瘦身的奥秘(精装)

《瘦身的奥秘》介绍现代人减肥很大部分已经不单是为了健康了，而是为了雕塑完美的体型。既然如此，瘦身是好的选择。因为瘦身的概念比减肥更健康、更理性，采取的减肥塑身方式也更科学瘦身，不单是科学的减肥方法，而且还是时尚的美体艺术。能让减肥者在拥有健康体魄、完美身材的同时，还会拥有自信满满、清新畅快的好心情。 ...

彩妆女神手记

本书是本由主持人亲自为白领打造的时尚美妆书, 包括妆前审美、各类脸型肤色美妆美饰。全书共分十篇, 向读者推荐十个系列的妆容: 气质美肤底妆系列妆容、花漾好气色底妆系列妆容、无瑕美肌底妆系列妆容等...

瑜珈冠军的瘦身瑜珈

纤纤玉臂，性感翘臀，令人欣羡的小蛮腰，你还在等什么呢？瘦下来，美起来！...

超简单瘦身食谱

本书从日常的食材入手, 以食材功效的不同引出相关的瘦身菜例, 分为排毒篇、燃脂篇、消水肿篇、塑形篇几大部分, 列举了丰富的菜例, 并有相关的营养分析。通过调节读者的饮食结构, 控制摄入热量或食用可以帮助消耗热量的食物来达到逐步瘦身的目的...

年轻十岁&化妆术

空乘形体训练

刘科、庞荣主编的《空乘形体训练(民航运输类专业十三五规划教材)》根据空中乘务专业岗位对形象、形体的要求而编写。全书分四个模块，共十一个学习单元，从基础理论、基础训练、强化训练、答疑四个维度入手，内容由易至难，深入浅出地将形体“塑造”的过程展现在读者面前，为学生全面提高身体素质及形体美、仪态美提供了有效的参考依据。 本教材不仅可以作为高等院校、高职院校空中乘务等专业“形体训练”课程教材，也可供其他服务行业相关岗位参考使用及社会人士

高跟鞋！灰姑娘的魅力魔法(图例版)

《高跟鞋！灰姑娘的魅力魔法（图例版）》将打破女生对离跟鞋的所有迷思，如果你是个热爱高跟鞋的女孩，那么你一定要知道自己的腿型适合什么样的高跟鞋，不同的高跟鞋如何搭配服装才能够展现出它美的姿态，出席不同的场合应该穿着什么样的高跟鞋才得体，长期穿高跟鞋时如何保护脚部跟着《高跟鞋！灰姑娘的魅力魔法（图例版）》一起进入美幻的高跟鞋世界吧，全方位了解每一类高跟鞋的穿着、穿搭技巧，灰姑娘从此变身高跟鞋女王。《高跟鞋！灰姑娘的魅力魔法（图例版）》

瑜伽冠军的美颜瑜珈

美丽是一种七彩的颜色： 色不异空，空不异色；色即是空，空即是色。色与空，既对立，又统一。没有烟火与流星划过黑夜，没有花朵的绽放与凋零，我们的心又怎么会有莫名的触动？所以，好色不是罪过，爱美应该是一种美德。喜欢看着学生们在瑜伽的修习中慢慢蜕变，由外及内，成为世界上*娇艳的花朵焦开开就是其中*有风韵的一朵，仿佛是雪山之巅盛开的一朵雪莲花。瑜伽真的很神奇。很多知名明星都在练瑜伽，比如麦当娜、妮可基德曼，还有钟丽缇、马伊琍和杨丽菁。

成为美女的秘诀-释由美子的美容教程

减肥和美容对女性来说是一个永恒的话题，同时也是一个充满无尽烦恼的话题……所以大家肯定希望这个过程能够更加快乐、健康吧。 　　这本书里，释由美子介绍了许多现在使用的美容方法和产品，希望大家能够有所收获。 　　释由美子经历了别人没经历过的失败与挫折，尝试了所有的减肥方法，所以这本书是其美容和减肥经历的总结。她的体重并非明显地下降，而是每天一点点减下来的。所以，爱自己，爱生活，才能保持舒畅的心情，身体才会随之发生变化，给以回报。其实，

