基于代偿运动分析的关节活动度测量指南/人体运动功能评定及恢复改善训练丛书

关节活动度指关节运动时所通过的运动弧或转动角度，是评定肢体运动功能的基本指标之一。基于代偿运动分析的关节活动度测量指南对与关节活动度测量相关的人体运动基础知识进行了介绍，然后对上肢、下肢、颈部和躯干的主要关节的不同运动功能的特征、因素，以及应注意的代偿运动进行了讲解，之后采用真人示范、分步骤图解的形式，对不同关节运动的范围的测量方法进行了展示。不论是体育相关专业师生，还是体能教练、运动康复师等专业从业人员，都可从书中受益...

中国武术教程(上)/体育院校通用教材

《中国武术教程》是根据全国体育院校教材建设的总体目标，即逐步建立适应培养社会主义现代化建设者和接班人，面向21世纪、能反映当代体育科学技术水平，具有中国特色的体育教材体系的精神组织编写的。在人民体育出版社的积极倡导和全国体育院校教材委员会的大力支持下，于2000年11月成立了教材编写委员会，并于2001年3月在主持院校上海体育学院召开了第一次编写会议，明确了分工及时间进度要求。同g-12月由主编和副主编在北京对初稿进行了初审，并提出了

球类运动竞赛式教学法--理论与实践

本书是中山大学重点建设教材。上编理论编，共五章，分别是球类运动概述、球类运动教学内容与发展趋势、校园球类运动竞赛组织管理、校园球类竞赛风险管理、球类运动竞赛规则与裁判法；下编实践编，共八章，分别介绍篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、高尔夫球、棒垒球8个运动项目的竞赛式教学法实践，在介绍项目的起源与发展、裁判规则、基本技战术的基础上，详细阐述了开展竞赛式教学法的设计与具体实施步骤、教学评价等...

中外幼儿体育制度研究

本书通过理论梳理和理论创新, 构建了幼儿体育制度研究的理论框架。研究从制度体系构建层面全面获取国际上不同国家和地区幼儿体育的发展概貌和制度建设, 寻找促进幼儿体质改善、提高幼儿健康水平的良方, 是对我国幼儿体育研究的一个理论拓展。研究分门别类且全面呈现了当前国内外有关幼儿体育的学术研究成果, 进一步厘清幼儿体育的内涵和幼儿体育价值探讨。在此基础上, 研究分别探讨了美国、加拿大、澳大利亚、英国、日本的幼儿体育制度, 并对德国、法国、瑞典

无线电测向运动教程

本书从无线电测向运动的基本原理、设备使用、技术与体能训练、竞赛组织与管理等方面出发, 对无线电测向运动进行了深入细致的阐述。全书共11章, 主要内容包括无线电测向运动总论、无线电测向运动设备及比赛器材与个人装备、无线电测向运动基本技术与训练、无线电测向运动综合技术与运用等...

体育英语文体学教程

《体育英语文体学教程》以文体学相关理论为指导，结合当前文体学发展新趋势，选用体育领域经典语言素材，引导学生对体育英语中的各类功能文体的范文（如体育广告、体育解说、体育新闻和体育电影等）进行文体分析，从而得出体育英语文体的语言特征。该教程集理论性、实践性、知识性、教育性、趣味性于一体，旨在让学生不仅可以掌握文体学的基本理论框架，更重要的是学会文体分析的方法、了解各类文本的基本文体特征，从而有利于学生了解、学习和使用体育英语...

2021年上海市体育决策咨询研究成果报告

体育是提高人民健康水平的重要途径，是满足人民群众对美好生活向往、促进入的全面发展的重要手段，是促进经济社会发展的重要动力，是展示国家文化软实力的重要平台。　　《2021年上海市体育决策咨询研究成果报告》围绕高质量发展、高品质生活、高效能治理的目标，坚持规划导向、问题导向、效果导向，更加全面地把建设全球著名体育城市融入建设具有世界影响力的社会主义现代化国际大都市的进程中去思考...

