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把运动还给孩子 版权信息
- ISBN：9787522903842
- 条形码：9787522903842 ; 978-7-5229-0384-2
- 装帧：一般轻型纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
把运动还给孩子 本书特色
适读人群 ：家长；孩子；老师；体育教育研究工作者●传奇运动员与运动神经心理学家协力之作。zui懂运动和zui懂运动心理与健康的专家，给父母zui权威、易懂、易操作的指导。 ●首部关于培养孩子运动兴趣和特长的家长必读书，全/面提升孩子的身体素质、抗挫力、专注力。 ●各界大咖倾情推荐。世/界杯体操赛冠/军毕文静，奥运冠/军张楠、田卿，上海体育学院心理学院教授贺岭峰，一土教育联合创始人李一诺，中/央电视台前知名主持人李小萌，凯叔讲故事App 创始人王凯，亲子教育自媒体“大J 小 D”创始人大J，K12 教育平台“爸爸真棒”创始人曹慧颖，公众号“小土大橙子”创始人小土，万国体育CEO张涛，北京略博管理咨询公司执行董事田同生，李宁(中国)体育用品有限公司YOUNG 事业部营销负责人韩光倾情推荐！ ●湛庐文化出品。
把运动还给孩子 内容简介
●体育运动除了可以帮助孩子实现竞技梦想，它还为孩子的健康、自信和社交提供了重要途径。在未来，体育教育将变得越来越重要，而大多数父母却不知道如何帮助孩子在运动中克服困难、应对挑战、取得成功。 ●《把运动还给孩子》是三届奥运会金/牌得主、美国传奇教练克里斯蒂·皮尔斯·兰波内&神经心理学家克里斯廷·基恩专门为家长写的如何培养孩子运动特长、让孩子爱上运动的必读书。书中分享了当今青少年、家长及教练面临的体育运动方面的困境及压力，并详细阐释了运动如何成就孩子的一生，为他们受益终身的其他技能助力。
把运动还给孩子 目录
导读 克里斯蒂的故事
第1章 把体育还给孩子
家长参与过度
人生赛场的使命宣言
第2章 有效沟通
肢体语言的重要性
如何与教练沟通
沟通是*好的解决办法
如何与年轻队员沟通
沟通优先事项
行动胜于雄辩
第3章 全力以赴
充足的睡眠
合理的膳食
良好的情绪
心理意象
来点仪式感
积极的暗示
第4章 担当精神
制定**个使命宣言
训练球员的担当精神
传达期望标准
成为孩子的榜样
采取公正可信的态度
如实反馈
立足现实
第5章 坚韧不拔
越挫越勇
积极思考
相信自己
思想停止法
心理比拼
心理韧性策略
练习冥想
精神张力
第6章 坚持本真
塑造忠于内心的特质
对抗“社交控”
找寻独特优势
相信自我价值
关注自己的感受
找到真正的梦想
第7章 回家路上
赛后生物学变化
建设性的反馈意见
巧妙谈论失误
赛后的坚定支持
第8章 专注自信
每个人都能得到奖牌吗
专注于*重要的目标
攀比注定失败
鼓励情感表达
直面公众不满
成功源于努力和能力
培养积极的内心声音
第9章 克服焦虑
什么是表现焦虑
加剧孩子的表现焦虑
如何缓解表现焦虑
第10章 脑震荡和运动损伤
脑震荡的诊断方法
再次遭受脑震荡
避免过早复出
脑震荡的预防
第11章??欲速则不达
压力之下的方向迷失
效能加速器
第12章??提早专业化之殇
提早专业化的压力来源
提早专业化的影响
如何找到并保持平衡
第13章??小蓝天足球队
担当精神
心理比赛
本真性
未来之路
信念
附录 A?? 我的执教理念
附录 B?? 脑震荡管理计划
后?? 记
译者后记
展开全部
把运动还给孩子 节选
