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  • 图解四季养生全书

    蔡向红  /  2023-12-01  /  天津科学技术出版社
    ¥23.1(3.4折)定价:¥68.0

    本书以《黄帝内经》《易经》《本草纲目》为基础,挖掘了历代养生名著《遵生八笺》《寿亲养老新书》等精髓思想,汇集了历代名医、圣人先贤的养生秘方,也综合了数千年来流传民间的养生经验、长寿经验,以及现代医学保健知识,分别教会读者从具体节气、食疗进补、生活起居、运动休闲、美容护肤、情志调理和防病祛病等方面,系统地掌握各个季节保健养生的智慧...

  • 图解不生病的智慧

    蔡向红  /  2024-01-01  /  清华同方光盘电子出版社
    ¥24.5(3.6折)定价:¥68.0

    一部融合传统中医养生精髓,海纳古今养生方法的宝典,使读者更好地利用中医养生手段保健治病,少打针、少吃药、少往医院跑,真正将中医养生之道落实在一日三餐上,落实在我们的日常起居上。本书以传统中医养生学为基础,从经络按摩到饮食保健,从生活细节到情志调养,从古代名医神术到现代国医妙方,一一囊括。还教给你如何通过对身体的观察来识别自身疾病。同时涵盖了穴位、气血、呼吸等养生方法,详解了针对不同健康问题的刮痧、拔罐、拉筋、按摩、艾灸等国医绝学,提供

  • 图解自己是最好的医生

    蔡向红  /  1970-01-01  /  天津科学技术出版社
    ¥38.8(5.7折)定价:¥68.0

    本书分为“自己是最好的保健医生”“自己是最好的家庭医生上下两篇。上篇遵循“防病重于治病'的理念,重点阐述了如何科学地进行自我保健,提供了切实可行、科学有效的保健方案,包括四季养生保健、饮食保健、运动保健、睡眠保健、不同年龄段人群的特殊保健心理保健等。并对识别疾病的征兆、急救、体检、生活方式与健康的关系等内容进行了具体而实用的介绍。下篇按照身体的组织系统如消化系统、内分泌系统、生殖系统、心脑血管系统等进行分类,用通俗易懂的语言介绍了各大

  • 四季养生随身查

    蔡向红  /  2013-11-01  /  天津科学技术出版社
    ¥34.8(6折)定价:¥58.0

    本书以四季为轴,遵循传统医学“天人相应”的养生原则,紧扣春夏秋冬、节气时序的更迭,温热凉寒的气候变化,以通俗易懂的文字,科学权威的讲解,从饮食起居、运动锻炼、环境调摄、精神调养、疾病防治等几个方面系统全面地加以阐释...

  • 自己是最好的医生

    ¥25.7(5.7折)定价:¥45.0

    本书分为三篇: 上篇阐述了如何科学地进行自我保健, 包括饮食保健、运动保健、睡眠保健等。中篇介绍了现代人常见的心理问题, 指导读者处理不同年龄段人群的心理问题。下篇按照身体的组织系统如消化系统、内分泌系统、心脑血管系统等进行分类, 介绍了各大系统容易出现的疾病, 帮助读者了解常见疾病的病理、用药常识和疗法...

  • 彩色图解:不生病的智慧——最好的医生是养生

    蔡向红  /  2021-04-01  /  天津科学技术出版社
    ¥25.7(5.7折)定价:¥45.0

    《不生病的智慧——最好的医生是养生(生活养生)》以传统中医养生学为基础,融入大量时下受欢迎的养生观点,从经络按摩到饮食保健,从生活细节养生到情志调养,从古代名医神术到现代国医妙方,除此之外,还教给你如何通过身体的观察来识别自身疾病。在介绍这些内容的同时,还融合了传统中医的养生精华,涵盖了穴位、气血、呼吸等养生方法,详解针对不同健康问题的刮痧、拔罐、拉筋、按摩、艾灸等国医绝学,提供了各种易学易用的药膳、食疗方、运动功法和特色健身术,

  • 自己的身体会说话 察言观色知健康

    蔡向红编著  /  2020-10-01  /  天津科学技术出版社
    ¥25.7(5.7折)定价:¥45.0

    本书系统地总结出人体头部、五官、口腔、舌头、头发、四肢、面色、排泄物等方面的异常状况, 详细介绍了中医望面色、察手掌、辨舌苔、闻气味等诊病的方法, 分析了如疼痛、出血、水肿、抽搐等身体异常所反映出的疾患, 帮助读者快速掌握自诊、自查疾病及为他人诊病的知识和方法...

