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体育理论与教学

高职体育教程

作者：张巍

出版社：高等教育出版社出版时间：2018-12-01

开本： 16开 页数： 118

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版权信息
内容简介
目录

高职体育教程版权信息

ISBN：9787040506648
条形码：9787040506648 ; 978-7-04-050664-8
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
体育/运动
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体育理论与教学

高职体育教程内容简介

本书融体育理论和实践为一体，以培养应用型、复合型人才为目的，引导大学生主动接受体育教育，吸引大学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼。全书共分十一单元，主要内容包括体育锻炼与健康、大学生体质健康测评、篮球运动、排球运动、足球运动、乒乓球运动、游泳运动、健美操运动、瑜伽、体育舞蹈、武术运动。本书突出理论性、科学性、实用性和针对性，有利于指导大学生掌握体育基本知识、基本理论和基本技能。本书既可作为高职学生体育学习和终身锻炼的指导性教材，也可作为广大体育健身爱好者的参考用书。

高职体育教程目录

**单元体育锻炼与健康任务一体育锻炼原则任务二体育锻炼计划任务三体育锻炼的基本方法任务四因地制宜的锻炼方法任务五女大学生的体育锻炼任务六针对性体育锻炼任务七运动处方任务八健康的概念与标准概述任务九亚健康概论复习与思考第二单元大学生体质健康测评任务一大学生体质健康测试内容与方法任务二大学生体质健康标准评分表任务三《国家学生体质健康标准》评价结果记录表复习与思考第三单元篮球运动任务一篮球运动概述任务二篮球运动竞赛规则简介任务三篮球运动基本姿势脚步移动与运球任务四篮球运动传接球技术任务五篮球运动投篮技术任务六篮球运动基本战术复习与思考第四单元排球运动任务一排球运动概述任务二排球运动竞赛规则简介任务三排球运动准备姿势和脚步移动任务四排球运动传球技术任务五排球运动发球技术任务六排球运动扣球技术和拦网技术复习与思考第五单元足球运动任务一足球运动概述任务二足球运动竞赛规则简介任务三足球运动踢球技术任务四足球运动停球技术动作任务五足球运动颠球、脚内外侧运球任务六足球运动顶球、抢截球复习与思考第六单元乒乓球运动任务一乒乓球运动概述任务二乒乓球运动竞赛规则简介任务三乒乓球运动握拍方法及发球技术任务四乒乓球运动推挡球技术任务五乒乓球运动正手攻球技术任务六乒乓球运动反手攻球技术复习与思考第七单元游泳运动任务一游泳运动概述任务二游泳呼吸漂浮技术任务三蛙泳腿部技术任务四蛙泳手部技术任务五蛙泳整体配合技术复习与思考第八单元健美操运动任务一健美操运动概述任务二健美操运动基本动作任务三《青春魅力》1～4小组动作任务四《青春魅力》5～8小组动作复习与思考第九单元瑜伽任务一瑜伽概述任务二瑜伽呼吸、体位动作任务三瑜伽拉伸、弯曲、扭转动作任务四瑜伽倒立动作任务五瑜伽体位整体配合动作复习与思考第十单元体育舞蹈任务一体育舞蹈概述任务二体育舞蹈基本舞姿任务三体育舞蹈基本舞步任务四体育舞蹈基本动作任务五体育舞蹈套路组合复习与思考第十一单元武术运动任务一武术运动的起源任务二武术青年长拳**段套路动作任务三武术青年长拳第二段套路动作任务四武术青年长拳第三段套路动作任务五武术青年长拳第四段套路动作复习与思考参考文献

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