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美国国家体能协会运动营养指南 是美国国家体能协会(National Strength and Conditioning Association,NSCA)与多位运动营养师联合编写的运动营养指南。本书不仅向读者介绍了运动营养领域新的研究成果,讲述了运动营养学的相关原理,还给出了基于不同人群和不同营养需求的营养建议,集科学性与实用性于一体。 本书可为体能教练、运动营养师、专项教练、运动员、健身人士,以及相关领域的教师和学生了解运动
2008年8月8日,全世界的目光转向中华人民共和国的首都北京。在整个奥林匹克运动历史上,奥运会第1次在这里举行。4年之前,法国体育媒体《队报》和洛桑奥林匹克博物馆合作出版了《从雅典到雅典》。如今借此时机,体坛传媒推出了该著作的新编中文版本。这一新的版本同样追溯了夏季奥运会史诗,从1896年的第一届现代奥运会,直到2008年在北京的第29届奥运会盛典。翻过书页,我们看到的不仅是历史,也是奥运会那美妙的人类旅程。奥林匹克运动已经走过—产一
《北京奥运会志》共分大事记、十三篇、两个专记等,有525幅图片,以标准的志体,客观记述了北京奥运会自组织发端到申办、筹办、召开等的全过程。 本书记述了奥运会组织机构、奥运申办、场馆工程、赛事、奥运仪式与文化活动、市场开发与票务、奥运财务与监督、宣传教育与奥运出版物、服务、保障、场馆运行、志愿服务和中国体育代表团专记等内容,完整、准确、翔实地记录了北京自第一次申奥到成功举办奥运会的历程,为弘扬奥林匹克精神、完整记录总结北京奥运会的经验、
本书内容包括:发展体育运动 增强人民体质、为国争光 铸造辉煌、北京奥运 创造辉煌、生机勃发的体育产业等...
本书对近百年来奥林匹克体育运动在中国发生、发展的历史做了比较系统全面的记载,内容包括奥林匹克运动是怎样传入中国,中国又是怎样接受并开辟奥林匹克体育运动项目的,中国是怎样参与奥林匹克大家庭并成为其中一员的,中国在历届奥林匹克运动会取得的战果如何,中国的申奥之旅,中国申办2008奥运的成功及其筹办等等。全书图文并茂,史料丰富,记事翔实,可以说是国内第一部颇有分量的中国奥运史专著...
美国国家体能协会抗阻训练动作技术手册介绍了80种自由重量练习和20种器械练习,包括全身训练、下半身训练、上半身训练、核心训练及变式训练和非传统器械训练。本书对每种练习的类型、动作机制、受到训练的肌肉群或身体部位、合理的动作技术等进行了详细的描述。 本书适合准备参加NSCA系列认证考试的人士阅读;同时,也为体能教练、健身教练和健身爱好者更好地理解抗阻训练动作提供了实用资源...
在近代体育教学中,体育游戏从一开始就占据了重要的位置。根据史料,我们可以看到近代体育课程中的游戏项目涉及乡土游戏、物理游戏、体操游戏、模拟游戏等各种类型,或者由于早期的体育教学受制于教材、场地、器械等条件,故而有关人员特别重视发展体育游戏教学。近代体育游戏中很多是取材于当时民间儿童的活动,经过改良、规范之后施行于学校,这部份文献具有特别的史料价值。为了保存文献,并促进有关的研究工作,我们征集近代体育游戏史料编辑为《近代体育游戏教育史料
在近代体育教学中, 体育游戏一直占据着重要位置, 近代体育游戏中涉及乡土游戏、物理游戏、体操游戏、模拟游戏等, 能从多方面反映当时的儿童心理、社会观念, 因而具有重要的史料价值, 为了保存文献, 促进相关研究工作的顺利展开, 特编辑此书, 本编以体育游戏资料为主, 包括...
