大学体育与健康教育教程

本书在内容编排上注重理论与实践相结合。理论部分力求使学生了解体育、健康、体育锻炼与健康的相关知识。实践部分以多个项目作为主要训练内容...

武当大力擒拿手

本书详细介绍了武当秘传擒拿法、武当秘传穿拿拳、武当七星大力鹰爪功、武当混元鹰爪功、武当玄鹰门大力鹰爪功、武当自然派大力鹰爪功、武当内传铁爪钢钩鹰爪手, 图文并茂, 易学易练...

徒手擒拿格斗术

本书最大的特点是去除了擒拿格斗在生活中的神话传说，摒弃擒拿格斗在人们脑海中的传神作用让其贴近生活能力普通人多用...

死活特训

磨练死活局部感受 激发蛰伏已久的潜能 打造金牌高段棋...

兵形篇-国际象棋中国要素

本书条理清晰，分兵形、典型的中心兵形和典型错误三个单元，共由三十四节、100个局例组成。讲解国际象棋中局中的各种知识要点，每节中配有我国棋手和世界知名棋手的对局分析，对局共100盘。本书读者对象不仅仅局限于中级水平的国际象棋棋手，从刚入门的爱好者到大师级的高手也都会开卷有益，各自得到不同的启示而同样获得丰厚的回报...

特种部队徒手格斗术

《特种部队徒手格斗术》中吸收了世界各国特种部队的格斗精华和先进的训练方法，并剔除华而不实的动作。整个训练始终围绕着“如何快速有效地杀伤敌人”这个目标来展开与分析。特别适合于广大搏击初学者，或是练功多年却又难以制服两三个街头小流氓的懊恼者...

形体训练

本书内容层层递进，全面讲解了形体训练的要求及方法，共分为认识形体、训练完美形体、修炼气质内涵、提升礼仪修养四个课题...

体育保健学

《体育保健学》共分体育卫生，医务监督，运动创伤三篇，阐明了人体卫生、精神卫生、环境卫生、人体形态和机能检查、体育教学、运动损伤发生的规律、运动损伤的急救等方面的内容...

篮球

棋力攻关 判断篇【上】

本书对角部定式的下法进行了剖析。流行多年的定式下法现在却消失了，读者可在此可明白缘故。开局时出现的常型孰优孰劣，如何判断优劣，书稿内容进行了详尽的解答。局部定型后，关于双方的现实目数、棋形厚薄、发展方向这三大问题，随着当代职业棋手深入研究，发现了许多与过去不同的判断，书稿内容给广大读者提供了有价值的信息...

足球快速入门

《足球快速入门》想帮你解决的问题是： 如何学会踢足球； 如何能够踢好足球； 如何在团队协作中胜出； 如何在体育加试中拿高分...

改变人生.从走路开始

走路是非常简单、特别容易实施，也是非常容易坚持的运动。大家都知道走路有一定的健身的效果，但怎么走才能更好地达到锻炼的目的，以及如何调整走路的姿势以避免受伤，很多人存在误区。《改变人生，从走路开始 坚持步行的惊人效果》作者刘玉璋博士，以自身4年多的亲身体验及大量案例研究，告诉你，不花钱，不需要刻意的安排，日行万步，即可登上健康快车...

体育英语基础教程

《体育英语基础教程（学生用书）/普通高等教育英语专业规划教材》共设置十五个单元：题材涵盖了体育运动的起源与发展、体育项目现状、竞赛方式与相关规则、体育组织与机构、体育运动常识、明星成长与培养、体育赛事报道等内容；体育项目涉及田径、体操、自行车、足球、篮球、高尔夫球、网球、羽毛球、武术等多个领域；设计体系遵照“听力文本引入一精读文本加深一课后习题巩固一泛读文本拓展”的思路。　　同时，每一单元后配备了形式多样的练习题，便于检测学生学习

太极玄门剑-张耀忠专辑-中华武术大观-柒

全书分为太极玄门剑的源流、特点、基本功、四十二式、六十四式五大部分。本书在挖掘整理传统套路和锻炼方法；研讨修身养性、攻防技击等有效成果，以之公诸同好，作他山之用...

