体育与健康

本书介绍了体育与健康的基础理论知识和实践操作。基础理论包括体育与健康的概念、运动保健与营养、运动损伤预防与处理等。实践操作则包含田径、足球、篮球、排球、武术、乒乓球、羽毛球、游泳等的基本技术、基础战术、竞技规则以及注意事项等内容...

炮类对局一本通/象棋名局高手点评系列

在各类象棋比赛中，炮类对局是很为常见的，也是众多象棋爱好者喜用的布局方式之一。本书主要介绍了炮类对局中稳健多变的中炮对屏风马、中炮对反宫马、中炮对单提马，以及对攻相对激烈的顺炮、列炮等形式。此外，对一些相对比较冷门的过宫炮及仕角炮等布局形式也做了简单的叙述，可作为广大象棋爱好者和业余棋手提高技艺水平的参考用书...

体育与健康

《体育与健康（第三版）/“十二五”职业教育国家规划教材》共十一章，包括体育与健康概述、个人健康管理、人体基础知识和基本活动能力、体操和形体运动、球类运动、游泳和滑冰、武术和跆拳道、户外和休闲运动、体育文化、体育美学与欣赏等内容。对于学生接触较多的球类运动中部分重点难点技术动作，《体育与健康（第三版）/“十二五”职业教育国家规划教材》在相关内容旁提供有链接动作视频的二维码，供学生学习查阅。此外，《体育与健康（第三版）/“十二五”职业

大学基础体育教程

本书共7章，包括高等学校体育的目的、任务和高等学校体育教育的主要实施途径；大学生体质健康与体育健身效果的评价方法与工具；体育健康的基本生物学原理、规律，以及科学锻炼身体的基本卫生和保健知识；发展力量素质、速度素质、耐力素质、灵敏素质和柔韧素质的基本手段与方法；田径、体操、武术和球类运动...

中国汉族民间舞蹈的传统文化内涵及舞台运用价值研究

本书共分为东北秧歌；舞龙舞狮；辽西太平鼓；安塞腰鼓；磁村花鼓；大鼓凉伞六章，其主要内容包括：东北秧歌的起源；东北秧歌的审判属性；东北秧歌的文化风格；舞龙舞狮概述；舞龙舞狮的功能等...

大学体育与健康教程(本科教材)

速成围棋:下:初级篇:1级-1段

《速成围棋：初级篇（下 2017版）》主要讲述了，很多小朋友在学围棋，这对围棋界来讲是令人振奋的。有儿童教育是百年大计的说法，所以围棋从儿童抓起对于围棋的未来是至关重要的。此教材适当降低了已有教材的难度，为改变以往把围棋看成是吃子游戏的错误想法，收录了有趣的提高思考能力的问题，以搞活教材的趣味性。注意力训练问题也是提高围棋兴趣的内容。　　《速成围棋：初级篇（下 2017版）》简单易懂，是学习围棋的好帮手，非常适合作为儿童围棋教育的

大学生实用体育教程

象棋布局陷阱与飞刀

象棋布局又叫开局，是一盘棋的开始阶段，是整盘棋的基础，就好比一座高楼大厦的地基，只有地基扎实了，才能建筑稳固的高楼大厦。由此可知开局的重要性。对于初学者来说，开局是一个比较抽象、比较难学的一部分，它不象基本杀法那么的直观、易懂，以及精彩性使初学者容易对其入迷，为之废寝忘食。开局讲究的是一种开阔的思路，丰富的想象，整体的大局观等多方面的综合性，所以需要同学们要知其所以然的学习，不能囫囵吞枣般的敷衍。...

垂钓大师私家秘诀

本书以图解的形式形象地介绍悬坠钓的工具装备和使用常识、浮标选用、调标技术、饵料选择、操作技法等。值得一提的是, 在介绍悬坠钓一般方法的基础上, 全书突出介绍大师个人独家经验和技艺, 如: 悬坠钓鲫鱼及其他小鱼技巧、悬坠诱钓大鱼秘技、竞技钓诀窍等...

强膝健腿操-活到99.能蹲又能走的

强膝健腿操的四大好处 一 动作简单、步骤好记。 二 不受空间限制，随时都能做。 三 招式变化多，持之以恒不无聊。 四 只要十分钟，就能达到效果。 下肢开始变干、变瘦，千万不要以为这是减肥成功其实是你的肌肉开始萎缩、退化！ 不论你几岁，你是否有腿部问题，都需要练强膝健腿操！ 每天10分钟，让你恢复好腿力，每天有活力！...

围棋宝典 高级篇 (上、下册)

本书共包括上下两册，共三十二关，最后是一套棋力测试题。每关注有标题，简明扼要说明了本关的知识点，力图体现系统性和实用性...