北京2022年冬奥会和冬残奥会场馆设施手册是北京冬奥会运行设计重要依托文件,为了及时总结北京冬奥会运行设计工作经验,由北京冬奥组委规划建设部牵头对北京赛区、延庆赛区、张家口赛区运行设计成果进行了全面的归纳和整理并编纂成册,以期推广运行设计理念,为国内大型体育赛事及各类大型活动组织运行工作提供专业借鉴和参考。 北京2022年冬奥会和冬残奥会场馆设施手册是用于指导奥运会赛时运行的重要工具,从1.0版到赛前的7.0版,每半年更新一次,其内
基于动作分析的专项损伤预防由日本康复专业学校校长联合30余位运动医学、运动康复以及运动训练等相关领域的专 家合力编写,旨在为运动康复师、物理治 疗师、教练以及运动员等提供运动损伤预防、评估与康复训练方面的系统知识,以帮助运动员或健身爱好者有效预防、科学处理运动损伤。全书分为两章,第1章详细介绍了运动损伤产生、预防、评估、应急处理、徒手治 疗方法等基础理论知识。第2章基于各运动项目的动作特点和运动强度,采用图文解读的方式,对足球、篮球、
《浙江体育年鉴》是由浙江省体育局主编、浙江省体育局文史办公室编纂的一部全面反映浙江省体育事业发展的专业年鉴,是逐年编纂、出版的资料性工具书。《浙江体育年鉴(2022)》主要反映2021年浙江省体育工作的基本概况、体育各方面工作及所属单位、部分体育社会团体所取得的成绩,并收录了本省政府部门体育相关规章、规划及文件,全书按体育各方面工作事物属性分为19个部类分门别类加以表述,根据实际需要增添了部分图片、表格,方便读者查阅...
本书作者基于理论研究和多年从业经验,为读者展示了团体健身的相关方法,帮助读者不断提升技能,进而为他们的客户提供满足其需求的精品课程。本书详细介绍了团体健身课程和项目的设计原理、教学提示及不同的组织形式等;还针对当下流行的健身趋势,增加了关于老年人健身课程和高强度间歇训练的内容,让读者能够为不同年龄、具备不同能力的客户提供团体健身课程。 本书适合健身教练、团体健身课程的指导者和设计者及有意获取团体健身相关认证或从事相关职业的读者
本书基于人体运动科学及运动生理学、测量学、心理学和营养学的概念和理论,结合美国运动医学会(ACSM)运动评估和处 方指南及美国心脏协会等专业机构的体力活动建议,提供了关于健康水平评估和个性化运动处 方的综合指南。书中系统、详细地分析了体力活动与健康的关系,介绍了运动前的健康检查和运动处 方制定原则,讲解了针对心肺适能、肌肉适能、身体成分、柔韧性和平衡性等与人体健康息息相关的重要因素的评估方案和运动处 方设计方法。本书适合健康、健身和运
NSCA-CPSS美国国家体能协会运动表现与科学训练师认证指南共31章,主要讲解了科学训练师应掌握的知识和技能:理解训练理论、进行需求分析、实施技术和准备数据、收集外部和内部负荷数据、分析与交付数据、处理一些特殊主题,以及教育与交流信息等。这些技能的整合将指导科学训练师操纵训练方法并制订比赛策略,以改善运动员的健康状况和提升他们的运动表现。 本书适合运动队中的科研人员、专业教练,以及大学和科研机构中的相关从业者阅读...
重返巅 峰 是美国物理治 疗师阿伦·霍希格,结合新研究成果和服务举重运动员、力量举运动员、美国橄榄球联盟运动员、美国职业棒球大联盟运动员等世界高水平运动员的实践经验所创作的常见力量训练损伤康复指南。书中的前 6 章,每一章针对特定身体部位,例如腰背、髋关节、膝关节等,从相应损伤的解剖学基础入手,带领你分析造成疼痛的可能原因,并提供了简单有效的筛查方法,帮助你评估身体的薄弱环节,从而找到问题所在。此外,阿伦在这本书中,还分享了自己在服务
本书包括武汉军运遗产十项专题研究报告,专题有:(1)武汉军运竞赛与非竞赛场馆设施可持续利用研究(2)武汉军运经济遗产与现代服务业提升(体育产业)发展研究(3)武汉军运社会遗产与志愿者活动研究(4)武汉军运文化遗产与城市形象提升研究(5)武汉军运城市建设遗产与城市环境提升研究(6)武汉军运区域发展遗产研究(7)武汉军运科创智慧遗产研究(8)武汉军运军民融合遗产研究(9)武汉军运办赛模式研究(10)国内外主要城市赛会遗产可持续利用经验借鉴
本书作者是荷兰有名教练和运动专家弗兰斯.博世,英文版于2015年出版后在业界产生了广泛反响。书中关于运动训练的理念、观点和方法提出了一些非常具有革命性的观点,其核心理念是在运动中如何协调自己的身体以及从如何很优化地提高协调性的角度来进行运动和专项训练,从而既能提高运动能力和表现,又能使身体强韧,避免运动损伤。这些理念都对各级教练、运动员和运动爱好者产生了深远影响,受到全世界运动训练界的关注,非常值得在国内普及和推广。适合各级教练、运动
本书主要介绍了同期有氧和力量训练对有氧能力提高的理论科学基础研究和在各运动队的实践应用。包括同期有氧和力量训练的科学研究历史,有氧和力量训练的基因、分子与细胞生物学适应、神经系统适应等;有氧和力量训练之间的冲突,包括分子细胞方面等的冲突;有氧和力量训练方法学研究;有氧和力量训练在普通大众以及各专项之间的运动训练实践研究等等。这本研究专著是迄今为止专享一本讲述同期有氧和力量训练的冲突和有利影响方面的著作,有较高的理论和实践应用价值...
