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本书介绍“太傻”和一种叫“太傻”的思想锻炼的方法。主要包括: 过去与未来的对话 ; 真实与虚幻的对话 ; 行动与成为的对话 ; 爱与道路的对话 ; 制造与制造的对话 ; 奇迹与服务的对话等...
面对充满易变性、不确定性、复杂性、模糊性的环境,有的人不仅能快速适应,还能蓬勃发展。如何成为这样的人?在商海浮沉25载、在海豹突击队服役20年,且拥有10多年企业客户培训经验的马克·迪文给出了答案,那就是打倒心中的“恐惧之狼”。为此我们需要培养七种品质,即勇气、信任、尊重、成长、很好、韧性和一致性...
一些人意气风发想要有所作为,却心胸狭隘,导致最后一事无成;一些人深爱家人想要家庭和睦,却为小事争吵不休,最后却落个妻离子散;还有一些人稍微不如意就发火抑郁。真是伤肝伤胃又伤人……本书正是针对这些情况,用生活的语言、针对性的故事,让你体会到心宽的益处,教你在各个领域怎么开放自己的胸怀:笑对挫折、善待别人、能屈能伸、包容万物……让你在短时间内学会“宰相肚里能撑船”的心胸,让生活更加美好...
你不会被困难和失败吓倒吗?你知道自己的优点吗?你能准确找到自己的位置吗?你有自己的目标吗?面对困境,你是否以积极的心态面对?朋友们,别犹豫了,这些你都能够做到。本书帮你认清自己,了解自己,快速走上成功之路! 第一,使你具有远大的理想,给你新思想、新眼光、新志向。 第二,使你具有敏锐的思维。 第三,使你有一种积极的心态,来面对挫折和失败。 第四,帮助你得到别人的认可。 第五,使你对生活充满信心,快乐地过好每
《智慧人生三昧:如何自在》、《智慧人生三昧:如何解脱》、《智慧人生三昧:如何安心》3本。禅师教你学“活法”!——聆听当代佛门高僧本性大禅师全新演绎自在、清凉的“活法”,用第三只眼透视喧嚣红尘,还你一个至善人生。本性禅师谈在喧嚣的人海中如何安下心来,以及如何达到人生完美的新境界和学会从容淡定的自在生活...
在生命的旅程中,我们难免会遇到很多不顺心、不如意,为了得到更多的东西,总会付出很多辛苦和努力,却往往会无功而返。为什么?因为很多人还没有从混沌状态中醒来! 要提高觉悟,切实修行!就要赶快觉醒...
本书从淡看得失、感恩谦逊、克制欲望等人生态度出发,结合哲理性的故事,帮助读者在生活、工作、交往、婚姻中真正做到不急不躁,泰然处之,收获幸福快乐的生活...
现在开始不较真、不纠结、不拧巴,愿自己开心;从今往后不悲伤、不畏惧、不放弃,给别人快乐。让你认清痛苦的本质,助你调整不快乐的情绪,重新找回内心的安宁。...
人与人之间只有很小的差异,这很小的差异却造成了巨大的差别。很小的差异就是心态,巨大的差别就是不同心态产生的结果。 ——戴尔·卡耐基 心态若改变,态度跟着改变;态度改变,习惯跟着改变;习惯改变,性格跟着改变;性格改变,人生就跟着改变。 ——著名心理学家 马斯洛 对任何人而言,只要你拥有正确的心态,你都能实现自己的梦想! ——成功学大师拿破仑?希...
在不安的世界,一种安静的活法。 内心强大平和,焦虑烦躁的情绪就会一扫而空。 抚慰心灵的圣经,最接地气的生活幸福宝典。 ★排除内心负面情绪,掌控人生正向能量。从焦虑、抑郁、不安、困惑中解脱出来! 启发人们找回个人与世界的平衡,让你走出困扰,重获安宁。 ★你还在拼着老命挣钱吗?你还在因外界的环境而焦虑吗?太out了,赶紧去幸福吧! ★叩问中国人内心焦虑的病症,还你一个清明、丰满的内心世
1.《不抱怨的世界》销量突破200万册,刷新心理自助类图书销售记录,此次作者威尔?鲍温从心出发,再度推出“不抱怨”书系全新巨作。 2. 让数千万人感动并转变的能量之书!只有不抱怨,你才能成为更完美的自己!随书赠送21天不抱怨紫手环! 3. 美国最伟大、最受尊崇的心灵导师之一威尔?鲍温,通过数十个精彩的故事和例证,透彻地说明快乐的人是如何收获快乐与美满幸福生活的。你的人生如同一棵向上的树,不抱怨、不悲观,才能与幸福温暖相
1.任天堂原企划大师、全球销量超1亿台的超级产品wii的企划开发者——玉树真一郎,首度公开独门创意整理术。 2.3个规则+3个步骤+50余幅创意思维导图,情景再现创意整理术精华所在:关键问题引导、涂鸦图示、图表思维导 图、重点反复强调,身临其境体验创意工作流程,得到无限启发。 3.只需(纸、笔、便利贴)×独门创意整理术,立刻让好点子停不下来! 4.适用于工作与生活中的各种情境:创业、求职、恋爱、创作……以及创造一切前所
放下,就是放下压力。压力大,是心中的石头太多了。我们不需要把所有的事情都处理好,不需要让所有人满意,也不可能做到。努力做,但不以结果为目的...