  • 学做药酒不生病随身查

    蔡向红  /  2024-04-01  /  天津科学技术出版社
    ¥19.7(3.4折)定价:¥58.0

    本书主要介绍了药酒的起源、发展,药酒的特色、作用,药酒的泡制、储藏与服用,药酒的适用范围和禁忌等内容,并针对日常常见的一些病症,分门别类地收录了历代文献所记的300例药酒方,介绍了近100种中药材的功效主治、使用方法、性味归经和用药禁忌...

  • 生活中来的10000个窍门-(上.下)

    蔡向红  /  2014-03-01  /  天津科学技术出版社
    ¥32.4(6.5折)定价:¥49.8

    蔡向红编写的《生活中来的10000个窍门(上下)》介绍了解决生活难题的10000个小窍门,例如白色衣服上的桃汁渍怎么洗,厨房中的油烟怎么清洗,地毯上的上的压痕如何恢复等。这些窍门是从生活实践中来的,是人们在日常生活中经过摸索或验证的宝贵技巧和经验,有着很高的实用价值,集合了民间大众的生活智慧。 ...

  • 老偏方养生治病说明书

    蔡向红编著  /  2014-06-01  /  陕西科学技术出版社
    ¥8.6(3.2折)定价:¥26.8

    本书收集了偏方近千首,并将搜集的偏方按科别进行分类,包括五官科、内科、外科、妇科、儿科、皮肤科等类别...

  • 本草纲目食材妙用

    蔡向红编著  /  2014-05-01  /  陕西科学技术出版社
    ¥10.4(3.7折)定价:¥28.0

    蔡向红编著的《本草纲目食材妙用》挖掘《本草纲目》在生活中随吃处可见食物的药用价值,精心挑选了百余种食物,深入浅出地阐述它们的养生功效和养生妙用。而且还特别提供了不同年龄人群、不同体质读者以及在不同季节的养生方法和养生明星食物,将抽象的理论落实到日常生活中最常见的食物上,使广大读者能够看得懂,学得会,实用性大大提高...

  • 本草纲目方药精选

    蔡向红编著  /  2014-05-01  /  陕西科学技术出版社
    ¥16.2(5.8折)定价:¥28.0

    由蔡向红编著的《本草纲目方药精选》精选了《本草纲目》中有效、实用、简便、价廉、无毒的方药千余首,按药物的功效进行分门别类,可以使读者快速查找到所需的药物,并对药物详加说明,后有附加方剂,更能突现该药的治疗保健的作用。对原书中的古剂量换算成现在通行的剂量;对古奥难解的字词更换为易懂之词,必要之处加以注释。本书供临床医生和广大中医爱好者参考使用。...

  • 本草纲目养生精华

    蔡向红编著  /  2014-10-01  /  陕西科学技术出版社
    ¥19.9(5.7折)定价:¥35.0

    本书以《本草纲目》为底本, 以草、果、谷、菜、木、虫、鳞、介、兽等分类, 精选了百余种常见本草本, 并介绍了这些本草的异名、性味、药用部分, 药理作用、功能主治、选购技巧及本草附方, 每一种味本草都配以精美的药物图谱...

  • 食疗本草养生精华

    蔡向红编著  /  2014-10-01  /  陕西科学技术出版社
    ¥13.0(3.7折)定价:¥35.0

    本书精选了上百种日常生活中常用的食材, 对每一种食材的特征、功效、选购、食疗举例等做出了全方位的解析, 告诉人们食疗是一种最天然、最经济、最方便的祛病养生之法。本书适合所有关注健康、想以科学的方法预防和治疗疾病的现代人...

  • 黄帝内经养生精华

    蔡向红编著  /  2014-10-01  /  陕西科学技术出版社
    ¥21.7(6.2折)定价:¥35.0

    《黄帝内经》是古代医者托黄帝之名所作, 包括《素问》81篇和《灵枢》81篇, 各有9卷。这本《黄帝内经养生精华》将古代《黄帝内经》中深奥难懂的文法, 通过更易理解的现代语言进行整理, 取其精髓, 将养生宝藏古法今用...

