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本书在整体上采用四等十二级制, 测试能容涵盖了健美操基本技术项目。其中, 一-三级为入门级, 四-六级为提高级, 七-九级为专业级, 十-十二级为精英级。本“标准”仅针对一-九级, 预留十-十二级与高水平运动员等级相衔接...
田径运动素有“运动之母”的美称，而良好的教学资源是保障各院校及专业运动队顺利开展此类项目的关键，其中教练员则是决定性因素。《美国田径协会田径训练教学指导》由美国田径协会与9位运动训练相关领域的专业人士合力打造，旨在为教练员提供一套以基础理论系统全面、技术讲解细致详尽、示例演示清晰明了为特点的教学指导体系。全书不仅讲解了运动心理学、运动生物力学、运动生理学等训练的基础理论，还针对跑、跳、投三个项群的短跑、接力、竞走、跨栏、跳远、跳高、铅
《儿童基本运动技能教学指导(第3版)》为幼儿和小学体育教师及家长提供了一系列教学资源。这些资源涵盖了儿童(幼儿园到小学阶段)需要掌握的基本运动和操控性技能的关键知识，可以激发儿童学习基本技能的积极性，并帮助他们学习这些技能。《儿童基本运动技能教学指导(第3版)》共10章，详细讲解了8种运动技能和17种操控性技能，所有这些技能都是体育教育工作者应关注的。通过对这些技能的教学指导，能够极大地提高儿童的身体素质，促使其养成参与体育活动的健康
来自小学、初中和高中阶段体育教育的研究和成果展示 详解一线体育教师的教育教学理念与方法 长期课程计划的规划、编写和教学 课程教学的技术技巧 面对课堂及学生不同问题的具体教学策略 辅助初中和高中教学的任务清单和评估示例 直接与体育课标和学习效果挂钩 满足学生个体差异化的发展需求 解决体育教师教学中的难题 创建丰富、生动和高效的体育课堂...
知道屈子的人更多。而由屈子到端午节，更成为了中国传统文化的一个很好重要的组成部分。楚国屈原端午节化作了中华民族的忠诚、浪漫、冰清玉洁和伟大的民族凝聚力的一部分。楚国和屈子可以看作区域和精英文化的代表，而端午则是深入人心的中华民族的草根文化。端午到底从何而来呢？中南大学中国村落文化研究中心胡彬彬教授集祖孙三代之力，收集了大批自有端午以来的绘画、民间传说等一手资料，许多都是靠前次见到。从这些资料我们可以看到，我们的先人们是怎样通过划龙
《居民休闲体育行为的需求与供给/普通高等教育“十三五”规划教材》以城市居民休闲体育为研究对象，对城市居民休闲体育行为的需求与设施供给情况进行了探讨；从休闲体育与现代生活质量、城市居民休闲体育发展的影响因素以及城市居民休闲体育的需求和供给等四个方面系统介绍了城市居民休闲体育的研究现状；并从理论上系统论述了城市居民休闲体育的需求和供给的理论基础，以此为据从需求和供给两方面人手，对当前城市居民休闲体育行为需求和设施供给进行了分析，为我国
处于儿童阶段的孩子，语言能力和运动能力都是有限的，这就给指导他们进行有效的身体素质训练带来了一定的困难，因此，综合了语言能力与运动能力培养的适龄素质拓展活动成为促进儿童健康成长不可或缺的组成部分。《儿童运动素养提升教学指导：学前儿童和小学生的言行执教与练习方案设计》提供了90个课程资源，可以满足3到8岁儿童对运动的迫切需求并提高他们的运动素养，同时还可以帮助他们更好地理解各种词语以及事物，培养其独立探索未知的能力。《儿童运动素养提升教
体适能教学与训练指导小学阶段第3版 是由美国国家运动与体育教育协会主编，专为教授幼儿园至小学阶段学生的体育教育工作者提供的体适能教学与训练指导。全书内容均由美国体育教育工作者研发，符合美国体育教育国家标准，旨在让体育教师用科学的方法指导学生更好地获得知识、掌握技能、保持健康。《体适能教学与训练指导：小学阶段（第3版）》提供了有氧体适能、肌肉力量和肌肉耐力、柔韧性等强化体能的训练原则、方法和指导，帮助教学者设计体育课程方案，满足不同年级