本书阐述了自由潜水的原理、类别、发展,相关的水下物理学、潜水生理学以及常见的潜水疾病;同时基于医学-生理学原理,分析了自由潜水的训练方法和技巧要点,并介绍了组织自由潜水活动需要进行的计划制订、风险管理和适潜评估等实用原则和方法...
本书从基础理论入手,详细讲解了有关球杆参数及量身定制的基础知识,为了便于理解采用了大量总结性表格和二维、三维图示对理论知识进行讲解。内容上由浅入深,并详细讲解了高尔夫挥杆击球阶段、高尔夫球飞行阶段的力学理论基础及杆头、球等相关数据参数,为高尔夫球杆量身定制提供了理论基础和分析依据。本书分五个篇,共十九章,分别介绍了球杆历史种类及设计参数、球杆量身定制参数、挥杆及高尔夫球飞行力学研究、狗高尔夫球杆定制理论基础应用、球杆维修组装调整等内容
本书由DK出版社倾力打造,是献给热爱运动的成人和孩子的体育百科全书。全书涵盖田径运动、体操、团体运动、球拍运动、格斗运动、水上运动、极限运动等12大类、近200种运动,堪称体育百科全书,既覆盖了奥运会等国际大赛的常见项目,也有一些小众但格外精彩的运动,带您开阔眼界,增长知识。 全书包含上千幅图片,将抽象的知识图像化。读者可轻松理解体育运动,了解每种运动的比赛规则、出场人员、竞赛术语、赛事信息、运动历史、服装要求,还有历届奥运会的比赛数
《力量训练的科学基础与实践应用》(Science and Practice of Strength Training)是体能训练专业人士最为青睐的一部书。安德鲁C. 弗赖伊博士作为新的合著者加入了已享有盛誉的弗拉基米尔M. 扎齐奥尔斯基和威廉J.克雷默博士的创作团队,使第三版比前两版更趋完美。本书展示了复杂的力量训练计划,提供了在具体情况下能够采取的直接有效的方法。这些方法基于生理学和生物力学原理,可以确保读者能够充分理解力量训练实践
没有精准评估就没有精准训练,科学的训练方案总是源于科学的测试方法。《运动表现测试与评估》详细介绍了运动表现测试与评估领域所需的理论基础和应用方法,包含了深厚的运动科学基础、经典的体育统计理论和最新的专项体能测评方法。本书引用多个训练实践案例,内容丰富、实例典型、讲解清晰,既适合运动科学初学者,又适合高等院校体育专业师生,其严谨简洁的文字和精美清晰的插图是值得广大运动科学专业人士阅读的经典教材和教辅资源...
本书首先介绍了肌力测试的原理、生物张拉整体和筋膜-结缔组织系统的基本知识等内容,接着系统讲解了人体13个部位、60多块肌肉的解剖学知识、触诊方法、徒手肌力测试方法及运动学肌力测试方法,最后从步态角度出发,提供了在动态运动系统下对6条人体运动链中的肌肉进行功能测试的原理和方法。本书适合物理治疗师、运动康复师、体能教练及体育院校师生等专业人士阅读,对健身爱好者也有一定的参考价值...
