围棋进阶读本(梅.兰.竹.菊)(套装全4册)

体育舞蹈运动教程

《体育舞蹈运动教程》精选体育舞蹈前沿的理论知识，从其历史发展，专业术语，技术体系，科学知识，舞蹈创编，竞赛组织以及体能训练等方面，为学习者构建了一个完整的框架。在专业术语方面，主要针对通用技术原理进行两个舞系的梳理；在技术体系方面，采用纵横结合的教学方法，重点对技术内容进行整理，并结合能力培养，形成纵横结合的教学路线；在原有教材的基础上增加了体育舞蹈运动的解剖学、生理学以及力学等方面的科学知识，以便体育舞蹈专项学生应用科学的知识和

地方篇-体育产业政策文件汇编

习近平总书记强调，“体育是社会发展和人类进步的重要标志，是综合国力和社会文明程度的重要体现。体育在提高人民身体素质和健康水平、促进人的全面发展，丰富人民精神文化生活、推动经济社会发展，激励全国各族人民弘扬追求卓越、突破自我的精神方面，都有着不可替代的重要作用。”尤其是在国家进一步稳增长、调结构、促改革、惠民生的发展大背景下，体育的产业功能、经济价值日益显现且倍受关注。国家体育总局经济司国家体育总局体育器材装备中心编的《体育产业政策文件

体育锻炼下的大学生心理健康效应研究

《体育锻炼下的大学生心理健康效应研究》能够以学生本身为主体，发挥他们自我学习的主观能动性，从而让大学生学会自我心理健康调适的运动干预方法，形成运动处方、心理健康、自我调适的自我心理健康运动干预模式，对大学生今后的身心健康产生积极的、可持续的推动作用。...

冬季奥林匹克之旅

本书以冬奥会的发展历程为主线, 从申办历程、奥运元素、开幕式、火炬传递、赛事简况、中国参赛情况、幕后故事等几个方面对历届冬奥会进行了梳理性介绍...

体育运动中的软组织放松技术

体育运动中, 人们的关节活动度因肌肉放松不到位而受到极大限制, 并因此不可避免地会受到运动损伤的困扰。针对这种现状, 本书通过将运动解剖学知识与真人示范图相结合的方式, 对常见的、运动负荷较大的肌肉的软组织放松技术进行了详细讲解, 并提出了针对性软组织组合放松方案的制定方法, 旨在帮助健身及运动爱好者正确地进行软组织放松, 从而达到有效避免运动损伤的发生和促进损伤后康复训练的效果...

李昌镐儿童围棋课堂(套装共5册)

《李昌镐:儿童围棋课堂系列(套装共5册)》根据内容的难易程度分为《李昌镐儿童围棋课堂:启蒙篇》，教孩子如何下棋，了解简单规则、术语；《李昌镐儿童围棋课堂:初级篇1》、《李昌镐儿童围棋课堂:初级篇2》，教孩子了解一局棋的组成，并下接近局；《李昌镐儿童围棋课堂:提高篇1》、《李昌镐儿童围棋课堂:提高篇2》介绍更不错的围棋实战技巧，下好一局棋...

速度.灵敏和反应训练-(第3版)

张继科、国家乒乓球队教练肖战、闫森、黄海城鼎力推荐！ 美国体能协会NSCA创始人Boyd Epley诚意推荐！262个训练内容，适用于14个运动大项：足球、羽毛球、网球、篮球、各项田径运动、棒球、橄榄球... 365幅运动员实拍动作照片和专业示意插图，专业讲解训练动作基础和专项方案 训练原理与专项运动紧密结合，教练员和运动员都可以使用的训练素材 设计评估策略、制定训练方案，教练员拿来就可以使用的实用参考资料【关注动动吧公众号（fu

咏春-搏击功夫教程

本书是作者历时多年的集大成之作，较全面地阐释和统一了咏春拳搏击术各技术技法，从解剖学入手，直观地为读者分析了人体各部位的攻防方法和注意事项，并分别详细地介绍了咏春拳拳法、掌法、肘法、膝法、腿法、擒拿法、防守法等等搏击技术。它可供各类武术爱好者引用借签，亦适合世界咏春（拳）、截拳道等联盟，以及各咏春拳训练场馆和场地作为教材或示范，或作为教材考级考段使用...

