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食物是更好的药:正确的食物·科学的比例·健康的身体 版权信息
- ISBN：9787557612719
- 条形码：9787557612719 ; 978-7-5576-1271-9
- 装帧：暂无
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
食物是更好的药:正确的食物·科学的比例·健康的身体 本书特色
李海英编著的《食物是更好的药》就是传达给人们一种新的健康理念：利用好食物神奇的功效，来滋养身体、来预防疾病、来治疗疾病。本书分别从药食同源、营养与疾病的关系、营养与免疫系统的关系、食物是*好的医生、营养是*好的美容品、饮食疗法、膳食指导、把饭吃好等方面来阐述，帮助读者了解食物的营养、学会利用食物的功效、在餐桌上合理地搭配食物，从而达到从饮食上来滋养身体、调理身体、预防疾病、治疗疾病的目的，从而吃出健康，让食物成为我们的真正医生!
食物是更好的药:正确的食物·科学的比例·健康的身体 内容简介
本书主要内容包括: 话说药食同源 ; 营养与疾病的关系 ; 营养和我们的免疫系统 ; 食物是*好的医生 ; 药食两用话食物 ; 吃对食物就健康 ; 营养是*好的美容品等。
食物是更好的药:正确的食物·科学的比例·健康的身体 目录
**章 话说药食同源 1．话说药食同源 2．话说食物的“四性”“五味” 3．话说饮食调理 4．药补不如食补 5．药食同源，食物的功效第二章 营养与疾病的关系 1．营养对人体健康的影响 2．营养与心脑血管疾病的关系 3．肝脏功能与营养调理 4．胃肠道疾病的营养调理 5．心脑血管疾病的营养调理 6．糖尿病的营养调理第三章 营养和我们的免疫系统 1．免疫系统：保护我们的健康 2．我们的免疫系统 3．人体免疫系统与营养的关系 4．营养免疫食品 5．提高免疫力，从饮食人手第四章 食物是*好的医生 1．冠心病的饮食疗法 2．慢性胃病的饮食疗法 3．肾病的饮食疗法 4．肝腹水的饮食疗法 5．呼吸道疾病的饮食疗法 6．各种妇科疾病的饮食疗法 7．感冒的饮食疗法第五章 药食两用食物第六章 吃对食物就健康第七章 营养是*好的美容品第八章 做自己的营养师第九章 膳食指导方针第十章 饮食方法，简简单单第十一章 把饭吃好
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