教练和健身专业人员常需要通过合适的测试和统计方法,收集和分析运动员和健身客户的各项数据,从而对其运动表现水平进行综合评估。《运动表现测试与评估指南》一书的作者基于多年的研究和实践经验,提供了制定个性化运动表现评估方案的系统指导,包括测试方法的选择依据、涉及器材的使用方法及针对人体测量和身体成分、柔韧性和平衡能力、敏捷性和冲刺能力、爆发力、肌肉力量和肌肉耐力、心肺适能、监测训练的测试方法的详细介绍。《运动表现测试与评估指南》中介绍的测试
"本书是蔡向阳教授对校园足球国培课程的阶段性总结,主要分为校园足球教学训练竞赛与文化、足球运动选材以及损伤安全防护、足球裁判规则与竞赛组织、竞技足球相关理论四个部分。 希望该书的出版可以为广大足球从业者提供一定的借鉴和帮助,书中内容很好广泛,基本涵盖了足球运动的方方面面,相信可以为同行们提供助力,而且文中均以可见课件的形式呈现,图文并茂。 ...
NSCA-CPT美国国家体能协会私人教练认证指南 由美国国家体能协会(National Strength and Conditioning Association, NSCA)组织多位体能训练领域的专业人士编写而成,是考取NSCA-CPT 证书的参考资料。 全书共25章,围绕私人教练所需的知识、技能和能力,分别从运动科学、初始咨询与评估、运动技巧、计划制订、有特殊需求的客户,以及安全与法律问题六个方面展开系统讲解,并提供了丰富的插
美式橄榄球是一项对抗激烈、速度较快的运动项目,司职各个位置的运动员需要具备出众的身体素质才能获得竞争优势,并降低损伤风险。本书由美国国 家体能协会(NSCA)组织众多体育专家编写而成,提供了能有效帮助运动员综合提升力量、速度和爆发力等关键身体素质的橄榄球体能训练技术、训练计划及其设计方法。书中既详细讲解了适合美式橄榄球运动员的测试方法及全身、上肢、下肢和核心练习,又分析了美式橄榄球运动及其不同位置的特点和需求,还提供了针对不同位置的休
实用运动生物力学教程 系统、详细地介绍了与人体运动有关的基本力学原理,能帮助读者充分理解基本运动规律如何影响人体运动表现。 全书共分为2个部分。部分是对运动生物力学基础知识的介绍,由10章组成,阐释了运动生物力学与解剖学的关系,运动生物力学的基本原理和相关概念,以及线性运动、角运动和在流体中的运动的力学知识。第2部分是对运动生物力学应用的介绍,由3章组成,提供了运动技术分析的重要指南,包括综合分析步骤、识错与纠错步骤、重要运动
本书针对健身教练岗位需要,以应知应会、通用知识为重点,系统介绍职业教练从业道德及行为规范、运动解剖学基础知识、运动生理学基础知识、健康体适能概述、健康评估与风险筛查、柔韧性训练、核心训练、心肺训练、力量训练、平衡训练、快速伸缩复合训练、速度敏捷快速反应训练、运动处方、特殊人群的运动计划、骨骼肌肉受限人群的运动计划、运动损伤预防与处理、运动营养学等,旨在帮助健身教练及广大读者掌握设计并实施科学的健身训练计划、安全有效地提升体能水平与运动
西安是周秦汉唐社会经济文化中心,也是中华体育文化的重要发源地。该书将西安区域的体育历史文化分古代体育(史前——1840年)、近代体育(1840——1949年)、当代体育(1949——2020年)三部分。全书较为系统、全面地勾勒出了古都西安城市体育文化的发展线索,记述了西安历目前重要体育项目发展、重大体育事件的基本情况,全面展示了西安体育运动的历史风貌,也对西安城市体育运动的美好前景做了规划和设想...
《赛艇生物力学》汇聚了作者与 的赛艇运动员和教练员的合作经验,以及作者对数百万份样本数据的详细分析,通过在各种变量中寻找 平衡点,构建生物力学模型,形成了其对赛艇技术和战术的独到见解。 本书系统阐述了赛艇运动技术的相关知识,力求帮助读者找到正确的方法,实现 的赛艇运动表现...
