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甜蜜的,致命的:糖如何毁掉我们,以及我们如何摆脱它(八品)
¥19.1(3.9折)定价:¥49.0“真正自由的选择, 只有在人们能自由获取信息的前提下才存在。” 1972年,《甜蜜的,致命的》 出版,尽管一开始并未受到媒体和大众的广泛关注,时至 ,尤德金的观点已成为营养学界的共识。作者在书中论证了糖是如何在毁坏我们的身体,怎样才能减少糖对我们的负面影响,以及制糖业为了维护自身利益,如何运用各种手段淡化、歪曲大量吃糖对身体有害的科学事实...
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我最想要的子宫保养书
¥10.1(3.4折)定价:¥29.8幸福生活,从呵护子宫开始!子宫是女性特有的器官,是女性体内专享的“第六脏器官”,更是孕育生命的摇篮。对一个女人来说,幸福的生活与子宫有太多关联。子宫孕育生命,给女人带来无数喜悦;子宫保持健康,让女人摆脱病痛烦恼;子宫滋养容颜,令女人一生光彩照人。子宫不仅是女人健康的关键所在,也是女人美丽的源泉,更是女人幸福的源泉。女人想要健康美丽,就一定要保养好子宫;女人想要幸福快乐,就一定要呵护好子宫...
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很灵的食疗食补食养治病一本通
¥12.9(6.5折)定价:¥19.8本书详细地介绍了食疗、食补、食养的饮食原则以及各类食物的功效、用法。除此之外, 本书还针对日常生活中的高发病、常见病提供了切实有效的食疗、食补、食养方案, 在本书中, 无论是四季食补, 还是男女食补, 无论是老人儿童还是上班族, 还是湿热体质或气郁体质, 您都能找到...
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健康经理人
¥10.5(5.5折)定价:¥19.0健康经理人语录●把“关注健康”列为你每日工作清单的第一条。●不做工作狂,控制与消除对他人的敌意可以改善心理健康。●从事自已喜欢的娱乐能帮助你修复创伤。●每天记压力日记,列出让你不快的事情及人物,注明你采取了什么行动,感觉如何。最后反思你本应做什么。●在平静的环境下摄入有营养的食物会让人自然而然地放松下来。●定期体检能有效监控健康风险因素,并探测出癌症的早期症状...
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40岁后的抗衰老实用手册
¥15.1(3.8折)定价:¥39.840岁这一年龄被看作是人生的重要分水岭。“青春将去,迟暮尚远”。然而,这本《40岁后的抗衰老实用手册》将告诉你,年龄的增长不可避免,但健康的每况愈下却不尽然。恰恰相反,你完全可以学会如何在日常生活中强身健体,使身心达到最佳的健康状态,这正是本书作者所谓“年华流逝,青春常驻”的关键所在。 本书阐释了与年龄增长相伴相随的七种危险因素,包括慢性炎症,排毒迟滞各荷尔蒙分秘减少,书中介绍了七项延缓衰老保持的青春的措施,提出均衡营养的合理建议,
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大学生心理健康教育(21世纪高职高专规划教材·公共课系列)
¥19.6(7折)定价:¥28.0《大学生心理健康教育》的编者是从事大学生心理健康教育工作多年的教师,有着扎实的理论功底和心理学专业背景,同时又有丰富的心理咨询和心理健康教育的实践经验。《大学生心理健康教育》即为编者十多年来开展心理健康教育教学与研究的成果结晶。 《大学生心理健康教育》根据大学生心理健康教育的工作过程,设计了9个模块,分别是心理健康状况的分析、人格的分析、情绪情感的分析、自我意识的分析、适应能力的分析、人际交往的分析、学习心理的分析、爱情心
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百姓家中医生-家庭医生家庭安全用药手册
¥15.8(7.2折)定价:¥22.0《百姓家中医生》是一本家用的、花钱少的常见疾病防治及安全用药手册。内容包括两部分:第一部分介绍110种常见疾病症状的早期识别与处理、自我疗法注意事项、自我药疗、疾病预防与保健。常见病涉及内科、外科、妇产科、儿科、皮肤科、眼科、五官科及传染性疾病,并为每种疾病提供了最低成本的治疗方案和治疗偏方。推荐使用的药品绝大多数是国家基本用药目录中非处方用药,药品价格低廉、家用安全,普通药店容易买到;偏方是从收集和整理的大量古今中医药文献中精选出来
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科学养生靠自己-保健专家告诉你-(含DVD)
¥19.3(5.5折)定价:¥35.0这是一个热衷养生的时代,养生保健从未像今天这样得到大众的推崇和追捧;这也是一个养生理论泛滥的时代,一些养生理论互相矛盾,形成悖论。 本书不仅讲述如何饮食养生、运动养生,而且还谈及心态养生,并以红楼梦中人的性格命运为例,讲述养生重在养心的智慧。 读者在看完本书后,能够懂得基本的保健知识,结合自身的条件和特点,科学,理性地进行选择,做好自己的保健医生,从而最终实现健康...
