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新时代大学体育与健康教程
¥37.7(7折)定价:¥53.8本书为适应新时代大学体育教学改革、学生学习和体育锻炼需要而编写,紧扣“健康第一”的教育理念。前3章主要介绍了体育健康基本知识,有新时代大学体育的发展、体育运动与健康促进、大学生体质与健康、科学健身、运动营养、塑造体形、运动伤病的预防与救护等内容。第4~19 章主要介绍了运动项目基本知识,对足球、篮球、气排球、乒乓球、羽毛球、网球、武术、武术散打、跆拳道、健美操、花样轮滑、拉丁舞、瑜伽、击剑、游泳、定向运动进行了较为系统的介绍。本书结构
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中央芭蕾舞团芭蕾舞分级考级教材 三级
¥36.0(6.2折)定价:¥58.0《中央芭蕾舞团芭蕾舞分级考试教材》是剧团多年来进行芭蕾普及教育及创新性探索的成果,由冯英、杨雄、王才军、王全兴、王记书、朱妍、张剑、王淑香、王健、陈丽娥、林虹等专家组成考级委员会。教材共分九个级别,每一级别均根据孩子年龄、身心特点和训练时长,将古今中外经典芭蕾作品改编成适合孩子的小舞段,为孩子量身打造具有中国特色的系统化芭蕾舞学习体系...
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西班牙斗牛士军团三冠王朝
¥39.9(5折)定价:¥79.8★独家授权。这是中国内地引进的西班牙国家队首部官方传记。 ★版本权威。格拉汉姆·亨特是著名的体育记者,2008年和2012年两届欧洲杯,他都代表欧足联官网负责西班牙队的报道,2010年南非世界杯作为国际足联负责西班牙队的电视制片人。与球队同行同住同甘苦,还会有谁比他更有资格诉说西班牙三连冠背后的故事? ★内容丰富。本书以日记体形式回顾了斗牛士军团的三连冠霸业,作者全程跟踪了冠军征途的每一天,你可以跟随作
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跆拳道理论与实践研究
¥27.3(7折)定价:¥39.0跆拳道起源于朝鲜半岛,其经过千余年的演变和发展,已成为一种深受人们喜爱的现代体育项目。跆拳道寓修身养性于技击格斗之中,对促进人的思想道德素质、文化素质、意志品质以及爱国主义精神的提高有着独特的作用。 本书在我国跆拳道教学的基础上,结合了现代跆拳道教学的方法和手段,系统地对跆拳道理论、技能训练、身体素质训练进行了阐述,对跆拳道运动员和跆拳道爱好者了解跆拳道、练习跆拳道具有一定的指导意义。...
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太极鱼文库太极拳经典拳论评注/太极鱼文库
¥34.7(5.5折)定价:¥63.0全书共分四个章节。章为太极拳谱概况,重点围绕李亦畲生平阐述了“老三本”产生的历史,考证了舞阳盐店得“王宗岳太极拳谱”的来历,论述了《山右王宗岳太极拳论》的变迁,解读了经典拳论作者、拳谱的篇章结构、“太极拳”名称的演化以及“老三本”的价值。第二章为“郝和本”拳论评注,系统围绕《太极拳论》原著、《十三势架》《身法》《刀法》《枪法》《十三势:一名长拳,一名十三势》《十三势行工歌诀》《打手要言》《打手歌》《四字不传密诀》《太极拳小序》《五字诀
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中央芭蕾舞团芭蕾舞分级考级教材 二级
¥41.8(7.2折)定价:¥58.0《中央芭蕾舞团芭蕾舞分级考试教材》是剧团多年来进行芭蕾普及教育及创新性探索的成果,由冯英、杨雄、王才军、王全兴、王记书、朱妍、张剑、王淑香、王健、陈丽娥、林虹等专家组成考级委员会。教材共分九个级别,每一级别均根据孩子年龄、身心特点和训练时长,将古今中外经典芭蕾作品改编成适合孩子的小舞段,为孩子量身打造具有中国特色的系统化芭蕾舞学习体系。《中央芭蕾舞团芭蕾舞分级考级教材(二级)》是第二级的考核内容...