龙之诘-葛玉宏围棋道场

以龙之诘打破日韩在诘棋领域长久以来的主导地位，中国棋手创作的诘棋，让世界仰望的新高峰。...

入门篇-少儿国际跳棋

国际跳棋是一项有着4000 多年悠久历史的智力运动项目。人们在世界上许多的国家都能找到志趣相投的爱好者，以棋会友。...

基础篇-少儿国际跳棋

国际跳棋是一项有着4000 多年悠久历史的智力运动项目。人们在世界上许多的国家都能找到志趣相投的爱好者，以棋会友。...

特警防暴 徒手制敌

本书主要介绍各国总统保镖、安全护卫专家，著名保镖的防卫精华以及现实生活中自卫防身的必备技能。书中主要对国内外安全保卫的起源与发展、保镖在各种环境的护卫方法、普通民众的防卫技能、保镖徒手格斗技能及其训练、利用武器如警棍、电击枪、喷雾剂等进行防卫、世界各国防卫专家的防卫技巧等进行了详细的介绍。图文并茂，实用性和可读性强。...

意大利足球青训营训练教程-源于意大利足球甲级联赛教练员训练方法

本书是《意大利足球青训营训练教程》系列丛书之一，是一套源于意大利足球甲级联赛教练员的训练方法，专门针对U5-U8阶段的青少年足球训练而写的教练员指导教程。书稿共分为七章，分为理论篇与实践篇。前三章为理论部分，阐述了儿童的普遍特征、意式足球训练理念以及本书的课程结构，后四章为实践部分，包含了20个难度适中的完整训练单元共100个练习方法。...

巴塞罗那俱乐部的风格与统治地位-战术分析

本书以20112012年赛季为依托，从巴萨的历史、战绩、主教练、理念、队员、战术等几个方面对巴塞罗那俱乐部的足球风格和战术打法做了详实地介绍与分析，同时提供了50多个训练项目，并在*后也给出了破解巴萨战术的一些方法，是一本参考性较强的足球专业书籍。...

限时训练

《围棋高段题库限时训练》九章共计234题，其中大多数为手筋与死活，其余为官子。这本书是“围棋高段题库”系列丛书中的一册，精选练习题目，并添加了解说、变化图及失败图等，力求对读者棋艺的提高有所助益。期待诸位读者在破解一道道问题的喜悦之中，激发出各自蛰伏已久的潜能，为成为名副其实、堂堂正正的业余高段棋士打下牢固的基础...

步入围棋的殿堂:Ⅱ

本书为围棋初级教材，分十五篇讲授初级基础知识，包括常用定式、基础布局、对杀技巧、管子计算方法等内容。书中尤具特色的是在开篇讲述了大量的围棋文化知识，如棋盘棋子的发展历史、围棋规则的演变、围棋别名的由来、围棋的起源等，鼓励青少年在学习围棋的同时感受围棋文化的传承与熏陶，知其然更知其所以然，突破了以往围棋教育中单纯重视技术的窠臼，也为围棋老师提供了更丰富的教学资料，适合在中小学素质课堂中使用...

水之舞--舞蹈教程

本书由三个大项目组成主要包括: 基础知识、拓展知识、实践运用。每个模块为一个学期的教学量。而每个模块的内容包含两个方面: 身体开发训练、舞种训练、舞台实践...

