旅途中，上下班路上，睡觉前，和朋友聚会时……随时随地，随便从哪一页开始都可以...

儿童减糖

现在“减糖”“断糖”的观念已经广为流行，很多注重健康的成年人都在践行“减糖”或“断糖”生活。实际上孩子的饮食中也隐藏了各种糖分。研究表明，对于正在生长发育的儿童来说，糖几乎会对所有器官或部位产生破坏性影响。心脏病、高血压、脂肪肝、糖尿病、皮肤问题、肠胃不适、哮喘等大多数慢性疾病都与糖摄入过量有分不开的关系。过度活跃、精神萎靡、暴饮暴食、注意力不集中、记忆力与学习能力差等问题的罪魁祸首也是糖。因此，精准把控生长期糖摄入的量与度就格外重要

从“肠”计议:到底是什么决定了不同的免疫力?让肠道菌群为你守护健康！

希波克拉底曾说：“知道什么样的人会得病，比知道一个人得了什么病更重要。” 2020年1月20日，钻石公主号邮轮从日本横滨出发，离开港口5天后，船上一名80岁的男子因发烧和咳嗽上岸寻求医疗照顾。一周后，这名乘客确诊感染了新冠肺炎。结果，船上有1/5的人被感染，死亡率约为2%。这次新冠肺炎疫情及未来的大流行病都给我们提出了一些极为重要的问题:为什么有些人会患上严重甚至致命的病毒性疾病，而其他人只有轻微症状或根本没有症状?为什么尽管反复接

绘画心理治疗-对困难来访者的艺术治疗

艺术具有一种力量，可以接近人类心灵最基础的部分。它可以在观赏者和艺术家、治疗师和来访者之间打开一条非言语的沟通线。《绘画心理治疗——对困难来访者的艺术治疗》一书向所有不同背景以及不同经验水平的心理健康工作者们介绍了艺术的力量，以及如何把艺术应用到他们对来访者的治疗中。 如何定义有困难的来访者呢?每个治疗师都会给出不同的答案。他们包括那些拒绝谈话的孩子、那些否认自己行为责任的强奸犯以及那些患有精神病性幻觉的成年人，这只是几个简

我和我的妇科指南

一本由从业十余年的法国资深妇产科医生所著的漫画妇科指南。它以一种崭新的面貌，在科普工作中为女性主义开辟了新的疆域。鼓励将女性生理健康纳入大众常识的范畴，强调女性的身体是女性性别认知中不可或缺的因素，让女性更好地了解自己，拥有更好的身体智慧。 轻松幽默的风格将复杂的医学知识化繁为简，让你不再迷失于晦涩难懂的医学术语中。小白也能随着这本妇科指南的节奏，跳进女性解剖学的奇幻森林，闯荡神秘的妇科诊室，穿越不一样的女性周期，掌握避孕的智慧，解锁

干眼自救！告别眼干、眼涩、眼疲劳的完整指南

你是否每天都感到眼睛干涩、有异物感？你是否畏光、或者佩戴隐形眼镜越来越困难？你可能已经患上了干眼症。而盲目依赖滴眼液，可能使情况变得更糟，甚至损害你的视力。 干眼症的成因因人而异，治疗方法也千差万别。通过本书，你将了解自身干眼症的类型、确定病因、识别环境中的诱因，并获得一系列简单实用的方法来改善干眼症症状。 这些方法既包括在家就能做的（如调整日常环境、加强营养、家庭眼部护理），也包括需要医疗干预的（如药物疗法、激素疗法、泪

饮食的迷思 关于营养、健康和遗传的科学真相(修订版)

当今都市流行各种所谓“健康”饮食法：生酮、阿特金斯、原始人饮食……各种营养成分也都受到过“健康”的追捧或“不健康”的指责：植物油的不饱和脂肪酸健康/植物油伤脑、动物脂肪不易高温变性/动物脂肪增加心血管疾病风险、糖分给大脑快速供能/糖分扰乱分泌、红肉提供丰富的维生素B12/红肉诱发癌症……关心健康的你，到底何去何从？学霸作者在独有的海量数据加持之下，耕耘数十年，结成本书，旨在：—剖析脂肪、蛋白质、糖分、维生素等每种营养素乃至咖啡因、酒精