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绝望主妇的爱与生活指南
¥10.8(4.3折)定价:¥25.0有人曾说:“只要你找到了自己的MrRight,你自然就会拥有想要的一切,从此再也不必担心有什么变化了。”其实,这不过是个美丽的谎言罢了。就算你千方百计找到了自己的白马王子,但要保持幸福、寻找快乐也是一件不容易的事,特别是当你还要面对孩子、工作、经济和年龄问题的时候,更别说追求巨大的成功和胜任你要承担的一切责任了。事实上,家庭、朋友和工作带给你的压力和疲惫都会让你很容易就变成一个唠叨挑剔的神经质女人,要想拥有幸福和谐的生活还需要付出很多
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工作 健康一个不能少
¥12.1(5.5折)定价:¥22.0整日忙碌的上班族,事业、收入大有起色,健康却频频亮起了红灯。韩国著名的中医保健医师金昭亨从健康警报、困扰人们的常见疾病、上班族的中医保健三个方面,针对在巨大工作压力下无暇锻炼的上班族中多见的心血管疾病、胃病、肠道疾病,以及失眠、头痛、慢性疲劳等亚健康或不适症状,如何避免这些上班族普遍存在的健康问题?如何使自己在职场中游刃有余?提出保健养生的理念和简单易行的治疗方法,让上班族从日常生活的点滴做起,关注自身的健康,从而摆脱病痛的困扰,找回
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上班路上的走路健身法
¥18.2(3.8折)定价:¥48.0毫不费力就能坚持的健身法。 不用额外时间,自然融入日常生活,会走就会健身塑形。 不用高强度锻炼,每走一步都比过去燃烧更多卡路里。 不用担心体重反弹,养成走路新习惯,长期保持瘦身成果。 不用担心运动造成膝盖不适,走路健身法不仅让你瘦,还能让你收获健康和心灵的自由。 走路健身法容易实施,健康有效,适合长期执行。走路健身法不仅会改善你的健康和体形,也会改变你的生活方式,而关键在于改变你的内心。你会发现只要做一点小事就会
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致孩子·中外名人家书切斯特菲尔德:专注与自律的力量/致孩子.中外名人家书
¥17.5(7折)定价:¥25.0《切斯特菲尔德:专注与自律的力量》选取英国有名外交官切斯特菲尔德伯爵写给孩子的精彩书信,伯爵的教子书被誉为“绅士教育的教科书”“使人脱胎换骨的人际关系和礼仪全书”,是《牛津世界经典》和美国国会图书馆推荐推荐阅读书、日本学校图书馆协议会选定图书。书中呈现的关于学习、礼仪、处世、成功等方面的忠告,直到今天仍被视为真知灼见...
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沟通的力量
¥18.2(3.8折)定价:¥48.0本书分为沟通具有改变人生的力量、让沟通迸发力量的七个转变、创造奇迹的十八项沟通练习三部分。主要内容包括: 为什么一段对话就能带来重大改变 ; 为什么谈话的方式比内容更重要等...
