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本书共分为五章。第一章是游泳运动概述, 分别研究游泳运动的起源与发展、游泳运动的分类与价值以及游泳运动的基本常识, 通过这些分析将原理理论提炼出来 ; 第二章主要是针对游泳技术及其教学实践展开研究 ; 第三章是游泳训练的原理与方法的研究, 主要内容包括游泳训练的负荷与恢复游泳基本技术的训练任务及内容、游泳训练的基本方法等 ; 第四章针对游泳运动的营养与医务监督展开探讨, 主要研究游泳运动与营养补充、游泳自我保护及运动损伤原因等 ; 第
本书以职业学校体育课教学指导纲要 为理论依据,根据学生的实际情况编写教学内容,将教书育人融入体育教学过程中, 培养健康快乐、终身体育的理念。具有实效性和可行性,以期达到使读者终身受益的目的。 本书共分为4 篇: 理论知识篇、运动技能篇、营养健康篇、休闲娱乐篇、 理论知识篇包括体育基本知识、体育教育、自觉参加和科学锻炼3章,运动技能篇包括田径、足球、篮球、排球、小球、武术6 章, 营养健康篇包括营养与健康、运动损伤与保健、身心健康与
拳击, 是一项在一个正方形的绳围的比赛场中, 佩戴特制的柔软手套, 在一定的规则和和条件限制下进行的对抗竞技性运动项目。这种竞技是在两个人之间进行的, 是对竞技者体力、体能、技能、心理和战术等多项素质的的综合考验, 因而拳击又是一项实用的健身运动...
人体运动时肌肉需要运用能量完成动作, 能量是由有氧和无氧供能过程来供给的。无氧供能是由储存在肌肉中的三磷酸腺苷 (ATP) 分解释放, 或者由磷酸肌酸 (CP) 分解释放和糖 (CHO) 通过无氧酵解和有氧氧化来产生, 其中糖酵解过程会产生乳酸...
本书分基础知识篇、技术理论篇和职业体育篇三部分, 内容包括: 体育概述、健康教育、高等学校体育、体育锻炼的理论与实践、运动损伤与康复、田径、球类运动、传统体育运动等...
艺术体操是一项融体操、音乐、舞蹈、美学等为一体的综合性运动项目。它吸收了芭蕾舞、现代舞、民间舞和杂技等精华。练习大众艺术体操可以发展协调性、柔韧性、灵巧性等身体素质,增进健康,塑造练习者良好的身体姿态,使其获得健美的体魄。在高校中开展这项具有浓郁现代气息的运动,符合当代大学生的心理特点及精神追求,也是素质教育实现多元化的重要内容和有效途径...
本书分为上下两篇,上篇为夯实理论基础,主要包括体育运动促进健康、科学锻炼与合理营养、运动防护与急救、运动康复与保健、体能训练和体质健康测试与评价等内容;下篇为掌握实践技能,主要包括田径运动、足球运动、篮球运动等内容...
《街头花式篮球三对三篮球》为运动系列丛书之一,主要介绍了:街头花式篮球、三对三篮球等...
本书是一本指导维和警察执行各种安全任务中所需要具备的各项散打技能实战指南。本著作由大量图片和文字组合而成, 由孔炜良、杨福芳两位同志结合维和任务区的实战经验, 根据维和警察及维和警察防暴队的实际训练情况, 依据联合国迎战原则和标准作业程序的要求编制的。能够在提升维和警察实战能力, 缓解维和执勤压力等方面具有积极的意义...
本书共分十章,内容包括体育概述、田径运动、球类运动、游泳运动、武术运动、跆拳道运动、健美操运动、健身与形体训练、健美锻炼、休闲体育运动...
本书共分十二章,分别从休闲概述;休闲方式论;休闲体育学学科概述;休闲体育概述;现代社会与休闲体育;中国休闲体育的发展概况;休闲体育价值论;不同群体、阶层的休闲体育;国外休闲体育;女性休闲体育;残障人群的休闲体育及休闲体育业的经营与管理等方面加以论述...