17天瘦一圈

2011年夏天，美国麦克.拉菲尔医师（dr.michael rafael moreno）独创的“17天瘦身法”——17天瘦身食谱，匍一推出即在短短2个月内席卷全美。《17天瘦一圈》自面市以来，一直雄踞美国及欧洲各大畅销书榜no.1，在各大书店、超市及便利店货架上摆放成排，日

西岛悦熟龄美妆术

无论什么年龄的女人都有爱美的权利，毫无疑问，岁月的流逝会在脸上留下痕迹，年龄让脸部悄悄发生了变化，正因为这样，40岁、30岁时的化妆方法就不能和20岁时一样。 　　资生堂首席化妆师西岛悦针对成熟女性推出本书，从妆前护肤到底妆，从化妆步骤、工具、手法到卸妆，全方位示范适合

现代化妆学

《现代化妆学（第3版）》是国内首本适用于大专院校及各类社会专业培训学校形象设计、人物造型专业的教材，同样适用于有志钻研本专业学科的社会人士及人物化妆造型爱好者参考或自学。作者力图通过对化妆历史的简要回顾，对化妆工具、化妆技法及化妆理论的层层铺陈，以及从化妆原理到造型表现的

纤细美人瑜伽-附赠DVD光盘

书中缘金牌图书：《纤细美人瑜伽（附赠dvd）》 　　亲爱的读者朋友，您是不是正在为了日益增长的小肚子发愁呢？是不是为了减肥已经试过无数方法？相信这本书一定是你最后一本减肥书。 　　要想减掉体重，拥有充满女性魅力的理想身材，瑜伽可以帮你美梦成真！本书的作者藤田郁研究出了＂两

天然美肤300例-面膜.手膜.颈膜.足膜.体膜一本通

本书从日常保养和针对性护理两方面为你介绍各类型的天然自制面膜、体膜、手膜、颈膜、鼻膜、足膜等。务求解决你潜在或已经存在的“面子”问题。本书实例均选用常见易得的材料，兼之简明易懂的制作步骤和详细的指导性配图，一目了然，使你立刻变身美肤达人...

发型VS场合-全天候美发造型书

本书是适合每一位女性、任何一种场合、365天都适用的美发造型指南。书中内容涵盖了学习、工作、运动、旅游、约会、庆典等多种场合，是一本实用性很高的发型书。书中较全面系统地讲述了场合和发型的完美搭配，脸型和发型的相得益彰，气候和发型的四季变换，装饰和发型的浑然天成。对于如何做出花样百变的发型，如何打造学习和工作时的干练成熟形象，什么样的发型能在聚会时充满人气，约会时要怎样做发型才能令他印象深刻，婚礼和演出时又该如何选择发型当面对不同场合

零基础学瑜伽

☆初学者的进阶宝典 本书从繁杂的瑜伽体式中选取实用而易上手的120多个经典体式，按照难度等级和功效逐条讲解。初学者可根据难度星级，由易到难，循序渐进地练习，零基础也能轻松入门，逐步进阶。 ☆数十万瑜伽爱好者的共同选择 本书作者为世界瑜伽协会中国总部主席张斌，他从事瑜伽教学工作十几年，主编了《天天瑜伽 气血养颜》《天天瑜伽 魔法塑形》等十余部畅销书，已有数十万读者从中获益。 ☆零伤害练瑜伽 书中的体式由权威瑜伽教练示范，动作规范

马锐带你妆-随书赠送韩式刮眉刀

*次见到马锐老师是在一家幽静的咖啡厅，灯光昏暗，充满小资的情调，当我还在假想*次见面的场景时，只听见一个充满自信、坚定的声音由远及近，他在和助理沟通着接下来的满满行程，毫不夸张的说，我还是*次感受到如此强大的气场一步步向我逼近。当马锐老师摘下墨镜，在幽暗的灯光下，那双眸更显明亮，如此细腻的肌肤真是分分钟都能挤出水来，请原谅我是一个*眼外貌党 在接下来的交谈中毫无*次见面的距离感，从工作谈到生活，从时尚谈到八卦，作为曾经的北漂一族，走到