大学生体育与健康教程

本书基于大学生体育与健康的课程教学要求，详细介绍了各种体育健康与体育运动知识。全书包括体育运动促进健康、身体筛查与运动功能训练、科学健身和体重管理、篮球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、毽球、武术、健美操与啦啦操、田径共12 章内容。本书知识全面，利用图解并配合视频对各项运动的技术动作进行展示，可供读者学习、参考，有利于引导读者科学地进行体育运动，全面提升个人身体素质。 本书既可作为高等院校大学体育教材，又适合作为体育运动爱好者的入门学习

大学体育(第2版)

本书共18个章节，分为竞技体育、健身体育和健康维护三个篇章。在内容方面，以立德树人为目标，以实用为准则，囊括了基础性体育项目田径、足球、篮球等，民族传统体育运动代表项目五禽戏、八段锦、舞龙，以及具有特色的冰雪运动代表项目滑冰、滑雪、冰球等18个体育项目。其中，上篇介绍了体育竞赛、田径、乒乓球、羽毛球、篮球、足球排球、网球运动。中篇介绍了健美操、健美、瑜伽、体育舞蹈、武术、跆拳道、民族传统体育、冰雪运动。下篇介绍了运动卫生与运动损伤...

体育与健康教程

中国排球超级联赛运营风险管理研究

中国排球超级联赛是国内水平优选的重量职业排球联赛，其不仅肩负着为国家队输送高水平竞技人才的重担，还承载着我国排球竞赛表演向职业化、市场化迈进的使命。本书以中国排球超级联赛运营风险的识别、评估和应对为研究对象，运用文献资料法、专家调查法、实地考察法、问卷调查法、列表排序法以及灰色系统差异信息法等对排球联赛的运营风险进行分析，构建了排球联赛运营风险评估体系，评估了当前排球联赛运营面临的关键风险。本书提出应采取以风险控制为主的风险管控策略，

新时代天津市竞技人力资源培育方案研究

本书研究综合运用管理学、体育学、统计学等多学科知识，采用文献资料法、统计预测法、SWOT分析法、问卷调查法、系统分析法等研究方法，基于竞争格局对新时代天津市竞技人力资源培育方案进行了研究...

∈大学体育教程

书稿在教材《大学体育与健康》的基础上修订而来，修订后的教材内容更加丰富、更加贴近大学生实际，更加注重培养学生的健康意识和团结协作精神，引导学生养成积极、自觉地进行体育锻炼的良好习惯。书稿分为理论篇和实践篇。理论篇系统介绍了运动与健康的关系、体质与健康的关系、大学生体质健康标准、大学生卫生保健与运动损伤的预防和处理、奥林匹克运动等理论知识。实践篇则主要介绍了球类运动、民族传统体育项目、时尚与休闲体育运动、生存体育项目的练习方法和技战术等

儿童运动开发训练手册

本书揭示了运动对孩子心智成长、大脑发展过程中的重要作用。从教养孩子的规律出发，探讨了孩子的运动是怎样发展的，这些运动与大脑有什么关联。让读者认识哪些运动有助于促进孩 子的智力发展，在孩子的教养中应该遵循规律，科学的引导孩子运动以促进孩子大脑发展。 本书共分8章，从认识大脑、脑系统升级讲起，分别就大脑的平衡、大运动、精细化运动、交叉运动进行详细分析，进而阐述到身体运动系统与神经系统的整体协调，包括感觉统合、专注力等等。介绍了一些帮助孩子

梦之航行:英雄志

1.天神下凡：当绝境来临之时，C 罗总能力挽狂澜。坚毅的眼神之外，还有他永不服输的斗志。那一刻，皮球划破长空，“翩若惊鸿，婉若游龙”。 2.王之主宰：“老天顺我老天昌，老天逆我叫他亡”，霸气的 C 罗向世人展示着“何为王者之势”。敌人欲要掀起千帆浪，无奈 C 罗太疯狂。 3.冠军之路：年少成名，却唱尽悲情之歌。谁不渴望那巅峰荣耀，C 罗更是为此努力多年。他终是破茧成蝶，带领葡萄牙队登上欧洲之巅，唱起了冠军之歌。 4.征服天下

