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体育理论与教学

游泳运动学练导论

作者：吕雪著

出版社：北京体育大学出版社出版时间：2018-08-01

开本： 23cm 页数： 147页

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版权信息
内容简介
目录

游泳运动学练导论版权信息

ISBN：9787564430054
条形码：9787564430054 ; 978-7-5644-3005-4
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
体育/运动
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体育理论与教学

游泳运动学练导论内容简介

本书共分为五章。**章是游泳运动概述, 分别研究游泳运动的起源与发展、游泳运动的分类与价值以及游泳运动的基本常识, 通过这些分析将原理理论提炼出来 ; 第二章主要是针对游泳技术及其教学实践展开研究 ; 第三章是游泳训练的原理与方法的研究, 主要内容包括游泳训练的负荷与恢复游泳基本技术的训练任务及内容、游泳训练的基本方法等 ; 第四章针对游泳运动的营养与医务监督展开探讨, 主要研究游泳运动与营养补充、游泳自我保护及运动损伤原因等 ; 第五章对游泳的安全与水上救护进行研究。

游泳运动学练导论目录

**章游泳运动概述
**节游泳运动的起源与发展
第二节游泳运动的分类与价值
第三节游泳运动的基本常识

第二章游泳运动技术及教学实践
**节爬泳教学及其技术
第二节仰泳教学及其技术
第三节蛙泳教学及其技术
第四节蝶泳教学及其技术
第五节出发与转身技术及其教学

第三章游泳训练的原理与方法
**节游泳训练的负荷与恢复
第二节游泳基本技术的训练任务及内容
第三节游泳训练的基本方法
第四节 4种游泳姿势的训练方法

第四章游泳运动的营养与医务监督
**节游泳运动与营养补充
第二节游泳自我保护及运动损伤原因
第三节常见游泳运动损伤及其预防

第五章游泳运动的安全与水上救护
**节游泳运动的安全措施
第二节游泳救生及其实用技术
第三节游泳救生的观察判断及赴救
第四节游泳救生的现场急救
参考文献

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