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新时代高校体育教学的多维研究与运动教育模式探索
¥33.0(5.5折)定价:¥60.0本书共有六章内容。其中,章对中国体育教学思想的发展与演变进行了详细探究,有助于人们更为准确地把握中国体育的教学思想。第二章和第三章对高校体育教学的相关内容进行了详细分析,具体包括高校体育教学的现状与发展走向、高校体育教学过程的优化策略等内容。第四章至第六章对运动教育模式的相关内容进行了详细分析,具体包括运动教育模式探析与理论构建、运动教育模式的教学指导、运动教育模式在高校体育教学中的应用等内容。总体来说,本书在吸收前人研究成果的基础上
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运动心理学同步练习手册
¥22.4(5.9折)定价:¥38.021世纪初,中国高等教育获得了历史性的跨越式发展。在社会知识化、教育终身化、经济全球化的大背景下,高等教育在数量增长的同时也面临着质量提高的巨大挑战,高等教育唯有主动迎战才能适应21世纪社会发展的需要。体育院校是培养高级体育专门人才的摇篮,面对新时期的挑战也必须要用新的教育质量观来引导和深化体育人才培养改革,立足行业和社会需求,坚持科学发展和以人为本,提升高等体育人才的现代化教育水平。 为适应高等教育改革和社会相关行业对运动训练
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体育教育专业导论 第二版
¥32.2(7折)定价:¥46.0第一版《体育教育专业导论》紧紧围绕体育教育专业学生的培养目标,紧密结合教学和学生学习实际,系统地介绍了体育教育专业的性质、学习内容、学习方法、课程设置、专业能力要求、教育教学研究领域及未来就业前景,使学生明确在本科阶段专业学习的主要任务,提高了学生学习的针对性和目的性。对学生本科阶段的学业规划、能力培养与提高、未来职业的选择具有较强的指导作用。 本次修订替换了书中旧的课程标准、本科生培养方案,所选案例也更具有时代感、代表性,更新
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HIIT高强度间歇训练法
¥41.3(7折)定价:¥59.0这是一本高强度间歇训练(HIIT)的指导书,其介绍的HIIT 是提高运动表现、改善身体成分、快速减脂减重的安全有效的训练方法。 书中内容分为6个部分,* 1部分从HIIT的基础知识讲起,介绍了开始训练需要掌握的各种基础知识和安全须知;* 2部分详细讲解了HIIT所需的装备及饮食注意事项;第3部分和第4部分系统介绍了HIIT的训练动作及方法;第5部分则给出了训练的评估方法及两套难度不同的训练计划; * 后一部分为HIIT 的常见问题及解
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运动解剖学:体能训练全彩图解
¥37.2(3.8折)定价:¥98.0《运动解剖学——体能训练全彩图解》是一本关于提高运动能力的专业性图书,内容严谨、叙述清晰、逻辑清楚,四色印刷,图片精美,内容层次分明,学术性和可读性极·高。本书针对运动员的必·备素质敏捷性、爆发力和速度的提升方法进行了详细描述,形式灵活,运动员可以结合自身的情况有选择地进行练习,也可以对书中的练习项目进行改良。书中还给出了训练计划,以及制订训练计划的准则,运动员可以作为参考。本书分为3个部分,重点关注伸展、热身、核心锻炼、敏捷性训练、
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滑雪-附带实景DVD教学录像
¥22.1(4.9折)定价:¥45.0《滑雪》完整详尽的图书和所配dvd,能够帮助你增强踏上雪道的勇气与信心。阅读本书的同时请参看dvd光碟中展示的技术要点,它提供了清晰适时的画面,并将重点动作拆解为慢镜头一一显示,同时你也能从书中获取更多的相关信息与帮助。第一次踏上雪道就像是一次冒险,你将开始一段令人兴奋的征程。本书解释了进行双板滑雪时所必须掌握的知识,并为你增强自信。同时每一页都有与之匹配的dvd光碟的镜像进行演示...
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高校体育教学发展研究创新
¥31.9(5.5折)定价:¥58.0本书采用理论与实践相结合的方法,从体育教育的基础知识出发,从多个角度细致而全面地讨论了体育教育的发展历程和现状,同时将体育教育理论知识和具体的应用实例相结合,进一步分析了当前高校体育教育中存在的问题,进而结合创新理论教学的要求,阐述了创新体育教育方式对体育教学的影响与作用...