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不服老的科学指南-50岁后活行更好活得更长
¥11.2(3.2折)定价:¥35.0本书已有英语、法语、日语和中文繁体版本,是非常实用的中老年人生活指南书。第一部分是写给所有人看的,提出要从多方面为50岁以后的生活做准备;第二部分针对中老年人易发生的各种身心疾病,列举详细应对方案;第三部分是写给护理人员看的,相关的护理知识储备有助于护理者对中老年人进行科
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食物是更好的药:正确的食物·科学的比例·健康的身体
¥17.6(4.9折)定价:¥36.0本书主要内容包括: 话说药食同源 ; 营养与疾病的关系 ; 营养和我们的免疫系统 ; 食物是最好的医生 ; 药食两用话食物 ; 吃对食物就健康 ; 营养是最好的美容品等...
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高血压早期信号-高血压离你还有多远
¥16.8(7.3折)定价:¥23.0本书简要介绍了高血压的定义、临床表现、病理病因、基础检查、临床诊断等基础知识,重点介绍了高血压的临床早期信号、预防和治疗,包括西药治疗、中成药治疗、饮食调养及运动疗法等。其内容科学实用,深入浅出,集知识性、趣味性于一体,适合高血压患者及大众阅读...
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糖尿病的防与治你知道吗?
¥13.3(3.8折)定价:¥35.0本书由中日友好医院内分泌科主任杨文英教授结合数十年临床经验总结而成, 从糖尿病的预防和治疗两方面入手, 告诉读者如何早发现, 早治疗, 告诉已经确诊的糖尿病患者如何通过饮食、起居、药物、运动控制好自己的血糖, 预防并发症...
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医生教你读懂健康检查报告书
¥12.7(3.2折)定价:¥39.8这本书是通过专家权威医生带读者解读健康检查报告, 了解各种健康检查, 防患各类疾病发生, 使自己能够熟知一些必要医学知识和保健常识, 了解自己的身体状况, 从而达到健康长寿的目的...
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男孩全书男孩强大全书
¥12.9(4.3折)定价:¥30.0“男孩全书”系列由英国多个行业的6位专家,著名童书作家马丁·奥利弗、多米尼克·恩赖特、盖伊·麦克唐纳、休·戴维斯、史蒂夫·马丁、盖伊·坎贝尔等专为8-14岁的男孩创作。作者们根据自己多年来从事童书创作与儿童教育的经验,将适合男孩学习的各种技能和知识,用通俗有趣的语言一一呈现,让孩子在阅读的过程中,掌握更多的成长技能,将自己培养成一个真正的男子汉。“男孩全书”系列丛书包含7本图书,分别是《男孩成长全书》《男孩生存全书》《男孩特工全书》《
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男孩成长全书
¥13.7(4.9折)定价:¥28.0“男孩全书”系列由英国多个行业的6位专家,著名童书作家马丁·奥利弗、多米尼克·恩赖特、盖伊·麦克唐纳、休·戴维斯、史蒂夫·马丁、盖伊·坎贝尔等专为8-14岁的男孩创作。作者们根据自己多年来从事童书创作与儿童教育的经验,将适合男孩学习的各种技能和知识,用通俗有趣的语言一一呈现,让孩子在阅读的过程中,掌握更多的成长技能,将自己培养成一个真正的男子汉。“男孩全书”系列丛书包含7本图书,分别是《男孩成长全书》《男孩生存全书》《男孩特工全书》《
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让医生告诉你-4-6岁学龄前儿童如何保健
¥18.7(7.2折)定价:¥26.0你知道如何替孩子选牙刷、牙膏吗? 你知道怎样为孩子选择餐具吗? 如何对学龄前儿童进行性别教育? 5岁的孩子还尿床,这正常吗? 孩子生病时一定要用药吗? 打针一定对孩子好吗? …… 由姚国英主编的《让医生告诉你——4-6岁学龄前儿童如何保健》希望能够为家长日常育儿护理、家庭教育等作为参考,同时也希望通过此书普及儿童医学、儿童营养学及教育学等各方面知识,为中国儿童的健康成长作出一些帮助...