体育管理信息系统的设计与开发

《旅游茶园设计与管理》是园林类专业专业核心课之一，旨在介绍旅游类茶园景观规划设计、茶园景观小品设计及茶园旅游管理，使学生通过理论学习和技能训练掌握旅游茶园的景观设计和旅游管理方法，能够有效结合旅游茶园发展策略对茶叶进行设计定位并熟练应用园林艺术构图法则及园林设计原理对茶园进行整体规划，设计出优质特色的旅游茶园。本教材的编写过程以项目工作过程为导向，通过具体项目及模块化工作任务，使学生了解旅游茶园的特点类型，学会设计茶园的地形、道路、植

中外青少年和学校体育政策演进及借鉴

新阶段，我国青少年和学校体育的发展需要在继承历史经验的基础上提出新的理念、新的思路和新的举措，同时也需要借鉴国外青少年和学校体育发展的新观念、新方法和新路径。采用政策分析法、逻辑思辨法、计量统计法等研究方法系统梳理了英国、德国、美国、加拿大、澳大利亚、日本、韩国等体育事业相对发达国家的青少年和学校体育政策，明晰了这些国家青少年和学校体育政策的演进历程、特征，并提出了相应启示和反思，最后结合我国本土概况，提出了新阶段青少年和学校体育政策

起跳:中国自由式滑雪空中技巧发展史记(禁止网售)

2022年北京冬奥会上，中国体育代表团勇夺9枚、15枚奖牌，其中自由式滑雪空中技巧项目贡献2金1银，成为中国冰雪优势项目。三十多年前，这个项目刚刚在我国起步，经过三十多年的发展，这支被誉为中国雪上梦之队的队伍培养了一大批运动员，在国际雪坛形成并长期保持集团优势。本书作者黄岩为《辽宁日报》体育记者，跟踪采访该项目多年，通过大量采访，积累了丰富的一手资料。在这部书中，作者以细腻的笔调、饱满的热情展现了自由式滑雪空中技巧项目在我国从无到有、

我国体育锻炼等级标准研究

本研究运用多种研究方法，从“全民健身”“健康中国”等国家体育战略高度，科学谋划、精心设计，在统合3类标准的基础上，依据身体素养理论，统一评定指标，重构我国体育锻炼等级标准体系，以期贯通体育锻炼的“业余等级”与竞技体育的“专业等级”，实现体育发展双轮（群众体育与竞技体育）驱动的“一体化”格局。宏观层面上，统筹协调3类标准的各方利益关系，创新体育治理机制，处理人民日益增长的健康生活需要和体育不充分、不协调发展之间的矛盾；中观层面上，相关部

中国足球发展指数研究

本书在对足球发展概念进行界定的基础上，以《总体方案》和《规划》规定的足球发展目标为依据，综合地方足球发展实施方案内容，地方足球发展规划等政策文件，同时借鉴国内外已有的足球评价指标体系，从足球管理体制、足球人才队伍、足球场地设施、足球赛事活动、足球产业、足球文化、足球开放七个维度，下设23个二级指标，64个三级指标组成了足球发展指数评价指标体系，并运用综合评价方法对足球发展水平进行量化，以直观的方式呈现我国足球发展的状况...

民族传统体育文化的国际传播研究

《民族传统体育文化的国际传播研究》以中华民族传统体育的国际传播为研究对象，揭示了中华民族传统体育文化作为中国传统文化的一部分，在增强国家文化软实力及其国际影响力方面的重要作用。通过对民族传统体育文化国际传播理论和现状的研究，提出了一些切实可行的传播策略，并指出要重视其与体育旅游、新媒体等产业的协同发展，尤其是加强与孔子学院的联系，在传播人才培养方面投入更多精力...

