围棋初级攻略宝典

本书力图从快速提高实战能力入手，内容体现系统性、实用性，分为布局、死活、手筋、中盘四部分，内容承前启后、紧密衔接、环环相扣，非常具有连贯性，都是实战中常见的局面和棋形...

中华复兴之光·深厚文化底蕴:兴盛体育项目[四色]

本书分为蹴鞠游戏、角抵运动、马球活动三部分，介绍了中国古代的体育运动项目...

大学体育与健康

《大学体育与健康/新世纪普通高等教育基础类课程规划教材》内容涵盖体育理论、健康知识以及各体育专项内容，教材内容适合民办本科教学使用，各专项内容配图均为教师本人动作演练实图，对于学生学习以及教师备课有较高指导意义。以实例引入概念，讲解理论，用理论知识解决实际问题，尽可能再现知识的归纳过程；注重理论联系实际，内容由浅入深，图文并茂。教材的图例具有典型的代表性，并且适当减低了难度，以便于适合学时相对较少的专业的学生学习。注意讲清用数学知识解

中华复兴之光·深厚文化底蕴:翩翩惊鸿妙舞[四色]

本书共分为礼乐歌舞、曲舞生辉、广天妙舞三部分，介绍了中国的古典舞蹈...

中华复兴之光·美好民风习俗:端午龙舟大赛[四色]

本书分为端午起源、习俗流布两部分，内容包括：源于百越族的图腾祭祀、爱国诗人屈原悲愤投江、纪念千古孝女曹娥娘娘等...

实用武术擒拿训练教程:擒拿解脱和反擒拿

在《实用武术擒拿训练教程基础训练和擒拿》中，阐述武术擒拿作为中华武术技击的精华，它不仅能够使人锻炼达到强身功效，并能起到防身抗暴的作用，因而深得人民群众的喜爱。武术擒拿的具体技术技法动作繁多，每种技术有拿有解，但擒拿中实际运用都并非。特别是在与对方的搏击格斗（或生死格杀）中，双方的身体条件、技术水平和意志品质等因素都不会一样，而运用的擒拿动作本身就千变万化，因此，就使武术擒拿形成了擒拿、解脱和反擒拿的态势。而本册《实用武术擒拿训练

实用武术擒拿训练教程:基础训练和擒拿

武术擒拿之道源远流长，发端于中国春秋时期，兴盛于秦汉之际，而极盛于明清今世。古手搏和角抵衍、绝脰、剑道并称四大兵技，擒拿是古手搏和角抵的衍生分枝，在两千多年攻战拿杀实践中，大抵经历了折杀、压脉、拿制、拿穴、缠技等五个阶段，从而日臻完备，蔚成大观。　　《实用武术擒拿训练教程：基础训练和擒拿》内容是以史技兼备为特点，较全面和深入地阐述拿技之史，并对此进行了探讨和研究。在阐述基本训练和擒拿内容上，以人体运动解剖学、人体运动生理学、人体运

舞蹈基本原理

舞蹈是凭借人体来表情达意的艺术。舞蹈集中体现民族的、社会的、时代的文化特征。全书从文化的深层机制入手，立足于舞蹈本体，挖掘舞蹈的哲学基因，梳理总结舞蹈自身的艺术构成方式，从而建立起舞蹈的系统性基础理论。通过对舞蹈本质的论证，对舞蹈动态意象的阐释，对舞蹈语言、表现手法以及舞蹈类型的分析论述，辅助读者切实了解舞蹈文化，掌握舞蹈的基本原理，以期在一个更高层次上完成舞蹈的创作、表演与研究...

高职体育与健康(第三版)

新书--后浪电影学院:致演员

本书是第一部问世的契诃夫表演训练法专著，1953年以英语在美国首次出版，至今已被译为俄、德、法、西、日等十几种语言，成为该训练法流传最广的经典版本。契诃夫的方法强调以创造性的想象力代替斯坦尼斯拉夫斯基的情绪记忆，借助外部表达通往演员的潜意识，以获得身心合一的演技。本书正是让演员们能够清楚、正确地理解和运用这种方法的最佳指导手册。作者在书中不仅提出了表演的观念与心法，还通过17个练习和10个即兴表演示例训练身体与想象力，向演员们提供了一

大学体育与健康教程

大学生体育与健康

本书分体育健康与测评、体育技能培养、体育锻炼与拓展培训三篇, 共十章, 内容包括: 初识体育与健康、了解体育健康测评、田径运动、球类运动等...