  • 新编民间偏方大全:珍藏版

    ¥11.0(3.7折)定价:¥29.8

    本书共分十二章, 即呼吸系统疾病、消化系统疾病、循环系统疾病、泌尿系统疾病、内分泌与新陈代谢疾病、神经和运动系统疾病、外科疾病、妇科疾病等。书中主要以内科疾病为主, 共介绍临床各科100多种常见病、多发病和糠忠赡阎さ?000多首单方验方...

  • 新编本草养生大全:珍藏版

    ¥11.0(3.7折)定价:¥29.8

    本书全面解读《本草纲目》中的养生治病秘方, 以日常实用为原则, 以养生治病为目的, 教您将本草独特的养生治病功效与日常膳食科学地融合起来, 达到医食同饮、健身祛病的目的...

  • 二十四节气:养生保健说明书

    蔡向红编著  /  2015-01-01  /  陕西科学技术出版社
    ¥8.6(3.2折)定价:¥26.8

    蔡向红编著的《二十四节气养生保健说明书》综合历代养生经典和养生名家的理论,以引导人们顺应自然为目的,以《黄帝内经》中“天人合一,顺应四时”的养生法则为基础,以二十四节气为主线,对不同季节、不同节气的气候特点、养生重点进行总结,深入浅出地解释了二十四节气与人体健康的关系和顺应节气养生的奥秘,提出了二十四节气中需要注意的养生要点和养生方法,教读者充分利用二十四节气变化的有利因素,避开其不利因素,真正做到“顺四时,适寒暑”,使人体内部与外界

  • 单方验方保健说明书

    蔡向红编著  /  2014-06-01  /  陕西科学技术出版社
    ¥9.9(3.7折)定价:¥26.8

    《单位验方保健说明书》共分为内科疾病、外科疾病、男科疾病、妇科疾病、产科疾病、儿科疾病等,介绍了许多常见病、多发病的单方、验方及其治疗药物的组成、用法用量、疗效、临床验证及名医点评...

  • 女人健康细节全书

    蔡向红编著  /  2014-10-01  /  天津科学技术出版社
    ¥16.4(5.5折)定价:¥29.8

    本书从细节着手,指导女性健康生活,从女性美容美体细节、饮食健康细节、私密部位细节、特殊时期细节、妇科疾病调理细节、性健康细节、心理健康细节、职业健康细节、起居健康细节等九大方面,分析总结了困扰女性朋友的最常见的健康问题。本书内容丰富、贴近生活、实用性强,能对广大女性的健康保健进行科学指导...

  • 新编百草名方大全:珍藏版

    ¥10.4(3.5折)定价:¥29.8

    本书以笔画简繁为顺序把中草药大致归化为十四个种类, 分别从别名、产地、形态、性味、功效、采制、鉴别等几个方面予以详细介绍...

  • 养生堂《本草纲目》食物药物养生速查全书

    蔡向红  /  2013-10-01  /  天津科学技术出版社
    ¥29.9(6折)定价:¥49.8

    《中国家庭必备工具书:养生堂〈本草纲目〉食物药物养生速查全书》秉承前人本草学研究基础,集古今药物、食疗方于一体,精心挑选600种居家保健治病必知的食物、药物,每例都详细介绍了其别名、来源、主要产地、功效主治、选购秘诀、食用禁忌、保健应用等14种实用知识,是国内迄今为止最为全面的保健食物药物图文工具书...

  • 滋阴补阳、补虚祛寒不生病全书

    蔡向红  /  2015-05-01  /  中国华侨出版社
    ¥20.9(3.5折)定价:¥59.8

    本书分为上、下两篇,上篇从滋阴补阳的角度出发,从食补、神补、人体经络、生活环境、脏腑功能、季节交替等方面,讲述了滋阴补阳的要点;下篇从补虚祛寒的角度出发,从气虚、血虚、阳虚、阴虚、体寒、腹寒等角度,论述补虚祛寒的方法,以及常用的保暖养虚的方法...

  • 最美女人身妇科调理圣经

    蔡向红编著  /  2015-09-01  /  陕西科学技术出版社
    ¥11.0(3.7折)定价:¥29.8

    本书主要内容包括: 不做黄脸婆, 只做美娇娘 ; 不当环肥女, 只做瘦飞燕 ; 拒做“不调”女, 只当“准”佳人 ; 没有胸前恼, 只有胸前傲 ; 赶走小隐疾, 迎来大健康等...

