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积极心理学:人生中容易被忽略的10种乐趣 版权信息
- ISBN:9787516818633
- 条形码:9787516818633 ; 978-7-5168-1863-3
- 装帧:一般轻型纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>>
积极心理学:人生中容易被忽略的10种乐趣 本书特色
幸福的奥秘是什么?现代人为什么经常不快乐?怎样保持生命的*状态?怎样拥有积极的精神、充满乐观的希望和散发着春天活力的心灵状态? 让积极心理学逐一为我们揭示。 本书精选了人生常见的却容易被人忽略的10种乐趣。 相信你结合积极心理学,了解这10种乐趣后,一定能超越自身的不快乐、狭隘、愤怒、嫉妒、恐惧、焦虑等消极心态,以更积极的、建设性的情绪来面对生活的挑战!
积极心理学:人生中容易被忽略的10种乐趣 内容简介
本书精选了人生常见的却容易被人忽略的10种乐趣。相信你结合积极心理学, 了解10种乐趣后, 一定能超越自身的不快乐、狭隘、愤怒、嫉妒、恐惧、焦虑等消极心态, 以更积极、建设性的情绪来面对生活的挑战!
积极心理学:人生中容易被忽略的10种乐趣 目录
积极心理学:人生中容易被忽略的10种乐趣 作者简介
周一帆,心理咨询师,畅销书作家。专注于情绪、人格与人际交往等心理学领域研究数十年,颇有建树。以千行字剖析世间百态、乱世浮华,以万卷书品人性哲学、尘埃人生。他总结归纳出大量独到而简单实用的思维和行为技巧,能够有效地帮助一个人培养出良好的心理素质。
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