中职体育文化与运动教程(微课版)

大学生实用体育教程

本书共十二章, 内容包括: 高等学校体育、体质健康达标、体育运动损伤及预防、篮球、足球、排球、羽毛球、乒乓球、太极拳运动、游泳运动、田径运动等...

围棋初级到初段速成

围棋技战术图书，讲述学习围棋从初级到初段必须掌握的一些技术手段，包括“大局观：从大局出发，摒弃局部利益”；“正确的下一手：抓住对方的弱点，下出手筋”；“何时脱先：脱先的时机和价值”；“怎么做活：避免随手棋”；“紧凑的手段”；“连贯的攻击：一手连一手，步步紧逼”；“计算的广度：计算多能是一句围棋谚语”；等等。对业余爱好者提高围棋技艺、冲击业余段位有一定帮助。书稿文字流畅，角度新颖，比一般的围棋入门读物更多了一些探索和思考...

象棋实战中局胜负手

一局棋通常分为开局、中局和残局，开局打基础，中局是关键，残局决胜负。开局和残局都有大量的棋谱和理论可寻。而中局变化万千，规律难以掌握。实战到中局阶段时，无谱可循，全照对弈者的思维去认识局面，判断形势，再做出决策。所谓错着，都是对局面判断失误所致。因此，提高中局棋力的首要问题是提高形势判断能力，少出错误，多走好着。关于局面形势的判断，要从多方面、多角度来观察。本书就是以时代为背景，发挥丰富的想象力，从上万盘对局素材中，提取出形形色色的奇

青少年野外生存实战手册

本书作者意在帮助青少年朋友学习自我生存技能，特别是在遇到危险的时候，能够化险为夷，平安归来。书中的野外生存知识涉及心理学、救护学、医学、生物学以及地理学等，是一本生存技能大百科，更是保障青少年朋友顺利脱险的实用指南...

舞蹈表演理论与高校舞蹈教学研究

本书 章为舞蹈艺术概述，主要阐述了舞蹈的特征与分类、舞蹈的结构与语言以及舞蹈的功能和舞蹈的审美等内容；第二章为舞蹈表演概述，主要阐述了舞蹈表演的内涵、舞蹈表演的素质要求以及舞蹈表演的审美规范等内容；第三章为舞蹈表演的本质与艺术性质，主要阐述了舞蹈表演的本质、舞蹈表演的体系与舞蹈表演的二度创作以及舞蹈表演的艺术性质等内容；第四章为舞蹈表演的情感理论，主要阐述了舞蹈表演的情感概述、舞蹈表演中的情感来源、舞蹈情感与动作的关系以及舞蹈情感在动

全民健身计划系列丛书:少林拳

为了贯彻全民健身指导思想，激发人民群众参加体育活动的热情，营造全民健身的浓厚氛围，吉林体育学院组织专家学者组成编写组，按照球类运动、传统武术、健身操、体育舞蹈四大类项目进行项目编写，共计40册。本丛书不仅使学习者掌握运动健身的方法，同时还能够学到保健方面的知识，对指导大众健身颇有助益。　　《少林拳》为其中一册，全面、详细地综合介绍有关少林拳中的知识和技能...

新编高职体育与健康

本教材在内容的编写上注重理论与实践紧密结合。理论部分包含: 高职学生体育健康测试 ; 体育运动与营养 ; 高职学生体育锻炼与发展体能的方法 ; 体育运动与损伤 ; 小型竞赛的组织与方法。力求使学生了解体育锻炼与健康、体育保健及体育竞赛等相关知识。实践部分以多个项目作为主要训练内容, 包含田径、篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、武术、跆拳道、健美操、瑜伽运动。本教材除了详尽介绍了普通高等学校体育课所应学习的基本内容外, 还介绍了一