家庭治疗:一种系统性整合

本书是作者四十多年来不懈努力的成果，为试图了解家庭治疗领域及其系统论和控制论根源的学人提供了最新的参考资料。读者可以按时间线，看到家庭治疗早期诞生、初期发展的阶段，了解到这一领域20世纪5070年代百花齐放、生机勃勃，犹如进入青春期般的气象，然后看到四十多年来共识增加，各种流派互相取长补短，汇聚为蔚为大观的心理治疗一大潮流的气派。可以说，这是一部难得的小百科全书。 本书旨在促进家庭治疗师在系统思想的指导下，博采众长，在掌握各种模式的特

小儿推拿入门

本书从实际出发，为零基础的临床医师、小儿父母介绍小儿推拿的适应证、忌症及注意事项；小儿推拿的基本操作；小儿推拿的常用穴位与特色取穴及临床常见小儿病症的推拿治疗方法。本书目标人群定位于为零基础的临床医师、小儿父母，为他们提供一本小儿推拿入门指导...

走出忧郁王国

忧郁症一直是人类健康和生命的一大杀手，即使是那些有钢铁般意志的巨人也难逃它的魔爪 而最终以最决绝的方式走向死亡．伍尔芙、叶赛宁、海明威、川端康成、三毛、张国荣……目前，我国罹患忧郁癍的人数已逾千万，潜在患者更是数以亿计，如何摆脱忧郁症的折磨？全面的认识，积极的治疗和应对，台湾资深医师郭约瑟以数十个生动的临床案例故事和科学的治疗方案带你走出忧郁王国...

减肥不是挨饿,而是与食物合作

本书彻底颠覆了人们所有的减肥观念, 它明确地告诉我们: 很多时候, 肥胖不是身体问题, 而是心理问题 ; 减肥不应该挨饿, 而应该与食物合作。许多人之所以吃得太多, 并不是为了满足身体的需要, 而是为了满足心理的需要。当人们缺乏安全感的时候, 他们会暴饮暴食 ; 当人们感到生气和焦虑的时候, 他们会用食物来安慰自己 ; 当人们愉快和兴奋的时候, 他们会忽视身体的信号...

破茧而出:走出抑郁

李文奇编著的《破茧而出--走出抑郁》在内容上，包括了对抑郁症的传统介绍，从抑郁症名称的由来到抑郁症的诊断与治疗，全面又详细。更引人注目的是后半部分的内容，介绍了我国古代的宽心术等内容，通俗易懂，可以借鉴。应该说，做一名精神科医师并不容易，要求了解的知识很多，需要涉猎的常识范围很广。这是由精神科的特点决定的，因为人的心理现象太复杂了，精神问题千奇百怪、五花八门，可谓无奇不有，我们在应对这些问题时，需要有更多的知识做支撑。要做到这一点，主

中医临床必读丛书重刊——血证论

本书系中医临床推荐阅读丛书之一。该丛书畅销十余年，累计数百万销量，久居图书畅销榜前列。丛书所选医籍，多为医家推崇，尊为推荐阅读经典医籍，占有重要的学术地位。所选医籍均为精善底本，为读者提供准确的原文。本次修订针对原书错讹之处进行订正，更新使用说明等。全书共8卷。主要围绕血证机理、表现、鉴别和治疗进行论述。本书特点有二：一是内容及议论之自多由心得而起，发明医理有自己独特见解。其二是本书体例条分缕析，务精且详。本书问世以来已成为医者治疗血

清醒地活:超越自我的生命之旅

畅销书作家、瑜伽和冥想大师迈克尔●辛格从崭新的视角带你探索内心、认识自我内在能量的来源和觉察束缚你心灵成长的阻碍，为你正经历的烦恼、压力、纠结、痛苦找到一味良药——我们每个人都有自救的力量，这个力量来自于清醒的自我。 面对漫漫人生之旅，我们都会迷茫、焦虑，会不知所措，会被卡住，那是因为我们受到了自己习惯性思维、情绪和能量模式的影响，从而迷失了自我。当我们处于清醒状态的时候，内心世界就会打开，内心蕴藏的无限能量就会被激发出来，生命将畅通

中国居民膳食指南2022 科普版

中国居民膳食指南(2022)(科普版)，为大众阅读版本，但是同样坚持的基本思路是提供最基本、科学的健康膳食信息，突出本书作为专业版膳食指南配套用书的指导性和辅助性，不强调知识体系的完整性，更突出大众阅读的适应性。主要内容延续2016版的大体构架，为百姓提供正确的营养知识，养成良好饮食习惯，有助于提高国民健康素养...

