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乒乓球运动在我国属于长期优势的竞技项目,有着悠久的历史和广泛的群众基础,具有健身、观赏、娱乐、教育等多种功能价值。2008年我国乒乓球选手包揽了北京奥运会乒乓球项目的所有。将该运动的优势融入到“阳光快乐体育运动”,让中小学乒乓球教学与活动工作再上新一个台阶,让中小学生在乒乓球中感受到运动的乐趣和得到身心的锻炼,让我们的优势体育项目得到继承与发扬,成为摆在每一个体育工作者面前的新任务。本书介绍了乒乓球运动的起源、发展、特点、基本技术、快
广大青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力,是一个民族旺盛生命力的体现,是社会文明进步的标志,是国家综合实力的重要方面。 走向操场,走进大自然,走到阳光下,内心充满活力,充满阳光,向往阳光,享受运动带来的快乐。 青少年时期是身心健康和各项身体素质发展的关键时期。 青少年的体质健康水平不仅关系到个人健康成长和幸福生活,也关系着整个民族的健康素质,关系着我国人才培养的质量。 请看《阳光快乐体育》系列丛书...
本书共分二十二章,由基本理论、田径运动、健身健美运动、球类运动、游泳、轮滑运动和冰雪运动等内容组成。在每一章里又分为理论概述、基本技术和比赛基本规则等...
健身已经成为人们生活的一部分内容,当前疫情事件更是促使人们更加关注自身的健康水平和身体素质。那么,应该如何科学、正确地做乒乓球运动,此书希望能够解决此问题。乒乓球集健身性、娱乐性、竞技性、调节性等为一体,深受广大群众喜爱,在我国被誉为“国球”。 《乒乓球轻松学》以青少年、广大零基础爱好者为读者对象,内容主要讲解乒乓球运动的发展概况、乒乓球运动特点及锻炼价值、乒乓球基本技术战术、运动健身效果以及运动的损伤和防护等...
本教材是中等职业教育国家规划教材,依据教育部“中等职业学校运动训练专业教学指导方案”的基本要求,在第一版的基础上修订而成。为充分反映运动训练学基础知识的特点,编写团队在第一版的基础上调整了结构体系。教材共8章,包括运动训练生理学基础、运动训练的教育和心理学依据、体能训练、运动技能学习、心理训练和运动训练计划制订。各章均有清晰、明确的学习目标和学习重点,便于师生进行章节内容的教学与学习。各节中还有知识窗,拓宽了学生的知识,丰富了教材的内
主编李智,从事围棋教育十余年,积累了大量的教学经验与教学资源,曾经出版的著作也一度受到业内人士的好评。今次他根据广大读者的不同需求,结合多年的围棋教学实践,总结、设计而成这套《精讲围棋》系列。 《精讲围棋(入门篇)》为入门篇,共24课,专门针对对围棋甚感兴趣,却所知甚少的初学者,从基础的围棋的基本知识讲起,语言生动,学习要点清晰...
本书讲解了对弈及其变化图和参考图,让读者参透每个定式的精髓,掌握定式的应用技巧及最优下法,将优势转化为胜势,从而提高博弈的胜率...
本书介绍了象棋和杀招术中和局与杀局的杀法定式,每局取材扼要,着法曲折,实用残局中既有对局常遇的基本局势,也有前人钻研成果的经典棋例...
本书收集了两百局精彩的实战棋局棋谱,用大量范例向广大象棋爱好者详细介绍了象棋实战中的将杀技巧。书中介绍了象棋中的最后一步,也是最重要的杀王,也就是将杀技巧,通过运用战术拼杀而迅速结束战斗...
本书介绍了一些不按“套路”出牌的“江湖”排局方法,通过运用独特的战术拼杀博弈,有时能起到意想不到效果...
本书主要介绍的是联合兵种组合杀王的技巧,每个单元均附有习题解答。内容包括:联合兵种杀法问题测试、中级杀法问题测试...
本书介绍对应级别的国际象棋知识, 内容浅显易懂, 配有可爱的卡通插画。内容包括: 开局初步: 开局的类型 ; 开局初步: 意大利开局兑换变例 ; 残局初步: 单后杀王等...
本书共五章,内容包括:体育解说的基本概况、体育解说员的角色定位和职业素养、体育解说的实践、各个项目的体育解说、体育解说受众的接受动机...
新世纪高职高专公共基础类课程规划教材·大学体育与健康,全书分为理论篇和实践篇两大部分。其中理论篇由体育概述,大学生体育学习,体育锻炼与健康,体育锻炼的原则、方法、内容与效果评价,体育锻炼的卫生保健,体育锻炼与营养,康复保健体育,大学校园体育文化等组成...