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不孕不育防与治权威指导
¥17.0(5.7折)定价:¥29.8本书首先介绍了怀孕的必备条件以及影响怀孕的因素, 患有不孕症的夫妇据此可对自己的情况进行初步的分析 ; 其次按照中西医结合理论介绍了不孕不育症的发病机理、辨证要点及中西医治疗方案...
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沈院长说健康五字经-吃 睡 动 乐 防
¥12.8(4.3折)定价:¥29.8这是一本医学专家写的健康的书,现代人们都在寻找药品和医疗器械以外的预防和治疗疾病的方法。人的健康15%取决于遗传;25%取决于环境和医疗条件;而60%取决于生活方式,所以说生活方式决定人的健康。吃、睡、动、乐、防,这五个方面你做得怎样?就决定你是否健康。而健康不是仅仅指体格健壮,还有心理的、社会人际的适应和精神道德上的良好和完满状态。 因此作者从“吃、睡、动、乐、防“这五个字着手,为读者讲述了营养保健的常识。文中讲述的方法都简
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名医话养生-老马识毒
¥19.8(5.5折)定价:¥36.0上海市食品协会专家委员会主任 马志英 权威分析食品安全隐患 在外就餐,在家做饭,如何做到安全又放心 +25个家庭厨房小实验 +36条老马食品安全攻略 +21条健康小贴士 ★教授级专家全方位阐释食品安全问题。 ★从家庭厨房到外出就餐,从鱼肉蛋奶蔬果,到饮料、茶、酒。 ★教你防范商业陷阱,避免饮食误区,正确选购食材,拥有健康生活。 跟着老马识“毒”,吃得安全放心! “名医
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中老年人健身美体指南
¥10.6(3.8折)定价:¥28.0李慧英根据多年健美操教学、教练的经验,博采众家之长,编写的这本《中老年人健身美体指南》,可提供给老年大学的教师、学员和广大的健身美体爱好者参考和选用,既有理论上的指导,又编选了十一套实践教材,并配有图文提示和光盘表演、示范,可直接选作教材使用,也可成为广大女性朋友自学锻炼的参考书。相信此书的出版对普及与提高该项运动有一定的指导意义,也一定会达到健身美体的效果,健身美体运动一定能给中老年朋友带来健美和快乐,使中老年朋友的晚年生活更加充实
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上火了怎么吃-会治病的家常便饭-附赠21味降火家用中药拉页
¥15.1(3.8折)定价:¥39.8口腔溃疡了怎么办?上火便秘了能吃点什么?老中医将从医近50年的宝贵经验化为文字,为你细致规划日常饮食,只要吃对食物,就可以轻松缓解上火带来的各种不适。 这本书中有蜂蜜、苦瓜这些四季去火的明星食物;书中为湿热体质的人量身打造食谱,大白菜胡萝卜卷、蒲公英豆腐汤;书中区分
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高脂血症合理用药与食疗
¥12.3(4.9折)定价:¥25.0《高脂血症合理用药与食疗(第2版)》由医学专家撰写,简要介绍了高脂血症的基本知识,在重点介绍药物治疗的同时,精选了数百首适合高脂血症患者的调养食疗方。《高脂血症合理用药与食疗(第2版) 》突出了知识性、实用性和科学性,可帮助广大患者选用适合病情的食疗与药疗方法,以减轻病痛,战胜病魔。本书由王弋然、谢英彪主编...
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让医生告诉你-1-3岁幼儿如何保健
¥10.3(4.3折)定价:¥24.01-3岁是儿童快速生长的时期,幼儿需要家人各方面的照顾。本书旨在为爸爸们和妈妈们提供各方面的知识和技术支持,包括1-3岁幼儿营养需要、运动技巧、日常护理、日常家庭保健、幼儿常见病防治及用药安全知识、情绪疏导等。希望本书能够为家长日常育儿护理、家庭教育等作为参考,同时也希望通过本书普及儿童医学、儿童营养学及教育学等各方面知识,为中国儿童的健康成长作出一些帮助...
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