能够对运动者的损伤及时做出正确的处理，是教练、家长乃至运动者自己必须掌握的重要技能。《运动损伤处理指导手册（第5版）》专门为运动打造，旨在为发生损伤的运动者提供初步的有效帮助。《运动损伤处理指导手册（第5版）》介绍了运动损伤处理的基础知识及技能，包括身为不同角色应做出不同的反应、损伤处理时的分步措施、损伤者的身体评估及转移方法，同时还针对超过110种不同的损伤，提供了具体的损伤评估方法、处理措施、预防和复出策略，致力于帮助受伤的运动者
随着体育科技的飞速发展和体育科学化程度的迅速提高，体育科技工作作为我国体育事业的重要组成部分，在增强人民体质、提高竞技运动水平方面发挥着越来越重要的作用，体育科学研究也广泛应用于体育运动的各个领域，我国广大体育科技工作者紧密围绕我国的体育事业，以解决我国体育改革与发展进程中的重大理论问题、战略问题、困扰我国体育发展的难点问题和运动实践中的关键问题为着力点，坚持求真务实，勇于创新，积极深入研究前瞻性、系统性问题，提升了破解难题、攻克
作为国家培养的高级人才和未来社会的中坚力量，大学生对促进社会发展进步及国家繁荣富强起到非常重要的作用。但当前我国大学生的体质健康现状却不是很乐观，大学生体质水平整体较低，不符合现代化人才的培养要求，也制约了大学生为国家和社会作贡献。要改变这一现状，就要详细了解大学生的体质情况，全面分析影响大学生体质健康的相关因素，从而制订更科学有效的方案来实施干预，提高大学生的体质健康水平...
《人体运动平衡：基于功能性动作筛查的身体评估与训练》由具有丰富实践经验和扎实理论功底的物理治疗师兼骨科矫正师格雷·库克倾力打造，旨在为运动员提供一本以“动作模式”为重点的训练指导书。《人体运动平衡：基于功能性动作筛查的身体评估与训练》对体育动作，活动性与稳定性，力量与耐力，爆发力、速度与敏捷，运动表现训练计划五个方面进行了详细论述，致力于帮助运动员通过专业的测试和评估，清晰识别自身在功能性上的不足与局限、科学制定切合运动员实际水平的训
当个体的运动表现受到损伤或慢性疼痛的影响时，应进行系统、有效的康复训练，而普拉提作为一种全身训练方法，将有效帮助个体解决损伤和疼痛问题，进而达成运动表现目标。《普拉提康复训练：损伤恢复、疼痛消除的针对性练习和方案》的作者基于多年的学习、研究和实践经验，详细地介绍了很好有助于损伤康复、功能性力量提升、动作优化和疼痛管理的普拉提练习和方案，包括普拉提垫上练习、器械练习及其变式、进阶式的分步图文指导（涉及练习的主要参与肌肉、运动目标、注意事
普拉提与体能 提升运动表现促进恢复的综合方案 的作者基于多年的学习、研究和实践经验，分享了普拉提体能训练的思路和技巧。这种以科学为基础的创新训练方法被称为七大分支训练，它将普拉提融入其中，帮助运动员建立坚实的体能基础。这七大分支为力量、柔韧性、灵活性、稳定性、爆发力、速度和敏捷性，是所有项目的不同水平的运动员都应具备的身体素质。在《普拉提与体能：提升运动表现、促进恢复的综合方案》一书中，作者提供了针对这七大分支的科学评估方法、训练动作
文化生态是少数民族传统体育文化存续、传承、发展、演变的维系和赖以生存的条件，作者将中国西南地区少数民族传统体育文化的发展问题置于文化生态框架之内，通过田野考察等方式了解和获知其起源、生存、演变和传承的场域和环境，具体从自然环境、社会环境、族群和少数民族传统体育本身四个方面构建了分析框架，综合分析并重点探讨了西南地区少数民族传统体育文化生态建设和优化的相关问题...