唐安麒逆生长法则

本书共分为逆生长宣言、冻龄美肌养成计划、不老身体养成计划三篇, 主要内容包括: 逆龄, 从吃开始 ; 习惯决定你的肤龄 ; 零瑕无皱肌 ; 瓷亮美白肌 ; 零毛孔鸡蛋肌等...

国际名模录

《国际名模录》的选录对象是不同时期著名的国际模特，以欧美著名模特经纪公司的签约名模和世界著名服饰品牌的形象代言人为主。梳理时间从20世纪50年代至21世纪10年代。每十年作为一个时间段，记录了70年间国际超级名模的发展历程。 《国际名模录》分为七个部分，每个部分介绍了当时的时代背景、审美特征和时尚潮流，以及名模的个人档案、星路历程、个人保养以及生活经历。20世纪50年代是战前传统审美观点的延续，但带有一些战后新形象。从20世纪5

没点怪癖怎么行 : 怪癖,其实一点都不怪

1.有多少日常被习惯性忽视，就会有多少知识被下意识误解！但是，谁说重新定义或添加注解就必定躲不过教条性说教？与其纠结于怪癖的分类，我们更倾向于坦率地说出本质。2.对怪癖的解读，我们不会采取下笔罗列、回溯古今，而是更倾向于将所有场景设定为伸手即可够得着的日常怪咖的十五条标准，以及各种有意思的人物访谈。3.在这本特辑书中，我们用偏杂志的栏目划分和结构体量有趣地讲述怪癖这件事，有知识，有故事。在时间紧迫的阅读时代，凭设计即可一眼分辨内容轻重

魅力女性气质修炼

如今女汉子盛行，众多女性纷纷比拼谁更“汉子”，甚至出现了“攻力十足”、“man爆”等形容人气女性的新词汇；更有甚者，有些女性会迷失自我，失去独立性。在这种潮流的冲击下，大家仿佛忘了我们的传统，忘了女性应该是美丽的、智慧的、善良的。本书作者针对目前大多数女性的现状，结合作者给广大学者讲课的内容、自身感受等，希望广大女性能认识到气质的重要性，并学会修炼气质，成为魅力女性。本书的读者主要为职业女性，以及即将进入社会的女生，具有广阔的市场前景

吴琼琼的彩妆教室

新浪微博超人气漫画家吴琼琼重磅作品。“吴琼琼的彩妆教室”在网上连载以来，累计超过10亿阅读，数百万粉丝疯狂追更。 千万别甘于现状，你可以更美丽。 千万别让懒惰和借口阻碍你变美的道路。赚自己的钱，做自己的主，不管工作还是生活，你都可以过得更漂亮。看辽阔的世界，感受不一样的人生精彩，昂首挺胸，做个掌控人生的大女人。所以，千万别甘于现状，在修炼之路的前方，你会看到更好的自己。 破除彩妆魔咒，超详细技巧解读，手把手带你进入美丽殿堂。

裸妆！宛若无物的空气感妆容 / 曹静 著

《裸妆宛若无物的空气感妆容（图例版）》是一本让你赏心悦目的同时，轻松学会裸妆技巧的完美彩妆书，从每一个部位的化妆方法到整体的妆面，都有详尽完整的图例解析，更有专业化妆师为你解答各种裸妆难题。清新裸妆也能够打造出百变气质，学会适用于每一个生活场合的裸妆画法，天天都可以打造轻柔动人的空气感裸妆。　　《裸妆宛若无物的空气感妆容（图例版）》从画裸妆的保养及选色，到底妆、眼妆、眉型、腮红、嘴唇、脸型的修饰，以及对各种裸妆问题的答疑解惑，细致

轻断食

★为你量身打造的世界级排毒疗法！ ★可以利用周末、假期结束前3天，或者婚礼2周前施行！ ★美味、饱腹感十足，又能减肥的魔法食谱！ ★排毒果蔬汁*美味果昔*饱腹沙拉*0负担生食甜点，打造专属于你的能量厨房...

