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3分钟漫画修心三不:不生气不计较不抱怨 版权信息
- ISBN：9787514027259
- 条形码：9787514027259 ; 978-7-5140-2725-9
- 装帧：平装-胶订
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
3分钟漫画修心三不:不生气不计较不抱怨 本书特色
★不生气
冷静点，活着不是为了生气；
心放平，生气解决不了任何问题
好脾气，有好情绪才有好福气；
放轻松，换一个角度看世界。
★不计较
放开心胸，得到的是整个世界；
别较真，太认真你就输了；
轻得失，放下就是拥有；
懂知足，珍惜眼前的幸福。
★不抱怨
不抱怨，人生不能输给心情；
别抱怨，每个人的人生都有坎坷
内心足够强大，自然远离抱怨；
活在当下，不透支生活的烦恼。
★人生是一场修行，修行实则是修心。修心可以让我们修出谦虚、修出包容、修出慈悲、修出智慧、修出清净的心灵、修出欢喜的性情、修出光明的人生。
★《3分钟漫画修心三不》从不生气、不计较、不抱怨三个方面逐条列出修心的方法、技巧、注意事项，具有很强的实操性和指导性。同时，书中精心绘制了100多幅形象生动、诙谐幽默、寓意深刻的漫画，读者通过阅读、品味这些漫画，能发现更多有趣的内容。
3分钟漫画修心三不:不生气不计较不抱怨 内容简介
有时候，我们活得累并非因为世界太复杂、生活太刻薄，而是我们太容易被外界的因素所影响，被他人的情绪所左右。面对这种情形，我们所要做的就是修心：让内心处于一种自然平和的状态，坦然地面对一切；反思自我，沉淀内心，让阳光照进心里，让自己拥有一颗强大的内心。
《3分钟漫画修心三不》从不生气、不计较、不抱怨三个方面阐述修心持身、掌控情绪的秘诀，书中内容简明扼要、发人深省，漫画生动幽默、寓意深刻，读者通过阅读本书能消除内心负能量，不断认识和完善自我，完成从浮躁到平静、从纠结到淡然、从平庸到出色的蜕变。
3分钟漫画修心三不:不生气不计较不抱怨 目录
上篇 不生气，你就赢了
**章 冷静点，活着不是为了生气
·很多愤怒都是自找的
·愤怒的后果很可怕
·遇事不要轻易动怒
·要善于克制自己
·怀澄清之志，做淡定之人
第二章 心放平，生气解决不了任何问题
·他人气我我不气
·及时疏导自己的情绪
·平和的心态对人生更有益
·戒怨戒嗔，让心态维持长久的平和
第三章 好脾气，有好情绪才有好福气
·不做情绪的奴隶
·自我暗示可以改变坏心情
·积极的情绪造就幸福的人生
·善于控制自己的思想
第四章 放轻松，换一个角度看世界
·转变视角，赢得快乐
·做真正的自己
·试着勇敢面对所有事情
·偶尔哭一场，释放压力
中篇 不计较，别跟自己过不去
第五章 放开心胸，得到的是整个世界
·胸襟的大小可以丈量你的世界
·豁达的人生源自一颗宽容的心
·苛求他人，等于孤立自己
·己所不欲，勿施于人
·请停止自我内耗
第六章 别较真，太认真你就输了
·不要拿别人的错误来惩罚自己
·豁达是一种精神的解放
·别跟自己过不去
·斤斤计较*痛苦
·计较是贫穷和失败的开始
第七章 轻得失，放下就是拥有
·失之东隅，收之桑榆
·学会放下，远离烦恼
·割舍些什么，才能得到些什么
·用平常心看待得与失
第八章 懂知足，珍惜眼前的幸福
·知足是通向幸福的捷径
·简单是生活幸福的秘诀
·欲望越少，人生越幸福
·平淡生活，才能快乐常在
·乐观、热情地面对生活
下篇 不抱怨，人生不能输给心情
第九章 还在抱怨吗?看看会带来什么
·抱怨会将人带入死胡同
·抱怨是产生隔阂的根源
·抱怨是不幸婚姻的始作俑者
·抱怨的话语往往与坏事成正比
·抱怨者，人人避而远之
第十章 别抱怨，每个人的人生都有坎坷
·冬天总会过去，春天迟早会来临
·别把自己禁锢在眼前的痛苦中
·怡然自得，笑迎人生风雨
·砸烂差的，才能创造更好的
第十一章 内心足够强大，自然远离抱怨
·抱怨往往来自心理暗示
·怨天尤人不如改变心态
·内心足够强大，生命就会屹立不倒
·自我塑造，创建一个强大的自我
·直面压力，人生将奇妙无比
第十二章 活在当下，不透支生活的烦恼
·我们随时都有选择快乐的权利
·活在当下，好好珍惜与接纳
·幸福在于失意时的忘却
·人生苦旅，等闲视之
·从内心选择幸福，人生才会阳光明媚
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