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基本战术要掌握少儿国际象棋基础篇
¥22.8(6折)定价:¥38.0本书介绍了国际象棋对局中经常会用到的50个基本战术,你可以运用这50种绝妙的国际象棋战术,在比赛中应对对手的各种花招,也可以用来应对对手给出的战术组合...
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拉伸治疗操作指南
¥40.2(7.3折)定价:¥55.0《拉伸治疗操作指南》不仅为按摩或手法治疗师们提供了专为按摩设计的评估和治疗参考方案,对于如整脊师、健身教练等其他健康工作者也都很具指导意义。书中通过分步讲解的方式展示按摩及治疗处理的实践,并附有彩色的照片来详细说明各项技术。此外还针对一些技术调整提供了小贴士及多样的实用案例,以应对特殊问题。可以作为按摩师用来评估和治疗的工具书,同时对于体态评估者,如整骨医师和健身教练来说也是一本非常有用的参考书。...
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体态评估操作指南
¥39.6(7.2折)定价:¥55.0《体态评估操作指南》不仅给手法治疗师们提供了评估和治疗的特定工具,对于如整脊师、健身教练等健康工作者也都很具有指导意义。书中通过分步讲解的方式展开,并附有全彩线条图和真人实拍照片来详细说明各项操作技法。此外还针对一些技术调整提供了小贴士以及多样的实用案例,以应对特殊问题。书中还附有提问板块和详细的答案,这不但可以有助于测试知识和技能的掌握程度,还能帮助希望获得职业资格的人群通过相关考试。...
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舞蹈表演理论与实践教程
¥49.0(5.5折)定价:¥89.0本书分为舞蹈的想象、舞蹈的情感和舞蹈的肢体上、中、下三篇, 主要内容包括舞蹈想象的理论阐释 ; 舞蹈想象的运用技法 ; 舞蹈情感的理论阐释 ; 舞蹈情感的运用技法等...
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室内攀岩指南
¥30.4(4.9折)定价:¥62.0★ 室内攀岩必备指导书,攀岩领域权威教练心力之作。 ★中国国家攀岩队前队长刘常忠, 攀岩国际级裁判陈新联袂推荐。 ★ 超过340个关于动作、步骤的彩图详解,基础动作、进阶技能稳步推进。 ★ 涵盖理论知识、训练动作,保护指导,一本书解锁*酷健身方式。...
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现代体育管理的发展与实务研究
¥46.8(6折)定价:¥78.0科学的管理是事物发展的重要指引和保证,这对于体育事业的发展来说也不例外。体育管理在体育事业的各个方面都是存在的,因此,体育管理有着非常广泛的应用性。本书通过简洁凝练的语言、系统清晰的结构以及丰富的知识点,对现代体育管理进行了全面且深入的分析和研究,以便人们能对体育管理有一个整体上的认识。本书将科学性、系统性、实用性、针对性、时效性等显著特点都充分体现出来,可以称得上是一本借鉴性和参考性都非常强的专业学术著作。 ...
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12周科学游泳指南
¥24.3(6.1折)定价:¥39.8《12周科学游泳指南》以周为基础,每周一部分,共分为12部分。每一部分包括简短的概述(讲述这一周需要重点关注的内容),在上一周末阅读这部分内容可以有足够的准备、消化时间。接下来是本周的训练计划、目标、取得的成绩,涵盖饮食、精神、睡眠等内容。通过12周循序渐进地训练,很终达成目标,轻松游完400米...
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自行车骑行训练突破 基础体能训练指南
¥38.5(7折)定价:¥55.0这是一本全面系统地讲解自行车基础体能训练的指南,是一本针对自行车运动爱好者在车下进行训练的手册。全书共分6章,章介绍了人*车的协调统一,涵盖了自行车方面的基础知识及训练要点;第2~4章分别从拉伸、力量、核心3个方面系统讲解了具体的训练方法及动作要领;第5章则重点介绍了交叉训练的原则和方法;很后一章给出了如何进行周期化训练和制订训练计划等内容。 本书适合广大的骑行爱好者,尤其是那些希望提高自身基础力量与体能的骑行爱好者阅读...