象棋残局的破与解

本书针对残局的不同类型及其处理方式进行分别说明，可供象棋的初学者参考以快速掌握判断与处理残局的方法。全书内容包括：象棋残局概述、残局技术的学习、象棋残局子力组合对抗案例等...

象棋兵法韬略

象棋入门及技法

本书从象棋的特性和基本常识出发，帮助初学者掌握和了解象棋的行棋知识与基本的战法战术，以便快速建立起个人风格和布局的攻防意识。全书内容包括：象棋概述、象棋常识简介、象棋的子力、象棋的开局走法等...

新书--国际象棋入门(新编本)

国际象棋是历史最悠久、开展最广泛、爱好者最众多的世界性体育竞技项目之一。尽管一代又一代的棋手，花费了无可计算的精力、智慧，去开掘它的丰富内涵，但迄今为止，人们仍然不能穷其究竟，它还是在无尽地发展着。相信即使在遥远的未来，它的神奇魅力依旧会保持着。《国际象棋入门（新编本）》首先从国际象棋的起源谈到目前的棋事，而后谈如何行棋，紧接着叙述残局、中局和开局的基本原理和定式，最后一章附上了国际象棋象棋规则...

秧歌与鼓舞

《阅读中华国粹：秧歌与鼓舞》分为秧歌、鼓舞两部分，主要内容包括：东北秧歌；山东秧歌；河北秧歌；河南秧歌；山西秧歌；陕西秧歌等...

运动解剖学实验-(第二版)

《运动解剖学实验（第2版）》分为三大部分：第1部分为运动解剖学实验常规介绍，包括实验室简介、实验技术介绍和实验报告的要求。第二部分为运动解剖学实验内容，是教材的主要部分，分为验证性实验（19个）和综合性与设计性实验（10个），内容比较丰富和广泛，以期拓展师生们的科研思维。第三部分为运动解剖学实验器械和仪器简介，介绍了一些目前学科常用的大型仪器。在部分章节中标注有“二维码”，通过手机扫描二维码后，点击观看相关微视频，可帮助学生提高学

32太极剑

◆由养生武术界专家编写，由其学生全国大学生太极拳剑冠军示范。◆动作要点、功用讲解透彻◆书后配锻炼计划◆随文分布7个二维码，用微信扫描即可播放，无广告，对照原文学习极为方便◆装订工艺特殊，方便带出对照学习...

象棋最新布局战术

象棋布局大都定式化、套路化，棋手若想在对弈中处于主动，则需要创新。本书围绕当前流行的14种布局进行研究，重点介绍近几年出现的创新招数，全书分为17章，收有164局，是一本较具实用性的象棋图书...

大学生体育文化与技能实践

《大学生体育文化与技能实践/高等院校通识教育“十三五”规划教材》依据科学发展的要求，紧密结合当前高校体育教学的需要和大学体育改革的现状，以学生为本，从实际出发介绍大学生体育课基本的教学内容。　　《大学生体育文化与技能实践/高等院校通识教育“十三五”规划教材》分为理论篇和实践篇，理论篇包括体育文化与大学生成才、体育健康指导；实践篇包括足球、篮球、排球、兵乓球、羽毛球、网球、球类课程专项素质练习及游戏、健美操、大众艺术体操、瑜伽、武术

初级围棋实战纠错手册

《初级围棋实战纠错手册》包含了级位和段位水平两个层次的内容，级位篇讲述了入门棋友在对局时容易出现的一些基础失误，段位篇则加人了很多带有延伸性内容的讲解，以帮助棋友在认识错误的基础上，对棋理的理解也能得到深化。　　《初级围棋实战纠错手册》中列举了以定式应用及布局为主的错误，以随手棋为主的错误，以打入及应用方法时出现的错误，以及中盘作战经常性错误的大量棋谱，对其进行深入浅出的剖析解读，帮助棋友克服不假思索下棋的毛病，提高棋友研判棋局及

围棋速成入门与提高

本套书适合围棋爱好者速学速成并提高，书中详细讲解吃子、死活、对杀、手筋、定式、布局、官子等基础知识，并通过细致的全盘讲解让读者更好地下完一盘棋。通过强化死活、手筋练习和塔防式实战死活练习，迅速提高读者的实战水平。本套书独特的边角价值判断和布局选点方法，有助于读者在布局阶段便取得领先。 本套书从入门到入段，有一定的难度阶梯，适合读者快速上手并提高...

钓鱼实用技法解析

本书主要内容包括：运用钓具施钓的招数、运用饵料施钓的招数、不同季节施钓的招数、把握时辰施钓的招数、根据天气情况施钓的招数、根据岸边和水底施钓的招数、根据条件反射施钓的招数、新老钓场及落水期的鱼情及钓法、从兵法中领悟钓鱼之法、提高钓技的招数等...