虚实融合情景下的运动仿真训练效能及提升对策研究

本书共二十个项目，内容包括汽车诊断与检测技术基础知识、汽车检测站、发动机功率的检测、气缸密封性的检测与诊断、起动系统的检测与诊断、点火系统的检测与诊断、汽油机燃油供给系统的检测与诊断、润滑系统的检测与诊断、冷却系统的检测与诊断、发动机电子控制系统的检测与诊断、驱动轮输出功率的检测、传动系统的检测与诊断、转向系统的检测与诊断、制动系统的检测与诊断、行驶系统的检测与诊断、自动变速器的检测与诊断、ABS制动系统的检测、汽车前照灯的检测、汽车

药球训练全书 精编视频学习版

本书针对药球这一健身常用的小器械，进行了基础知识和训练动作的讲解，并提供了针对不同动作模式、身体部位等的训练方案。在训练动作讲解部分，本书精选了70余种针对力量、爆发力等身体素质提升的动作，对动作练哪里进行了介绍，对动作如何做进行了分步骤图文讲解，还提供了部分动作的专业演示视频，能帮助读者更好地理解每个动作的功效，掌握每个动作的全程和细节，从而挑选与自身需求相匹配的动作。 相信通过阅读本书，有健身需求的普通人将能够系统掌握药球训练的方

逐梦奥运--北京奥运博物馆的诞生和奥运遗产传承

本书通过记录奥运博物馆的建设过程和运行特色对奥运类博物馆从专业的角度进行探讨，对世界各奥运城市后奥运时代奥运遗产传承利用进行了剖析。我们应积极发挥“双奥之城”的独特优势，彰显大国首都风范和城市独特魅力，扎实做好后冬奥文章,持续普及冰雪运动， 落实场馆赛后利用计划，努力创造体育、经济、社会、文化、环境、城市发展和区域发展领域的丰厚遗产，为主办城市和区域长远发展留下宝贵财富，惠及广大人民群众，实现奥林匹克运动与城市发展的双赢...

[社版]足球运动俱乐部介绍:海牛[四色]

本书是一本主要写给青岛足球、青岛球迷的书，浓缩了青岛足球的历史，几乎提及了所有的青岛足球人...

VBT基于速度的力量训练

VBT基于速度的力量训练介绍了基于速度的力量训练（VBT）的基础理论知识及相关测量工具的使用方法，接着讲解了特定力量的速度训练区间的含义及其在周期化训练中的应用时机，然后描述了基于VBT的1RM测试方法，以及如何通过VBT评估训练强度、调整训练负荷和监测运动疲劳，提供了VBT的周期化训练应用指导与方案示例。不论是体能教练、运动教练和职业运动员等专业人士，还是运动及健身爱好者，能够从《VBT——基于速度的力量训练》中获得关于提升运动表现

无人机足球竞技理论和实践

本书主要围绕无人机足球竞技的理论与实践展开相关研究讨论，笔者采取了理论与实践相结合的方法，首先对无人机足球的理念进行了一个基本的概述，其中无人机的概述、无人机的分类、无人机的历史与发展、“无人机民用化”时代的来临，然后分析了无人机的应用与局限，通过对无人机系统的工作原理解析和无人机与体育竞技，引申出了无人机足球的竞技，最后对无人机足球竞技实践以案例的方式进行了总结，本书内容丰富、深入浅出，可为广大无人机相关领域技术人员提供参考...

关节松动术实操指南 缓解疼痛 改善关节活动受限 提升运动功能

对于物理治 疗和运动训练专业的学生和相关从业人员来说，本书是一本关节松动术操作指南。全书共有4部分，第1部分系统介绍了关节松动术的理论知识，第2-第4部分则分别介绍了颅下颌复合体、脊柱、上肢和下肢等部位的关节松动术操作方法。本书以解剖图覆盖在真人实拍图之上的形式，清晰地展示人体骨骼位置，指示性箭头细致地标注了手法位置和用力方向。此外，书中每一个关节的松动术提供了患者姿势、临床师姿势、稳定机制、松动术、技术目标和临床小贴士等详细指导，适