本书融体育理论和实践为一体,以培养应用型、复合型人才为目的,引导大学生主动接受体育教育,吸引大学生走向操场、走进大自然、走到阳光下,积极参加体育锻炼。全书共分十一单元,主要内容包括体育锻炼与健康、大学生体质健康测评、篮球运动、排球运动、足球运动、乒乓球运动、游泳运动、健美操运动、瑜伽、体育舞蹈、武术运动。本书突出理论性、科学性、实用性和针对性,有利于指导大学生掌握体育基本知识、基本理论和基本技能。 本书既可作为高职学生体育学习和终身
本书详细介绍了打乒乓球的知识,从乒乓球基础知识,乒乓球运动器材、球拍的选择、比赛规则,到更多高手绝技,包括弧圈球技术、挑打技术、削球技术、杀高球技术,到制胜战术,层层分解要点,详尽剖析细节。本书适合不同年龄段和水平的选手,通过阅读读者可以快速掌握基本技战术,了解关键技术,快速提升水平。 近50幅高清图片展示技战术要领;连贯照片展示动作从开始到结束的完整动态;照片上使用指向性曲线标注动态及技术要点;所有动作真人实拍、专业运动员展示,正确
本书从认识足球运动的场地开始,循序渐进地讲解了基础技术及其训练方法,如颠球、带球、传球、停球等,足球运动员的体能训练,如爆发力、耐力和协调力,以及针对上肢、腰部和胯部等的专项肌肉训练,到比赛规则、裁判手势和比赛阵型等实战知识,帮助读者全方位地了解足球、学习动作技巧,以及更好地应对比赛。本书适合不同年龄段和水平的选手,通过阅读读者可以快速掌握基本技战术,了解关键技术,快速提升水平。近50幅高清图片展示技战术要领;连贯照片展示动作从开始到
本书详细介绍了如何挑选网球拍,球拍的维修与保养,怎样挑选球弦,怎样挑选网,网球的技术与战术,网球比赛的规则、网球比赛的注意事项,网球运动的健身效果。本书适合不同年龄段和水平的选手,通过阅读读者可以快速掌握基本技战术,了解关键技术,快速提升水平。 近50幅高清图片展示技战术要领;连贯照片展示动作从开始到结束的完整动态;照片上使用指向性曲线标注动态及技术要点;所有动作真人实拍、专业运动员展示,正确错误动作对比一目了然...
本书配备了详细的动作图解,展示了每一个动作的基本步骤,如手上动作、脚步动作、身体平衡等,让篮球学习者在阅读文字说明的同时获得直观的动作指导,使篮球学习者能从简到繁、由易到难地学习,在循序渐进中提高自己的篮球水平...
随着我国经济的高速发展和人民生活水平的不断提高,老年人已经具备了寻求健康晚年的需求和经济实力。全书从老年人的角度出发,系统介绍了老年人日常运动健身与体适能锻炼对身体的影响。主要内容包括老年人和老龄化社会、老年人运动与生理、老年人运动与心理、老年人运动方式选择、社区健身器材的的合理应用、老年人运动的意义、老年人运动过程中的注意事项及不适反应处理和老年人体适能测试等方面的内容。本书的对象主要是具有健身需求的老年人,并且语言通俗易懂,从实际
《新编大学体育俱乐部教程(第2版)》在内容的选择上,体现了以“时尚体育、交际体育、终身体育、快乐体育”的新型体育教育理念,注重培养良好的体育锻炼习惯,掌握科学的体育锻炼方法,有效地增强体质,增进健康。共16章:高校体育俱乐部概述;《学生体质健康标准》测试及锻炼方法;篮球;足球;排球;乒乓球;羽毛球;网球;体育舞蹈;瑜伽;健美操;武术;跆拳道;击剑;射箭;常见运动损伤及临场处理...
《健康、传承、弘扬:大学体育武术教育教学模式多元化构建研究》对多元化教学模式在大学武术教学中的应用进行了详细剖析,重点阐释了传统武术教学的基本理论、武术教学创新发展、武术教学课程体系多元化构建等方面。《健康、传承、弘扬:大学体育武术教育教学模式多元化构建研究》符合当今大学体育武术教育教学的发展方向,对于民族传统体育文化的继承、传播、弘扬也具有长远的实际意义...