本书重点总结了以奥运会、足球世界杯、高度职业化和商业化的超级碗比赛、高尔夫球和网球赛事为代表的国际大型综合性体育赛事和国际单项职业赛事国家认同建构, 梳理了我国以全运会、中国足球超级联赛、中国网球公开赛、汇丰冠军赛和沃尔沃中国公开赛为代表的国内大型综合性体育赛事和国内单项职业赛事国家认同建构及其存在的不足...
儿童青少年体适能教师教学指导 第3版 是由美国国家运动与体育教育协会主编，专为教授幼儿园到高中阶段学生的体育教育工作者提供的体适能训练教学指导。全书内容均由美国体育教育工作者研发，符合美国体育教育国家标准，旨在让体育教师用科学的方法指导学生更好地获得知识、掌握技能、保持健康。书中介绍了健康体适能和体育活动的基础知识，拆解了健康体适能的各个组成部分，提供了融入健康体适能教育的课程设计与教学方法，帮助教学者设计体育课程方案，以满足不同年级
本书包括：《运动解剖学》、《运动生理学》、《运动生物化学》、《体育保健学》、《体育测量与评价》、《运动生物力学》6门课程所涉及的实验内容...
《拳击教练员岗位培训教材》是由国家体育总局拳击管理中心组织上海体育学院王德新老师等专业力量编写，由国家体育总局科教司审定，在编写过程中遵循“系统性与针对性相结合，突出针对性；理论与实践相结结合，突出实践；基础知识与应用相结合，突出应用”的原则，按照中级、不错两个层次进行编写。内容涵盖拳击各个动作技战术特点，选材特点，教练与注意事项，全面包含了教练员需要的相应知识。同时把握的拳击运动前沿发展，创新性表现在介绍了拳击教练员执教理念形成的思
本书主要内容包括: 概述、社会力量参与县域群众体育治理的理论研究、社会力量参与县域群众体育治理的个案简介、体育社会组织与C县群众体育治理的实践等...
书稿基于我国青少年学生健康促进的现实问题和世界青少年健康促进研究的发展规律和趋势，以社会生态学理论、生命过程理论、行为改变理论、多重熏陶理论等为指导依据，从体制机制入手，构建适应广东省青少年学生体质健康促进工程的框架体系。书稿共分为十章，包括青少年学生体质健康促进的概念及理论构建，发达国家青少年体质健康管理的借鉴与启示，广东省青少年学生体质健康现状分析...
本书主要分为（1）运动生理学基础部分包括运动与骨骼肌、运动与物质能量代谢、运动与氧摄取和运输以及运动时的神经体液调节等。这样编排对整个人体生理学的理解有个系统性和整体性的认识，但又通俗易懂。（2）运动训练生理学包括有氧无氧工作能力、身体素质、运动过程中人体机能变化规律、特殊环境生理学和运动技能的学习等章节。这些内容是运动训练学的基础知识，是运动训练实践和基础生理学理论相结合的部分，不仅让学生知道怎么训练，还要让他们知道为什么要这样训练
本书从认识体质健康、体力活动、体质健康标准及评价、体质健康促进、健身训练的理论与训练方案、健身训练动作练习几方面介绍了体质健康研究的最新研究成果和经过科学验证的训练过程。通过这些训练可以增强体能, 提高体质健康水平, 有效预防运动损伤。书中提供了包括改善心肺、力量、柔韧、身体成分等方面的计划和动作方法, 涉及6方面健康相关体能、百余个动作练习, 为大学生、健身爱好者、从事健康和健身专业人士等带来实用性的健康促进理论与训练方法, 帮助其
本教材遵循理论与实践并重原则，给相关章节的内容主要提供了管理学理论基础（部分内容运用了经济学分析工具）。本教材遵循“体育场馆内涵——体育场馆建设——体育场馆运营——体育场馆管理改革（未来发展方向）”的逻辑框架。同时，分别从场馆资产和场馆单位两个角度，论述了场馆管理的相关知识...