手筋新辞典-韩国围棋精品图书

本书从实际出发，整理筛选了实战中经常出现的手筋，内容包括攻击的手筋、整理定型的手筋以及综合练习等内容...

中盘新辞典-韩国围棋精品图书

本书重点放在攻击、防守、打入、侵消，以及接触战时特别重要的对杀要领上。全书分为攻击的基本类型、实战攻击的手筋、基本的打入和对策、实战打入和对策、对杀的要领五章...

定式手筋新辞典-韩国围棋精品图书

本套丛书是书林出版社将已有出版的围棋图书分门别类后整理出版，是孩子们学习围棋的必背工具书...

当代大学体育教程

本书内容分为体育理论篇、传统项目篇和时尚运动三篇，不但介绍了体育与健康，体育锻炼与保健等基本知识，还介绍了游泳、体育舞蹈、健美操及桥牌、定向运动、电子竞技等传统和时尚运动项目...

24式太极拳-附赠VCD-ROM动作挂图

本书从24式太极拳的经典演练套路、养生效果、技击要领三个方面进行了详尽的介绍，特别是应用太极拳对各类病患进行防治的方法作了针对性较强的说明。书中所介绍的太极拳健身法及技击法是笔者在总结历代太极拳名家养生及实战经验基础上，结合现代太极拳的研究成果，通过精心设计、编排而成的，其内容科学实用、简单易学，是广大太极拳爱好者及初学者的指导性工具书...

定式卷-围棋教程-下

《围棋教程：定试卷（下）》的总体写作风格，是力求与实战相结合，突显21世纪围棋新思路。在选材和解说时，始终以适合初、中级围棋爱好者阅读为基点。　　《围棋教程：定试卷（下）》更适合有一定基础的围棋爱好者阅读和练习，以求得在定式上的提高，为之后进阶打下牢固的基础...

共和国故事 巨大突破 中国在亚特兰奥运会上成绩喜人

本书分为热身备战、赛场搏击、载誉归来三部分，内容包括：袁伟民谈备战奥运会、中国跳水队备战奥运、刘玉栋出任中国旗手、中央领导会见奥运健儿等...

教你投掷

本文从原地双手头上投掷实心球技术出发，分析原地正面双手头上投掷实心球易犯错误及教学方法，以及教学和训练中需要注意的问题，以期能科学、有效地提高读者实心球的成绩。本书适合不同年龄段和水平的选手，通过阅读读者可以快速掌握基本技战术，了解关键技术，快速提升水平。近50幅高清图片展示技战术要领；连贯照片展示动作从开始到结束的完整动态；照片上使用指向性曲线标注动态及技术要点；所有动作真人实拍、专业运动员展示，正确错误动作对比一目了然...

教你跳远

本书详细介绍了跳远的方方面面的知识，包括跳远运动概述，挺身式跳远技术，蹲踞式跳远技术，走步式跳远技术，立定跳远技术，三级跳远技术，跳远比赛规则等内容。本书适合不同年龄段和水平的选手，通过阅读读者可以快速掌握基本技战术，了解关键技术，快速提升水平。 近50幅高清图片展示技战术要领；连贯照片展示动作从开始到结束的完整动态；照片上使用指向性曲线标注动态及技术要点；所有动作真人实拍、专业运动员展示，正确错误动作对比一目了然...

教你游泳

本书分为12个部分，第l部分到第3部分是游泳的初级水平练习指导。从第4部分到第8部分是中级和专业的游泳方法，包括仰泳、蛙泳、侧泳、爬泳、蝶泳等。第9部分到第12部分讲解辅助技巧和相关技巧，包括潜水和水下游戏等...

现代跆拳道品势教程

本书在传统跆拳道教学训练的基础上, 运用力学原理、动作模式及运动链等运动训练理念对跆拳道相关技术动作进行解析, 并详细介绍当前最新的身体功能性激活技术、结合动作模式的跆拳道技术训练方法、跆拳道品势修习指南等, 具有极大的参考意义...

最受欢迎的全民健身项目指导用书:截拳道四色

本书以统一的体例、创新的形式，讲解了截拳道的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等内容...

最受欢迎的全民健身项目指导用书:轮滑四色

本书以统一的体例、创新的形式，讲解轮滑的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等，不仅能够学会运动健身的方法，同时还能够学到保健方面的基本知识...

名师在线丛书:篮球运动与体育健身研究

本书分八章，内容包括：篮球运动概述、现代篮球运动技术原理、篮球战术、篮球运动体育卫生保健、体育健身、体育健身的科学基础等...

全世界优等生都在做的2000个思维游戏

托尔斯泰说：“知识，只有当它靠积极的思维得来，而不是凭记忆得来的时候，才是真正的知识。”真正的教育。是那些能开发和培养学生的思维能力的教育。　　从小培养学生的思维能力是素质教育的重要任务，也是培养适应未来信息化时代人才的需要。　　如何才能使孩子的智商卓尔不群呢？适当进行一些思维游戏的锻炼，则无疑是提高孩子智商并开发其潜能的一种最佳途径...