学校体育运动的目的是调动学生活动的兴趣,提高学生参加体育运动和各种活动的积极性和参与率,让学生在运动中体会到参与的快乐。本书就学校趣味球类运动的竞赛与裁判问题进行了系统而深入的阐述...
本书就学校跑走跨类田径运动的竞赛与裁判问题进行了系统而深入的阐述,体例科学,内容全面,具有很强的系统性、实用性、实践性和指导性...
本书属于老年人体育服务与健身方面的著作,由我国老年人体育服务概况、我国老年人体育服务社会支持系统实现路径、我国老年人体育服务供给优化策略探析、养老机构老年人体育服务现状与对策、养老机构老年人体育健身研究、养老机构老年人体育锻炼安全探析等部分组成,全书以中国老年人体育服务与健身为研究阵地,对我国老年人及养老机构老年人体育健身进行研究,提出符合新时代发展中的创新性体育服务与老年人健身发展策略,对相关从业者、研究者以及读者具有学习和参考价值
本书介绍了端午节的别称、端午节民间传说、端午节的食俗、端午节的习俗、端午节的重大活动——赛龙舟、端午节的配饰及有关端午节的诗词等内容...
毛振明教授系全国体育知名学者,其体育思想广泛受到一线体育教师的热烈欢迎,感染了很多体育工作者,为让广大体育管理者、体育教师能够更全面、进一步了解毛振明教授体育思想,特出版毛振明体育文集。针对现在学校体育思想相对落后、体育教学改革相对落后等问题,以期拓展体育工作者的思路,大大促进全国学校体育教学改革...
本书就学校跳跃投掷类田径运动的竞赛与裁判问题进行了系统而深入的阐述,体例科学,内容全面。该书分为跳高运动的竞赛、跳远运动的竞赛、铅球运动的竞赛等六章...
本书分体育健康与测评、体育技能培养、体育锻炼与拓展培训三篇, 共十章, 内容包括: 初识体育与健康、了解体育健康测评、田径运动、球类运动等...
本教材牢牢树立“健康第一”的观念,紧紧围绕体育锻炼与增进健康的关系进行阐述,使学生在学习的过程中认识到体育锻炼的益处和进行终身体育锻炼的重要性。本教材版式活泼,图文并茂,理论联系实际,内容主要包括体育健康概述、体育卫生与保健、学校体育管理与法规、大学生体质健康标准测试及锻炼、篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、健美操、瑜伽、武术、田径等。既可以作为普通高职院校的体育教材,又可以为大学生科学健身提供指导...
本书分为上下两篇,上篇为体育基础知识,具体内容有体育理论基础、健康保健知识和常见运动损伤的预防与康复;下篇为体育实践,包括田径运动、篮球运动、足球运动、排球运动、网球运动等...
本书分为体育与健康理论篇、运动项目学练篇和休闲体育健身篇三部分,包括认识高职体育、健康与生活方式、健身计划与自我评估、探索奥林匹克运动、排球运动、形体训练等内容...
本书分15章,内容包括:认识过程、情感和意志、注意、个性、青少年学生和运动员的心理特点等...
《运动选材学》是为了适应运动选材的发展和运动选材学教学的要求而编写的。运动选材原理与方法构成了运动选材学的主干内容,甚至可以说运动选材学就是一门在科学理论指导下的方法学。《运动选材学/体育院校通用教材》在汇集国内外运动员科学化选材原理与方法的基础上,总结已有的知识和前人的经验,经过筛选和加工,努力体现运动选材原理与方法的科学性、系统性和实用性,解决读者在运动选材过程中的疑惑和困难,探索运动选材的科学原理,开发多的方法和指标,期望投
本书从社会体育指导员的实际工作出发,以工作规范、基本知识、组织管理、健身指导和自设教材为纲目,更贴近培训工作和各级社会体育指导员的工作实际。 本书重新归纳、整理了教学专题和知识要点,列举了80余个教学专题和若干知识要点,这些专题和要点吸纳了近年来我国公共体育服务、全民健身志愿服务以及社会体育实践与理论发展的新成果,更加适应社会体育指导员的工作需要...