零基础学彩妆

大牌作者写的零基础图书： 本书作者是在韩国从事20余年化妆工作的人，拥有丰富的经验，在教授学员过程中，发现很多人是一些基本的技巧都没有好好掌握，所以她将多年的经验积累写成本书，目的就是让更多人能更加娴熟地运用化妆技术，许多化了多年妆的人也会有所收获。 量身定制，为你打造，效果堪比微整形：本书有针对各个不完美细节的

瑜伽女神-优雅瘦

年年减肥、月月减肥，却越减越肥？节食太痛苦，有氧操太累，还有什么可以拯救胖子的人生？有没有不累又能瘦，还不反弹的办法？这不是白日做梦，这样的瘦身方法还真有，LuLu老师的法式慢运动就可以帮你实现这个梦想！通过简单的伸展动作就可以轻松地瘦下来，而且运动虽慢，瘦身速度可一点都不慢哦!★不节食，不流汗，轻松瘦：LuLu老师设计的法式慢运动颠覆了以往瘦身就要汗流浃背的固有认识，以优雅、简单的伸展动作就能更快地瘦下来，打造易瘦体质，摆脱复胖魔咒

星级俏美人

女性追逐美的诉求是无止境的，正如美丽没有极限一样。日本顶级化妆师河原莲在本书中为爱美的女性读者详细介绍了面部按摩与清洁、化妆水与美容液、卸妆与面膜、防晒与保养等正确的皮肤护理方法，以及在家就能进行的简单的美背、瘦腿、提臀塑身操。让我们通过简单的护肤心经和化妆技巧，拥有到与演员和模特一样光滑细嫩的肌肤，自然精致的妆容，匀称、凹凸有致的身材。...

让你变美的100种方法

美丽是女人永恒的追求目标，任何年龄的女人都希望自己的美丽容颜永不打烊。《让你变美的100种方法》从美容养颜、美发造型、瘦身塑形三个方面，收录了100种让你变美的方法，为您打造属于自己的美丽造型，只要坚持，您就是引领时尚、万众瞩目的“百变女王”...

时尚的目光

本书是时尚教主光野桃杂志中的时尚散文合集，经由作者在米兰、巴黎等地的见闻，通过东西方的文化对比和对美丽的不同感悟，以平和、亲切、唯美的笔调，向读者展示了，其实所谓的时尚就是我们自己，就是想要表现自我的热情的流露，它具有意想不到的深度，是一种充满人性的经营，是自我表现的手段。 　　所谓的风格，就是寻找真实的自己。首先要清楚地认识自己的内在，了解自己的外表特征，清楚自己对未来的展望，只有将三者完美统一起来的穿着打扮，才是真正适合自

变发我最大

怎样用发型让自己年轻5岁？简易3步骤、5步骤，如何在清晨5分钟搞定美美发型？长发收短，短发变长，怎么好看怎么来！怎样用U型夹+电棒打造浪漫卷发？想要逛街、派对、办公室等各个场合突显美丽与存在感，发型可是重要关键！一款发型对个人形象可能是正面加分，也可能是负面减分！而你此时该不会正好顶着某些NG的发型细节，使自己在他人眼里看起来过于无精打采、甚至有些老成？造型大师伊霖（小曼）、林叶亭联手为你整理了诸多DIY技巧，相信你只要勤加练习，一定

素颜肌密-跟着尼可变美丽-III

我们忙工作，忙学习，忙生活，承受着四面八方的压力。我们总在与时间赛跑，不停地赶公交，赶地铁，加班、熬夜如同家常便饭，我们在忙碌中度过每一天。不知不觉中，肌肤出现了问题：眼角开始有细纹；黑眼圈、眼袋越来越明显；痘痘不知道何时淘气地趴在脸上；肌肤干得像沙漠，变得越来越敏感，动不动就发红、紧绷；毛孔越来越粗大；黑头越来越明显……尼可在本书针对14个肌肤问题进行了具体透彻的阐述，从问题肌肤产生的根源到解决之道进行逐一破解，并提供行之有效的保养