全书共有八章，对当代高校篮球运动教学与训练的诸方面内容进行了分析与研究。第一章是高校篮球运动概述，对篮球运动的起源与发展历史、特点与发展趋势，以及高校篮球运动开展的情况进行了分析。第二章从篮球运动场地与器材、竞赛组织与编排、竞赛规则学习、开展的安全保障等方面对篮球运动科学开展进行了指导。第三章和第四章分别对高校篮球运动教学与训练的理论与创新进行研究，都是按照基本理论、工作开展和创新的逻辑进行论述的。第五章至第七章分别对高校篮球运动基本
《臀肌运动功能障碍评估与纠正指南》首先通过肌肉及骨骼解剖图，对臀大肌与臀中肌的解剖学结构和功能进行了介绍，并对其激活模式的评估方法进行了讲解。接着，《臀肌运动功能障碍评估与纠正指南》对臀大肌与臀中肌引发膝、足踝和腰椎疼痛的机制进行了分析。很后，《臀肌运动功能障碍评估与纠正指南》采用分步图解的形式，对鉴别臀肌力弱的方法及针对性稳定性练习进行了讲解，旨在帮助物理治疗师、体能教练、运动及健身爱好者正确地评估及纠正臀肌运动功能障碍，预防出现步
《德国体育史/世界体育史丛书》将英国体育史分为古代、中世纪、近代、现代四个时期，对每一个时期体育发展的概况，包括竞技体育、群众体育、体育管理机构与政策、体育科研、体育产业发展的状况进行了描述。突出英国体育的传统文化观念、体育精神，以及对现代体育发展的借鉴作用，并对每一时期的英国体育史上的重大体育事件，联系相应的社会背景进行了较深度的分析。附列了英国体育大事年表、英国历届夏季奥运会奖牌统计表、英国历届冬季奥运会奖牌统计表、英国体育组织机
本书根据美国劳工统计局2015年关于职业健身教练和指导的报告, 美国有超过279000名私人教练。他们有各种各样的背景、教育和培训经历, 他们在各种环境中履行职责。一些人是健身俱乐部、医疗导向健身房和健身工作室等场所的员工。一些人是独立承包商, 在其他人的健身中心、人们的家或办公室、公园中在网络上工作...
本书首先介绍了人体运动学的基础知识, 接着对肩部和髋部的解剖学结构、动作模式和运动功能评估方法进行了详细讲解, 并在此基础上, 以真人示范、分步骤图解的方式, 对针对肩部和髋部运动功能障碍的纠正性训练的执行步骤、动作要点和作用进行了详细阐释, 旨在帮助读者预防及改善肩部及髋部运动功能障碍...
本书介绍了青少年艺术体操运动技能等级标准与测试方法, 主要内容包括测试场地、器械、设备及人员配备要求 ; 测试的总体要求 ; 扣分标准 ; 各等级测试科目等。各级测试方法中规定了该级测试的科目、方法及要求、评分方法与达标标准, 并对测试动作辅以图示及说明...
本书介绍了青少年体育舞蹈运动技能等级标准与测试方法, 主要内容包括“测试场地、设备及人员配备要求”“测试的总体要求”“扣分标准”“各等级测试科目”“一至九级测试方法”。各级测试方法中规定了该级测试的科目、方法及要求、评分标准与达标标准, 并对测试要点辅以图示及说明...
《风华满三晋：山西全民健身掠影/山西体育文化丛书》是6册书中一本画册，图文并茂，印制精美，通过大量生动写实的图片向读者展示了山西人民精彩的“体育人生”。习总书记指出：“没有全民健康，就没有全面小康。”当下中国，大众健康已上升至实现民族复兴、增进人民福祉的国家战略层面；今日山西，群众的健身自觉已然形成，健身热情空前高涨。《风华满三晋：山西全民健身掠影/山西体育文化丛书》正是山西人民向往健康、投身健身的真实写照...
本书分为3部分, 以身体基本构造为基础, 循序渐进讲解了运动训练的基础理论, 包括各部位肌肉力量训练的基础理论与实践和持久力训练的基础理论与实践。在此基础上第3部分着重讲解了运动过程中的身体管理, 包括体重的管理、运动损伤的管理以及如何制定适合自己的管理方案的指导...
本书作者基于前沿的体育科学研究结果和多年的丰富执教经验, 向读者提供了关于科学、系统和实用的青少年足球体能训练方面的指导。该书共分19章, 内容包括: 全面性是立志成为顶级足球运动员的必备条件 ; 从0到60! 打造基础 ; 在足球运动中, 什么是协调能力和全面性等...