本书针对目前我国高等院校体育教学的实际情况,紧紧把握"以人为本,健康第一”的指导思想,以能力教育理念为统领,结合作者多年的体育教学经验编写而成。本书内容包括高等学校体育概述、体育健康与体质测试、体育保健,以及足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、橄榄球、初级长拳、初级剑、简化二十四式太极拳、艺术体操、瑜伽、踏板操、轮滑、体育舞蹈、跆拳道、健美操、国际象棋、台球。本书是公共基础课教材,适合高等院校各专业学生使用,也可作为高职高专院校各
本书分为三部分,介绍了太极拳。内容包括:一脉相承——太极之源、神功兴起——内家拳派、大获发展——流派林立...
本书分为三个部分,首先是从准确、快速、全面的标准对计算力进行要求,其次是从效率、取舍、急所、转换、焦点五个方面提升对行棋价值的判断,最后就是从策略、思路、主动、冷静、坚持五个方面综合培养大局观...
本书分为体育基础理论和运动技能实践两部分,内容包括:体育与健康、营养与健康、职业体能、运动保健与安全防护、北京2022年冬奥会、足球运动、篮球运动、排球运动、冰雪运动、户外与休闲运动等...
本书紧扣《国家中长期教育改革和发展规划纲要(2010—2020)》《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》等文件的精神,力求将新知识呈现、传授给学生,使学生能够掌握体育的基本原理和方法,拓宽视野,并根据自身的实际情况指导现在和未来的体育锻炼。本书具有信息化、实用、新颖等特点。本书分为基础理论篇和运动实践篇。基础理论篇的内容涉及体育与健康、体育课程的思想政治教育、科学锻炼、体育锻炼的卫生保健等内容。运动实践篇的内容涉及田径运动、足球运动
本书共二十章,内容包括:大学体育概述、体育与健康、体育道德、体育文化与欣赏、大学生科学健身观、体育运动卫生与保健、田径运动、篮球运动、排球运动、足球运动、乒乓球运动、游泳运动、休闲和传统养生体育等...
本书共二十四章,内容包括:体育概论、健康促进、运动性疾病及运动损伤的防治、职业体适能的提升、篮球运动、排球运动、气排球运动、足球运动、乒乓球运动、羽毛球运动、网球运动、毽球运动、匹克球运动等...
本书首先对排球运动起源、传播、特点、功能等知识进行了详细介绍;然后是针对现代排球运动发展分析与格局的研究,并对现代排球运动发展的新变化做出详细的阐述与分析;紧接着图文并茂地介绍了排球运动技战术训练,并对排球技战术发展及影响因素进行研究;最后是对排球运动训练的组织与方法的创新探究...
本书分体育健康与测评、体育技能培养、体育锻炼与拓展培训三篇, 共十章, 内容包括: 初识体育与健康、了解体育健康测评、田径运动、球类运动等...
本书是为青少年学习国际象棋而编写的入门课程,包括国际象棋的基本战术、常用杀法、开局原理、中局战略和残局基础等,内容比较全面,讲解循序渐进,由浅入深,适合青少年学习国际象棋时阅读...
本书介绍健美操运动的起源、发展、特点、基本技术、快乐速成等内容...
本书介绍了排球运动的起源、发展、特点、基本技术、快乐速成等内容...
本书介绍了散打运动的起源、发展、特点、基本技术、快乐速成等内容...
本书介绍了跆拳道运动的起源、发展、特点、基本技术、快乐速成等内容...
本书介绍了体操、艺术体操、蹦床三项运动的起源、发展、特点、基本技术、快乐速成等内容...
本书介绍了田径运动的起源、发展、特点、基本技术、快乐速成等内容...
本书介绍了跳水和花样游泳的起源、发展、特点、基本技术、快乐速成等内容...
本书介绍了围棋的基本知识和基本战术,对于初学者了解围棋的基本常识、掌握围棋基本的作战手段,进而在以后进一步提高自己的围棋水平是非常有帮助的...
本书共分7章,分别为体育文化概述、体育运动的价值作用、中西体育文化的比较、体育教育的应用研究、中西方大学校园体育文化发展等...
本书共十二章, 内容包括: 高等学校体育、体质健康达标、体育运动损伤及预防、篮球、足球、排球、羽毛球、乒乓球、太极拳运动、游泳运动、田径运动等...
围棋技战术图书,讲述学习围棋从初级到初段必须掌握的一些技术手段,包括“大局观:从大局出发,摒弃局部利益”;“正确的下一手:抓住对方的弱点,下出手筋”;“何时脱先:脱先的时机和价值”;“怎么做活:避免随手棋”;“紧凑的手段”;“连贯的攻击:一手连一手,步步紧逼”;“计算的广度:计算多能是一句围棋谚语”;等等。对业余爱好者提高围棋技艺、冲击业余段位有一定帮助。书稿文字流畅,角度新颖,比一般的围棋入门读物更多了一些探索和思考...