运动损伤的预防、治疗与恢复

Robert S. Gotlin 骨科专家和运动康复专家，美国国家女子橄榄球队队医，为多支NBA球队队医提供咨询或服务 25著-名医生及治疗师专业指导 结合近百幅彩色肌肉及骨骼解剖图 详解身体各部位的130种运动损伤 ?解析常见原因，明确易发生损伤的专项运动与动作 ?阐释识别方法，正确判断损伤类型及严重程度 ?介绍治疗方法，了解不同情况下可采取的治疗技术 ?明确重返体育运动的条件及注意事项，实现安全恢复 【关注动动吧公众号（fun-s

儿童身体素质提升指导与实践-第2版-适用于3-12周岁儿童

在体育活动中提升儿童身体素质和运动能力！ 提供从幼儿园小学阶段，适用于不同发育水平儿童的体育课教学计划和教案。 提供丰富的儿童身体素质评测量表、监控管理量表，以及其他教学资源。 通过丰富的训练活动，如游戏、舞蹈、瑜伽和体能练习，提升儿童心肺耐力、柔韧性、肌肉力量和耐力。 为肥胖症、自闭症和残障儿童特别定制的体能教育策略和方法。 适用于3~12周岁儿童，涵盖儿童游戏、舞蹈、瑜伽等近百项提升心肺耐力、肌肉力量和耐力、柔韧性的活动和练习，为

大学体育保健与康复教程

《大学体育保健与康复教程》体育保健与康复教育是高校素质教育的重要组成内容，是促进大学生身心健康发展的基础课程内容，对于改善大学生的体质状况、发展大学生的身体素质、提高大学生社会适应能力具有重要的促进作用。本书重点对大学体育保健与康复进行了系统研究，理论部分在阐述体育锻炼价值及意义、体育锻炼与大学生身心健康、体育锻炼与肥胖内在联系的基础上，指出了体育锻炼对于残障人及各类疾病康复的重要意义，并就体育锻炼的生理反应处置、损伤防治、医务监督、

昆仑派珍秘健身功-内修文德,外治武功

古有武功秘籍，今有掌门亲传。本书作者为中国古老的武学宗派——昆仑派当代掌门。书中所涉及武功动作，皆由掌门亲自示范。全书600余幅招式动作分解图，同时结合了对武术术语的解读，使之更加生动形象，通俗易懂。本书虽不能人人都能练就绝世武功，但强身健体之功效显而易见...

足尖鞋舞出的优美:芭蕾教学与作品赏析(平装)/高校学术研究论著丛刊(艺术体育)

《足尖鞋舞出的优美：芭蕾教学与作品赏析》以芭蕾舞技能的训练和教学为根本，对芭蕾不同创作方法，及其流派的确立与发展进行分析，并对训练方法与教学之间的关系进行探索，主要内容包括：芭蕾概述、芭蕾舞技能教学训练、芭蕾舞教学组织与教学计划、芭蕾舞经典舞蹈作品的演绎与赏析、芭蕾教学研究的价值与展望等。本书论述严谨，条理清晰，内容丰富新颖，是一本值得学习研究的著作...

儿童青少年体适能教师教学指导 第3版

儿童青少年体适能教师教学指导 第3版 是由美国国家运动与体育教育协会主编，专为教授幼儿园到高中阶段学生的体育教育工作者提供的体适能训练教学指导。全书内容均由美国体育教育工作者研发，符合美国体育教育国家标准，旨在让体育教师用科学的方法指导学生更好地获得知识、掌握技能、保持健康。书中介绍了健康体适能和体育活动的基础知识，拆解了健康体适能的各个组成部分，提供了融入健康体适能教育的课程设计与教学方法，帮助教学者设计体育课程方案，以满足不同年级