《趣味田径 北京体育大学“高参小”体育漫画》具有较高的安全性、实用性、可控性、多变性、有效性、的原则。其大纲、进度、教学方法以国家田径运动管理中心青少部少儿田径为理念;与北京体育大学田径教研室教师日常教学工作为依据,能够高质量的完成“高参小”田径校本课教学任务...
本书共11章,分别介绍运动竞赛的发展历史,我国有关运动竞赛的方针、政策法规,运动竞赛的组织管理及不同项目的编排方法...
本书共分为理论篇 ; 健康篇 ; 运动篇三篇, 其主要内容包括: 大学体育概论 ; 体育文化概论 ; 运动竞赛的组织与编排 ; 大学体育与健康 ; 体育与健康的检测及评价 ; 体育卫生与保健 ; 田径运动等...
新编高职高专体育与健康教程》是在2009版的修订版,在本次修订过程中,突出强调了职业性、教育性、先进性、时代性、实用性等特征,反映了当前高职院校公共体育教学改革的新成果。《高职高专公共体育特色教材:新编高职高专体育教程(第3版)》共分“理论·人文”、“运动·技能”和“职业·发展”三篇。其中“理论·人文”篇介绍了高职大学生上学期间应掌握的基础理论知识;“运动·技能”篇介绍了当前在高职院校开展得较普遍的体育运动项目的基本内容及锻炼方法;“
《大学体育理论与基础(第2版)/高等学校公共体育新形态教材》以“健康第1”为指导思想,立足于当代大学生的体育需求,突出学生的生理和心理特点,以提高学生的身心健康为目标,在介绍体育基础知识理念、各种运动项目的基本技能与健身手段的同时,让大学生充分地了解自己的个性特长与适应性,进而培养大学生的个性特点与兴趣爱好,最终培养学生形成良好的终身体育意识、兴趣、习惯与能力。内容包括基础理论篇和实践基础篇两篇内容。基础理论篇内容包括体育与健康概
《运动人体科学实验教程/高等学校“十三五”规划教材》是高等院校体育专业本科学生学习人体科学类课程的实验指导教材。内容包括人体解剖学、运动解剖学、人体生理学、运动生理学、体育保健学、运动医学、运动康复以及运动损伤与预防等课程的基本实验,也有综合性的实验,可以根据学生、教师以及实验室实际情况进行选择或者组合。 《运动人体科学实验教程/高等学校“十三五”规划教材》在编写过程中特别注意了各类实验的琐碎现象,以保障在有限的学习时间内让学生
《体育科研方法概论/体育院校成人教育教材》是在全国体育院校成人教育协作组《体育科学研究方法》教材编写组编写、人民体育出版社于2000年6月出版的体育院校函授教材《体育科学研究方法》1版2次版本的基础上,根据体育院校教材建设规划和体育教育事业的发展重新编写的,是全国体育院校成人教育系列教材之一。主要对象为体育成人教育本科与专科学生,也可供体育专业全日制学生以及体育工作者从事科研工作时参考。 《体育科研方法概论/体育院校成人教育教材
本书分为四大部分“体育理论篇”、“基础运动篇”、“选项运动篇”、“时尚运动篇”,内容包括体育与健康概论、发展身体基本素质、提高身体基本活动能力等...
本书主要阐述了高等学校体育概述、体育运动的益处、科学运动的原则与方法、营养与体重控制、有氧健身、肌肉健身等内容...
本书首先对学校体育教育的历史和发展进行了剖析,接着对学校体育教育理论与系统进行了分析,然后对学校体育教育管理与实践进行了研究,在此基础上,对高水平运动队训练管理的相关理论与实施进行了阐述,最后对我国高校高水平运动员的培训与管理进行了探索。本书语言简练、结构清晰、内容丰富,系统性、时代性、创新性等特点显著,具有非常高的参考和借鉴价值。 ...
泰戈尔
汪曾祺
(美)艾玛·克莱因(EmmaCline
梁实秋
刘争争
[日]熊田千佳慕著,张勇译
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