不求复杂的人际关系,就能够拥有宁静的生活 复杂的生活,复杂的人际关系,只能带来无穷的烦恼。因为一个人越是寻求复杂的生活,就越会给自己套上精神的枷锁,并且自己的生活越会充满各种烦恼和痛苦。一个人越是悠然自得,就越能享受到宁静的愉悦,而且自己的生活越会充满快乐和幸福。 有时候自己面对复杂的工作环境,以及复杂的人际关系,心中难免会有太多的痛苦,还有莫名的浮躁,甚至还有许多的迷惘和困惑。如果自己在生活中能够保持难得的恬淡和怡然,那
我们一直以为一些负面情绪,如坏习惯、痛苦、悲伤、愤怒、恐惧等是不好的,甚至认为这些是不完美的,阻碍了我们成长,我们努力去避免和克服它们。作者从新的角度、用心理学的知识告诉我们,这些坏情绪,对我们有极大的帮助和正面意义。这些情绪是伴随我们一生的,而且这些情绪并不是我们的敌人,是我们的朋友,我们应该接纳它们,并要感谢它们让我们越来越坚强,体验更多生命的无限精彩。真实胜过完美。我们要做的不是灭掉内心的魔鬼,而是去认识并拥抱它,活出真正的自我
想攒钱却又总是“月光”;想干一番大事却又深患“懒癌”;往前没把握,往后没退路,站在原地又惴惴不安……我们总是立志咸鱼翻身,却又总是一不小心粘了锅!怎么办?全书34篇有趣有料的故事,犀利戳心,专治“三分钟热度”“玻璃心”、纠结拧巴、“低气压”,这是一本专属年轻人的答案之书,34个烦恼问答,送给想躺平又心有不甘的你...
本书介绍了心态像决定我们人生一样决定着我们的行动, 有什么样的心态就有什么样的行动, 心态可使我们成功, 也可使我们失败...
本书分别从三个方面详细阐述了“抱怨”、“生气”、“失控”对人生各个方面的危害,诸如影响人际关系、阻碍事业发展、影响婚姻生活等等,同时帮助人们远离不良情绪的困扰,讲授了保持积极心态的方法和技巧...
《宽容:因为宽容,所以强大》从宽容的两个方面:包和容讲述成功和幸福人生的秘诀。宽容是一种高贵的品质、崇高的境界,是精神的成熟和心灵的丰盈,有了这种境界,人就会变得豁达而坚强,就会变得从容不迫,更加有力量和自信,从而获得成功的人生...
资深企管讲师梅台生以近30年的职场经验给你非常实用的职场生存技巧◎了解职业生涯周期,把握职业发展阶段职业生涯有周期,职业发展分阶段。处于不同时期和阶段的职场人,有不同的生存技巧。职场菜鸟、中层主管、高层管理人需要有不同的心态和做事方法。◎遵守职场游戏规则,巧用竞争生存技巧规则很重要,若没弄清游戏规则,一开始就犯了职场禁忌,那么在以后的职业发展中就会受到很大影响。然而规则是死的,我们更要学会活用职场上的生存技巧,举一反三,在遇到相同状况
身安,不如心安;屋宽,不如心宽。安,其实就在自己的心里,为何有人却苦苦地到处寻找?只是因为人一直看中外在的风云变幻和兴衰沉浮。 我们经常会混淆,以为生命和我是一体,所以总是让我来主宰生命,陷入一场场内在的念头和念头之间的战役,让生命名变成了一场噩梦,迷失方向,苦不堪言。让我从生命中淡出,让生命来住在自己家,才能发挥它原本的光辉。...