武术健身方法与推广发展研究

《武术健身方法与推广发展研究》重点指导人们通过科学参与武术健身活动来改善体质，提高健康水平。本书首先分析武术健身观和健身理论体系构建；再次对具体武术健身项目气功健身、太极健身以及其他健身的方法展开论述；最后对武术健身活动的开展现状与策略、武术健身产业的发展现状与对策展开探究。总体来看，本书紧扣主题，结构较为完整，内容较为丰富，研究深入，在提高人民群众武术健身效果，改善国民体质健康水平，推动群众武术及武术产业可持续发展等方面均具有重要的

现代时尚运动理论与实践研究

随着现代社会生产力的提升，人们获得了更多的业余时间和可供参与时尚运动的消费能力，这些条件都为时尚运动的开展提供了必要的基本条件。现代时尚运为人们在业余时间带来了更多的休闲娱乐选择，其本身蕴含的多元价值也能使运动者从中获益。人们通过参与时尚运动可以获得良好的健身健心效果，此外时尚运动还能成为很多人与他人沟通交流的纽带。本书针对现代时尚运动价值和其他理论知识的分析以及对目前较为流行的时尚运动的开展方法进行指导。主要内容包括时尚运动概述、运

好好玩网球:网球小百科

重点推荐：星光闪耀：施特菲 ? 格拉芙、诺瓦克 ? 德约科维奇、安迪 ? 穆雷、安德烈 ? 阿加西、罗杰 ? 费德勒、拉斐尔 ? 纳达尔、皮特 ? 桑普拉斯、威廉姆斯姐妹……一网打尽；很快的、很高的、不错的、伟大的、很有名的……你能想到的都在这里；成功的、失败的……赢得的不光是胜利和掌声

莆田南少林武术专辑

本书对莆田南少林武术的历史渊源与发展进行了简单介绍, 重点内容为莆田南少林拳械套路, 包括三十六宝传统拳、半撩拳和全撩拳、三战拳、三十六宝传统拳对练、桂麟拳、白鹤拳、五雷拳、传统猴拳、金虎拳、佛祖棍法、护院单刀、青龙大刀、双锏、双铁尺、板凳法、双铁尺对阵佛祖棍法、佛祖棍法对练、佛祖棍法对阵盾牌刀、盾牌刀对阵三节棍、枪法对阵三节棍等南少林拳械套路二十余套, 以彩色照片形式进行演示...

体育文化丛书中国武术标准化发展研究

本书以标准化学科为依托，在科学构建武术标准化研究体系的基础上，梳理武术标准化发展历程，探讨武术术语及其翻译的标准化问题，研究竞技武术套路长拳、器械、礼仪及散打标准化对策，思考奥运会同类项目、域外武技段位制、中医药、中国国家文化艺术等的标准化对武术标准化的启示，求索武术赛事组织、武术信息编码标准化路径，追问传统武术技术体系标准化及武术标准化进程中的文化安全问题，为武术标准化发展的理论开拓与实践探索提供借鉴...

∈运动生理学 第二版

本书主要分为（1）运动生理学基础部分包括运动与骨骼肌、运动与物质能量代谢、运动与氧摄取和运输以及运动时的神经体液调节等。这样编排对整个人体生理学的理解有个系统性和整体性的认识，但又通俗易懂。（2）运动训练生理学包括有氧无氧工作能力、身体素质、运动过程中人体机能变化规律、特殊环境生理学和运动技能的学习等章节。这些内容是运动训练学的基础知识，是运动训练实践和基础生理学理论相结合的部分，不仅让学生知道怎么训练，还要让他们知道为什么要这样训练

跑者瑜伽 消除疼痛预防损伤和提升运动表现的针对性练习 修订版

对于深受损伤困扰的跑步爱好者来说，《跑者瑜伽》是不可或缺的训练参考。作者从足部、膝关节、腿部、髋部、脊柱、核心等跑者易受伤部位的基础生理原理展开，通过190张图片分步骤详解了针对以上部位的88种瑜伽体式，指导精准、讲解细致。通过阅读本书，你将学会如何将瑜伽练习加入你现有的跑步训练计划中，从而消除身体疼痛，预防常见跑步损伤，获得更好的跑步体验。 《跑者瑜伽》适合跑步爱好者、瑜伽爱好者以及专业教练阅读...