  • 雾霾里的生存智慧:PM2.5自我防护手册

    蔡向红编著  /  2016-01-01  /  科学技术文献出版社
    ¥12.0(4.3折)定价:¥28.0

    本书从PM2.5的概念说起, 介绍了它的成因、致病机制, 就生活中常见疾病与雾霾的关系展开论述, 同时给出详细的疾病防治方法, 教给大家雾霾天里自测慢性疾病的方法, 居家、工作中巧妙消除PM2.5的小妙招, 以及雾霾天里的饮食策略, 不同群体的保健方法, 抗雾霾天的特效食物、食...

  • 补益中药养生精华

    蔡向红编著  /  2014-10-01  /  陕西科学技术出版社
    ¥13.0(3.7折)定价:¥35.0

    本书在深入研究《本草纲目》的基础上, 从传统中药中精心挑选了百余种最常见、最有效的良药。从药理、药效、功用、服用方法、使用宜忌、选购存储、家用药膳等方面做出了详细的介绍, 并针对不同人群、不同体质等给出了相应的中药食疗养生对策...

  • 养生固本健康人生

    蔡向红  /  2015-05-01  /  中国华侨出版社
    ¥20.9(3.5折)定价:¥59.8

    《养生固本健康人生(超值白金版)》围绕中医养生最根本的正气、阴阳、脏腑,着眼于日常生活中的饮食、起居、运动、情志,深入浅出地解析养生的缘起、基本的原则,向读者介绍了一些生活中的简单的养生技巧和方法。《养生固本健康人生(超值白金版)》适合爱好养生保健的读者阅读使用...

  • 最美女人胸:乳房养护心经

    蔡向红编著  /  2015-09-01  /  陕西科学技术出版社
    ¥17.3(5.8折)定价:¥29.8

    本书向女性读者介绍了如何养护乳房, 乳房不仅是人体的重要器官, 更是女性的健康、美丽和生命之源。主要内容包括: 乳房常识 —— 认真了解, 关心乳房事 ; 乳房保养 —— 阶段不同, 侧重点不同等...

  • 子宫好、乳房好、气血好:三好女人一生安康

    蔡向红编著  /  2015-11-01  /  科学技术文献出版社
    ¥20.2(7.2折)定价:¥28.0

    本书分为子宫无恙, 女人自然光鲜靓丽、乳房健康, 不只是“挺”好这么简单、气血充盈, 女人如花绽放三篇, 主要包括: “宫”廷秘事, 让无数女人欲说还休 ; 坏习惯, 伤害子宫的元凶 ; 用得好不如养得好, 女人保养子宫要趁早等...

  • 本草纲目:名方验方速查全书

    蔡向红  /  2018-03-01  /  陕西科学技术出版社
    ¥17.9(6.2折)定价:¥28.8

    本书摘录了《本草纲目》中的经典方剂, 并收集了一些流传甚广的民间偏方指导读者辨证使用。本书中的名方验方源于经典的医药典籍《本草纲目》, 经过民间千百年验证和中医师多年医疗实践。所有选方原料均来自家常食材、常用中药材, 配伍简单, 制法容易, 是一种省钱省力的防病治病法。图文并茂、通俗易懂、分类科学清晰, 便于读者查阅。一书在手, 全家适用...

  • 中国科学技术出版社高血压传承老药方

    蔡向红  /  2017-07-01  /  中国科学技术出版社
    ¥27.4(7.2折)定价:¥38.0

    本书从有名名老中医诊治高血压的验案和经验方中,精选200多则,汇编成书。本书讲解其制方原理、组方思路、药物配伍、服用方法等。内容精简扼要,文字通俗易懂,是习中医者和临床中医师准确掌握中医精髓、提高临证质量的指导性推荐阅读书...

  • 中国科学技术出版社呼吸系统病传承老药方

    蔡向红主编  /  2017-07-01  /  中国科学技术出版社
    ¥27.4(7.2折)定价:¥38.0

    本书在翻阅大量资料基础上,经过严格筛选、提炼,精选出理论依据充分、临床实践确有疗效的方剂160余首。力求突出科学性、有效性和实用性,反映了中医药治疗呼吸病的近期新进展和治疗水平,对于临床医生启迪思路,丰富治法,领悟技巧和提高诊治水平大有裨益。也适合广大中医爱好者...