情侣之间该如何沟通负面情绪? 你是要一个名分上的男朋友,还是要一段让自己快乐的关系? 为什么疏离是一段关系中正常的进程? 是时间不够长,还是新欢不够好? 你是输给了追求失败还是是输给了对自己的舍不得? 你为什么没有安全感? 你是找一个爱的人,还是找一个合适的人? 世界观不同的人,为什么互相吸引? 在知乎她被280000人关注,她的文章阅读量超80000000次,她的观点获500000人赞同,获得130000次感谢。并在持续上升中...
我们花大量的时间锻炼来强健体魄,却很少有人肯花时间来驯养自己的心灵这很奇怪。 1.这是一本一眼就让人安静下来的书封面悠远宁静,外封以远山湖泊铺就,特种纸印刷;内封是宁静的蔚蓝,烫银并覆上高档触感膜,手感极佳,尤其适合捧读。 2.这是一本美丽又特别的书简洁的文字与精美的插图精心排布,每一页都带来独特、安静的阅读体验:诗歌与花朵、箴言与海岸、香气与岛屿、故事与旅途、音乐与食物、刺绣与蓝色缎带找到书中机
聪明人从来不为失败找借口,而是以老板的思维模式,为成功寻找*适合的方法。 本书将为你解决如下问题: 怎样告别拖延症? 怎样化压力为动力? 怎样才能用行动换取机会? 怎样扩展人脉*有效? 怎样在梦想与现实之间抉择? 怎样打破传统,另辟蹊径? 怎样制订一份高效的工作计划? 怎样把远大目标分解完成? 怎样提升自我价值? 怎样做一个富有个人魅力的职场人? 您拿在手里的不是一本鸡汤散文,更不是一本魔幻小说,而是一本与您的工作、您的职场血脉相连
为什么有些人看上去运气特别好? 答案是你祈求的好运,90%掌握在自己手里! 49个受好运眷顾的思考、做事法则,让好运自动来敲门 好运,不是天生的,你也可以是那个事事走运、人人喜爱、职场顺心、生活称心的幸运儿! 你的好运,由你创造, 将好运,掌握在自己手里! ...
积极的态度虽然不能改变你的出身,却能帮你超越出身的局限。通过积极的学习开阔你的眼界,改善你的技能,能够有效提升你的个人生活水平和职业生涯。在本书中,凯斯·哈瑞尔现身说法,用10个简明的步骤,教你如何辨明、修正自己的态度,并将正确的态度转化为立即的行动...
经由做母亲的过程,获得转弯的掌控力,完成生命的二次成长当女人沉浸在生育之处的美妙中时,诸多人生新课题也正渐次打开,你以为两步可以跨过的转弯,殊不知其弯度之大超过你的想象,而转弯后的路况与风景已大不相同,里面的损失与机会都是你之前无法预料的。我们如何更好地度过这个时期?如何把握好这个阶段,让我们的人生走向更加丰富和完整? 《转弯》让你习得转弯的掌控力,完成生命的二次成长...
阅读是这个时代很品质又很经济的举动。阅读为知识爱好者提供了自我进化的很短路径,但如何选书、如何阅读、如何构建认知结构,乃至形成很终洞见,却是一件需要大智慧的事。本书是有名经济学家何帆的阅读笔记。作为认可的很会读书的经济学家,他不仅以40余篇阅读笔记为读者呈现了极具价值的阅读成果,还介绍了独特的读书方法论和有趣的读书观,更有价值的则是一份为读者定制的200余本的推荐书单,以帮助读者搭建这个时代自我进化必需的认知架构...
〇励志巨作。让心灵觉醒的21天不抱怨运动,影响力已遍及世界106个国家和地区,改变了上千万人的命运。《纽约时报》《卫报》《芝加哥太阳报》《洛杉矶时报》《时代》周刊、美国国家电视台等逾150家重量级媒体专题报道! 〇在美国《时代》周刊与《纽约时报》联合美国国家电视台发起的影响你一生的至为重要的一本书的投票中,它仅次于《圣经》。 〇世界500强企业至为推崇的员工心理自助书。每个机关、团体、企业、学校、家庭共读的励志书! 〇商业
所谓素养是由训练和实践而获得的一种道德修养,人的素养的高低好坏源自于内心对事物的看法和理解,一个人对事物的看法和理解固化后就形成了个人价值观。一个人的价值观会直接左右个人的行为,影响个人行为的除了价值观以外是私心,每个人做事之前往往要衡量一下利弊得失,趋利避害是人的本性。本书很大的特点是一改一味的说教,通过利弊分析从心理学角度引导人们提升自身素养,本书共十一章,分别是勤、奋、智、仁,信、德、礼、义、树信仰、淡名利、修身心。书中用八个字
你可以为失败找借口,也可以帮成功找找出口!别被自己的心魔打败,让我们一起勇敢地跨出舒适圈,探索很真实的自我,重新认识自己,反思自己,规划人生,在这个勇于展现自我的年代,依据自己的个人特质,寻找努力的方法和途径,朝设定的目标全力奋进!将来的你,必然会与更美好的自己不期而...