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跑步笔记
¥30.7(7.7折)定价:¥39.8《跑步笔记:专注科学跑步,拥抱健康人生》是为准备开始跑步或者想提高跑步成绩的人群而写。无论你是想提升跑步技巧还是提高比赛成绩,本书中的内容都很好适合你。本书共分为六部分。部分讲述跑步装备、合理安排时间等。第二部分概述跑步机巧与策略,比如潮湿天气跑步、夜间跑步、步频、步速、赛事准备等。第三部分讲述训练模式,包括热身、冷身、运动损伤的预防等。第四部分讲述交叉训练,比如核心训练,以及针对不同水平跑者的训练计划。第五部分讲述饮食营养,为跑步提
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视觉游戏
¥47.6(7折)定价:¥68.0本书介绍150个不可思议的视觉图形。分为“双重图形”“不可能图形”“交变图形”“完结图形”“转圈的三角形”“魔鬼的干草叉”等, 图中有图, 颜色和光亮效应, 长度、尺寸和形状的歪曲、视觉中呈现的移动图形、矛盾图像。书中的视觉游戏不仅考你的眼力, 还考你的智力...
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打造足球大脑:解密球星的心理策略
¥49.0(7.2折)定价:¥68.0足球心理学顾问丹·阿布拉罕斯在本书中分享了他帮助不同个性、不同背景的球员成为靠前球员的强大心理技术。这些技术指导青年队球员从低迷的状态而一跃获得职业俱乐部一线队的合同。作者根据大脑的功能、思维模式的细微差别以及简单的心理学技巧,提供了一套解决足球运动员对比赛缺乏信心、处理分心或管理破坏性情绪的方案,有助于球员消除恐惧、错误和自我设限的心理,从而优选化提升自己的足球运动表现...
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假行家足球指南
¥41.9(9.3折)定价:¥45.0“假行家指南”作为一套以精巧闻名的口袋书启发了众多讲稿撰写人的灵机一闪并裨益那些信息搜集者。本丛书由专家撰写,为读者提供了将繁杂知识化归于己的机会,通过叙述的简洁诙谐,将艰涩的事实们化装为看似逗趣的观察结论。《假行家足球指南》以调笑的口吻声称本书目的在于成为“假行家”或避免为其他掉书袋的人所愚弄,用很为轻松愉快的行文将读者带入懂球帝的世界,从现代足球的历史及重要赛事,围绕英格兰和世界足球知名球队及球星提供关于“蹴鞠圈”的各色冷热知识。
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青少年运动员发展
¥49.6(7.3折)定价:¥68.0《青少年运动员发展》一书针对影响青少年运动表现的形态学和生理学特征的发展与可训练性,提供了图解清晰、基于证据的综合分析。本书以帮助青少年运动员保持良好运动表现和维持持续的健康与幸福为出发点,科学地分析青少年运动员的生理、运动表现等发展概况。书中明确了青少年体育运动中的主要问题,并通过具体的体育实例来详细说明。本书以青少年运动员发展的潜在生理机制为重点,对相关科学数据进行严谨的评估与解释,同时聚焦影响青少年运动员运动发展过程中各要素之间
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视觉思维:激发脑力的游戏书
¥30.4(6.2折)定价:¥49.0欢迎来到《视觉思维》,这里有超过30种不同类型的挑战,300多个谜题,让你既困惑又快乐。无论是想培养视觉化技能,或测试解谜能力,还是仅仅是放松一下,你都会找到适合你的内容。然而,为了更好地激发脑力,你应该确保尝试所有不同类型的、即使是那些看起来非常棘手的谜题...
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集体性项目的体能训练-高水平竞技运动的专项身体准备-(第2版)
¥24.5(4.9折)定价:¥50.0《集体性项目的体能训练:高水平竞技运动的专项身体准备(第2版)》介绍了集体性项目体能训练的专门性原则及训练效应的迁移,生理及竞技能力参数的评估,神经肌肉训练,机能、力量、爆发力训练,速度和灵敏性训练,腰髂骨盆的核心稳定性,运动损伤的预防,计划和进度安排,青少年运动员的身体准备等内容...