  • 中国科学技术出版社常见病传承老药方丛书糖尿病传承老药方

    蔡向红  /  2017-12-01  /  中国科学技术出版社
    ¥23.9(6.3折)定价:¥38.0

    糖尿病是一种常见的内分泌代谢性疾病,具有患病率、致残率及并发症高的特点,蔡向红主编的这本《糖尿病传承老药方》主要介绍了各型糖尿病的临床特点及其治疗的经典中医药方,尤其对上消、中消、下消及糖尿病并发症进行了重点论述,从中医药方及临床经验中整理出的效佳药方具有简单实用、通俗易懂、疗效确切等优点,每个药方分别列出其组成、用法、功效、方解、按语、来源等,以方便临床医师及广大患者阅读...

  • 中国科学技术出版社常见病传承老药方丛书妇科病传承老药方

    蔡向红主编  /  2017-12-01  /  中国科学技术出版社
    ¥19.8(5.2折)定价:¥38.0

    妇科病是临床常见病多发病,直接危害广大妇女的身体健康,尤其一些临床治疗难度较大的疾病,对患者威胁更大。蔡向红主编的《妇科病传承老药方》精选药方380余首,以临床上常见的妇科病为纲,每首方剂依次介绍方名,药物组成,用法用量,功效主治,并录其案例以验其效,再加按语析其理,综合分析,客观评价,是一部较为完善和实用的中医药方临床用书。既可供从事妇科病临床、教学、科研工作者参考,也为广大中医爱好者提供了一本好的读物...

  • 中国科学技术出版社常见病传承老药方丛书心脑血管病传承老药方

    蔡向红主编  /  2017-12-01  /  中国科学技术出版社
    ¥27.4(7.2折)定价:¥38.0

    心脑血管疾病是一种严重威胁人类健康,特别是针对中老年人的一种常见病。全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500万人,居所有死因之首,也是人们健康的“无声杀手”!本书精选治疗心脑血管疾病的中医药方160余首,这些方剂从临床实际出发,以实用高效为准则,疗效奇特,屡用屡验。药方具有用药常见、组方巧妙、疗效可靠、易学实用、省钱省事的特点,非常适合广大患者日常保健和临床应用的需求,可作为广大读者的家庭医疗顾问。蔡向红主编的《心脑血管病传承老药

  • 中国科学技术出版社胃肠病传承老药方

    蔡向红  /  2017-07-01  /  中国科学技术出版社
    ¥19.8(5.2折)定价:¥38.0

    本书从大量名老中医治疗胃肠病验案中精选出行之有效、较高的验方验案300余例。其特点是细数治疗过程,强调辨证论治,解析其理。内容精简扼要,通俗易懂,是中医见习者和临床中医师准确掌握中医精髓、提高临证质量的指导性图书。也适合广大中医爱好者阅读参考...

  • 中国科学技术出版社常见病传承老药方丛书肝胆病传承老药方

    ¥18.6(4.9折)定价:¥38.0

    在我国肝胆病发病率高,治疗困难,对人民健康和国家经济危害严重。目前,临床医生还缺乏有效的治疗手段。为了提高肝胆病的治愈率和疗效,在广泛选择临床医家治疗肝胆病医方的基础上,经过筛选、提炼,按病分类,蔡向红主编的这本《肝胆病传承老药方》中共选效方近200首。本书选方极为严格,必须是经过大宗病例而屡试不爽者方能入选。该书不仅反映了中医防治肝胆病的最新进展,更为临床、科研和教学提供了一本非常实用的参考书,同时对肝胆病患者来说也是一本极好的读物

  • 图解四季养生全书-全彩图解典藏版

    蔡向红编著  /  2017-05-01  /  天津科学技术出版社
    ¥17.1(4.3折)定价:¥39.8

    本书由“总论”“春之篇”“夏之篇”“秋之篇”“冬之篇”组成。其中,“总论”中全面阐释人与天是如何相连、相通的,解读《黄帝内经》里蕴含的四季养生智慧,以及遵循哪些“天人合一”的原则。“春之篇”“夏之篇”“秋之篇”“冬之篇”中,分别教会读者从具体节气、食疗进补、生活起居、运动休闲、美容护肤、情志调理和防病祛病等方面,系统地掌握各个季节保健养生的全部智慧。本书讲解系统、细致、易懂,实用性强。便于读者根据自己的实际情况进行具体操作实践,具有较