太极文化与健身

太极是中国文化史上的一个重要概念、范畴，就迄今所见文献看，初见于《庄子）：“大道，在太极之上而不为高；在六极之下而不为深；先天地而不为久；长于上古而不为老。”后见于《易传》：“易有太极，是生两仪。两仪生四象，四象生八卦。”庄子之后，后世人们据《周易。系辞》相关“太极”的论述而逐渐推演成熟的太极观念，着实吸收了庄子混沌哲学的精华。同庄子浑沌哲学一一样，太极观念这种看待万事万物的现象和本质的人生态度，以及这种思维方式本身，实则包涵着清醒睿

最强大脑

内容简介:无论是渴望成为社会精英的莘莘学子，还是渴望在工作中寻求突破的上班族，具有一套完整的思维体系都至关重要。要打造*强大脑，探究思维大厦，了解其中的构造并且有目的、有计划地游走其间是十分必要的。 本书精选世界*的逻辑思维训练题，既有简单的谜题，也有复杂的游戏，每一道题都是为全方位培养和训练读者的逻辑思维能力专门设计的，引导读者亲身实践这些方法的应用。这些题目可以充分激发推理潜能、扩展想象空间、活跃思维，使你掌握正确的逻辑思维方法

体育与健康

本书从理论知识和体育项目两大方面介绍了体育与健康教学的基本理论、运动常识、教学项目、身体锻炼的方法和手段等...

中华复兴之光·深厚文化底蕴:中华精武神功[四色]

本书分为棍术、刀术、剑术、枪术四部分，对中国武术的发展、特色等进行了介绍...

大学生体育与健康(第二版)

本书由基础理论篇、运动技能篇、延伸拓展篇三部分构成，涵盖了大学体育与健康概论、体育锻炼、体育锻炼的卫生与保健、体育锻炼中的营养膳食与健康等内容...

体育与健康

新时期高校体育教学改革研究

本书梳理了高校体育教学的内涵、任务、现状以及存在的问题, 讨论新时期体育教学改革的理论基础, 然后对新时期体育教学改革的各要素进行系统分析, 最后讨论新时期体育教学改革的教师定位...

灯谜猜不透

《灯谜猜不透/杭州优秀传统文化丛书》全面展示杭州灯谜兴起于南宋、发展于明代、繁荣于清代的历程，在还原其时与灯谜相关的历史风貌的同时，萃取了众多灯谜故事，让你在读故事中猜灯谜，在猜灯谜中体味民俗风情。　　书中收录了丰富有趣的灯谜（隐语），内容上分文义谜和花色谜两部分，并将流传至今的谜面（含谜目）和谜底穿插在每章的文首和文末，让大家开篇猜谜，读文章丰富知识，在结尾解开谜底...

中国舞等级考试教材第一级(幼儿)修订版

《中国舞等级考试教材（第一级——第十三级）》是人民音乐出版社舞蹈重点品牌图书。整套教材将中国舞蹈的知识性、训练性与娱乐性结合，符合幼儿、儿童、少年和青年的心理特征，强调舞蹈训练的科学性、系统性、全面性以及舞蹈风格的民族特色，在促进少儿的身心健康成长的同时达到中国舞蹈的普及教育目的。《中国舞等级考试教材（第1级 幼儿修订版）》经过十多年的使用，有不少动作描述及教学提示，在教学发展中有了更为精练和准确的提法，有待修订，另有不少谬误亟待

象棋入门与技巧

本书共分为: 象棋入门基础知识 ; 象棋中各种术语和基本应用 ; 象棋基本杀法和战术介绍 ; 象棋的局 ; 象棋杀法具体实操几部分, 主要内容包括: 楚河汉界的由来、象棋黑红棋子的由来、象棋被确定为正式的体育竞技项目、棋盘知识、棋子说明、吃子与将“军”等...

大学体育

本教材共十六章, 前五章为理论部分, 系统介绍了体育相关的概念, 以及卫生保健等方面的科学知识 ; 后十一章为实践部分, 分别介绍了田径、篮球、排球、 足球、 乒乓球、羽毛球、武术、二十四式太极拳、跆拳道、形体训练、 健美等运动项目的技术、方法、要领及规则...