峨眉武术史略

中华武术博大精深，历史悠久，拳种门派繁多。当前，峨眉武术作为中华武术重要的代表性流派之一，与少林、武当鼎足而立。峨眉武术远溯巴蜀先民，文献记载可考，技法特色鲜明，文化内蕴厚重，群众基础广泛。　　虽然峨眉武术源远流长、高手辈出，但有关峨眉武术研究的专著仍相对较少，更缺乏系统深入的史籍性著作，此乃峨眉武术发展过程中的一大憾事。20世纪80年代，在国家体委的组织领导下，四川地区进行了大量的民间武术挖掘整理工作，各门各派拳师争相献技、献宝，取

国际象棋基础习题库:国际象棋突破战术

国际象棋基础习题库系列丛书由棋类图书出版名社青岛出版社荣誉出品，无论从图书的品质、纸张和印刷上都是精益求精的，内页采用80克环保护眼双胶纸，大豆环保油墨印刷，力求将*质的国际象棋学习丛书带给各位教练员和小朋友。《国际象棋基础杀法》按子力组合分类进行杀王训练，可以帮助孩子慢慢学会掌握不同棋子的特点，初步了解分析局面的方法。例如，后象配合主要是斜线进攻，双车配合主要是直线进攻，后车配合是直线和斜线的配合进攻等等。从我们的教学实践来看，从分

少儿围棋双语教材

本书包含了相关古诗词及文化故事, 利于培养学习者良好的思维习惯, 提升学习兴趣, 并有助于传播围棋文化知识。主要内容包括: 围棋的基本规则、棋盘与棋子、什么叫气、吃子等...

大学体育与健康

本书分为理论篇、技能篇和休闲篇。主要包括体育素质与身心健康、发展身体的基本素质、运动营养、田径运动、篮球、足球、排球、羽毛球、网球、游泳、室内休闲体育、户外休闲体育和民族传统体育等...

死活篇-围棋基础自测1200题

① 从零基础开始，在难度上无门槛，初学者上手快，可增强信心，随后逐步提升难度。非常适合初学者自我强化练习。 ② 全部使用图解式答案，尽量不用文字注解，儿童亦可轻松使用。 ③ 答案详细。本套书将正确答案和错误答案尽可能展现给读者。目的有四，一，正解图中包含了围棋的棋理，变化图和失败图里的变化也包含着一定的棋理；二，不管是研究正解图还是研究失败图，都会有收获，研究失败图也是长棋的一种方式；三，答案中失败图中的落点都是初学者经常走出来的，读

太极推手

本书对太极推手运动的基本原理和力学原理，进行了现代理论科学的解释。规范总结了太极推手的基本技术及实战技击动作的应用，包括入门技术桩功、步法、粘黏技术；打偏术、断根术、放摔术、八法等技击技术；太极拳经典动作拆招介绍；并对太极推手运动的科学训练和方法、常见损伤的处理及预防进行了探究...

高尔夫球技术

《高尔夫球技术/骨干院校建设项目成果教材》作为高尔夫球运动专业高等职业教育系列教材之一，严格按照教育部“加强职业教育、突出实践技能培养”的要求，根据职业教育与教学改革的实际需要，结合目前高尔夫球技术练习中容易出现的问题，针对高尔夫球技术专业学生的特殊性，谨慎地对教材内容做了反复论证、精心设计和细心写作。　　教材中，对高尔夫球技术基础知识、高尔夫球技术原理及基本技术、高尔夫球基础技术提升做了全面的诠释，介绍了高尔夫球技术的特点和技能

聪明围棋阶梯教室: 8

本书共分为12章, 主要内容包括: 1线连接和双虎连接、分断、打吃后的征吃、打吃以后的枷、对杀 —— 利用撞气紧气、用扑紧气、死活 —— 做活等...

体育运动与快乐

本教材体现了职业教育课程建设的理念, 突破了原有教材大纲的框架体例, 按照职业教育的要求进行了新的架构, 全书采用了选项教学, 模块学习, 设置了基本理论、田径、球类、有氧运动等六个教学模块, 每个模块选取了适宜的运动项目...

官子专项训练:从10级到5级

本书分为目数的计算、初级官子手段、正着与错着、官子类型和大小四个单元, 主要包括: 有吃子的目数、需要补棋的目数、双活的目数、官子基本手段、一线的官子、一线的飞、二线的尖等...

