书法太极拳

从一介武夫，到走进武术文化殿堂，有很多话要分享给大家。首先，太极拳是一种文化，更是一门学说，它承载了包含生理学、中医学、易经学的内容。若要交代得清晰有效，必须遵循科学的教学法则，所以撰写了《完美太极拳三步曲》即初级、中级、高级功夫的层次修炼法。但是，书稿尚未完全落地时，偶遇书法长老挥毫泼墨，架势非凡，给作者范紫阳灵感，让我浮想联翩……只好先放下手中“活”，又扎进书法太极拳的创编中。而现在在你手上《书法太极拳（附光盘）》便是他的最

陈式太极精简36式剑(书+DVD)

最古老最传统的太极剑法，舒经活络强身健体，修心养性益寿延年。　　由拳入剑，身剑合一的陈式太极剑：太极剑是太极拳运动的重要内容，其中使用的剑器是手臂的延伸。太极剑兼具太要拳和剑术两种风格特点：一方面它像太极拳一样，表现出轻灵柔和、绵绵不断、重意不重力的特征，同时还表现出优美潇洒、剑法清楚、形神兼备的剑术演练风格。　　陈式太极剑36式入门功法：陈式太极单剑的运动特点是以身运剑，连绵不断、蓄发相弯、沾黏不散、变化莫测……要达到这种境界，第一

杨式太极普及32式剑(BOOK+DVD)

原地太极拳系列丛书:原地太极拳12式

简介 　　原地太极拳是在传统太极拳基础上，结合现代人的生活特点，经千万次演练后创编的不受环境和场地限制的优秀健身拳种，在中央电视台一经播出；即受到社会各界人士的关注及爱。本书介绍了原地太极拳12式的全套动作及详细讲解，由创编者亲自演示，读者可以轻松的阅读中很快学会此套拳法。每天习练一遍，只需3分钟，却可以达到祛病健身的佳效...

中华太极拳大全

本书收录了简化太极拳、二十四式太极拳、四十二式太极拳、四十八式太极拳、八十八式太极拳、三十二式太极剑、四十二式太极剑、十三式太极球龙形、太极推手。本书文字部分简明扼要,图形清晰易懂,图文上下对应,动作线路图(套路图)既标明了动作名称,又标明了动作编号,易于与文字、图形对照;同时,还有练拳释疑、武当太极拳功架歌诀和太极拳散手秘诀等,非常适合初学者阅读。因此,我们相信,这本书能够得到更多新、老读者的欢迎...

连手道

连手道，是少林绵张拳、鹰爪翻子拳和九宫八法十二雁合手提炼出来的技击精髓，是鹰爪拳的高层次功夫，所以不是武功功底深厚者再练此拳，不能达到登峰造极之地步。这也是笔者习武四十余年辛苦汗水的结晶。　　此书前后六部分，即概论、内功、少林绵张拳的八八六十四手、鹰爪连拳五十路、九宫八法十二雁合手和附录。其总的特点是：统统是近手，招招是打法；其势险，其节短，其力整，招法相连，刚柔相间，灵活多变，巧妙无比...

三十二式太极剑

孙式太极拳-(附DVD)

《孙氏太极拳》是社区晨练丛书之一。太极拳作为中国武术的拳种之一，因其蕴含丰富的哲理和具有良好的健身、养生作用，越来越受到广大人民群众的喜爱。本系列以中国武术研究院审定的《四式太极拳竞赛套路》为蓝本，结合正反面演练图示，力图使太极拳初学者能够更快、更准确地掌握太极拳套路，感受太极拳的健身、养生功效。 本丛书之孙式太极拳动作舒展灵活，进退相随，敏捷自然，转方向时多以开合相接。同时，该套路在动作数量、组别、时间等方面均符合竞赛规则要求

曾庆宗太极拳实战绝技:腿法

本书系作者历时三年多, 精心编排的实战绝技普及读本, 内容包括基本招法、套路演练、攻守演示等部分。本书稿最大的特点就是在讲解基本动作和套路精髓时, 没有用常见的长篇累牍文字讲述, 而是将自己数十年的修炼心得用口诀言简意赅地传授给读者, 从而达到传授拳术精华的目的...