人生不能在失败里畏缩不前, 也不能在成功中自满迷失。 不断超越自己,实现一次有一次的蜕变, 前行的道路会越来越辉煌...
你渴望找到一个全心全意爱你的人,从此免去一生苦忧;你三十岁未婚,虽然生活得很好,可面对焦灼的父母依然心生愧疚;你花很多力气让自己变得更好,可是仍然没有勇气离开痛苦的关系;你想以自己的方式活在世间,可是他人的眼光和外部的标准令你恐慌;你时常焦虑,因为别人都看上去比你明白、比你努力;你总想确定自己是“好的”,因为根本不相信原本的自己就能被爱;你多想独自出去闯一闯,可是周围那么多声音告诉你“不能”……亲爱的,这一生,你究竟是想为自己而活还是
本书用简洁、通俗的语言, 向我们讲述了决定人生成败原则: 耐得住寂寞, 经得起诱惑。书中每一篇内容从不同的角度详细阐述我们究竟该如何把握好这一原则。每一篇论述都有理有据、发人深省。相信通过本书的阅读, 让读者在人生的道路上, 不再徘徊、迷惑, 更好地找准位置, 走出一条自己的路来...
时至今日,PHP研究所出版发行的月刊《PHP》的每期刊物上,都会印有松下先生的那句人生哲言“让我们拥有一颗素直之心吧,它能让你变得强大、正确、聪明”。那么,究竟什么是素直之心?为什么要倡导素直之心?如何才能拥有素直之心呢?本书围绕这三大问题分三部分进行了论述。每一部分又包含若干小章节,均精选自松下先生的相关著述。 文章第一部分包含若干小节,分别讲述了不为私心所累之心、居中之心、倾听之心、明理之心等,通过详细阐述各个侧面,揭示了素直
本书精选了人生常见的却容易被人忽略的10种乐趣。相信你结合积极心理学, 了解10种乐趣后, 一定能超越自身的不快乐、狭隘、愤怒、嫉妒、恐惧、焦虑等消极心态, 以更积极、建设性的情绪来面对生活的挑战...
1.耶鲁大学深受欢迎的运气课,沃顿商学院等常春藤名校权威推荐!带给你一场颠覆思维方式的阅读,为你找到一把揭开万物真相、通往成功的*钥匙。 2.努力是1,后面加多少个0,取决于运气。 勤奋决定你的下限,运气决定你的上限。 3.专业书评媒体《科克斯书评》认为:这是一本可以与《魔鬼经济学》《异类》《黑天鹅》相媲美的的书,能带给你无穷启发和乐趣。 4.如果你喜欢《思考,快与慢》,这本书将会给你更具冲击性的思维体
容易紧张,困扰着很多人的工作和生活,因为过度紧张会对公开演讲、考试、面试、人际交往等关键场合带来重大影响。实际上,紧张感是我们的朋友,适度的紧张感能帮助我们更好地发挥自己的水平。本书以脑科学为基础,详述了紧张感的生理和心理机制,并由此出发,介绍了33个控制紧张感的实用方法。书中还包括详细训练步骤、具体情景对策等内容。本书可帮助读者适度紧张、利用紧张,改变人生...
本书包括:吃亏的短板——你以为你是谁;人生的好多坑,其实是你自己挖的;别问为什么吃亏——职场要功劳不要苦劳;过分取悦别人,吃亏的就是自己;苛求完美,不过是自讨苦吃等...