体能训练理论与方法

本书共十一章，分三大部分。第一部分包括第一章至第二章，论述了体能训练的生理学原理，内容涉及运动的能量基础、结构基础及人体运动适应原理，主要揭示运动发生、发展的具体机制，旨在为体能训练科学化提供理论基础，具有很强的科学性。第二部分包括第三章至第四章，论述了体能训练的原则、要素与组织设计，内容涉及特异性原则、个性化原则、超负荷原则、周期性原则等体能训练原则，体能训练的运动负荷量、运动强度、休息间歇、运动形式等体能训练构成要素，以及训练目标

体育赛事文化通论

本书以体育很为核心的体育赛事文化为对象，从三个维度对体育赛事文化进行了分类：一是体育赛事内部要素文化，主要包括运动员文化、观众文化、服务者文化和场馆文化；二是体育赛事与外部环境的关联维度文化，主要包括体育赛事的经济文化、政治文化、社会文化和媒介文化；三是体育赛事的空间维度文化，包括城市维度的赛事文化、乡镇维度的赛事文化和优选化维度的赛事文化。并对每一个维度的具体赛事文化进行了知识的呈现，具体体育赛事文化概述、体育赛事的运动员文化、体育

大学生体质健康的理论与实践研究

本书从认识体质健康、体力活动、体质健康标准及评价、体质健康促进、健身训练的理论与训练方案、健身训练动作练习几方面介绍了体质健康研究的最新研究成果和经过科学验证的训练过程。通过这些训练可以增强体能, 提高体质健康水平, 有效预防运动损伤。书中提供了包括改善心肺、力量、柔韧、身体成分等方面的计划和动作方法, 涉及6方面健康相关体能、百余个动作练习, 为大学生、健身爱好者、从事健康和健身专业人士等带来实用性的健康促进理论与训练方法, 帮助其

自行车运动训练指南 全面提升骑行表现的系统性训练(修订版)

自行车运动训练指南 是是职业公路自行车赛车手、加利福尼亚自行车锦标赛冠 军香农·沙凡铎多年训练经验的总结。书中涵盖自行车训练的方方面面，包括训练目标设定、训练理念、计划制订、骑行技术、损伤预防与恢复、骑行装备，以及56套自行车运动训练方案。每个训练方案均有详细的执行步骤，易于理解和操作。 本书适合想要有效提升肌肉力量、骑行速度和体能，从而全面提升骑行运动表现的骑行爱好者、职业运动员和教练阅读...

徐其成旋圆综合太极剑

作者为***武术教练、裁判，原中国武术队教练，其根据多年的教学和训练经验，提取了太极拳、长拳及剑的特点，精心编撰本书。 旋圆综合太极剑既有长拳传统剑的风格，又有太极剑的特点，老年、壮年、青年、少年均可以用来锻炼身体之用。本套太极剑剑法专业，快慢相兼，不论是专业武术运动员还是业余武术爱好者均可接受，且练习之后可达到锻炼身体、增强体质的目的...

校园球类运动开展的理论与实践

本书共七章，内容包括：足球运动的起源与发展；足球基本技术及校园足球开展；篮球运动及其在我国的发展；篮球运动技术与校园篮球开展；排球运动的起源与发展等...

2021-2024帆船竞赛规则

《2021-2024帆船竞赛规则》为中英文对照版本，方便读者中英文对照查阅。该版本规范、纠正了国内之前竞赛规则翻译的错误，进一步规范了行业术语，完整的给出了所有附录的翻译内容，特别是重新翻译、修订了附录F——风筝板规则，为国内风筝板队组建、备战奥运提供有力保障。本书是所有参与帆船、帆板运动的运动员、教练员、爱好者的不可或缺的实用工具书。世界帆船运动联合会是国际奥林匹克委员会（IOC）正式认可的帆船运动的世界管理机构。其主要负责帆船运动