官子专项训练:从业余初段到3段

本书分为高级官子手筋、死活中的官子、官子类型和大小三个单元, 主要包括: 先手官子、后手官子、以劫对抗的官子、双活的官子、攻杀中的官子、活棋中的官子、官子综合练习、基础官子等...

官子专项训练:从5级到1级

本书分为初级官子手筋、死活中的官子、实战常形的官子、官子类型和大小四单元, 主要包括: 先手官子、防守官子、后手官子、反击错着、活棋中的官子、反击错着、攻杀中的官子、反击错着等...

基本中国拳法

全球首次中文授权，李小龙亲笔手绘图首次出版，完整呈现了李小龙早期习武的珍贵照片，本书不仅是有关中国基本拳法的权威之作，也是李小龙传奇人生的历史见证...

围棋入门一本通-赠送练习棋

围棋起源于中国，历史悠久，是“琴棋书画”四艺之一。随着国家的不断发展，“弈棋”现已逐步成为了人们陶冶情操的主要工具之一。本书由围棋的基础知识和定式入手，逐步深入，系统性详解棋局中布局、中盘和官子三个阶段的战术技巧。本书精心编排文字、图片，力求以通俗易懂、清晰明了的形式，带领广大围棋爱好者领略世界上*复杂多变的棋中乾坤，快速成为围棋达人...

高职体育与健康

本书以大学体育教学内容为主, 系统阐述了体育健康保健知识、体育技术与方法, 并重点介绍了篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、武术、形体运动与健美操等当前高校主流运动项目的理论及基本技术、战术, 同时介绍了新兴的体育舞蹈、轮滑、定向越野、街舞等休闲运动...

即学即用心理训练法

《即学即用心理训练法》内容包括：体育竞赛现场、要想进行心理强化就必须、心理训练到底是什么？、心理训练实践方案的开始、进行心理训练的理由、提高练习兴趣的实践方案利用姿势、呼吸、音乐的训练控制情绪的训练在日常生活和训练中运用心理调节技能为比赛而做的心理准备进行心理训练和心理支持的实践案例、心理训练的实施（总结）...

新概念大学体育教程

《新概念大学体育教程》可作为普通高等学校及高职高专大学体育公共基础课程的教材，也可供体育爱好者学习参考...

乒乓球教学与训练

《乒乓球教学与训练》编写应力求形式与内容的完美统一，而两者中尤应以内容为重。在选择内容的过程中，我们把握了两个大的方向：其一，体现时代特色，把乒乓球界最先进、最新的研究成果吸纳进教材；其二，充分考虑教材内容对培养学生素质和能力、适应社会需要等方面的作用。　　多年以来，对乒乓球项目的理论研究达到了相当的深度和广度，涌现出一批世界级的科研成果。作为集理论认识之精粹的体育院校本科教材，理应及时反映这些成果。同时，随着社会的发展、公众健身需求

中级-马晓春少儿围棋教程-下册

《马晓春少儿围棋教程：中级 下册》内容包括各类中级难度的综合围棋知识，共16课时，包括官子知识、围空的技巧等内容，每课有例题讲解和课堂练习两部分，中间穿插考评试题，讲解清晰、深入浅出，形式上循序渐进、层次分明，版式上双色印刷、美观活泼，适用于5～10岁的小朋友，让读者在轻松的学习过程中迅速提高棋艺，寓教于乐，尤其适合家长辅导孩子学棋使用...

攻守篇-国际象棋中局要素

本书条理清晰，分进攻弈法和防御弈法两个单元。共由三十二节、100个局例组成。讲解国际象棋中局中的各种知识要点，每节中配有我国棋手和世界知名棋手的对局分析，对局共100盘。本书读者对象不仅仅局限于中级水平的国际象棋棋手，从刚入门的爱好者到大师级的高手也都会开卷有益，各自得到不同的启示而同样获得丰厚的回报...