  • 健康从肠计议-吃得好/消化好/才能活得好

    蔡向红编著  /  2018-03-01  /  陕西科学技术出版社
    ¥21.5(7.2折)定价:¥29.8

    现实生活中,不少人出现过胃肠不适的症状。胃肠不舒服时,多数人的首次反应就是,“今天我吃错了什么东西了吗?”然后不以为意,或者休息一会儿感觉有所好转,也就不了了之了,更不会去了解一下为什么会突然胃肠不舒服。人们对于胃肠不适的忽视近似常态,身体机能的自愈功能亦会加重这种忽视。随着社会的发展,生活压力的加大,越来越多的疾病威胁着人体健康,其中容易被人忽视的胃肠病成了攻击力强的疾病之一。胃肠作为人体主要的消化器官,不仅是营养物质的吸收场所,还

  • (彩图典藏版)察言观色知健康:自查自珍医学就会 防病祛病一用就灵

    蔡向红  /  2018-06-01  /  天津科学技术出版社
    ¥40.1(5.9折)定价:¥68.0

    本书总结了人体头部、五官、面色、口腔、舌头、四肢、排泄物等方面的异常状况,详细介绍了中医望面色、察手掌、辨舌苔、闻气味等诊病的方法,深入分析各种身体异常所反映出的疾病,帮助读者快速掌握自诊、自查疾病及为他人诊病的知识和方法、面部如何反映脏腑气血盛衰等内容...

  • 《本草纲目》-珍藏本

    ¥20.7(5.2折)定价:¥39.8

    《本草纲目》中充满神奇的中医智慧,数百年来护佑国人的身体健康,是中华民族取之不尽、用之不竭的医药宝库。一株草、一朵花、一颗籽、一粒实,都可以成为治病救人和养生延年的妙药。从单方到复方,从内服到外用,君臣佐使,禁忌配伍,熬汤药,制药膳,调药酒,泡药茶为了更好地体现《本草纲目》的实用特点,加强与现代生活的联系,我们为读者量身定制了本书。本着取古人之要义为现代人所用的原则,删繁就简,精选校对,辑录精华,保留了至今常见常用的本草,及切实有用的

  • 舌尖上的中药:吃对了:补养全家

    蔡向红  /  2016-08-01  /  陕西科学技术出版社
    ¥17.3(5.8折)定价:¥29.8

    中药能治病也能保健。本书通过指导人们合理服用中药, 达到气血旺盛、阴阳协调、脏腑功能健全的效果, 从而实现强身健体、防病治病的养生目的。有了这本书, 你会发现自己也能吃对中药巧治病, 做个“养生专家”并不难...

  • 本草纲目饮食宜忌速查全书

    蔡向红  /  2016-08-01  /  陕西科学技术出版社
    ¥10.7(3.7折)定价:¥28.8

    《本草纲目:饮食宜忌速查全书》帮助读者掌握更多的饮食知识,学习健康的饮食理念,培养良好的饮食习惯...

  • 本草纲目:中药食物速查全书

    蔡向红编著  /  2016-08-01  /  陕西科学技术出版社
    ¥9.2(3.2折)定价:¥28.8

    《本草纲目》一书中, 介绍了各种中药的特点, 性味, 营养保健功效。本书从中摘取常见的中药材, 主要介绍中药养生与保健及食疗养生的基础知识, 包括谷类, 豆类、水果类、干果类等内容, 详细介绍了日常生活中饮食养生。从中医的角度出发, 对中药食物做了一个比较全面的介绍...

  • 本草纲目养生药膳速查全书

    蔡向红编著  /  2016-08-01  /  陕西科学技术出版社
    ¥10.1(3.5折)定价:¥28.8

    很多人对于食物与药材的属性和功效都不是很了解,更别说自制药膳,而胡乱操作可能会有潜在的饮食安全风险。基于这样的读者需求,我们精心编著了《本草纲目——养生药膳速查全书》。本书主要分为五个部分,第一章主要介绍养生药膳的基础知识,第二章涵盖了常见的食物与中草药,第三章到第五章主要是四季养生、美容保健、常见疾病药膳。在编写时,对每一种药膳的原料、制作、功效都作了详细的说明,力求简单实用,让更多的读者享受到药膳的益处...

