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羽毛球运动训练理论与实践 版权信息
- ISBN：9787558163111
- 条形码：9787558163111 ; 978-7-5581-6311-1
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
羽毛球运动训练理论与实践 内容简介
本书以羽毛球运动为基底，以理论与实践为导向，主要论述了羽毛球运动训练理论与实践。通过介绍羽毛球运动场地与器材，使读者对羽毛球运动的基本内容有简单的了解。讲述了羽毛球运动的基本技术，使读者了解并熟知羽毛球运动中的技术。阐述了羽毛球基本技术的训练和球路的训练，使读者在阅读后，能掌握技术训练的基本方法与球路的训练方法。介绍了羽毛球运动过程中的在战术，让读者了解羽毛球运动中的战术有哪些。重点阐述了羽毛球运动在体能和心理上的训练方法，为读者在羽毛球运动训练上提供指导意义。
羽毛球运动训练理论与实践 目录
**章 羽毛球运动场地与器材
**节 场地、球网与网柱
第二节 球与球拍
第二章 羽毛球运动基本技术
**节 握拍
第二节 发球
第三节 接发球
第四节 击球
第五节 提高击球质量的五大要素
第六节 羽毛球步法
第三章 羽毛球基本技术训练
**节 单打基本技术
第二节 前场击球技术
第三节 中场击球技术
第四节 后场击球技术
第五节 双打的基本技术
第四章 羽毛球球路训练
**节 固定高吊球练习
第二节 不固定高吊球练习
第三节 高杀球路
第四节 吊杀球路
第五节 杀上网球路
第六节 吊上网球路
第五章 羽毛球战术运用
**节 单打战术的取位
第二节 单打进攻战术
第三节 双打战术
第四节 混合双打战术
第六章 体能和心理训练方法
**节 体能在羽毛球运动中的作用与意义
第二节 羽毛球运动发展趋势对体能的影响与要求
第三节 体能训练的基本原则
第四节 力量素质训练的内容与方法
第五节 速度素质训练的内容与方法
第六节 耐力素质训练的内容与方法
第七节 灵敏素质训练的内容与方法
第八节 柔韧素质训练的内容与方法
第九节 羽毛球心理能力训练
参考文献
展开全部
羽毛球运动训练理论与实践 作者简介
于一，副教授，硕士生导师，主要研究方向为羽毛球教学和训练。羽毛球、网球国家一级裁判，羽毛球国家级体育社会指导员，网球二级运动员。曾主持、参与省部级课题7项，SCI检索收录论文1篇，拥有国家发明专利1项，发表论文10余篇，参编著作1部，大学生创新创业训练实践项目1项。获“全国体育院校德育工作者”“优秀共产党员”“'互联网＋'大学生创新创业大赛优秀指导教师”等称号。
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