本书介绍了青少年跳绳运动技能等级标准与测试方法，主要内容包括“测试场地、器材、设备及人员配备要求”“测试的总体要求”“各等级测试科目”“一至九级测试方法”。各级测试方法中规定了该级测试的科目、评分方法、达标标准，并对测试过程中的要点辅以图示及说明。本书可供国家及各级教育主管部门、体育主管部门，各级体育协会，体育院校及中小学校，社会性体育培训组织相关人员参考、使用...
本书主要内容包括: 农村体育释义、农村体育发展的理论基础、农村体育发展的历史进程、中东部发达地区农村体育发展现状及启示等...
本书分六章, 内容包括: 婴幼儿体育与健康理论基础 ; 婴幼儿体育与健康教育新概念 ; 婴幼儿体育与健康的指导实施 ; 婴幼儿保健护理与教养方法 ; 婴儿体育手段和身体练习等...
"《排球教练员岗位培训教材》编写设计从排球发展史入手，以排球教练员执教理念为先导，详细阐述了排球教练员科学训练、指挥比赛、管理球队近期新的理论知识和实践经验，尤其是围绕排球技、战术阶梯教学训练方法和排球攻防战术体系的构建等内容结合以往岗培专家授课资料进行系统论述。本教程内容体系突出基础性、实用性和创新性，基础性表现在介绍了排球教练员必须掌握的排球基础理论知识，实用性表现在介绍了排球教练员必须掌握的排球前沿知识，创新性表现在介绍了排球教
《体适能教学与训练指导：初中和高中阶段（第3版）》是由美国国家运动与体育教育协会主编，专为教授初中和高中阶段学生的体育教育工作者提供的体适能教学与训练指导。全书内容均由美国体育教育工作者研发，符合美国体育教育国家标准，旨在让体育教师用科学的方法指导学生更好地获得知识、掌握技能、保持健康。书中提供了有氧体适能、肌力和肌耐力、柔韧性等强化体能的训练原则、方法和指导，帮助教学者设计体育课程方案，满足不同年级水平的教学要求，真正提升学生的身体
《机动艇起步》主要介绍了英国皇家游艇协会机动艇驾驶的基本操作技术要领、驾驶机动艇前的准备要求及驾驶机动艇时遇到危险情况的应急处理方法等。 《机动艇起步》适合帆船爱好者及帆船培训机构使用...
《身体训练革命：高效提升力量、耐力和运动表现的功能性训练方案》作者执教职业运动员和健身爱好者超过30年，在训练方案设计方面拥有很好丰富的研究和实践经验。在《身体训练革命：高效提升力量、耐力和运动表现的功能性训练方案》中，他提供了100多种基于运动科学原理且在不计其数的训练者身上验证有效的功能性训练计划。这些计划分别针对不同的身体部位、运动能力和运动耐力，还考虑到训练者在性别、训练水平等方面的差异，可以满足多样化的需求。此外，《身体训练
体育运动中的软组织松解术 介绍了软组织松解术的工作原理、不同类型、作用效果及实施时应综合考虑的因素等基础知识。与此同时，本书以分步骤图解的方式，对头部、颈部、肘部、躯干、髋部、膝部和足部等不同身体部位的运动解剖学基础知识、可能由软组织受限而导致的损伤以及针对性软组织松解技术进行了讲解。不论是初学者，还是希望提升自身水平的按摩治疗师、物理治疗师及康复师等相关从业者，都能从中获益...
本研究以我国户外运动基地开发与可持续发展为研究对象, 在梳理户外运动基地概念体系、历史演进脉络的基础上, 全面考察和梳理我国户外运动基地建设与发展现状, 探究户外运动基地游憩者需求与生态承载能力的冲突与均衡条件, 借鉴户外运动基地资源规划的国际经验, 识别户外运动基地可持续发展的关键要素, 构建基于游憩机会谱理论的户外运动基地开发建设模式, 探究我国户外运动基地可持续发展的协同治理和运营管理机制...