一局棋通常分为开局、中局和残局,开局打基础,中局是关键,残局决胜负。开局和残局都有大量的棋谱和理论可寻。而中局变化万千,规律难以掌握。实战到中局阶段时,无谱可循,全照对弈者的思维去认识局面,判断形势,再做出决策。所谓错着,都是对局面判断失误所致。因此,提高中局棋力的首要问题是提高形势判断能力,少出错误,多走好着。关于局面形势的判断,要从多方面、多角度来观察。本书就是以时代为背景,发挥丰富的想象力,从上万盘对局素材中,提取出形形色色的奇
本书以象棋中常见的经典杀法为主要内容,着重介绍常见的残局、中局技法,可以使象棋爱好者快速提高技能。书中除了内容讲解以外,还有部分局例是相关的局例变形,目的在于验证不同杀法模式的优劣,对比鲜明,可供象棋爱好者阅读赏析...
本书共分八章,内容包括:绪论、舞蹈教育的基础理论、高校舞蹈教育的历史与现状、舞蹈表演艺术中的感知能力、舞蹈表演艺术中的想象能力、舞蹈表演艺术中的规定情境、新时期舞台表演中的美学追求、高校舞蹈教育与学生的身心发展...
为了贯彻全民健身指导思想,激发人民群众参加体育活动的热情,营造全民健身的浓厚氛围,吉林体育学院组织专家学者组成编写组,按照球类运动、传统武术、健身操、体育舞蹈四大类项目进行项目编写,共计40册。本丛书不仅使学习者掌握运动健身的方法,同时还能够学到保健方面的知识,对指导大众健身颇有助益。 《少林拳》为其中一册,全面、详细地综合介绍有关少林拳中的知识和技能...
为了贯彻全民健身指导思想,激发人民群众参加体育活动的热情,营造全民健身的浓厚氛围,吉林体育学院组织专家学者组成编写组,按照球类运动、传统武术、健身操、体育舞蹈四大类项目进行项目编写。本丛书不仅使学习者掌握运动健身的方法,同时还能够学到保健方面的知识,对指导大众健身颇有助益。 《网球》为该丛书之一...
“全民健身计划系列丛书”能够顺应国家有关体育的大政方针,把握时代脉搏,对指导大众健身有很好的促进作用。丛书图文并茂,实用性强,力争有所创新,包括球类运动、体操健身运动、传统武术、体育舞蹈、休闲运动、格斗运动和民间体育活动等项目,通过高清图片分解健身步骤,使读者用简单易行的锻炼方式达到良好的健身效果。读者在学习的过程中,不仅能够掌握运动健身的方法,还能够学到保健方面的基本知识。 《羽毛球/全民健身计划系列丛书》介绍了羽毛球技术...
本书共26章,前6章为基础理论,后20章为运动实践,另外还有附录。基础理论从健康概述到合理膳食,从运动保健到运动损伤的处理等均有涉及;运动实践从项目的起源和发展到竞赛规则,从项目的锻炼价值到技战术内容均有介绍...
本书内容包括:最丰富的体育史书、体育圣火、体育与岩画、相与连臂踏歌行、儿时的传说、从尼罗河中走来、角斗场中的军事体育、古代体育建筑、世界最早的空中园林等...
《靠前篮联裁判员手册:3人执裁基础》是中国篮球协会依照靠前篮球联合会(简称“靠前篮联”)发布的FIBA Referees Manual翻译和修订。今后所有正式靠前篮球比赛和国内篮球比赛,以及各类篮球裁判员晋级考试,均按近期新“篮球规则”及“靠前篮联裁判员手册”执行。 由于5人制篮球执裁发生了很大的变化,因此与中国篮球协会商定,将执行的靠前篮联裁判法分为三册,本册是3人执裁基础部分。为了确保规则内容的非常不错和延续性,中文翻译以及中国
本书分为两篇,上篇是理论知识,下篇是运动项目。理论知识包含体育与健康基础知识、体育锻炼与运动处方、体能与职业体能、大学生体质健康评价与测量方法;运动项目包括球类运动、田径运动、武术、健身运动、娱乐运动...
本书分为基础篇和实践篇,共包含12个项目。前4个项目介绍了健康教育、现代体育与学校体育、体育锻炼与健康的关系、体育锻炼与卫生保健,项目5至项目12介绍了众多有广泛群众基础并有较高锻炼价值的运动项目,包括田径运动、篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、体操运动、体育舞蹈、形体与健美、武术运动和娱乐健身...
老王子
宋瑞祥
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
(美)艾玛·克莱因(EmmaCline
汪曾祺
梁实秋
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