大学体育实践教程

本书分为理论导学篇、职业体能篇、运动技能篇和特色体育篇，共十章，涵盖了高等院校体育课及课外延伸所需内容。前两章分别介绍了现代人与健康、高职院校体育等理论知识，第三至五章分别介绍了健康体适能、职业体能训练概述、不同职业体能训练等职业体能知识，第六至八章分别介绍了大球运动、小球运动、健身运动等常见体育项目，第九、十章介绍了武术、定向运动、拓展训练等特色体育项目，附录介绍了《国家学生体质健康标准(2014年修订)》的测试指标、测试项目及测试

强健体魄 享受快乐:大学体育与健康教程

本书共12章，前5章分别介绍了竞技体育与学校体育、健康教育、学校体育与健康的关系、运动营养、体育锻炼与卫生保健等方面的知识；第6-12章分别介绍了田径运动、球类运动、健美操与啦啦操、体育舞蹈、形体与健美、武术运动、娱乐健身...

体育与健康(拓展模块)

本书通过学习体育与健康的基本知识、运动技战术与技能、科学锻炼身体的方法, 提高学生的体能和体育实践能力, 培养运动爱好和专长, 养成终身体育锻炼的习惯, 使学生具有健康的人格、强健的体魄, 为学生身心健康和职业生涯发展奠定坚实的基础。拓展模块包括田径、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、技巧、健美操、游泳、冰雪运动、武术、新兴运动 (腰旗橄榄球、飞盘、啦啦操) 等内容...

少林古传养生功

“天下功夫出少林”。少林武术，中国武术的优选流派，其拳种之多、流传之广、影响之深， 无武能出其右。本套少林系列图书，内文配图不用现代的、直观的摄影照片，而是全部采用手绘的“绣像”插图，以企彰显武术的传统文化性，加深少林流派的武学内涵，增强对读者翻阅、选购、鉴赏与收藏的吸引力度。本套丛书大致可以分为古谱技击类、单一打法类、技击汇宗类、强壮健身类。本书属内壮健身类。少林武功主刚，其养生功法也袭此宗风，以练为主，强调外壮，由外及内，达到混元

大学体育

本书以“全国普通高校体育课程教学指导纲要”为依据, 以教育性、知识性、健康性、兴趣性、发展性为编写的基本原则, 吸取了近年体育学科研究成果, 介绍体育的基础理论、体育的基础实践。注重培养大学生对健身、健康性锻炼和专项、竞技性训练的实际需要, 教材涵盖普通高等学校体育课及课外延伸的所需内容, 同时满足学生“三自主”选课和有运动特长的学生以及部分身体异常学生的需要...

围棋技巧基础训练丛书定式的基本

本书精选整合了围棋实战中常用且易于理解的38个定式，而且在这些定式中也蕴含着很多巧妙的手筋。书中不仅包含有常见的“定式解说”，还包含有从“纵观全盘”角度设立的“问题”，来帮助大家更好地掌握定式。本书可以说是一本让读者在定式的基础上对“大局观”理解更加深入的问题集。本书有些定式出现了多次，读者在加深理解后，棋力也可以随之上升...

少儿象棋入门

本书分为六个单元，包括：象棋基础知识、象棋各个兵种的运用、象棋布局举例、象棋基本杀法、象棋基本战术、象棋残局技巧...

围棋对称美学

围棋理论专著。这是一部从“对称棋型”角度论述探讨“围棋对称美学”的专著。书稿解构历代围棋定式、死活题、名家对局。内容分为“围棋初级对称棋型”“中日古代左右同型”“现代经典对称棋型”“围棋基础理论研究”“提炼古题对称图型”。研究围棋对称棋型，可以加深对围棋的理解，转化到棋艺上就是局部手筋、大局气质、思想升华，让读者在惊奇和愉悦心情下开始一个完美的“棋艺”旅行，可以说是填补了围棋文化研究的一项空白...

大学体育 微课版

本书分为基础篇、思政篇、健康篇、传统篇、现代篇、休闲篇、体质篇七个部分。具体内容包括：大学体育概述、新时代体育与健康新理念新思想、迈进大健康时代、运动性病症和运动损伤、武术、散打、舞龙、田径、篮球、游泳、极限飞盘、《国家学生体质健康标准》简介等...