功能性训练动作解剖图解 力量训练

本套丛书由国家队体能教练沈兆喆和国家体能训练中心负责人王雄联合主编，从教练员及运动员很好关注的、可有效提升运动表现的“快速伸缩复合训练”“力量训练”以及“躯干支柱力量训练”三个板块入手，将理论讲解与实际训练指导相结合，致力于为广大教练员、运动员及健身爱好者提供一个功能性训练理论与实践相衔接的桥梁，从而更好地指导训练，提高运动水平。 《功能性训练动作解剖图解：力量训练》介绍的是功能性训练体系中的“力量训练”，书中不仅从功能性训练的角度讲

女性健身全书

对所有希望体形更好的女性来说，《女性健身全书》将是一本不可或缺的健身指南！《女性健身全书》提供了数百个实用性技巧，619个针对全身各个部位的训练动作，世界各地职业教练屡试不爽的健身方案，以及一些针对健身需求的营养知识。对于初学者和健身达人来说，《女性健身全书》都堪称一个塑造体形的强大工具。所有这一切都是为了教会你如何让自己的胸部、背部、腹部、臀部、手臂、腿部及全身都变得更加紧致有型，塑造出你一直梦寐以求的好身材...

小球大世界——清华乒乓故事(110校庆)

《小球大世界》用乒乓球讲述清华体育、清华精神和清华故事。这是清华校友乒乓球爱好者写给自己，写给乒乓球，写给母校的一本书。 本书为读者揭秘：清华乒乓球运动为何普及得这么好？清华乒乓球队为何屡获佳绩？非专业出身的清华乒乓球员凭什么脱颖而出？清华乒乓为什么是快乐乒乓？国运盛，球运盛，清华乒乓怎样与时代同呼吸、共命运？ 本书回顾了100余年来清华的乒乓运动，展现了清华师生多姿多彩的乒乓世界。书中既有老故事，也有新传奇，真切诠释了“无体育，不清

计时抗阻训练(基于肌肉时钟理论的运动表现提升方案)

肌肉时钟理论表明，肌肉并非只是受神经系统支配的简单效应器，而是一种智能且自主的结构，在人体的正确提示下，肌肉可以预测即将到来的训练，从而提高运动表现。而策略性计时正是理解和利用肌肉时钟的关键。 《计时抗阻训练：基于“肌肉时钟理论”的运动表现提升方案》以周期化训练知识为基础，介绍了肌肉时钟的理论知识，以及如何利用肌肉时钟进行力量、爆发力、柔韧性等身体训练，很后还提供了运用策略性计时来制订抗阻训练计划的方法。《计时抗阻训练：基于“

健康活力唤醒系列--看视频学拉伸

全书共提供106种拉伸方法 ，其中动态拉伸34种，被动静态拉伸40种，主动关节辅助17种，被动关节牵引15种。 通过肌肉、关节、软组织的主动及被动拉伸，多方面改善肌肉柔韧性、关节灵活性。 每个动作都配有小视频，扫码即可观看。 本书中所列运动拉伸方法多样，同时提供给读者自测活动能力上限与受限的类型的方法，更便于读者对自身状态有准确的认知。 本书可用于帮助运动健身爱好者预防肌肉损伤，缓解身体疼痛...

滑得更好:滑雪精进训练

本书是作者根据与不同运动水平（世界冠军、滑雪初学者；成人、青少年）和不同年龄滑雪者合作的经验总结。深入分析现代滑雪技术，以帮助滑雪者适应现代滑雪板发展而导致的技术变化，获得新装备带来的优势，提高滑雪技能提升的效率；详细解说UPS滑雪训练体系，以帮助滑雪者有效地控制滑雪板和速度，循序渐进地征服各种地形、各种雪道；介绍了青少年滑雪教学的内容、练习方法和训练计划，以指导青少年滑雪教练提高教学效率。 本书是滑雪教练制订教学内容和训练计划

国际标准舞艺术创编与习练

本书在国际标准舞艺术创编发展的大趋势下，通过访谈专家，整理资料、作品资料梳理分析等方法，以国际标准舞前沿理论知识，从历史发展、专业术语，技术体系、创编构思、框架设定、动作分析、创编法建构、竞赛方法等方面，为读者构建完整框架。在专业术语方面，注意对两大舞系技术原理梳理；在技术体系方面，采用纵横理论结合方法，对技术理论进行梳理，创作能力培养，形成纵横技术理论路线。借助创编技术、表演方法等方面知识，用科学严谨的态度纂写。同时，在艺术创编内容