“虽然什么都没做,但总觉得很累……” “即使周-末好好睡一觉,周一早上起来还是会感到身心疲惫……” “注意力没有以前集中,很快分心……” 大脑疲劳和身体疲劳有着根本性的差异,即使发呆,怠速运转的大脑仍然会消耗掉60%~80%的大脑能量,使得大脑疲劳在不知不觉中不断累积。一旦慢性化持续下去,各方面的表现将越来越差,可能会导致焦虑、抑郁等心理疾病。 《高效休息法 世界精英这样放松大脑 音频体验版》以“消除大脑疲劳的七个休息法”为基础,通过
每个人都在用自己的方式努力活着,正是这份努力,让生活有了红的蓝的色彩,让四季有了冷的暖的温度,让人生有了酸甜苦辣的味道。人总要学着穿过荆棘,独自长大。本书分为八章,从八个维度告诉读者如何做自己命运的主人...
人的心灵好似一间储藏室,容纳太满或太杂乱,只会心烦气躁。只有不断清理,拂去心灵上的蒙尘,让身心处于一种宁静、祥和的状态,才能不在烦躁中迷失自我。本书传授给你静心的智慧,静而心安、静而心明、静而生智,及时校正自己的方向,理清做事思路,看清未来的格局,找到困难的出路。用平静的心态感悟人生,用平静的视角看待事物,发现一片新天地...
本书内容丰富, 条理清晰, 可读性高。同时本书在对应焦虑方面, 只是一种启迪, 一种指引, 指引你彻底地自我解放, 清楚地认识到自己到底需要的是什么, 不会再因为一些无谓的事情变得焦虑不安。拥有一颗淡定的平常心, 从容地去面对生活中的一切...
巨大的生活压力让现代人变得越来越喜欢抱怨,越来越习惯怨天尤人。抱怨是否能改变我们的生活,改变我们的心情呢?智者往往告诉我们“抱怨是无用的,是错误的”“抱怨只会让我们的生活雪上加霜”“不抱怨才是成功的开始”……真的是这样吗?既然如此,为什么在我们身边依然会有那么多的“抱怨”呢? 的确,生活中大多数的抱怨都只是负面情绪的发泄,是无效的抱怨。但是,我们并不能因此就确定抱怨是一件坏事儿。为什么抱怨,该不该抱怨,如何抱怨……弄清了这些问题,我们
仅仅拥有一段情侣关系并不需要多大的勇气,但深爱总是需要巨大的勇气。 它要求你克服恐惧,卸下防备和伪装,向对方敞开心扉,让他(她)看到完整的你。 深爱不仅需要勇气,更需要能力,需要你用善意、沟通、赞赏和感激为爱情之火添加燃料,这样它才能永远燃烧。 芭芭拉·安吉丽思,个人成长领域*有影响力的导师,将在新书《如何提升爱的能力》中告诉你: 如何消解爱中的伤痛、愤懑、恐惧、自责,做到自我成长…...
本书主要内容包括: 吃亏的短板 —— 你以为你是谁、人生的好多坑, 其实是你自己挖的、别问为什么吃亏 —— 职场要功劳不要苦劳、过分取悦别人, 吃亏的就是自己、苛求完美, 不过是自讨苦吃等...
本书讲述了生活是平淡还是多姿多彩,这取决于你对生活的认识和你的日常行为。在生活中,我们要善待他人,要养成节俭的习惯,要善于同他人交往,要保持身心健康,要经营好自己的婚姻……如果能把这些看似平常的事情做好,那么,原本平淡的生活也会变得多姿多彩...
本书是一本实用性很强的心理学图书。作者通过亲身经历或者身边真实事例, 针对生活中经常出现的问题, 从心理学的角度全方位多维度层层剖析人性, 告诉你如何保护好自己的善良和梦想, 如何更聪明地与人为善, 既能够不被善良绑架, 又能够给世界以温暖与爱意, 以在这个粗鄙的世界走得更远。作品文字清浅, 文笔亲切, 思维缜密, 条理清晰, 娓娓道来, 容易为读者所接受, 所谈内容贴近生活, 能够更好地解决人们在工作生活中的困惑, 有广泛的市场前景
当下人们很需要的修行就是修炼自己的心灵,从学习管理情绪,到培养良好心态;从关爱自身,到回馈社会;从认识自我,到超越自我,都是修炼心境的过程。因为心境对人们的生活、工作和健康都有很大的影响,所以作者通过心理学的角度,从各个维度入手,指出了人们如何通过保持积极良好的心境来提高学习和工作的效率。心境由心而生,行为是心境的反应,行为和注意力反过来影响心境,行为的改变,可以带动心境的改变,心境的改变则影响能力的大小。心境的控制亦能决定一生的命运
[日]熊田千佳慕著,张勇译
刘争争
汪曾祺
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
林奕含
泰戈尔
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