揭发女明星不老秘密-高科技美容

说到万众瞩目，自然人人趋之若鹜。但说到刀光剑影，共怕就该作鸟兽散了。美丽也是这样，面对手术的代价，许多及其爱美的女人也会却步。人们对美丽的追求一直没变，高科技美容时代的到来，更是给爱美的女性带来了曙光。高科技美容技术让你免除动刀之苦，带给你自然、精巧的变化。根据不同脸型、五官结构、皮肤等细节，做出微调，得到最美的呈现。女子“好色”更需要智慧，需要懂得自己，需要了解皮肤美容医学的必要知识，才会变得更加美丽。本书将从各种医疗新科技，医疗

火火时尚街拍

本书以近350幅高品质时尚街拍照片为主，由著名时尚媒体人、时尚达人韩火火，邀请众多圈内好友（包括angelababy,熊黛林,徐濠萦, 薛凯琪，杨幂,高圆圆,田原,尚雯婕,白百何,熊乃瑾,linda,赵子琪等多位知名影视明星以及名模）来担任街拍主角而共同完成。韩火火用最新时装及流行趋势，为她们量身打造最潮、最酷，也最适合各自风格的时尚街拍造型。 　　街拍分别在香港、北京两地选取外景，由专业摄影团队精良制作，旨在教会那些喜爱时尚

婚纱篇-人物形象设计

本书通过案例解析的方式，着重介绍了六种不同风格新娘、新郎造型的方法和技巧。本书详细的讲解了新娘如何根据身材、肤色、体型、气质选择最合适的婚纱和配饰，还为新郎化妆要点和礼服的穿戴进行了介绍。 本书内容专业、图例丰富、理论知识全面、造型新颖时尚，为化妆造型师提供了珍贵的参考资料。本书除了可以作为专业化妆造型师的进阶教材使用外，还可以作为婚礼造型师和爱好者的参考书...

神崎惠的3分钟贴心眼妆术

眼睛是我们的心灵之窗，眼神关系着整个人是否有存在感，一双深邃而充满自信的眼睛一定能博得他人的好感，因此，眼妆无疑成为了整体妆容的至关点。书中从眼影、眼线，到睫毛、眉毛，运用各部位眼部的上妆技法，借助描画方法的变换，再搭配整体妆容，演绎出风格迥异的迷人双眼。 　　本书针对优雅熟女，她们或许有了家庭，说不定还是位年轻的母亲。她们每日奔波于工作和家庭之间，每天忙于和时间赛跑。虽然如此，她们仍希望自己能和以前一样时刻保持美丽。这种“美

吃到自然瘦-天王天后养生顾问的择食之道

舒淇、蔡依林、陈绮贞、柴智屏、朱孝天、fir飞儿等众多明星艺人，美丽窈窕的神秘幕后导师，首次向大众传授指导明星的秘诀——为了健康和美丽，请择食而活！ 　　本书作者邱锦伶是台湾北京同仁堂、廖叔叔健康屋的知名养生咨询师，在她不断学习实践的职业生涯中，她主要研究食物对身体的影

凯特式王妃-英国最具魅力皇室成员的时尚风格手册

自从凯特?米德尔顿出现在聚光灯下，她的个人风格已经由谨慎保守转变成了时尚高雅。这本独特的书记录了她由青涩学生到社会名流的转变，并详细介绍了她逐步成为极具影响力的时尚达人的经过。 阅读本书，你可以了解是什么让一个灰姑娘变成了时尚偶像和现代王妃。大量美丽而又光彩照人的图片，可以让你学习和临摹集经典与时尚于一体凯特式风格。本书还提供了凯特的美容、健身秘诀及各种时尚建议，以及如果你想为自己找一个白马王子的最佳玩乐场所。 本书是对所

时尚行业生存手册

《时尚行业生存手册》继《时尚，幕后的策动》出版5年之后，瘦马以宏观以及专业媒体人的视角，再次为我们解决时尚行业的缘起、现状与发展趁势。瘦马浸淫时尚与传媒行业二十多年，亲身经历了时尚行业的发展历程，拥有丰富的经验和见地。《时尚行业生存手册》既是时尚编辑的入门指南，也有一些深入细致的分析，也是专业媒体人的参考书籍...