《上海市志·卫生体育分志·体育卷(1978—2010)》共9篇,分别记述了群众体育、竞技体育、青少年体育、体育赛事、体育产业、体育科教、体育交流、体育管理、人物传略及附录、专记,信息量大、覆盖面广。书中运用图片、图表等形象展示和辅助说明上海体育33 年发展中显现的重点和亮点,记录了对上海体育做出卓越贡献的体育从业者的生平事迹,为有关部门、社会各界和广大读者学习、研究、发展上海体育起到积极的借鉴和指导作用...
对于普通高校而言,竞技体育不仅包含各个项目的高水平运动队,而且涵盖了不同体育选项课、课外体育的游戏和比赛,形成多个运动项目、不同竞技水平和多种培养模式的普通高校竞技体育的新生态。 本书作者基于供给侧结构性改革的视角对“体教融合”“普通高校竞技体育”等内容进行分析,并提出促进学校体育发展的意见和建议。在提升普通学生身体素质的基础上,优选精英选手,为我国竞技体育的发展储备人才。 本书适合体育管理者、科研工作者、体育教练员及
本书分为八个章节, 主要研究内容包括: 掷链球运动的起源、掷链球技术的发展趋势、掷链球运动的研究现状、我国链球运动员的技术及特征、以及现代链球运动训练安排、掷链球运动专项训练、掷链球体能训练、青少年链球运动员的训练等内容...
运动解剖学是运动相关学科的基础和必须学习的内容。《运动解剖学图谱:肌肉结构与功能全解(第3版)》介绍了解剖学基础知识,重点对头部、颈部、躯干、肩部、手臂、髋部和腿部等身体部位的180余种主要肌肉的起点、止点、作用、神经支配和基本功能动作进行了讲解,并对部分肌肉长期紧张或缩短时容易产生的疼痛和损伤进行了介绍。不论是体育院校相关专业的老师和学生,还是健身及运动爱好者,都可以通过《运动解剖学图谱:肌肉结构与功能全解(第3版)》更全面地了解肌
本书介绍了运动、身体活动和减少久坐方面的指导性原则,讲解了从心肺健康、肌肉健康、柔韧性、神经运动健康、姿势及身体构成方面评估身体健康状况及进行训练改善的方法,探讨了何为神经运动并介绍了针对身体各部位的功能性运动训练。此外,本书讲解了健康饮食、体重管理和压力管理方面的内容,提供了在当前环境下进行饮食、体重和压力管理所需的各种工具,并重新审视了与健康相关的各种概念,以帮助读者认识到今天做出的积极选择会使自己拥有更加健康的明天...
滑雪运动接近指南 详细讲解了滑雪设备,滑雪所需的体能、技术和战术训练,以及针对不同类型的滑雪者的提升计划。 本书包含3部分共14章,第1部分介绍了滑雪运动的基本组成部分,包括运动表现金字塔、功能性动作、滑雪体能训练、基本滑雪技术,以及滑雪者类型和滑雪设备需求等。第2部分从训练技巧和练习方法出发,分别介绍了滑雪运动中的功能性动作训练、体能训练、技术和战术训练。第3部分介绍了训练计划指导,包括训练计划制订,以及分别针对不同类型的滑
由美国国家体能协会众多专 家联合编写,是一本以实证为基础的综合的特种行业人员体能训练指导书。 本书介绍了运动生理学、运动解剖学、生物力学以及生物能量学等运动科学的基础理论知识,然后讲解了特种行业人员需要了解的关于训练的各方面内容,具体涵盖营养、体能测试和评估、运动方式的选择、训练计划设计、伤病风险与康复管理、不同特种行业人员的代谢需求以及对训练场所的组织与管理等内容。 无论是体能教练还是特种行业人员,可以从本书中获得专业的
美国国家运动医学学会(NASM)多年理论、培训与实践经验总结 NASM-CPT资格认证官方指定培训教材,中文简体版,重磅来袭! 本书由美国国家运动医学会(NASM)组织编写,是多年理论研究、培训和实践的总结之作。书中详细而清晰的介绍了NASM以人体运动科学理论为基础而设计的独有的训练体系*运动表现训练(OPT TM)模型,旨在帮助每一位健身专业人士充分理解训练计划中的所有组成部分,并学会如何合理地制订训练计划,使客户获得*运动表现 人