新速成围棋

新版速成围棋共24册，沿用了旧版的速成围棋系列的结构模式，分别为入门篇、基础篇、初级篇、中级篇、高级篇、有段者篇，每篇分为上、中、下三册。初期阶段（入门篇、基础篇）在旧版的基础之上，在框架结构和逻辑次序方面进行了调整，题型选取进行了更新；中期阶段（初级篇、中级篇）除了进行框架结构和逻辑次序的调整外，还适量加入了围棋人工智能的简单下法和棋理讲解。后期阶段（高级篇、有段者篇）结合围棋人工智能的下法和人类棋手最新的研究成果，着重在全局性的知

五七炮对屏风马进7卒秘籍

本书通过大量比赛对局资料的归纳整理，总结研究出五七炮对屏风马进7卒这一布局的攻防规律，适合具有初中级象棋水平的爱好者阅读。该布局早在20世纪50~60年代就曾风行一时，近些年经棋手们的不断研究和实践，攻防变化更是已日趋丰富。本书两部分精选近200例棋局，为广大读者、象棋爱好者研究、棋力提升提供了典例参考...

太极拳术道融合教学的理论建构与实践

“术道融合”，即太极拳技术与中国传统文化互相交融，以武入道。目前我国普通高校的武术教学，技术教学导向型特点甚为突出，导致武术文化属性的教育功能渐行渐远。因此，本研究从文化学、哲学和体育学等视角“深描”太极拳文化，儒家文化影响了习武者的外在伦理观和传承的社会化；道家文化奠定了太极拳内在义理、心法以及功夫的生成与再造机理，影响了习武者的精神重塑。以此建构太极拳“术道融合”教学的理论；选择与太极拳“术道融合”教学内容相匹配的教学方法手段，设

当代大学体育教程

体育与健康

本教材综合运用社会学、人类学、哲学、教育学、生命学、身体学等学科的观点，以多元的视角来探讨和研究职业院校体育教育的意义、特点和价值；运用调查研究和演绎归纳的方法寻求我国职业院校体育教育的自身特色与魅力，提出了体育是最直接贴近“人”和“生命”本身的学科。读者对象为职业院校学生及从事体育教育的老师...

漫画国际象棋进阶

共15课，分别是课：子力价值，第二课：中心的意义—— 从草果到干草，第三课：开局的原则——开心与哭泣，第四课：初级将杀法一一傻瓜斜线，第五课：双车杀王——爬梯子，第六课：单后杀王—一Mirror, Mirror on the wall 第七课：单车杀王——等 你来对王，第八课：双象杀王？？——淘 气的小狗和编小辫，第九课：开放线和半开放线高速公路，第十课：底线的攻防——小窗的空气，第十一课：方格法则—— 我要追你，第十二课：苏格兰开局

大学体育健康教程

本书共十四章，包括体育与大学生健康、科学健身与运动保健、体质健康与健康体适能、大球运动、小球运动、游泳运动等内容...

高职体育

大学体育与健康教程(十二五规划教材)

高校田径运动理论与实践述论

《高校田径运动理论与实践述论》本着把握实质，注重思想，优化结构，体现思维，与时俱进，理论与实际相结合的撰写思想，既把握整体又突出重点，表、图、文结合对相关理论予以阐述，可以让读者对高校田径运动有一个全面了解，不仅有相应的理论意义，还具有一定的实际价值。　　从内容安排上，该书第一章为田径运动理论，主要是对田径运动的溯源、田径运动的功能与分类、我国田径运动的发展状况；第二章为田径运动技术原理与教学研究，对田径运动的技术原理研究和田径运

高职体育与健康

本书首先阐述了体育健康的基础知识，又重点介绍了田径、球类、游泳等常见的运动项目，并融入了民族体育和新兴体育的内容...

乒乓球文化发展与运动教学研究

本书以全面、独到的视角对乒乓球文化发展与运动的理论与实践进行了深入、细致的研究与分析, 高度重视理论与实践的密切结合。在理论方面主要阐述了乒乓球运动的基本理论与文化知识, 通过对乒乓球文化的教育, 增强学生的民族自豪感, 加强爱国主义教育。实践方面主要对乒乓球运动的技战术训练方法进行了细致的讲解与分析。本书重视乒乓球历史发展脉络的具体理清, 讲究结合具体历史发展阶段乒乓球文化的突出表现, 同时对乒乓球理论在教学、训练、竞赛等应用领域的