32太极剑

◆由养生武术界专家编写，由其学生全国大学生太极拳剑冠军示范。◆动作要点、功用讲解透彻◆书后配锻炼计划◆随文分布7个二维码，用微信扫描即可播放，无广告，对照原文学习极为方便◆装订工艺特殊，方便带出对照学习...

跟冠军教练学太极之太极拳修炼精要-附赠高清视频光盘

★曾乃梁老师已年逾古稀，却精神矍铄、笔耕不辍。培养世界冠军、为国争光是他前半生的事业，推广太极拳、让更多人受益于太极拳是他后半生的追求。为此，他毫无保留地将毕生的研习和教学经验写成这本书，奉献给亲爱的读者朋友们。★本书文字是曾乃梁老师多年心血的结晶；示范者是曾乃梁老师及其学生；随书附赠的高清视频光盘是曾乃梁老师亲自指导学生的教学内容。把视频、彩图、文字三者结合起来，更加形象，易于学习。★与同系列的《24式太极拳挂图》（福建科学技术出版

社区晨练丛书:八式十六式太极拳(附光盘)

武当武技与开合太极拳

读懂太极拳这卷圣经，启一个人的“明”，读通太极拳这卷圣经，开一个人的“智”，读好太极拳这卷圣经，是一个人的“福”...

少儿禅太极

禅太极，又名禅道心拳，是慧光居士开创的一门身心双修的养生法。慧光居士通过本书及其配套光盘从基本功、禅舞、禅手、禅拳四个方面向大家介绍了习练“禅太极”的方法和过程，让大家了解到禅太极的真谛——拳禅并举，内外兼修，内求专注安详，外求中正安舒，既能强身健体，又能修身养性，同时，也从

24式太极拳-附赠VCD-ROM动作挂图

本书从24式太极拳的经典演练套路、养生效果、技击要领三个方面进行了详尽的介绍，特别是应用太极拳对各类病患进行防治的方法作了针对性较强的说明。书中所介绍的太极拳健身法及技击法是笔者在总结历代太极拳名家养生及实战经验基础上，结合现代太极拳的研究成果，通过精心设计、编排而成的，其内容科学实用、简单易学，是广大太极拳爱好者及初学者的指导性工具书...

跟冠军教练学太极之六手太极功-中文版唯一授权-附赠高清DVD光盘

1.六手太极功是作者曾乃梁（冠军教练，中国武术九段，武术国家级教练，当代十大武术教练之一，享受国务院特殊津贴）及其夫人卫香莲根据几十年经验与心得创编而成。主要的功能是养生，比24式太极拳还 容易入门。 2.本书早已出版英文版和日本版，十多年来风靡全世界，六手太极功更是在海外开展得如火如荼。现应中国广大拳友的热切要求，出版本书。这也是作者唯一授权出版的《六手太极功》中文版图书。 3.中国著名武术活动家徐才、张山、昌沧、王友唐联袂推荐

太极拳

太极拳是一种比较柔和缓慢、重意轻力、练内的拳术，具有修身养性、强身健体的功效，练习者众多。孙永武编著的《太极拳》针对初学者，以图解的方式教授太极拳基本功、基本技法，以及初级套路、中级套路的习练，在每一动作介绍中特别强调易犯错误及技术规范。

南棍第3套/国际武术竞赛套路

第三套靠前武术竞赛套路包括长拳、刀术、棍术、剑术、枪术、太极拳、太极剑、南拳、南刀、南棍。共有来自中国、美国、日本、马来西亚、中国澳门等国家和地区的15名教练员、裁判员及专家参与了创编工作。《第三套靠前武术竞赛套路：南棍》按照遵循南棍武术套路运动规律，突出项目风格特点，引领技术发展方向的原则集体创编而成...

杨氏太极拳24式图解

本书是为“爱成都，迎大运”而编写，目的是为弘扬传承中华很好传统文化。由王翀老师创编的杨氏24式太极拳，在传播过程中得到了良好的评价。该套路具有易学、易教、易传播的特点，教学方法清晰，动作标准明确，适合于进行团队练习和组织竞赛。在成都市总工会领导下，在广大职工群体中大力推广该套路。借助各区县武术协会和太极拳协会在基层工会内进行推广，使该套路在职工群众中有一定程度的普及。到目前为止，已经培养教练上百人，培训职工上万人次。同时，在成都市总工

三十二式太极剑(含光盘)

社区晨练丛书:杨氏太极拳(附DVD)