与孩子一起，全力以赴 你的孩子从事竞技体育吗？或许你本人也是伴随体育运动长大的。对于很多家长来说，体育运动在我们的生活中发挥着重要作用，比如可以使我们保持健康，也能为我们创造机会认识相伴终生的挚友。我们希望孩子做一个积极、投入的团队合作者，希望他们表现出色、成为赢家，并为自己的成就自豪。但在孩子的成长过程中，我们往往很难知道如何才能做出正确的决 定来帮助他们实现这些目标。 过去 20 年来，克里斯蒂和基恩与球员、教练、家长、教育工作者一起运动、工作，积累了大量的专业知识与经验，并在此基础上完成了此书。克里斯蒂·皮尔斯·兰波内（Christie Pearce Rampone）是美国享有盛誉的职业足球运动员，曾两次获得国际足联（FIFA）女足世界杯冠军，是三届奥运会金牌得主、职业球员和青少年球员教练，还兼作体育评论员；克里斯廷·基恩（Kristine Keane）是一位神经心理学家、多学科合作神经心理学治疗机构的临床主任以及神经科学脑震荡项目的临床主任，在过去的 20 年里一直密切关注职业球员和青少年球员的成长。她们在与一家医院签约时相识。当时医院希望由两人出面，就脑震荡以及运动相关的其他话题，与球员及家长、医生及教练进行交流。后来一起合作时，她们很快发现双方都对现代青少年体育运动中普遍存在的问题，即引起焦虑的高压心理模式，有着强烈的兴趣和担忧。她们曾就青少年运动过程的诸多话题进行过无数次探讨，内容涵盖家庭压力、场外家长行为、精英球队数量和训练量的增加，还有压力源等。 《把运动还给孩子》一书是两人长期研究积累的成果，包含她们自己对孩子时而心满意足，时而又怨声载道、担惊受怕甚至心灰意冷的情绪研究，还包含对众多家长、教练以及顶级球员等的访谈内容。谨以此书献给那些从事各类运动项目的孩子，以及世界各地所有从事体育运动的孩子们。同时也献给孩子们的家长和其他家庭成员，为了让孩子能够专心训练、全力以赴，他们不辞辛劳地承担了诸如行李搬运、来回接送、日常训练中的琐碎事务，真正做到了与孩子共同参与、并肩作战。 全力以赴，指的是运动员要全身心地投入相关联的每一件事情中，无论身处场上还是场外，涵盖了生活的方方面面。不同于人们熟悉的那种只关注成就和胜利的心态，全力以赴，意味着你知道自己的目标是什么，对训练充满信心，能够全身心投入和体验。小马丁·路德·金曾说：“要想成功，我们无须时刻盯着整个楼梯，只要看清每一步台阶就好。”克里斯蒂小时候从未参加过精英足球队或专业足球学院的训练，因为家里负担不起昂贵的培训和旅行费用。不过，她经常参加本地的旅行球队和学校的足球队、篮球队的训练与比赛。这都缘自她的父亲当时在这些球队担任教练。她没有参加过大学的选秀表演，也从来没有拍摄过自己职业辉煌时刻的电影短片。她收到的**份邀请，来自位于新泽西州的蒙莫斯大学的甲级篮球队，后来作为替补队员被邀请加入了该校的足球队。在正要登车前去参加大学篮球比赛时，她收到了美国国家女子足球队邀请她参加集训的消息。对此她似乎从来没有计划过，也没有强迫过自己，一切都是水到渠成、自然而然发生的。 她们希望此书可以帮助读者打开另一扇窗户，学会对孩子抱有切实的期待，全方位支持他们走向成功，提升孩子的临场表现能力，舒缓他们面对教练、家长和比赛失利时的种种压力。成书之前，两人真正做到了了解和倾听，她们很高兴地邀请您和您的家人与她们齐心合力，为了孩子的光明前景而“全力以赴”。
把运动还给孩子 作者简介
克里斯蒂??皮尔斯??兰波内（Christie Pearce Rampone） ●前美国国家女子足球队队长，三届奥运金/牌得主，2021年入选美国足球名人堂。 ●国际足球史上颇具传奇色彩的球员之一。为美国国家队出场311次，是国际足球历史上单人球员中出场次数排名第/二的球员,被亲切地称为"美国队长”。 ●目前担任美国国家女子足球队的FOX Sports 广播分析师，还是一名活跃的演说家。 ●两个女孩的妈妈、传奇教练，执教过职业、高中和俱乐部足球对以及青年篮球队。 ●拥有教育学学士、公共服务荣誉博士学位。 克里斯廷??基恩（Kristine Keane） ●运动神经心理学家，临床心理学博士。拥有超过15年的脑震荡、创伤性脑损伤治疗和其他神经系统疾病研究实践经验。与专业运动员、医生和心理健康临床医生保持长达20年的合作。 ●青少年体育运动倡导者，三个运动员员的母亲。
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