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儿童青少年体适能教师教学指导 第3版
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包邮 儿童青少年体适能教师教学指导 第3版

作者：[美]美国国家运动与体育教育协会（Nat
出版社：人民邮电出版社出版时间：2020-12-01
开本： 16开 页数： 333
本类榜单：体育/运动销量榜
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儿童青少年体适能教师教学指导 第3版 版权信息

  • ISBN：9787115547729
  • 条形码：9787115547729 ; 978-7-115-54772-9
  • 装帧：一般胶版纸
  • 册数：暂无
  • 重量：暂无
  • 所属分类：
    体育/运动
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    体育理论与教学

儿童青少年体适能教师教学指导 第3版 本书特色

美国国家运动与体育教育协会（NASPE）倾力研发与编写 美国幼儿园到高中阶段健康体适能和体育活动教学指导 ·更新和阐释与健康相关的健身概念 ·扩大对教学原则与训练概念的探讨范围 ·完善目标设定、营养和效果评估的信息 ·提供体育教学与课程设计案例和实施方法

儿童青少年体适能教师教学指导 第3版 内容简介

儿童青少年体适能教师教学指导 第3版 是由美国国家运动与体育教育协会主编，专为教授幼儿园到高中阶段学生的体育教育工作者提供的体适能训练教学指导。全书内容均由美国体育教育工作者研发，符合美国体育教育国家标准，旨在让体育教师用科学的方法指导学生更好地获得知识、掌握技能、保持健康。书中介绍了健康体适能和体育活动的基础知识，拆解了健康体适能的各个组成部分，提供了融入健康体适能教育的课程设计与教学方法，帮助教学者设计体育课程方案，以满足不同年级水平的教学要求，真正提升学生的身体素质和运动技能，并使学生养成健康的生活方式。

儿童青少年体适能教师教学指导 第3版 目录

序　Ⅶ　　致谢　Ⅸ

第　一部分 健康体适能和体育活动的基础　1
第　1章 *佳体适能训练简介　3
什么是*佳体适能训练计划　5
*佳体适能训练计划有什么独特性　7
*佳体适能训练配套资源　9
相关资源　9
*佳体适能认证　11
小结　11
第　2章 体育活动行为与动机　13
影响体育活动行为的内部因素　14
影响体育活动行为的外部因素　18
体育活动量随年龄增长而减少的原因　20
激励学生积极参与体育活动　22
设计有激励作用的体育教育计划　25
利用学生目标制定健身计划　33
小结　35
第３章　基本训练原则　37
了解基本训练原则　38
应用基本训练原则　40
体育活动的各个阶段　46
社会支持和安全指南　47
小结　48
第4章　营养　51
健康饮食的基础　52
营养素的类别　53
膳食工具　59
不健康饮食的后果　64
小结　67

第二部分　健康体适能的组成部分　69
第5章　有氧适能　71
有氧适能的重要性　72
有氧适能的定义和测量方法　73
有氧适能教学指南　74
确定需要的体育活动量　76
有氧适能的训练原则　76
强度监测　77
跨学科思想　85
有氧适能的训练方法　86
通过有氧适能活动提高运动技能　91
有氧适能活动安全指南　91
小结　92
第6章　肌力与肌耐力　93
肌力与肌耐力的定义　95
抗阻训练的益处　96
抗阻训练的注意事项　97
肌力与肌耐力的教学指导　98
训练原则　99
肌力与肌耐力的训练方法　102
通过肌力与肌耐力活动提高运动技能　107
肌力与肌耐力活动的安全指南　109
小结　111
第7章　柔韧性　113
柔韧性的定义　114
拉伸的种类　115
柔韧性的益处　117
柔韧性的影响因素　118
柔韧性的教学指导　119
训练原则　122
通过柔韧性活动来提高运动技能　123
柔韧性活动安全指南　124
小结　125
第８章　身体成分　127
身体成分教学指南　128
身体成分与健康体适能要素　129
身体成分的测量方法　131
帮助体脂超标或体脂过低的学生　136
小结　143


第三部分　课程设计与教学方法　145
第9章　将健康体适能教育结合到课程中　147
课程开发　148
健康体适能教育推荐的核心课程内容　151
体适能教育课程分析工具（PECAT）　152
课程设计　154
美国国家标准　156
研发终身受益的体适能教育课程　158
终身健身　162
判定每个单元或不同年级的学习成果　162
小结　163
第　10章 教学方式和教学策略　165
教学环境准备　166
教学形式　169
增强课堂环境中的健康体适能　176
作业理念　179
增加体育活动时间　179
技术　181
小结　184
第　11章 包容每个学生　185
相关法律　186
包容的好处　187
包容的方法　188
需要包容的主要领域　194
小结　202

第四部分　健康体适能和体育活动效果评估的基础　205
第　12章 评估的原则　207
评估　208
运用评估工具　218
学生进展评级及报告　220
小结　222
第　13章 健康体适能和体育活动效果测评　223
健康体适能测评指南　224
体适能测评　225
制定健康体适能测评体系　229
适当使用健康体适能测评结果　232
适当的体育活动测评指南　233
测评体育活动的策略　233
使用体育活动的测评结果　236
小结　236
第　14章 认知和情感领域评估　237
认知和情感领域　238
健康体适能相关知识：认知领域　238
情感领域　241
认知和情感领域的评估工具　246
认知和情感领域的评级　251
小结　253

附录A　工作表和复制表　255
附录B　营养成分说明　291
附录C　青春期前的运动　295
附录D　有争议运动的替代选择　303
附录E　体重指数和身体成分测量　309
附录F　哮喘行动卡　315

词汇表　317
参考文献和资源　321
关于作者　332
关于译者　333
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儿童青少年体适能教师教学指导 第3版 作者简介

美国国家运动和体育教育协会（NASPE） 非营利性的专业机构，集健康、体适能教学、娱乐和舞蹈活动于一体。NASPE致力于向公众进行宣传教育，强调体适能教育对于所有年轻人的重要性。通过机构成员、公司和公开合 作的社团组织，NASPE开展并支持体育运动和体适能教学课程，促进健康行为和个人健康。NASPE的15000名成员包括K-12体适能教育工作者、高校教师、研究人员、教练、体育组长和培训师。 “****体适能训练”是体适能教育工作者为体育教学专门研发的一项综合性的健康体适能教育课程。无论孩子是否具有一定的运动天赋或体适能基础，****体适能训练旨在培养和激励他们掌握一定的体适能训练知识和技能，并养成积极乐观、有益身心健康的人生态度。课程的目标是通过一些定期的、充满激励性及趣味性的体适能训练活动，帮助学生学会独立自强，为自身的健康负责。****体适能训练的目标，还包括培养孩子的体适能和心理能力。通过有资质的训练机构和专业的体育教学发展协会来实施并运用****体适能训练，从而实现训练目标。译者简介 田亨 北京体育大学运动人体科学学士、运动解剖学硕士。曾任中国国家足球队、国家速度滑冰队、国家花样滑冰队科研教练。长期从事国民体质健康及学生体质健康工作，执笔国内重要学术会议论文10余篇，多次获得“全国学生运动会科学论文报告会”“学校体育科学大会”一等奖等荣誉。完成省市级学生体质健康报告10余篇，为区域学生体质健康相关政策提供客观数据支撑。现任北京华体互联教育科技有限公司体质健康总监。

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