社区晨练丛书:三十八式木兰扇(附VCD)

太极炮锤实战述真

太极炮捶实战述真是有名太极拳名家、陈式太极拳第十二代传人、洪派太极拳第二代传人李恩久先生的入室弟子孙国玺先生所著。《太极炮锤实战述真》主要将太极炮捶六十四式的实战应用、要领说明进行了详细的解读。作者通过简洁的文字讲解配合清晰的图片，把每一式的动作要领、实战用法进行了详细全面的解读，能使读者对太极六十四式炮捶有一目了然买的认识，从而较好地掌握六十四式炮捶的实战用法。既适合各阶段太极拳爱好者阅读，也适合各类搏击爱好者参阅...

中国武术文化的嬗变与传承策略研究

本书共六章, 内容包括: 中国武术的诠释、中国武术的起源与发展演变、中国武术的思想内涵与演变、中国武术文化与其他传统文化的融合、当代中国武术教育的历史使命等...

刘庆洲太极拳推手述真

本书共四章, 内容包括: 六十六式综合太极拳概述、六十六式综合太极拳身法概要、六十六式综合太极拳详解、太极推手...

虚无子养生太极拳

养生太极拳不是新创的一种太极拳。养生太极拳只强调要用太极拳的功法来练太极拳。太极拳法更不是虚无子的新创；虚无子只是针对现代太极拳的非太极拳化（如体操化、舞蹈化）倾向，指出意气运动的重要性，提出了要以练意气为核心来练太极拳，并用现代语言阐述并演练了太极拳的套路。希望纠正太极拳的非太极拳化（如体操化、舞蹈化、竞技化）倾向，要以练意气运动为核心来练太极拳，用现代语言阐述并演练了太极拳的拳理、功法...

正宗陈氏太极拳

1.年轻人练，青春永驻；上了年纪的人练，鹤发童颜！2.太极拳好！这是邓小平对太极拳的评价，也是成千上万太极拳爱好者的评价！3.很多人对太极拳了解不多，似乎很玄，很难掌握。其实，太极拳和瑜伽一样，讲究的是呼吸绵长，动作柔缓，通过肢体的运动达到按摩内脏，让经 络畅通，五脏六腑都得到滋养，进而调养身心，健康长寿。而且，太极拳平时可以养生，遇到危险时可以防身。明末陈王廷创造太极拳就是出于防 护家园的目的，太极拳是一种进退皆宜的运动。4.陈

象形太极养生功/武家学派典藏系列丛书

象形太极养生功分为功法源流、基础理论及公式、精气神血津液学说、象形太极养生功演练风格与特点、人体周身的要求、象形太极养生功动作名称及动作图解。象形太极养生功由上饶师范学院武家学派研究中心主任，双博士学位、教授、博士生导师，象形太极（太极十三形）第七代传承人杨维，从"十三路古谱""十三形五十二势""十三势"中，提炼出一套适合全民健身推广的养生功法。由山西大学体育学院杨洋博士撰稿整理、动作示范和视频演示。全套功法共有十五势组成，分为上下两

陈式罗架太极拳散手技艺

本书阐述了传统和合文化视野下的和式太极拳，和式太极拳的历史源流与传承概况、技术特点与武学体系、习练要领与功夫进境、地域文化特色，以及和式太极拳与中华传统家风。重点图解了和式太极拳的基本技术要领和传统72式徒手套路（在传承过程中通过招式细化又被称为108式）；和式太极剑的基本技术要领和传统38式太极剑套路...

太极王者之道

六种内容精心为您呈现太极拳的精妙之处。　　1.极短小的篇幅、极精巧的人物故事讲述了太极拳百年发展的历史。　　2.针对肩颈、腰等人体各部位巧妙设计了练习简单的保健热身运动。　　3.蝉联10年太极拳世界冠军的作者为你揭开太极传承百年的技击秘技。　　4.经过改良的技击十四式，适合在危急情况下以弱胜强、以小博大、一招制敌！　　5.太极十二式非常适合日常保健之用，容易学、省时间、效果好。　　6.*牛的太极女子时尚防狼术，色狼1秒变残废。

中国太极养生:太极剑 太极扇

本书包括太极拳运动概述、太极养生原理、简化太极拳三章内容，比较全面系统地介绍了太极拳的练习方法。 ...