冰球技能提升.从入门到明星

《冰球技能提升——从入门到明星》中增加了许多高级技能、新照片、一些团队技能及一些顶级技能。动态技能训练是流程练习，能使球员获得并重视基本的冰球技能。这些训练不仅可以教授和训练球员的身体技能，还可以教授和训练其心理技能——预判、阅读比赛和反应的能力、观察力和比赛感觉。这些训练是不可预测的，且活动量很大。训练时的球员会成为其他球员的“移动式大门”。记住：球员需要通过训练来学习。阅读本书并看到专业球员运用书中讲述的技术后，你会更好地理解如何

少林功夫高段位教程7-9段

武术界历来有“天下功夫出少林”之说，还有北少林、南武当之说，由此可见少林拳在武术界的深厚底蕴。作为有着极高知名度的少林拳，在当代是我国很好传统文化的一个名片，此说应不为过。正是鉴于这种认识，少林寺组织编写了这套《少林功夫段品制系列教程》，以更好地推广少林功夫和我国传统文化。本套丛书突出了少林功夫特色、注重传统，并将进行品牌化系列运作...

机动艇起步

《机动艇起步》主要介绍了英国皇家游艇协会机动艇驾驶的基本操作技术要领、驾驶机动艇前的准备要求及驾驶机动艇时遇到危险情况的应急处理方法等。　　《机动艇起步》适合帆船爱好者及帆船培训机构使用...

足球体能周期训练设计

本书利用周期训练理论介绍了足球专项体能训练课设计的方法和案例。第一章介绍了训练过程的组织, 包括教练对团队表现相关问题的决策、训练结构、损伤预防 ; 第二章介绍了整体训练课, 包括训练课不同部分的训练组织 ; 第三章介绍了周期训练, 包括周期训练概述和小周期的结构, 列举了小周期中的训练课的训练组织。第四章针对比赛四个阶段列举了不同类型的训练方法...

原来围棋可以这样学:围棋教程(4-6)全三册

将围棋知识的分解，并用简单易懂的语言表达出来，将围棋的教育功能融入每一课之中，让你轻松学围棋！...

原来围棋可以这样学:围棋教程(1-3)全三册

将围棋知识的分解，并用简单易懂的语言表达出来，将围棋的教育功能融入每一课之中，让你轻松学围棋！ ...

软组织松解术实践指南 预防损伤缓解疼痛与提升运动表现 第3版

软组织松解术实践指南 共分为9个部分，第yi部分到第 2部分对软组织松解术的作用原理、主要功能、评估方法、技术分类和注意事项等基础知识进行了介绍；第3部分到第5部分分别对不同解剖区域的运动功能及涉及的主要肌肉、常见问题和软组织松解方案进行了详细讲解和真人展示；第6部分到第9部分主要介绍了针对不同时间、不同人群的软组织松解术的实施方法及注意事项。不论是希望实现自我放松的普通人，还是希望提升自身水平的运动康复师，都可从《软组织松解术实践指

青少儿篮球教练执教指南

本书针对青少儿篮球教练员, 提供正确地教授青少儿打篮球的方法, 为青少儿奠定坚实的篮球基础 ; 介绍了适合青少儿这个年龄段的有条理和高效率的练习, 帮助教练最大限度地利用练习时间 ; 如何设定现实的目标, 并知道何时提高或降低期望的门槛将会给球员提供最好的学习环境 ; 让教练知道该教什么, 什么时候教, 以及使用青少年能够理解和完成的练习 ; 让教练了解训练, 比赛和赛季创建一个结构过程的方法 ; 介绍了青少儿容易理解的练习, 防守的

裳舞之南:云南傈僳族舞蹈与服饰文化研究

本书将云南傈僳族的舞蹈和服饰这两个既相互独立又紧密联系的文化体系放置到一个整体性视域和跨学科的研究视角下进行探讨。通过实地的田野调查，进入到对这个民族生存哲学、宗教信仰、传统习俗等多方面内容的深入了解中，从而进一步思考那些融铸于翩翩舞姿和盛装华服中的密码及其由来、变化与发展的方向，去发现傈僳族人的舞姿动作和服饰现象背后有着怎样的历史文化驱动力，去探究他们是如何在传承下来的秩序中去构建多姿多彩的日常生活...