随着社会的快速发展和生活方式的改变，青少年体力活动不足已成为优选性 的公共健康问题。研究整合自我决定理论和计划行为理论两个行为理论，从情境、动机、认知、行为之间 的关系着手，构建一个青少年体育课预测闲暇时间体力活动水平的跨情境理论模型，并运用该理论模型进行整群随机对照试验，为体育课程改革和青少年体质健康促进提供参考依据...
本书共十一章，分三大部分。第一部分包括第一章至第二章，论述了体能训练的生理学原理，内容涉及运动的能量基础、结构基础及人体运动适应原理，主要揭示运动发生、发展的具体机制，旨在为体能训练科学化提供理论基础，具有很强的科学性。第二部分包括第三章至第四章，论述了体能训练的原则、要素与组织设计，内容涉及特异性原则、个性化原则、超负荷原则、周期性原则等体能训练原则，体能训练的运动负荷量、运动强度、休息间歇、运动形式等体能训练构成要素，以及训练目标
现如今，人们对生活质量的要求越发提升，休闲体育运动作为健身健心的内容已经进入人们的生活，成为重要的文化活动之一。加上人们对休闲体育消费行为越发认可，由此逐渐使休闲体育形成了一项产业。《休闲体育在现代社会背景下的发展与实用研究》以休闲体育在现代社会背景下的发展作为研究对象，阐述了相关理论并对发展中遇到的问题提出对策，还对较为热门的休闲体育运动项目的开展方法进行指导，以期为我国在休闲体育领域的发展作出贡献...
首先，阐述运动科学的基本理论（概念、发展、专业及人才培养）、案例观摩与问题思考。其次，分析运动科学的课堂教学目的设计及原理，包括学习目标、内容分类与起点分析、常见问题及矫正。再次，介绍运动科学的课堂学生特征、环境分析与教学目标设置。很后，分别详细探讨运动科学的课堂策略设计与微格实训的教学评价，并介绍设计案例...
本书从理论和实践两个方面对民族传统体育进行研究, 以民族传统体育为研究对象, 在全面、系统阐述民族传统体育基本知识、发展的理论基础、起源与发展、区域与分布、传承与保护的基础上, 着重对民族传统体育科学化发展理论、产业化发展理论、教学训练理论进行深入分析和研究...
《热身运动：优化运动表现与延长运动生涯的热身训练系统》是全面介绍热身运动的实用指南。全书从为什么要热身讲起，阐明了传统的常规热身存在的问题，并重新评估了热身的目标和价值，进而引出热身的RAMP系统。这个系统包含提升（Raise）、激活（Activate）、调动（Mobilize）和增强（Potentiate）四个阶段，通过每个阶段的训练，不仅可以在单次运动中，更重要的是能长期提升热身效能，实现运动能力的发展和运动表现的提升。同时，《热
本书介绍了青少年空竹运动技能等级标准与测试方法，主要内容包括“测试场地、器材、设备及人员配备要求”“测试的总体要求”“各等级测试科目”“一～九级测试”。各级测试方法中规定了该级测试的科目、方法与要求、达标标准，并对测试动作辅以图示及视频演示。空竹等级标准设置从易到难，从单向到多向，从一维空间到多维空间，从简单体位到复杂体位，展现了空竹技能的特点，对青少年身体素质具有显著的促进作用...
本书从个体水上救生理论出发, 分析个体水上活动面临的风险和水域事故发生原因, 阐述个体落水救生、伤害防护的机理及有效措施。以典型个体水上救生装备为研究主体, 分别系统阐述其分类、结构及典型品种、主要材料与部件、性能要求及测试评价、附属属具、浮力及浮力分布设计...
本书以人体功能解剖学为基础，详细介绍了120种常见运动损伤形成机理及功能性康复运动处方。每种损伤的介绍由损伤描述、常见体征、病因、并发症、高危因素、预防措施、常规疗法、运动处方等部分组成。本书为靠前一线教练、队医体能教练原创而成，很好具有中国特色，全书语言精练、图文并茂、描写通俗易懂，很好适合喜欢运动需要预防运动损伤的人士和专业从事体能康复、运动医学对的人士阅读。本书特色：许多运动损伤防治知识来自国家队一线队伍，容易实施且效果好...
汪曾祺
林奕含
老王子
[日]熊田千佳慕著,张勇译
泰戈尔
梁实秋
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