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现代跆拳道品势教程

作者：钟宏

出版社：现代教育出版社出版时间：2019-04-01

开本： 24cm 页数： 151页

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现代跆拳道品势教程版权信息

现代跆拳道品势教程内容简介

本书在传统跆拳道教学训练的基础上, 运用力学原理、动作模式及运动链等运动训练理念对跆拳道相关技术动作进行解析, 并详细介绍当前*新的身体功能性激活技术、结合动作模式的跆拳道技术训练方法、跆拳道品势修习指南等, 具有极大的参考意义。

**章现代跆拳道训练理论
第二章功能动作筛查
第三章身体准备
第四章基本技术
第五章品势修炼
第六章功能性训练器材介绍

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