《运动防护指南:运动损伤的预防、评估与恢复(第3版)》是由美国国家运动防护师协会的专家联合编写的运动防护指南。书中不仅讲述了运动防护的基础知识,包括运动防护的基本概念与职业发展,人体解剖学与生理学相关内容,以及身体各部位常见损伤和运动教练经常遇到的伤情与疾病等,而且还介绍了运动防护领域的治疗、护理、管理的新发展和认证,包括运动损伤的预防、评估、急救处理与康复等内容,很后还讨论了其他常见疾病和传染病、药物使用、营养以及残疾运动员的运动防
健身与生活 曾荣获美国“很好教材奖”,该奖项被视为教科书领域的奥斯卡奖。全书系统讲解了与健身相关的各种知识,包括理解并运用身心健康的重要概念及原理;实践自我管理技能,将健康的生活方式贯彻始终;成为知情消费者,明智地看待有关健身、健康的信息;学会心肺耐力、肌肉适能、身体柔韧性和中等强度、高强度运动的自我评估;做好营养规划和压力管理;采用积极健康的生活方式,并持之以恒。阅读《健身与生活(全彩图解第6版)》,有利于实现健身和体育活动目标,并
运动生理学实验及体能测试指导手册 第 2版 由美国国家体能协会主 席G.格雷戈里哈夫与蒙大拿大学教授查尔斯杜姆克博士合力打造,是一本关于运动生理学实验及体能测试的详细资料。书中内容涵盖了各种在运动生理学实验课中常用的评估测试方法。本书从基础的运动生理指标数据的收集与分析讲起,重点讲解了柔韧性测试、血压测量、静息代谢率测定、缺氧量和EPOC评估、次极量运动测试、有氧动力现场测试、高强度体能测试、****耗氧量测量、血乳酸阈值评估、肌肉适
本书立足中国电子竞技的历史源流、发展现状、特性及问题,从理论谱系定位到实践路径,完成了对电子竞技正向价值的论证和阐释。全书分为总报告、分报告、专题篇、案例篇四部分,详细论述了电子竞技产业的发展现状、特性及问题,探索了电子竞技俱乐部、电子竞技用户、电子竞技人才培养等多元内容,并分析了电子竞技全球化发展的策略及效果。本书力求为中国电子竞技社会价值的传播提供可行性方案和策略性建议,旨在引导读者多向度思考,建立正确的电子竞技社会价值观,可作为
本书共分为九章,第一章和第二章阐述了世界和中国冰壶运动的发展与现状,第三章解读了冰壶规则、竞赛组织以及裁判员的工作职责、方法与流程,第四章至第六章分析了冰壶运动的专项技术动作要领和先进的训练方法与评价标准,第七章至第九章研究了冰壶运动的战略与战术思想体系以及训练方法。本书适用于所有冰壶运动的爱好者和从业人员,既可以作为中国冰壶协会以及其他相关组织的培训用书,也可以作为各类体育院校的教学用书,还可以是广大冰壶运动爱好者和参与者的参考用书
本书将传统村落中不同地区、不同民族的传统游戏方法与规则、体育种类与特点等内容介绍给读者,反映出因不同地区生产生活方式、风俗习惯、民族意识等不同所形成的各具特色的传统游戏和体育文化...
本书分别对运动训练学、运动生物力学、运动心理学等体育学科在2020-2023年的整体发展、重要突破、存在问题和发展方向等方面的内容进行了介绍、分析和总结...
本书梳理了中国不同朝代女性的民俗文化和休闲娱乐方式等生活状况,对中国古代女子体育的基本特征和活动形式进行了整理,对中国古代女子参与体育活动的状况有一个较为全面的阐述...
为了适应市场经济和体育行业的健康发展,提高各类体育设施及相关材料的质量,方便体育行业的生产企业的技术人员更好地了解、掌握和实施相关标准,便于各级市场监管部门和检验检测部门对有关体育设施及材料的质量进行监督和检验,做好有关标准的宣传贯彻工作,使用户能够方便地获得相关方面的标准,特编撰本汇编...
刘争争
梁实秋
吴晗 著
阎连科
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
泰戈尔
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