甲状腺疾病饮食调养

本书以甲状腺患者群需求为导向，基于甲状腺疾病基础介绍，发挥中医特色，提供甲状腺不同疾病的饮食指导，兼具科普作用与日常保健作用。大致内容：①甲状腺的介绍、甲状腺疾病的介绍；②饮食指导：以临床常见的甲状腺疾病进行分类介绍，针对每种甲状腺疾病的特点，结合中医辨证论治的理论，提供多组食谱。读者对象：①大众：有甲状腺疾病家族史，但为发病的有预防需求的人群。②患者群：已明确诊断甲状腺疾病的人群，临床治疗同时进行日常饮食调护。③医务人员：需要为患者

免疫功能90天复原方案

★病毒肆虐的世界中，*终能依赖的，唯有免疫力！★免疫力，才是*好的医生。★免疫能力，是远离疾病的终极密钥。 ★洞见不药而愈的免疫修复真相★以深度营养影响细胞基因表达★重建免疫平衡 全面唤醒自愈力 ★首度公开4大免疫提升途径（以食代药、压力管理、肠道修复、肝脏维护）★从根源上构筑免疫防线★远离过敏、哮喘、湿疹、多发性硬化、桥本甲状腺炎、肠道炎症、肥胖以及癌症 ★国际功能医学奠基著作，重印24次，版权售至8个国家★用更科学的方案，全面提升

叔本华的治疗(欧文亚隆深受欢迎的长篇心理小说,豆瓣评分9分以上,被400多个书单收入.)

这是一本深具影响力并被广泛传播的心理治疗小说。当罹患癌症，生命只剩一年的心理治疗师朱利亚斯，见到多年没联络的老病人时大吃一惊。23年前，有严重的成瘾症。而今，依然傲慢冷酷，全心推崇叔本华的悲观主义。朱利亚斯不喜欢，却答应督导他，条件是他必须先参与团体治疗。走进团体治疗室，宛若一颗特殊的石子，在团体里激荡出一阵阵涟漪，伴随着朱利亚斯走完人生很后的旅程……书中对团体治疗的完整再现令人震撼，又巧妙地与存在主义哲学家叔本华的一生际遇交织，娓娓

癌症传

平装版《癌症传》，普利策奖作品，文津奖推荐，10周年全新译本。 这是一部恢弘、深刻和饱含人文主义色彩的“癌症传记”，讲述了癌症在几千年前抢先发售被记录，一直到二十一世纪人类认识、治疗和征服癌症的过程，并对癌症的本质有了全新的理解。 作为医生、科研工作者和普利策获奖作家，穆克吉以细胞生物学家的精准、历史学家的视角和传记作家的热情，来审视癌症，记录了几千年来人类的抗癌战争，很终为读者带来这部内容震撼的癌症编年史。 癌症的故事饱含人类

免疫革命:如何从根本上抵御并逆转自身免疫性疾病

本书把自身免疫性疾病的发展过程比喻成一种疾病谱,一端是充满活力的健康状态，另一端是出现疾病的状态，介于两者之间的是形式多样但相互关联的疾病不同阶段，且发展趋势通常是朝着更多疾病的方向发展。而人们患病的诱因通常是我们吃的食物中的麸质、糖和乳制品。书中深度剖析饮食及生活环境如何对我们的自身免疫系统产生影响,指导读者通过自我检测配合医学指标找到出现问题的原因，并实施简单高效的免疫系统康复方案，重获真正的健康...

自我的诞生

很多人会把自我等同于自私，甚至把自我视为洪水猛兽，但实际上，大多数人的痛苦，根源都在于自我尚未形成。而这本书的目的，就是帮你建立强大且真实的自我。 在这本书中，武志红老师会带你： ·深入理解自我发展的过程和难点； ·发现那些让你痛苦的问题的根源； ·重塑家庭关系、亲密关系等人际关系； ·找回被爱和爱人的能力，活出真实的自己； …… 世界上只有一个你，而你的自我终将诞生！...

糖尿病饮食调养一本就够:不饿不晕 防并发症

1.得了糖尿病，有的人多吃一口都战战兢兢，有的人少吃一口都觉得委屈了自己。到底应该怎样理直气壮地、科学地吃好一日三餐呢？陈伟医生手把手教给您！ 2.陈伟医生是北京糖尿病防治协会理事长、协和医院营养科主任，在糖尿病饮食调养方面经验丰富。 3.根据糖尿病患者自己的口味和需求，照书调配一日三餐，相当于挂了专家号，得到了专家的专业指导。 4.妊娠糖尿病、儿童糖尿病，特殊人群特殊对待，看这本书就够了。...