战略篇-国际象棋中局要素

本书条理清晰，分战略运筹、子力不平衡的局面和子力主动性三个单元，共二十四节内容。讲解国际象棋中局战略中的各种知识要点，每节中配有我国棋手和世界知名棋手的对局分析，对局共100盘。本书读者对象则不仅仅局限于中级水平的国际象棋棋手，从刚入门的爱好者到大师级的高手也都会开卷有益，各自得到不同的启示而同样获得丰厚的回报...

田径场地设计计算测量和画法

本书介绍了田径场地设计、田径场地弯道点位的计算原理和测量方法、弯道上点位的计算及数据、竞赛项目各点位的画法、标准田径场布局和田径设施的画法、非标准田径场的设计和画法，以及非标准田径场地建设的参考数据和球类场地的参考图，内容具体而适用...

四十八式太极拳-(赠VCD)

四十八式太极拳一共四十八个动作本书内容充实、动作园活、均衡全面...

象棋入门

本书内容包括: 基本知识 ; 开局 ; 基本杀法 ; 中局战术 ; 残局五章。其内容包括: 棋具 ; 棋子价值和子力组合 ; 规则简介 ; 开局原则 ; 开局选介 ; 兑子之术 ; 弃子这术 ; 运子之术 ; 腾挪之术 ; 牵制之术等...

大学生高尔夫文化讲堂

《大学生高尔夫文化讲堂》针对大学生对了解高尔夫运动的需求所写，从文化的视角做了10个专题性的论述。包括当代高尔夫运动社会属性、西方绅士文化“舶来品”、中国高尔夫历史发展时空说等内容，详细介绍了与高尔夫运动相关基本知识。全书内容全面而系统，知识性和可读性很强...

变与不变-第三辑

《变与不变（第三辑）》通过八篇内容介绍了布局阶段星位、小目等一些基本型的详细变化。在每类型的例图中，首先大概介绍布局中定式和局部变化的特点及常见走法，然后附上专业高手的实战运用范例，既有感性认识，又不脱离实际。全书以轻松活泼的形式将围棋中抽象的布局概念和定式变化形象地展现在读者面前，令读者在枯燥的学习中培养兴趣、找到方法，以进行进一步的专修...

围棋常用对杀技巧习题集

本书共分为对杀基础概论 ; 对杀类型 ; 对杀技巧 ; 对杀数气详解四章, 其内容包括: 双方无眼无公气的对杀 ; 双方无眼有公气的对杀 ; 已方长气的对杀 ; 缩短对方气的对杀 ; 有眼和无眼的对杀等...

2016-网球竞赛规则

本书根据国际网球联合会最新发布的网球规则（Rule）翻译和编写，对前一版本的网球竞赛规则进行了修订和补充，涵盖了网球单打、双打和轮椅网球的全部规则，在附录中介绍了对网球的检测和试验方法以及如何画标准的网球比赛场地。该书作为网球竞赛的纲领性工具书，具有对网球规则解释的权WEI作用。书中列举了大量的案例和解析，作为了解网球运动和学习裁判知识、提高裁判水平的工具书，不但适用于各等级网球裁判员和各大专院校网球专业学生，同样对于广大网球爱好者，

手竿钓技宝典

本书是覃幸女士根据老师的传授，结合自己及众垂钓高手的体会，逐一讲述竞技钓和休闲钓时以“台湾钓法”为基础的时尚手竿钓法对竿、钩、线、漂、饵等五大垂钓要素的基本要求及在实际垂钓中的实战技术。本书分六个章节，细述竿、钩、线和线组、漂、饵及实战技术六个方面的有关理论与实践及经验教训，同时尝试着向钓友们展示，将竞技钓技术休闲化运用及在休闲钓中将垂钓技术竞技化发展的可行性，以消除许多钓友中存在的“竞技钓技术不能运用于休闲钓场合”的错误看法和疑惑.