优雅与质感-熟龄女人的穿衣圣经

当你成为成熟女性，你就会发现不能再按过去的方式打扮自己。如果你开始注意到自己的变化，那么首先要接受新的自己，然后掌握真正适合自己的穿衣方法。日本知名的造型顾问石田纯子将自己多年经验集结而成的“不受年龄限制”的造型技巧，让你接受新的自己，掌握真正适合自己的穿衣方法： 　　百搭的白衬衫和外套如何穿出与众不同的优雅；甜美的蕾丝、花边如何与干练的牛仔协调出女性的时尚感；通过配饰吸引视线，通过不同色彩勾画线条，通过不同面料制造动感与节奏

完美发型不求人-依霖老师小曼独门发术-2-超值赠送价值30元DVD

心情变了，发型当然要变。去美发沙龙？费钱！8种足够in的发型，在家轻松搞定！ 　　化好妆，搭配好服饰，这就够了？no！配上完美发色，才够潮。按照肤色、季节、脸型挑发色，1+1＞2的抢眼魅力不是梦。 　　头皮反正看不见，不用保养？错！健康漂亮的头发来自头皮，你怎么照顾它，它就怎么回报你。 　　只想剪个刘海，还要找发型师？费事！跟着小曼老师diy，让你方脸变瓜子脸，圆脸变尖脸，尖脸变明星脸！ 　　着急出门，吹、烫头发太麻烦？别慌！爱美

大明星最爱减肥魔法书-BOOK+DVD

20岁女人自我塑造手册

20几岁，是女人最重要的转折阶段，也是决定女人一生的关键，婚恋和事业都将在这一时期尘埃落定，想在这短短的几年为自己谋个家庭幸福、事业有成的未来7那你可要好好地规划规划了，看看这本书吧，你一定会有所收获的...

陆小曼独门发术

“天哪！我的头发已经是一堆枯草了，小曼老师救命啊！”“活了20多年，我从来都没有对自己的发型满意过！”“怎样才能跟明星一样，有梦幻般性感十足的发型啊！”要知道，头发不美，就让你离美女的标准十万八千里！发型不好，人漂亮不到哪儿去！　　本书中，小曼老师将一次解答你50个头发问题，头发的全套养护、拯救大作战全步骤；独家曝光告诉女人一生必须要尝试的发型；还有女生最囧时刻的头发sos，只需短短10分钟，轻松打造出明星般的性感美发！　　书中的每一

美肌面膜DIY圣经

穿出影响力-女性职场形象书-珍藏版

本书在美国著名形象设计大师、ais体系创始人多丽丝，普瑟经典著作基础上修订，增加了张玲老师在图内进行形象咨询的案例，使得这本风靡全球的时尚经典著作增添了本土化气息，相信它将给更多女性带来个人形象设计的乐趣！ 个人形象已经成为现代人获得成功的重要因素之一，受到越来越多都市人的重视。本书旨在揭开充满自信、穿着得体的秘诀。全书从如何挑选服装的款式和质地、如何挑选服装颜色、如何形成个人的风格与形象等方面系统介绍现代女性进行个人形象管理的

激瘦普拉蒂(书+DVD)