基层健康促进工作指导手册

肌筋膜按摩疗法

这是一本非常珍贵的、全面的教科书。本书可以帮助从业者和学生区分当前流行的肌筋膜按摩各种手法之间的异同。前几章全面地回顾了与肌筋膜按摩相关的解剖学和生理学知识。接下来重点讲解肌筋膜按摩疗法中独特的直接手法和间接手法，还有附加的对顾客自我保健的忠告，包括用神经肌肉方法、哈他瑜伽方法和锻炼方法来辅助肌筋膜按摩。 读者会学到各种肌筋膜按摩技术的正确的规程，并且学会将肌筋膜按摩技术结合到躯体按摩的实际操作中。无论你是想拓宽你的按摩技术眼界，还

坐式按摩疗法

近年来，坐式按摩出现了全球性的需求高潮。这主要是由于坐式按摩有其治疗优势和特点，适应了现代人快节奏的生活方式。适应范围广且疗效显著。坐式按摩不仅可治疗慢性损伤和劳损，而且可缓解疼痛和不适；不仅可消除疲劳镇静放松，而且可振奋精神醒脑提神；不仅可用于治疗和康复，而且可用于预防和保健。占用空间小灵活性大。坐式按摩只需要一把按摩椅和几件小型按摩器具，因此可随时随地开展业务。不仅可在固定诊所进行按摩，也可在体育馆、健身房、洗浴中心开展流动性坐式

多彩膳食健康全解码

许多人都在错误地选择食物，每天食用不适合身体基因组成的食物。《多彩膳食健康全解码》教你如何为基因而吃饭，帮助你过上长寿、强健和有活力的生活。著名的营养学家大卫·赫伯博士介绍“为基因而吃饭”的饮食计划，结合了营养和基因研究方面最新的突破性成果和他独特的健康7色食物选择系统。这本开拓性的书籍包括：DNA兼容性饮食计划，维护你的健康，帮助你减去身体多余的脂肪；十种解决日常健康问题的最好食疗方法；配制多彩膳食的技巧，20种全色编码食谱；一周食

太极拳与太极剑

本书重点介绍了太极拳的养生保健作用、太极拳的基础知识，套路上重点介绍了难度适中的二十四式简易太极拳和三十二式太极拳。 ...

寿亲养老新书

全书4卷。卷一为宋·陈直撰，卷二至卷四为元·邹铉所续，故更原名《养老奉亲书》为《寿亲养老新书》。 作者广摭老年人“食治之方，医药之法，摄养之道”，论述老人养生保健知识与方法，内容包括饮食调治、形证脉候、医药扶持、四时养老、食治养老、行住坐卧、宴处起居等。书中对气功养生、食后将息法、养性、种植、药酒养生内容论述尤详，并倡导“嘉言善行”，弘扬慈爱之心。 本书为历代医家、养生家所推崇，流传甚广，为养生必读之作。今据明万历刻本为底

白领怎样进补

白领人士，时代的宠儿，衣着光鲜，生活时尚。但你有没有觉察到伴随着多少人艳羡的眼光，亚健康乃至疾病正不知不觉地向你逼近。白领人士，又几乎成了亚健康人士的代名词。怎么办？就请读读《白领怎样进补》，它能指导你早日摆脱亚健康的困扰...

生活处处有中医

悟字，心字加我字组成，那么，只要你用心阅读本书，相信您会得到光明再现、霍然开悟的惊喜感觉。出版这套小书，也就是把编者们觉悟中医的心得，献给读者，尤其是献给青年读者，为此，我们请出诸多中医名家，帮助大家了解中医与生活的关系，中医所说的阳气与我们人体疾病的关系，现代生活与我们眼球疾病的关系，以及当下女性诸多的身心健康问题，等等。 悟中医即是悟生活，只是，你要用心去悟。 让我们回归自然，回归生活的原本状态吧，回归“人法地、地法

女性健康体检Q&A

本书分为女性健康体检基本知识Q&A，女性常见病、性传播疾病、女性健康Q&A四大部分，针对女性应该注意的各种健康问题进行了详细的解答。全书内容浅显易懂，指导性强，书后更附有内容使用的“女性健康体检档案”，便于读者记录自己的健康状况。 　　本书以问答的方式介绍当今女性健康体现的项目、注意事项，体检者该如何配合，以及女性常见病症的识别，并有针对性地提出健康行为的指导。　　本书浅显易懂、指导性强，可供广大女性参考...