无伤跑法2 跑步技术优化与训练提升

本书包括了无伤跑法的原理篇、技能篇和训练篇。原理篇深入分析了大众跑者的技术特征, 讲解了无伤跑法理论 ; 技能篇则通过近200个动作和13个训练整合视频, 指导解跑者如何进行身体灵活性和稳定性评估及养成合理的跑姿 ; 训练篇全面解析了大众跑者科学训练的原则、方法和技巧。本书不仅适合初级跑者, 能够帮助初级跑者从一开始就能够以一整套科学正确的方法开启跑步, 也适合成熟跑者, 能够帮助成书跑者发现、弥补自己的短板并有效提升跑步运动表现,

学龄儿童体育健康教育

学龄儿童体育健康教育作为学龄儿童全面和谐发展教育的重要组成部分, 是终身体育的启 蒙教育, 也是素质教育的奠基工程, 对促进未来社会公民体质健康的奠定、 智力的发展以及健 全人格的形成有着不可替代的重要作用。 近年来, 随着社会的发展和变化, 学龄儿童体育健康 教育工作者对探究学龄儿童体育健康教育理论与教育实践经验倾注了诸多精力, 这对本书学龄 儿童体育教育和健康教育理论与方法的编写具有重要的指导意义。 本书以 “健康第一”

聂卫平围棋习题精解死活专项训练 从3段到5段

聂卫平围棋习题精解 是我国围棋职业运动员聂卫平同聂卫平围棋道场的明星教师团队联合编写的适合少儿的零基础围棋启蒙读物——“聂卫平围棋道场系列”丛书中的一本。 书中提供了600道精选的死活专项练习题，全部围绕业余3段到业余5段的死活知识点设置，且每个知识点都配有经典例题的讲解。无论例题还是练习题，本书都提供了正解图、失败图和变化图，帮助读者领会正确的下法，避免常见的围棋死活失误，发散思维，获得举一反三的学习效果...

青少年田径运动执教手册

青少年田径运动执教手册 旨在给予青少年有趣、安全和有效的田径训练指导，帮助青少年创建一个能够促进田径运动技能提升的环境，激励青少年不断取得进步。许多田径训练执教书籍都将重点放在了介绍田径的技术与训练上，但这本书还可以教会读者如何以一种吸引人的方式与青少年运动员进行沟通与互动。本书包括了短跑、跨栏、接力赛、长跑、跳跃、投掷等青少年田径项目，并提供了多种专为青少年田径运动员设计的训练方案，适合中小学体育教师、俱乐部教练阅读...

女性健美与力量训练

弗雷德里克·德拉威尔的《女性健美与力量训练》图解，基于女性特有的解剖学特征，确定了女性健美和力量训练的标准，为女性健身者提供r训练项目、健身计划和个性化健身辅导。 这本图解共有290幅彩图，涵盖了157项锻炼项日及派生训练项日，精选了49项力量、塑形以及针对腹部、背部、腿部、臂部、胸部和臀部的健身计划。附带有解剖学图解的分步动作示意图，保证女性健身者很有效地进行每一项训练。通过本书，女性健身者可以了解肌肉是如何与关联的关节、骨骼相互作

电击《英雄传说:闪之轨迹》完全导览本

中国杂技文丛:中国魔术史话

《中国魔术史话》是一本讲述魔术历史的文本。作者收集汇聚整理了大量史料，以点带面，以事寓势，描绘了中国魔术发展的整体脉络和大致风貌。年代跨度之长，分析研判之细均为首次。魔术是带有隐秘气质的行业，与社会总是隔着一层，其内部长期以来也缺乏明晰系统的言说。本书既可作为社会大众了解魔术的窗口，也可作为专业人士研究历史深耕理论的基础。本书在1988年10万字篇幅的《中国的魔术》基础上改写，新增11万字...