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我身体里的人造星星乡间的日常情感勒索神秘的黑猫
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  • 外语学习与教学

    外语学习与教学

    张兴  /  2011-01-23  /  西安出版社
    ¥14.9(4.9折)定价:¥30.5

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  • 健美操

    健美操

    方熙嫦编著  /  2015-06-01  /  福建科学技术出版社
    ¥13.7(4.9折)定价:¥28.0

    ◆内容全面，从编创理论到各种操型，到比赛办法…… ◆基本动作有效地提高学员的技术水平； ◆部位训练为不同体型学员的瘦身与塑形提供行之有效的途径； ◆十几套现代健美操，健身锻炼和健美操表演提供了第一手素材。 ◆40多分钟的演示视频通过二维码形式穿插在书中，读者可以通过移动设备扫描观看，即读即播，并可下载到手机，随时查看...

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  • 中国跑步指南:不跑会死

    中国跑步指南:不跑会死

    宋歌编著  /  2014-07-01  /  煤炭工业出版社
    ¥17.2(4.3折)定价:¥39.9

    ★微信转发过亿的《跑步入门指南》作者开山之作！国内最知名、会员数最多的跑步门户网站——《跑步圣经网》创始人亲自审核并作推荐序！ ★中国跑者自己的《跑步圣经》！ ★2类最受跑者青睐的跑步姿势，14种拉伸+5种静态训练动作；8种常见跑步伤害的预防与治疗，4大跑步训练方法；74个跑者都想知道的问题解答，17条连老跑友都可能存在的误区；8大城市知名跑点介绍，20个知名马拉松赛事点评；跑步圈备受关注的论坛、微信、微博……无论你想做“独行侠”还是

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  • 新世纪青少年艺术素质培养丛书---艺术体操入门与鉴赏

    新世纪青少年艺术素质培养丛书---艺术体操入门与鉴赏

    本书编写组  /  2009-08-01  /  世界图书出版公司
    ¥10.2(4.3折)定价:¥23.8

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  • 跑步笔记

    跑步笔记

    （英）保罗·考彻，（英）托马索·贝尔纳贝  /  2018-02-01  /  河南科学技术出版社
    ¥17.1(4.3折)定价:¥39.8

    《跑步笔记：专注科学跑步，拥抱健康人生》是为准备开始跑步或者想提高跑步成绩的人群而写。无论你是想提升跑步技巧还是提高比赛成绩，本书中的内容都很好适合你。本书共分为六部分。部分讲述跑步装备、合理安排时间等。第二部分概述跑步机巧与策略，比如潮湿天气跑步、夜间跑步、步频、步速、赛事准备等。第三部分讲述训练模式，包括热身、冷身、运动损伤的预防等。第四部分讲述交叉训练，比如核心训练，以及针对不同水平跑者的训练计划。第五部分讲述饮食营养，为跑步提

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