  • 从零学英语1秒开口说

    ¥23.3(6.7折)定价:¥34.8

    首创分解法零起点英语口语书,让您1秒就能说!◎1秒速查:导向型拉页目录,精选94个生活交际话题,随学随查。◎1秒开口:独创句意分解法 中文谐音 音标,先理解后开口,交流更自信。◎1秒上手:日常使用高频词汇 单句 扩展知识 对话,迅速增加口语储备。◎1秒掌握:发音微课视频 外教朗读音频,手机扫码,随时跟读模仿。◎1秒体验:场景漫画 文化链接,沉浸式学习,把英语交际情境搬到你面前。...

  • 中国居民膳食指南大全

    蔡向红  /  2018-07-01  /  天津科学技术出版社
    ¥19.5(4.9折)定价:¥39.8

    本书根据中国人的体质、饮食习惯、地域差异,结合现代营养学,对中国居民膳食进行了深入细化的阐述,分为营养膳食总则、不同人群营养膳食指南、疾病患者膳食指南三部分,分别介绍了各类食物的营养功能和正确饮食方法,针对孕妇、乳母、婴幼儿、学龄前儿童、儿童青少年、老年人群及患病人群,分别告诉人们正确的饮食方式,避免因不合理膳食带来的各种疾病。本书内容科学合理,涵盖人群广,针对性较强,能为不同人群提供科学、完善的饮食方案,具有较大的出版价值...

  • 广场舞健康跳

    蔡向红  /  2016-03-01  /  科学技术文献出版社
    ¥19.3(7.2折)定价:¥26.8

    本书共分为六章, 主要内容包括: 为啥跳 —— 广场舞有哪些健身作用、谁能跳 —— 您适合跳广场舞吗、穿啥跳 —— 广场舞装备知多少、啥时跳 —— 藏在时光中的健康密码等...

  • 名医药酒老方大全

    蔡向红编著  /  2016-04-01  /  科学技术文献出版社
    ¥12.8(4.3折)定价:¥29.8

    本书分为三篇: 第一篇是药酒概述 ; 第二篇主要包括了儿科、五官科、妇科、男科等数百种常见疾病及疑难杂症的药酒治疗方法 ; 第三篇介绍完了有助于人体养生的药酒 ; 全书精选了上千个药酒偏方...

  • 女人滋阴养血补肾三部曲

    蔡向红编著  /  2016-10-01  /  科学技术文献出版社
    ¥20.2(7.2折)定价:¥28.0

    本书分为滋补养阴篇、养血补气篇、补肾固本篇三篇, 主要内容包括: 女人养生先滋阴, 阴阳调和是根本 ; 穴位按摩, 人体潜藏的“大药” ; 汉方+药膳, 调和阴阳治百病 ; 补气养血护容颜, 女人滋补才是王道等...

  • 彩色图解:四季养生:顺时调养不生病

    蔡向红  /  2021-04-01  /  天津科学技术出版社
    ¥25.7(5.7折)定价:¥45.0

    《四季养生:顺时调养不生病(生活养生)》在《黄帝内经》的基础上,挖掘历代养生名著中的精髓,汇集历代名医、圣人先贤的养生秘方,综合了数千年来流传民间的养生经验、长寿方法,以及现代医学保健知识,全面阐释了四季养生的理论、原则和方法。  《四季养生:顺时调养不生病(生活养生)》由“总论”“春之篇”“夏之篇”“秋之篇”“冬之篇”五大篇组成。其中,“总论”全面阐释了人与天是如何相连、相通的,解读了《黄帝内经》里蕴含的四季养生智慧,以及所遵循

  • 体质养生全书

    蔡向红  /  2022-04-01  /  天津科学技术出版社
    ¥35.0(5.1折)定价:¥68.0

    传统中医将中国人划分为不同的体质,主要有平和、阴虚内热、阳虚外寒、气虚无力、血虚风燥、痰湿困脾、湿热内蕴、气滞血瘀、气郁抑郁等九种,除了平和体质外,其余都属于不太健康的偏颇体质,如果任这些体质偏颇持续发展,疾病也就逐渐找上门来了。中医有一个非常好的理念,就是“治未病”,在还没有疾病或刚刚表现出疾病倾向的时候,也就是刚刚出现体质偏颇的时候,就进行养生调理,从而保证身体的健康运行。 体质不一样,养生大不同。本书对八种亚健康体质进行了

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