曲影，知名的美体畅销书作家、著名企业形体顾问、多家高尚健身会所首席瑜伽导师、时尚杂志专栏作家、高级营养师。毕业于香港时装学院，后主攻汉语言文学，获硕士学位。受印度瑜伽大师启蒙，迷醉至深，远赴印度rihyi学院深造，汲取古老瑜伽最本真的精髓。获澳洲体适能专业教练学院atp国际瑜伽导师、普拉蒂高级教练认证资格，中国健美协会国家级健身指导认证。 　 曲影活跃于中国瑜伽、普拉蒂及形体塑身的教授领域，受聘于全国多家高尚女子健身会所，系全国顶级

美丽俏佳人2

《美丽俏佳人》是中国一档全演播室制作，联合众多明星献身说法的大型美容时尚秀节目。睿智李静，担当起美丽掌门人，并发布美丽宣言：我不完美，我将寻求改变。 无论是电视栏目还是图书，时尚、实用——始终是《美丽俏佳人》的最大特色。不同于装扮理念的传达，书中呈献的是女性日常生活中不可或缺的美丽秘方，包括明星、专家在内的所有钟爱自己的人，都是它们的忠诚实践者。简单、快捷、准确地掌握美丽秘诀，更是现代职场女性在家中“修炼”自身，从而闪亮自信地经

做个好命的女人-二十几岁女孩的智慧书

女人二十几岁，青春是资本，梦想是动力，友谊是财富，爱情是寄托！伴着悠扬悦耳的笛鸣，轻松踏上征程，去拥抱属于自己的未来吧！ 做个好命的女人，这不是童话般的梦想，只要用心去聆听，凝神去感悟，奋力去拼打，幸福自然会融入你的一生。希望在这征程中，我们这份小小的礼物会成为你最忠实的“闺密”...

百变发美人

发型对了，谁都可以是亮眼的小脸美人！　　不论是圆型脸、方形脸，还是颧骨大，想要变身魔发美人儿都是轻而易举的！选对发型，正是变漂亮的第一步：栗子脸遇上bob发型，可爱指数立即破表！圆脸美人再也不怕绑马尾，摇身成为百分百的鹅蛋甜姐儿！运用公主风发箍，让下巴、脖子的线条更迷人！摇滚nana系风格，让方脸美人的笑容更甜美！……想要营造好印象、受人欢迎，就从改变发型开始！　　　　流行偶像最时尚的no.1发型就在这里！ 　　跟着judy达人轻松打

后天美女养成记-升级版

《后天美女养成记(升级版)》全面展示了腻腻积极向上的生活态度，以及她从亲身实践中得到的美丽心得、书中涉及的一些产品和方法都是作为：作者个人学习、研究和欣赏之用，旨在阐明自己的亲身感受，不属于广告宣传、商业行为，不涉及一切商业利益：本书适当引用他人作品也旨在介绍、评论或说明某一问题。为慎重起见，书中所述产品和为法都是经作者本人亲身试验，井集合各方用户反馈，力求做到公正客观，但肤质因人而异，您在使用产品过程中出现异常反应。本书出版社

时尚新娘魔法笔记

婚礼是每一个女孩子最期待的盛世，而现在的新娘对婚礼和自身的要求也越来越高，请个化妆造型师已不能满足她们的需求。《时尚新娘魔法笔记（乐在其中）》就从婚前几个月以完美攻略的形式，带准新娘一起探讨怎样去安排婚前几个月的时间，怎样保养自己调整最佳美丽状态，让她们充分利用每一天进行美丽蜕变，成为最美的新娘。 ...

一定瘦!-终结下半身肥胖-(附赠DVD光盘1张)

在现代社会，我们的生活条件愈来愈优越，按理说，我们应该有更多更好的条件去锻炼、保养、打扮，然而事实是许多女同胞们总是被各种琐事困扰，总有各种借口放任自己，结果是身材渐渐走形，身体处于亚健康状态，既远离了健康也失去了美丽。当看到别人凹凸有致的身材时又羡慕不已，往往涌起种种强烈渴望：不单渴望自己的大腿尺寸变得更小、屁股变得更翘、肌肉变得紧致、线条变得均匀，还渴望皮　　肤变得光滑细嫩，有着像梦露一样的魔鬼身材。 　　只要有心，一切皆