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大众体育系列:散打

作者：李超

出版社：合肥工业大学出版社出版时间：2021-07-01

开本： 16开 页数： 193

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版权信息
内容简介
目录

大众体育系列:散打版权信息

ISBN：9787565028724
条形码：9787565028724 ; 978-7-5650-2872-4
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
体育/运动
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大众体育系列:散打内容简介

本书介绍了散打运动的起源、发展、特点、基本技术、快乐速成等内容。

大众体育系列:散打目录

**章散打运动概述 **节散打运动的起源与发展第二节散打运动的特点第三节散打运动的作用第四节散打运动的发展与趋势第二章散打运动的基本技术与战术节散打运动基本技术第二节散打运动基本战术第三章散打身体素质训练节力量素质训练第二节速度素质训练第三节耐力素质训练第四节柔韧素质训练第五节灵敏素质的培养第四章散打运动快乐速成途径节散打步法快乐速成途径第二节散打拳法快乐速成途径第三节散打腿法快乐速成途径第四节散打摔法快乐速成途径第五节散打防守快乐速成途径第六节散打进攻技术组合快乐速成途径第五章章散打运动综合知识节散打运动的价值第二节散打运动的几大赛事第三节散打运动员段位与等级第四节散打名人介绍第五节散打运动欣赏第六章散打运动生理与健康节常见运动损伤发生的部位和分类以及原因第二节常见运动损伤的预防和处理第七章散打运动竞赛组织与裁判工作节散打运动竞赛的组织第二节散打竞赛的编排第三节散打比赛规则及裁判法规

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