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动物园桥牌系列丛书-(全两册)
¥21.8(3.2折)定价:¥68.0“嗨!这些稀奇古怪的桥牌动物又上场了!”大概所有四十岁以上的桥牌爱好者都读过维克托·莫洛的《动物园里的桥牌》,这是任何时代桥牌十佳作品中都不会缺席的尚品。莫洛把他宝贵生命中的最后一段时光都投入到描写深受欢迎的人物(丑陋的公猪,悲哀的兔子,猫头鹰·奥斯卡,等等),但故事被刊登在世界范围内许许多多的杂志上;如果您不是订阅者,很可能会错过一些精彩的故事。维克托·莫洛所著的《动物园桥牌系列丛书(共2册)》是大师分出版社把一些散落的动物园系列故
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少儿国际象棋(初级篇)—1001个绝妙将杀(上下册)—大师三人行
¥31.0(6.2折)定价:¥50.0在国际象棋运动中,将杀意味着比赛的终结。如果你只是赢得一子,那么这场比赛可能还有很长的过程, 只有把对方将死,比赛才算结束。提升棋力其实很简单,只要及时发现并抓住每一个将杀的机会即可。抓住了,你就可以赢得更多的比赛。那么如何才能抓住这个机会呢——“模式识别”!模式识别是棋手的一项重要能力,意思是识别他们此前曾经遇到过的那些熟悉局面。只要增强将杀模式的识别能力,棋手便能把被对方将杀的可能性降到最低,这就是本书所希望能教会你们的...
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欧洲足球成功的秘密
¥48.8(7.5折)定价:¥65.0本书探究了不同足球从业人员的角色,包括俱乐部所有者、教练、球探和经纪人等。其次,在不同环境里工作的员工讲述了他们成功的方法,更准确地说是使他们的俱乐部成功的方法。再次,是作者所访问的俱乐部的形象以及俱乐部的构成要素是怎样成就了他们的特别之处...
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全球马拉松-七大洲54场经典马拉松完美指南
¥33.4(3.8折)定价:¥88.0中国女子马拉松世界纪录保持者孙英杰、国家残疾人马拉松总教练汪成荣联袂推荐 选取7大洲54场鼎级马拉松赛事,不同水平的长跑爱好者都能找到适合他们的赛事;每一个马拉松赛事都有参赛说明,不错过每一场比赛 经典四色铜版纸印刷,图片精美,生动再现马拉松赛事现场 跑马看世界,每一个马拉松赛事的线路都是一个完美的风景线 这是一本世界54个鼎级马拉松赛事参赛的终极指南。 无论是一个正在寻求突破的长跑好手,还是一个刚刚开始准备的新手,这本书会帮助你去
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怀斯曼体能训练手册:全面身心训练解决方案
¥34.3(7折)定价:¥49.0本书是一本非常实用的自助强身训练手册, 内容涉及力量、耐力、灵巧性、营养摄取、心理承受力等。涵盖健身的重要性、不借助重物的体力训练、借助重物的体力训练等...
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铁人三项运动训练完全指南
¥33.4(3.8折)定价:¥88.0这是一本关于铁人三项运动训练的指导性图书,书中分别对铁人三项运动中的跑步、游泳、自行车三项运动进行了详细细的基础知识讲述,包括运动原理、训练方法、饮食搭配、运动技巧,以及心理调节都有详细的阐述,同时还对三项赛的交叉训练进行了更加详细的阐释,并对参赛的初级、中级、不错运动选手给出了备战训练方案。这是一本理论和实践相结合的实战图书...
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高校公共艺术课程中舞蹈美育的价值审视及融合路径
¥26.5(4.9折)定价:¥54.0各大高校开设的艺术选修课,对提高学生的艺术素养和塑造学生完善的人格有着非常积极的影响,因此,不断提升公共艺术课程的教育深度具有重要意义。本书结合了高校公共艺术课程教学的发展现状,对高校公共艺术课程中舞蹈美育的重要作用与地位进行研究,对舞蹈美育与素质教育的关系进行深入认识,探讨了在公共艺术课程中融入舞蹈美育的可行性并提出了融合的基本路径,以期对高校公共课程中开展舞蹈美育提供学术指导。本书可以提高和培养高校学生的身心素质...