高校网球教学理论与实践研究

本书第一章为网球运动的概述，介绍了网球运动的起源和发展、网球运动的特点和价值、网球运动的场地和器材、网球运动的礼仪和文化四个方面的内容；第二章为高校网球运动教学理论基础，主要介绍了三个方面的内容，分别是高校网球运动教学的现状、高校网球运动教学的理论与原则、高校网球运动教学的有效方法；第三章为高校网球技术教学与训练，分别介绍了十个方面的内容，依次是握拍法、正手击球、反手击球、发球、接发球、截击球、高压球、挑高球、放小球、步法练习；第四章

全民健身背景下运动健康的研究

全民健身是一项有助于身心健康的体育运动，随着人们对健身意识的不断提升，对于市民来说，体育健身运动是非常有必要的，也是很有意义的活动。 本书主要讲述全民健身运动下，坚持健身锻炼，积极参与全民健身运动当中，切切实实地增强自身体质和达到健康状态，推动健康生活理念的普及。需要加大全民健身运动的宣传工作，使很多人民群众都了解全民健身运动，并提高生活质量，加大人民群众对生命健康的认知，并且很好的鼓励群众积极的参与到全民健身运动中。经过全民健身运动

体育与人的全面发展

人的全面发展是人类社会发展的客观要求和必然趋势，人的发展与社会发展是相互促进、永无止境的过程。人的全面发展思想，预示着人的全面发展的价值目标。因此从体育学角度来考察人的全面发展既有利于我国体育事业的发展，同时也有利国家、个人、社会总体的发展。本书从宏观理论层面概述人的全面发展思想的内涵、特征和演进历程，梳理研究体系，聚焦研究主体；以体育促进人的全面发展为切入点，紧紧围绕这一主题，多角度、多层次，具有较强针对性地展开研究；从现实层面入手

我国优秀运动员素质教育研究

本书共七章，内容包括：我国优秀运动员素质教育现状调研、我国优秀运动员素质教育理论体系构建、我国优秀运动员素质教育课程体系的构建、我国优秀运动员素质教育管理体制和运行机制研究、我国优秀运动员素质教育实施方案和发展规划等...

老年体育公共服务高质量供给研究

本书介绍了当今世界人口老龄化发展状况和国际社会应对人口老龄化的主要共识和典型经验，分析了我国人口老龄化的基本态势，总结了我国应对人口老龄化的成就、经验和问题。采用文献资料研究、逻辑分析等方法，多视角、多层面的对老年体育公共服务供给进行综合研究。立足我国老年体育公共服务供给的实践基础，借鉴发达国家的供给经验，明晰了老年体育公共服务高质量供给的现实逻辑，从宏观发展到微观运营的双向视角，通过整体布局，局部突破，构建了高质量供给的实施模式，进

跨越学科边界:中国体育学知识演化多维研究

本书内容包括绪论、研究起点与分析维度的确立、历史维度下我国体育学学科交叉知识的演化、知识流动维度下我国体育学学科交叉知识的演化等...

乒乓球运动原理与制胜规律研究

乒乓球比赛中运动员体能、智能、心理、战术、技能等的对抗 终会通过击出球的性状表现出来技术和战术是表面的活动形式击出球的运动速度球的旋转程度球的力量和变化球的运动方向、路线和落点才是竞争制胜的内在实质我国乒坛人士通过不懈的努力进一步揭示了乒乓球竞技制胜的内在规律把乒乓球技术打法归纳提炼到一个可定量测量和分析研究的科学体系为我国乒乓球运动长期 性保驾护航...

体育课堂教学设计

本书依据现代认知学习理论，结合前期实践探索经验及典型案例，围绕体育课堂教学发生了怎样的变化、体育课堂教学的核心价值是什么、体育课堂教学设计的依据有哪些、体育课堂教学如何突出学生主体、体育课堂教学如何实现高阶目标、体育课堂教学如何创设深度学习情境、体育课堂教学如何实施过程评价等问题，聚焦学生发展核心素养，重构体育课堂教学新范式已成为当前全面深化课程教学改革亟待解决的问题...

高校排球运动教学与实践创新研究

本书共七章，内容包括：排球运动的演变史、排球教学与训练的理论基础、高校排球基本技术训练、高校排球基本战术训练、排球运动员体能训练、排球运动员心理训练、高校排球运动损伤及预防...

