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体育理论与教学

婴幼儿体育与健康

作者：唐仁基编著

出版社：北京体育大学出版社出版时间：2019-12-01

开本： 24cm 页数： 317页

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版权信息
内容简介
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节选

婴幼儿体育与健康版权信息

ISBN：9787564432607
条形码：9787564432607 ; 978-7-5644-3260-7
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
体育/运动
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体育理论与教学

婴幼儿体育与健康内容简介

本书分六章, 内容包括: 婴幼儿体育与健康理论基础 ; 婴幼儿体育与健康教育新概念 ; 婴幼儿体育与健康的指导实施 ; 婴幼儿保健护理与教养方法 ; 婴儿体育手段和身体练习等。

婴幼儿体育与健康目录

**章婴幼儿体育与健康理论基础
**节婴幼儿生长发育
第二节婴幼儿早期教育

第二章婴幼儿体育与健康教育新概念
**节婴幼儿体育与健康教育
第二节婴幼儿体育与健康首要位置的确立
第三节婴幼儿体育手段与运动参与

第三章婴幼儿体育与健康的指导实施
**节婴幼儿体育与健康指导实施的责任人
第二节婴幼儿体育指导实施的原则和注意事项

第四章婴幼儿保健护理与教养方法
**节生活护理和教养方法
第二节心理保健和教养方法
第三节疾病预防和护理方法
第四节安全防护和教养方法
第五节运动损伤和护理方法

第五章婴儿体育手段和身体练习
**节自然运动和基本动作锻炼
第二节被动体操锻炼
第三节亲子游戏

第六章幼儿体育手段和身体练习
**节基本动作锻炼
第二节基本体操锻炼
第三节体育游戏
第四节身体素质锻炼
第五节生活体育锻炼

参考文献

展开全部

婴幼儿体育与健康节选

　　《婴幼儿体育与健康》：　　1.增加大脑重量和皮质厚度而提高大脑机能　　运动生理学表明，运动会增加脑的血流量，能使脑细胞得到更多的氧气和营养物质，可有效地增加大脑的重量和皮质的厚度，使它的表面积增大，从而提高大脑机能。而且，在婴幼儿大脑神经增长高峰期，多次反复的本体感觉和相关感觉刺激，也能促进大脑神经细胞数量增多，使神经系统物质结构得到充分发育，促进神经系统机能的发展。　　体育活动可以改善和提高中枢神经系统的工作能力，使大脑皮质的兴奋和抑制过程更加均衡，提高大脑皮质的分析、综合能力，增强机体对外界环境变化的适应能力；同时改善和提高中枢神经系统对内部器官的调节作用，使各器官和各系统更加灵活协调，提高机体的工作能力。例如，婴儿早期蠕爬直接强化中脑桥脑控制发音部分，可以帮助婴儿早说话。又如，乒乓球运动员打乒乓球前的反应速度为0.09秒，打乒乓球后的反应速度为0.07秒。而人的脑细胞反应速度，在一定程度上反映了他思维速度和智力的高低。　　2.促进大脑皮质树突棘增多而激活大脑活性　　大脑皮质的结构非常复杂，而树突棘是进行神经信息传递的主要部位，研究证实，随着婴幼儿年龄的增长，大脑皮质内树突棘数量增多，而智力低下的婴幼儿树突棘数量低于正常婴幼儿；随着年龄增长、智力减退，同时也伴有树突棘减少，这说明大脑皮质树突棘的数量与智力的发育有着密切关系。而且，在运动时左右两侧肢体协调动作，又促进了大脑左右两半球的协调发展，可以充分发挥大脑的智能潜力。　　科学家曾进行过动物实验，把同一窝刚生下的、同样重的小白鼠分成两组，一组住在一间设有滚筒、滑梯等各种玩具的房间里，小白鼠们可以自由追逐玩耍；另一组小白鼠，每一只关一个小笼子，没有伙伴、没有玩具。对这两组小白鼠投以相同的食物，饲养19天后进行测试，发现它们的智力有很大的差别：运动组小白鼠，机敏灵活，投入迷宫，很快就走了出来，人捉不住它；而不运动组小白鼠则笨头笨脑，在迷宫中走不出来，人去捉它，也不知道逃跑。对照两组小白鼠脑的解剖结果，运动组小白鼠脑的分量重、体积大，神经元长得饱满，神经细胞上的树突棘数量增多，神经元成分齐全；而不运动组小白鼠脑的分量轻、个体小，脑呈萎缩状态，神经纤维几乎不长，神经元成分也不齐全。另有一实验，将生长发育的小白鼠分为运动组与对照组（不运动组），迫使运动组小白鼠进行跑、跳跃、爬高、跑平衡等多种形式的运动，结果显示，运动组小白鼠大脑皮质树突棘数量增多了。运动也能使大脑皮质神经细胞的核仁增大，这就意味着增强了神经细胞传递信息的能力。　　由此可见，小白鼠脑的生长和功能需靠外界环境的精神营养和运动诱导，作为万物之灵的人就更是如此了。　　3.促使脑啡肽和内啡肽释放而增强理解力和记忆力　　大脑的健康发展，无疑是儿童智能发展的*基本条件。而运动，则可增加大脑皮质的厚度，促使大脑释放出一种叫作脑啡呔的物质，参加到代谢中，减轻神经的紧张度，起到增强理解力和记忆力的作用，使人更加聪明，并产生愉悦感，从而提高学习和工作效率。而且，在婴幼儿大脑的生长高峰期，神经细胞及突棘也要经过训练、使用才能生长、增多。　　4.消除大脑疲劳而恢复和提高大脑工作能力　　脑力劳动的机能特点是呼吸表浅，血液循环慢，新陈代谢低下，肌体肌肉活动量大大降低，但大脑神经系统却处于高强度状态，疲劳的产生会使工作、学习能力下降。根据高级神经活动的负诱导规律，运动中枢的兴奋可以使思维、记忆中枢得到更完全的休息。运动生理学研究表明，科学的体育运动，能对大脑中枢神经系统和内分泌系统产生良好的刺激，促进人体新陈代谢，加速血液循环，提高心脏功能，改善大脑的供氧，从而消除大脑的疲劳，恢复和提高大脑的工作能力。美国的一项研究显示，凡坚持每天跑步、做操20分钟者，其学习成绩明显优于那些懒于运动的人。　　婴幼儿正处于生长发育的旺盛阶段，而体育锻炼是促进生长发育*积极*重要的因素。经常参加体育锻炼，能增强对外界环境的适应能力和对疾病的抵抗力，婴幼儿不再生病，就有更多的时间去学习知识，增加智能。由此可见，体育锻炼与智能开发并不是一对矛盾的个体，反而是开发幼儿智力的增效剂。　　……

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