老年期生理、心理变化及应对

本书以老年期生理、心理变化及应对为话题，通过实例开启并提供相关的专家分析和心理学评测，帮助老年人科学合理地掌握自己的心理...

午夜1+1心理诊所

人类的疾病谱在今天也发生了改变，各种由心理、社会等诸多因素导致的疾病即身心疾病，如心脑血管病、高血压病、糖尿病、十二指肠溃疡病、某些癌症病，正开始威胁着人类的健康。怎样获得良好的心情，消除各种心理障碍，预防各种心理疾病和身心疾病，从容不迫地应付紧张激烈的社会竞争，已经摆在了每一个现代人的面前。 笔者根据多年来从事心理卫生、心理咨询、性科学研究与临床诊疗经验，加上参与主持《午夜1+1》节目、《名医诊所》热线节目的经历，结合参考大量

妈妈宝宝口腔健康必读

口腔健康是准妈妈的必备条件，幼儿口腔保健也应该从准妈妈做起。 本书从乳牙的胚胎发育，准妈妈的营养保健对宝宝健康发育的影响，婴幼儿口腔护理及妈妈和宝宝常见的一些口腔问题及处置等方面，通俗地介绍了儿童口腔保健的知识和目前科研的进展，例如：致龋菌的母婴传播，咀爵木糖醇口香糖对母婴口腔保健的作用等。“妈妈宝宝日记写真”、“妈妈宝宝亲子乐园”、 “妈妈宝宝口腔健康大测试”等章节图文并茂，颇有情趣...

颈椎病

随着人们生活及工作习惯的改变，颈椎病的发病率正在逐年升高并趋向年轻化，成为临床常见病。严重影着人们的生活质量及工作、学习能力。 本文作者积二十余年临床医疗、教学及科研经验，详细介绍了有关颈椎病的病因病理、临床症状及防治原则，旨在颈椎病的早发现，早治疗并正确治疗方面，给人们提供更多的帮助，并为推拿临床医师提供有益的参考。 颈椎病虽然发病率高，症状复杂，但只要经过及时、准确地治疗及正确的功能活动锻练，基本上可以达到临床治愈甚至解剖学治

更年期必读

本书内容包括值得自豪的女性、女性的特殊阶段、变化莫测的更年期心理状态、创建美好的更年期、更年期病症的困扰等...

社区高血压病例管理:试用

本书内容包括：社区高血压病例管理初诊流程图、社区高血压病例管理随访流程图、社区高血压防治适宜技术等...

彭静山经络功法

全书共分7章，第一章为床上运动，介绍了6节简单的、在床上就能做的运动功法以及大量的受益读者来信。第二章为寒暑不侵健身术，介绍了每天利用3分钟就达到健身目的的功法。第三章为经络运动自疗法，介绍了人体经络循行序列、经脉所属疾病、经络运动时间与方法以及病例举要。第四章为导引祛病生活要则，对古代养生学家的《导引去病歌》进行了详细的解释。第五章为服气强身法，介绍了对脏腑经络都有保健功效的服气方法。第六章为古代养生14法，介绍了静坐调息法、长生三

健康自我管理手册

心病谁没有

呵护生命最初1000天

《呵护生命最初1000天》共分5章。第1章为概述部分，在弄清楚什么是生命最初1000天的概念，了解了生命最初1000天对人一生的影响后，你要去反思我们该如何为人父母。第2章系统地介绍了生命最初1000天的发育规律。了解孩子的生长发育规律后，你会发现，孩子生长发育过程中的一些现象有了合理的解释，同时你将知道在什么情况下，应该向医生求助。第3章介绍了儿童健康检查的方法和意义。学习了这部分知识，你便能看懂保健医生为孩子体检的操作，也会明

药.你用对了吗-女性生殖系统疾病用药

本书由安庆市立医院、宣城市**人民医院、安庆医药高等专科学校等多家医院、高校的医生、药师、教师及共同撰写，详细介绍了生殖系统常见十二种疾病的用药知识。重点介绍了各种生殖系统疾病治疗药物的适应症，禁忌症，服用时间，不良反应、特殊人群用药指导等，同时引用多个不合理用药的案例，提醒患者注意，并针对患者日常密切关注的一些内容采取问与答的形式，帮助患者迅速理解。此外，区别于以往的用药科普丛书，本书不仅重点介绍了用药知识，还对疾病的病因、临床表现