基于知识图谱的中国体育赛事理论研究(2000—2022)

以研究对象为标准，可以把体育赛事的研究划分为两类:一是以体育赛事活动为对象的研究;二是以体育赛事理论为对象的研究。以体育赛事活动为对象的研究，在中国已有近20年的发展历史，迄今形成了蔚为壮观的知识成果。在此背景下，本书以体育赛事理论为研究对象，引入知识图谱理论和方法，系统探讨中国体育赛事理论发展的内在规律，发现其知识基础、主干理论的知识结构与演进路径，揭示研究热点和研究前沿，评价主流学术群体及其代表人物，探索并构建体育赛事学及其理论体

瑜伽教学理论与实践探究

本书立足实际，以与瑜伽课相关的学科理论为基础，将瑜伽教学的理论知识与教学实践相结合，对瑜伽课进行合理的教学设计，进而将其运用到实践当中。本书阐述了瑜伽的概念，将其与其他运动区分开；分析了与瑜伽课相关的学科理论，并有针对性地规划教学内容；探究了包括基本技巧教学、基本体位动作教学、塑身瑜伽课程教学等方法。本书具有通用性和实践性特点，在一定程度上不仅为开展瑜伽课程提供必要的理论和实践指导，也对完善性格、促进心态平和等有很大的帮助，是一本教学

体育科学研究方法与博士论文写作:基于2017-2021年博士论文数据的讨论

《体育科学研究方法与博士论文写作——基于2017—2021年博士论文数据的讨论》一书为2019年度教育部人文社会科学研究项目青年基金项目“我国体育学博士学位论文研究方法规范化研究”（课题编号：19YJC890059）的研究成果。从内容角度来看，本书旨在解决当前我国体育学博士学位论文中研究方法实际使用过程中的逻辑性问题，减少体育学高层人才培养的机制障碍，加强我国体育学博士人才培养的方法学支持，为推动我国体育学高层人才的长足发展提供推动力

硬核健身

贝尔·格里尔斯，被誉为“站在食物链很好的男人”，他健康、强壮、勇敢、自信，深得亿万人追捧。本书是贝尔按照自己塑造身材的亲身经验，为所有想拥有健康体魄的读者打造的健身工具书。30岁前的贝尔不是现在的样子，他并非健身的“天赋型选手”，也曾用错误的方法痛苦坚持多年，为了让身体变强，在塑形、柔韧、力量、敏捷等各个方面趋向完美，经过反复尝试和不断完善，他终于探索出一套适合普通人的高强度速成健身法...

高校健美操教学理论与实践

本书的内容分为两个部分，一个是健美操教学理论的构建与实证研究，另一个是健美操实践。全书对这两个部分的内容进行了探索与阐述，框架结构简单明了...

儿童青少年身体素质提升指导与实践 协调性练习

本书由国家体有总局青少年体育司和国家体育总局体育科学研究所联合主编，提供了儿童青少年协调性训练的科学知识和练习指导。本书首先阐述了协调性的基础知识，包括协调性的定义、影响因素、敏感期及训练意义；其次介绍了协调性的测试方法；接着概述了协调性的训练方法，并通过多步骤图文和视频演示详细讲解了包括静态练习、动态徒手练习和动态器材练习在内的协调性练习，以及热身与放松练习；最后提供了针对不同水平、专项、体育测试等的协调性训练计划。全书内容科学、系

儿童青少年身体素质提升指导与实践 速度练习

速度练习由青少年体育司和体育科学研究所联合主编，提供了儿童青少年速度训练的科学知识和练习指导。本书阐述了速度的基础知识，包括速度的定义、影响因素、敏感期及训练意义；其次介绍了速度的测试方法；接着概述了速度的训练方法，并通过多步骤图文详细讲解了包括启动练习、加速练习、速度练习、速度耐力练习和反应速度练习在内的速度练习，以及热身与放松练习；提供了基础速度、专项速度、体育测试提升的训练计划。全书内容科学、系统，能有效帮助儿童青少年掌握相关知

体育课堂教学技能实训教程

本书以教育学、心理学、传播学、系统科学理论、教学理论及体育专业理论为基础，以实践性和可操作性为原则，在参考微格教学及课堂教学技能研究的基础上，结合体育学科教学的特点及规律，对体育课堂基本教学技能进行了较为详细的阐述，并附有微课堂案例及评价方法，帮助学生理解和掌握体育课堂教学的各项基本技能，提升教师教学能力...

