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体育理论与教学

瑜伽教学理论与实践探究

作者：杨忠秀

出版社：延边大学出版社出版时间：2023-06-01

开本： 16开 页数： 160

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版权信息
内容简介
目录

瑜伽教学理论与实践探究版权信息

ISBN：9787230050012
条形码：9787230050012 ; 978-7-230-05001-2
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
体育/运动
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体育理论与教学

瑜伽教学理论与实践探究内容简介

本书立足实际，以与瑜伽课相关的学科理论为基础，将瑜伽教学的理论知识与教学实践相结合，对瑜伽课进行合理的教学设计，进而将其运用到实践当中。本书阐述了瑜伽的概念，将其与其他运动区分开；分析了与瑜伽课相关的学科理论，并有针对性地规划教学内容；探究了包括基本技巧教学、基本体位动作教学、塑身瑜伽课程教学等方法。本书具有通用性和实践性特点，在一定程度上不仅为开展瑜伽课程提供必要的理论和实践指导，也对完善性格、促进心态平和等有很大的帮助，是一本教学理论与实践相结合的好书。

瑜伽教学理论与实践探究目录

**章瑜伽的基本认知 **节瑜伽的概念及其与其他运动的区别第二节瑜伽的基本原理与要素第三节瑜伽的功效第四节瑜伽脉轮能量与作用第五节瑜伽练习的误区、注意事项和禁忌第二章瑜伽的分类 **节古典瑜伽第二节密宗瑜伽第三节阿斯汤嘎瑜伽第四节艾扬格瑜伽第五节其他瑜伽第三章瑜伽课相关的学科理论基础 **节生理学基础第二节解剖学基础第三节心理学基础第四章瑜伽教学课程设计节瑜伽课程设计的基本原则第二节瑜伽课程的组织、实施与编排第三节不同群体瑜伽课程设计第五章瑜伽基本技巧教学节瑜伽课呼吸法教学第二节瑜伽课冥想法教学第三节瑜伽课睡眠法教学第四节瑜伽课收束法教学第五节瑜伽课契合法教学第六章瑜伽课基本体位动作教学节瑜伽课基本手印教学第二节瑜伽课基本坐姿教学第三节瑜伽课体位动作教学第四节瑜伽课动作创编学练第七章塑身瑜伽课程教学节塑身瑜伽课程教学目标第二节塑身瑜伽课程教学内容与要求第三节塑身瑜伽课程教学方法第四节塑身瑜伽课程教学评价参考文献

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