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中央芭蕾舞团芭蕾舞分级考级教材(四级)
¥32.5(5.6折)定价:¥58.0《中央芭蕾舞团芭蕾舞分级考试教材》由冯英、王才军、王全兴、杨雄、王记书、朱妍、张剑、王淑香、王健、陈丽娥、林虹等组成考级专家委员会,是剧团多年来进行芭蕾普及教育及创新性探索的成果。教材共分九个级别,每一级别均根据孩子年龄、身心特点和训练时长,将古今中外的经典芭蕾作品改编成适合孩子特点的小舞段,为孩子量身打造具有中芭特色的规范化、系统化的学习体系。为了更好地达到艺术性及寓教于乐的效果,我们特邀作曲家为教材专门创作原创音乐。通过教材的学习
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中央芭蕾舞团芭蕾舞分级考级教材 (五级)
¥32.5(5.6折)定价:¥58.0《中央芭蕾舞团芭蕾舞分级考试教材》由冯英、王才军、王全兴、杨雄、王记书、朱妍、张剑、王淑香、王健、陈丽娥、林虹等组成考级专家委员会,是剧团多年来进行芭蕾普及教育及创新性探索的成果。教材共分九个级别,每一级别均根据孩子年龄、身心特点和训练时长,将古今中外的经典芭蕾作品改编成适合孩子特点的小舞段,为孩子量身打造具有中芭特色的规范化、系统化的学习体系。为了更好地达到艺术性及寓教于乐的效果,我们特邀作曲家为教材专门创作原创音乐。通过教材的学习
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皮娜·鲍什:舞蹈剧场的创造者
¥24.9(4.3折)定价:¥58.0"皮娜·鲍什(Pina Bausch,1940—2009),德国有名舞蹈家、现代舞编导家,“舞蹈剧场”的创立者。对20—21世纪的舞蹈、舞台艺术乃至当代艺术都产生了深远影响。 本书是英语世界部全面研究鲍什舞蹈生涯和舞蹈艺术的著作,作者通过手的笔记和访谈资料,对鲍什的生平、思想、代表作品、创作方法、教学方法进行了深入探索。本书作者是专业的舞蹈艺术研究者和实践者,多年研究皮娜·鲍什,编著有《皮娜·鲍什研究及评论集》,对皮娜·鲍什的艺术有
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中学体育与健康教材法
¥23.7(4.3折)定价:¥55.0王启明、王海燕、李建英编著的《中学体育与健康教材教法》有三大特点: 第一,基础性强。对体育教材教法的基本概念的界定、基本原理和基本规律的阐释较准确,对各运动项目教材的基本技术和技能的分析均符合“九年义务教育体育教学大纲”所规定的基本教学要求。 第二,实践性强。本书在全面论述中学体育教材教法的相关理论后,按运动专项分别探讨了中学体育教学实施过程中教法原则、要求、重点、难点、疑点和教学技巧。不仅对高师的师生,就是对广大中学体育
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双板滑雪完全指南-第2版
¥44.3(7.5折)定价:¥59.0这是一本带你走进滑雪运动的指南,无论你是一个新手菜鸟,还是具备一定技术的滑雪爱好者,都能从本书中学到全面、实用的滑雪技术技巧。其内容不仅包括初学者所需的一切滑雪相关知识,还涵盖了一些高水平的滑雪技巧及安全知识,同时系统地讲解了滑雪的历史、种类、装备、竞赛及各种注意事项等。本书的讲解采用Step By Step的讲解风格,配有大量的图片,详解技术动作,易学易用。...
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非传统挥杆:精准实用的A挥杆技术:the alternative approach to great golf
¥47.5(5.4折)定价:¥88.0如果过去你一直尝试用传统挥杆方式提高球技,却屡试未果,那么A挥杆应该会是你的另一种选择。多年来,大卫利百特致力于寻找一种有效、简单、易重复的挥杆方式,本书就是其心血结晶——总结其40余年的高球指导教学经验,配合生物力学家J. J. 里韦特的相关研究,形成了A挥杆技术——比起传统方式,一种让球手更容易发力、提高动作准确度和流畅性的实用途径。 本书循序渐进,首先介绍A挥杆的4项基础要素——握杆、站姿和手臂位置、身体并行线以及球位。然后详
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舞蹈鉴赏/朱培科等/21世纪普通高等学校公共艺术课程系列教材
¥28.7(7.2折)定价:¥39.8本书分舞蹈艺术的鉴赏原理和舞蹈作品鉴赏两编,包括舞蹈的艺术创作及鉴赏、校园篇、生活篇、人物篇等内容...