青少年形体优化理论研究与实践指导

本书共四章，内容包括：概述、青少年正确形体姿态的塑造、青少年形体优化基础套路、青少年形体优化组合套路...

游泳教学理论与实践

《游泳教学理论与实践》是一本面向体育教育专业、社会体育指导与管理专业的应用型游泳教学训练领域的教材。本书秉承“游泳理论知识实践化、游泳实践技能应用化、游泳应用技能系统化”的编写原则，融合运动解剖学、运动生理学、运动训练学、运动营养学、健身理论与方法、运动处方、运动损伤康复学的学科知识，重点突出本教材的应用性与实用性。本教材分为三个部分，分别是游泳理论部分、游泳实践部分和游泳救生部分。游泳理论部分，重点介绍游泳教学的相关理论知识，提升学

抗阻训练技巧美国国家体能协会专用指导手册(第3版)

本书旨在为力量和体能训练专业人士、私人教练和个人练习者提供科学、高效的动作指南。书中讲解了54种自由重量训练和16种器械训练的正确技巧。 全书按身体部位编排，每章都有一个表格描述每个训练的向心动作和主要参与肌肉，使读者能够了解训练对每个身体部位的影响。为了强化基本技术，书中还列出了训练安全指南、呼吸和定位技巧、准备姿势和举重腰带使用建议。每个训练都有按动作顺序编排的详细讲解和照片示范，并强调了常见的错误，以便读者学习安全、规范的技

新中国贵州少数民族体育政策研究

本书共八部分，内容包括：贵州少数民族体育政策研究论题的浮现，理论基础、基本概念与方法，贵州少数民族体育文化概况，贵州少数民族体育文化政策梳理，贵州少数民族体育文化政策的现状分析，国内外体育政策的经验借鉴与启示，完善贵州少数民族体育文化政策的整体思路与具体策略，结束语...

休闲体育综论——让健身成为一种生活方式

本书是一部从运动健身视角探讨休闲体育的学术著作，对运动健身文化的历史变迁、中外比较以及多维视角下的休闲体育做了全面、系统的研究。本书分为上编和下编。上编以运动健身文化为研究对象，结合全球化和国际交往的相关时代背景，运用比较研究、跨学科研究等研究方法，以期建立起较为完善的运动健身文化学术框架，从理论和实践的角度为我国全民健身事业提供学术依据；下编以休闲体育为研究对象，从历史学、社会学、哲学、经济学、公共政策学等多个学科角度探究休闲体育这

冬季奥林匹克运动项目概览

冬季奥林匹克运动项目概览》教材是掌握冬季奥林匹克竞赛通用知识，是高等体育院校冬季奥林匹克运动专业、运动训练（冰雪）专业学习的主要内容，本书作为教学、培训教材，包括各冬季奥林匹克运动项目通识知识。主要介绍冬季奥林匹克运动会竞赛项目的起源沿革、比赛设项、比赛设施、比赛规则和观赛礼仪等相关知识...

民族传统体育的传承与发展研究

民族传统体育的传承与发展研究是一本探讨民族传统体育的传承与发展的理论著作。分析了民族传统体育的基本概念、民族传统体育的产生与演变、民族传统体育的特点与功能、民族传统体育的内容分类；阐述了民族传统体育传承的内容、途径与保障；论述了民族传统体育发展的渊源与科学化发展路径；深入探讨了民族传统体育文化的传承与发展、民族传统体育的产业化传承与发展、人类学视域下民族传统体育的传承与发展、全球化背景下民族传统体育的传承与发展、民族传统体育与高校教学