钓鱼技巧

本书介绍了钓鱼的基本知识，对钓鱼用具的挑选、钓鱼用具的使用、鱼饵的配制、鱼饵的巧用、常见鱼的习性及钓法等内容进行了详细论述...

现代体育运动

本书共分十章，内容包括体育概述、田径运动、球类运动、游泳运动、武术运动、跆拳道运动、健美操运动、健身与形体训练、健美锻炼、休闲体育运动...

教你跆拳道

本书图解了一线职业跆拳道教练的每一个标准动作，从柔韧性、爆发力、耐力、站位基础训练，到涵盖了步法、拳法、腿法等的技术训练，再到品势教学以及实战中的技战术应用和比赛规则，帮助读者全方位地了解跆拳道、学习动作技巧，以及更好地应对比赛。本书适合不同年龄段和水平的选手，通过阅读读者可以快速掌握基本技战术，了解关键技术，快速提升水平。 近50幅高清图片展示技战术要领；连贯照片展示动作从开始到结束的完整动态；照片上使用指向性曲线标注动态及技术要点

立健行 明教育:一位体育教师35年的教育情怀

本书以一位基层体育教师的视角，在实践的基础上，从学校体育发展与创新、体育课堂教学与机智、体育场地器材开发与利用等方面，研究中小学体育教育的现状与发展...

教你体操

本书介绍了体操的起源和发展,体操的简介，体操使用的器械,体操运动的特点,体操的技巧系列动作,体操的现状,体操与奥运,体操的规则与知识等内容。本书适合不同年龄段和水平的选手，通过阅读读者可以快速掌握基本技战术了解关键技术，快速提升水平。近50幅高清图片展示技战术要领；连贯照片展示动作从开始到结束的完整动态；照片上使用指向性曲线标注动态及技术要点；所有动作真人实拍、专业运动员展示，正确错误动作对比一目了然...

教你打好羽毛球

本书从了解羽毛球运动的场地、器材等基础知识开始，讲解了基础动作及其训练方法，如持球、步法、发球、击球等...

教你打好排球

本书分为知识篇、技法篇、教学篇、训练篇、规则篇。知识篇：对排球运动的起源、特点、发展及重大赛事进行了全面的概述。技法篇和教学篇：对排球的各项技术要领、练习方法进行了详细的叙述。分析了每个排球技术动作的重点、难点。训练篇：对各个单个技术战术也作了科学合理的论述。规则篇：对排球规则法作必要的叙述。本书适合不同年龄段和水平的选手，通过阅读读者可以快速掌握基本技战术，了解关键技术，快速提升水平。近50幅高清图片展示技战术要领；连贯照片展示动作

教你打好网球

本书详细介绍了如何挑选网球拍,球拍的维修与保养,怎样挑选球弦,怎样挑选网,网球的技术与战术,网球比赛的规则、网球比赛的注意事项,网球运动的健身效果。本书适合不同年龄段和水平的选手，通过阅读读者可以快速掌握基本技战术，了解关键技术，快速提升水平。 近50幅高清图片展示技战术要领；连贯照片展示动作从开始到结束的完整动态；照片上使用指向性曲线标注动态及技术要点；所有动作真人实拍、专业运动员展示，正确错误动作对比一目了然...

高校体育实用教程

本书包括理论篇和实践篇两部分，体育基础理论部分，主要介绍体育基本知识和体育健康的基本常识；体育实践部分，引进了更多适合大学生身心特点的健身活动项目和形式，讲授锻炼的基本方法...

运动训练管理教程/刘青/体育院校专业教材

《运动训练管理教程》根据当前高等体育院校运动训练专业的特点以及教练员培训的需要，注重以“实用、够用”为原则，在内容上力求好地总结和归纳现代运动训练管理实践的新经验，力求更加充分和准确地吸收和反映靠前外运动训练管理理论及相关学科新的研究成果。在体系安排上各章均有一定的独立性，在讲授中可根据教学对象的需要有效组合章节内容（见附录），照顾了现代运动训练活动中高、中各层次的管理者和教练员所应具备的知识结构和操作技能的掌握...

围棋入门与提高-精编珍藏版

少儿禅太极

禅太极，又名禅道心拳，是慧光居士开创的一门身心双修的养生法。慧光居士通过本书及其配套光盘从基本功、禅舞、禅手、禅拳四个方面向大家介绍了习练“禅太极”的方法和过程，让大家了解到禅太极的真谛——拳禅并举，内外兼修，内求专注安详，外求中正安舒，既能强身健体，又能修身养性，同时，也从

四季钓鱼技巧一点通