健康中国茶

谚语云：清晨一杯茶，饿死卖药家。中国茶文化博大精深，饮茶有益健康，是当今文化界和科学界的普遍共识。中国茶叶品类丰富，依据加工和储藏方法的不同，有绿茶、黄茶、白茶、乌龙、红茶、黑茶、普洱、花茶、老茶之别。各品类茶保健功效多有不同，没有一种茶兼具各种保健功效，而每一种茶都有特定功效。 《健康中国茶》由原中国茶叶股份有限公司首席科学家、留美营养学博士王春玲著。王博士是靠前外用生产质量管理规范（GMP）制造的少有茶叶产品——通茶的。在这本述

后来的我们,让青春不负梦想/意林

每一个梦想，都是青春的底色愿你永远勇敢，并乐此不疲地追求*的自己青春就是，光明正大地努力，理直气壮地收获...

高血压一日三餐怎么吃/汉竹

本书不仅有高血压患者需要特别注意的事项，以及饮食控制血压的关键点，还有主任医师和营养师为高血压患者推荐的食材和量身定制的4周饮食方案，有汤、有菜、有主食、有甜点，花样多，营养足，口感好，让你吃得放心，更吃得美味，不再担心怎么吃和吃什么的问题，轻轻松松降血压...

药师进万家科普丛书糖尿病合理用药手册/药师进万家科普丛书

本书通过医务人员的视角，结合临床工作实践，对糖尿病防控知识以及生活方式上如何进行改善，如何正确用药，怎样进行预防和自我血糖监测，怎样加强自我教育等内容进行介绍，为患者实现更好地自我管理提供建议。本书参考了靠前糖尿病相关的防治指南和很新专家共识，具有较好的科学性及很好不错性，可帮助患者更好的去伪存真，澄清误区。同时，使用通俗易懂的语言及形象的图片，来帮助患者理解一些专业的医学术语，希望本书能促进患者更好地自己参与管理疾病，防止并发症的产

我们是病了还是老了?

本书作者结合自己多年在老年医学领域的研究，从出现急性咳嗽、记不住新事物、膝盖痛、腰痛、胃痉挛增多、口臭加重和面部斑点、皱纹增多等方面描述了如何鉴别身体的细微变化，特别是针对天命之年所表现的不适现象，告诉大家是老了还是病了，希望对所有人的健康管理有帮助...

男科病诊疗与康复

本书分为第一篇: 导师小传。介绍褚老师从事妇科临床及教学的过程。第二篇: 褚老师妇科临床的学术思想。第三篇: 脉案篇。详细介绍了褚老师临床总结的妇科疾病典型案例。第四篇: 良方篇。该篇为褚老师一生从事妇科临床总结出来的秘验良方。第五篇: 传承篇。第六篇: 经典助读...

眼睛问题早知道

本书通过风趣幽默的漫画小故事向大众介绍“近视、远视、散光”等屈光不正的知识点以及全年龄段的视觉矫正方案。回答例如“近视激光手术是否安全”、“散光和老花怎么回事”等医院门诊的高频问题，希望通过漫画的方式让读者轻松掌握到实用的知识。传递眼健康科普知识，教育大众如何正确认识和降低儿童近视发病率，减少社会与经济负担。 ...

2019-养生手账-春夏秋冬-(全2册)

节气医嘱——正安中医馆的医师传授了一些日常、实用的嘱托，作为每个节气的健康养生医嘱。　　艾语新说——将艾文化融入日常生活中，用便捷的方式，接地气的方法以艾生爱。　　范氏当运——正安中医馆的医师讲授，通过简单的操作使身心舒顺。　　中医祁谈——祁营洲医师教您顺应天时，内外兼治，调整身心。　　起居有常——二十四节气引导坐功图，按季节练功，以吐纳坐功为主，以引导为辅，深合“天人合一”之理。　　饮食有节——由养生达人倾情分享时令美味，以时尚

音乐与健康

《音乐与健康》是向全社会读者介绍音乐在维护生命与健康方面的原理、方式方法和应用的科普读物。本书很大的特点是使用通俗易懂的语言将专业的音乐治疗方法和实用的心理学知识进行“去治疗化”的普及应用，将引起读者对教育、职场、家庭关系和生命的意义产生新的思考。本书序篇《樂-藥》向读者介绍音乐是如何对健康起作用的；上篇《小音符、大世界》通过“载歌载舞方”、“内在探索方”和“以人为本方”向读者手把手地教授几十种音乐保健的方式方法；下篇《生命的“乐”历