寿亲养老新书

《寿亲养老新书》中以老年养生为专题，详述修身养性、药物与食治调理、按摩腧穴等保健内容，并附各类方剂120余首。另外还论述了老年日常起居、闲情逸志、将息与养性以及古今善行、行孝劝善和传闻轶事等方面。 宋代陈直撰著的《寿亲养老新书》内容丰富，采撷占书简略适当，载方用药突出实用性。书成后，一直为后世养生学家所重视，是一部食治与养生不可多得的参考之书...

中老年食疗养生一本全

本书系统介绍了中老年食疗养生的知识、技巧以及日常食疗养生的具体做法, 从而引导中老年人养成科学的饮食习惯。书中除详细介绍中老年饮食营养方面的基础知识、家常营养药膳和各种中老年常见疾病的食疗养生方法之外, 还具体介绍了各种常见食物的养生保健功效和治病养生药膳...

敢活一百岁

本书为老年人提供了现代长寿养生的99个建议，提出以积极的态度，通过在衣食住行、休闲锻炼、心理和生理上的自我调节等方面以科学的方式度过健康愉快的晚年生活，并以此达到百年人生的目标...

动静乐寿话养生

本书以深入浅出的语言，图文并茂的方式，向广大读者详细介绍了论动、说静、讲乐、谈寿的保健养知识，包括锻炼运动、精神修养、生活起居、游玩娱乐、科学饮食和祛病延年等方面...

喜乐活到天年

本书主要内容包括：长寿秘诀话你知、传统锻炼术勤实施、中老年病自我来防治、长寿药膳常常食...

儿童健康手册-哈佛家庭医学全书

本书邀请世界*医学院哈佛医学院160多名专家共同编写而成，将国际儿童健康领域内的**权威*实用的知识普及给我国大众，十分有益于提升大家掌握科学实用的健康护理知识，呼呼宝贝健康成长！...

老年保健-131种中老年疾病的家庭保健解决方案

中老年保健1001问

生活保健：以积极的视角诠释中老年的生活方式与健康变化，并提供行之有效的方法解决最常见的健康问题。　　营养保健：何种饮食原则才能预防和减少疾病，如何让食物起到防病治病的作用……这些都是与中老年营养保健息息相关的因素。　　心理保健：中老年这一特殊的年龄阶段，有着特殊的心理问题。本书精选心理保健知识，有助于促进中老年的心理健康，为生理健康奠定坚实的基础。　　常见病防治：随着岁月流逝，中老年人的身体机能也在渐渐衰退，疾病便会乘虚而入。只有加强

快乐老年

本书共9大篇，108论，包罗了老年人生的万象，贯穿了一个主旨：用作者亲身的经历和体验，告诉老年朋友如何从人生感触走向人生感悟。内容分为：老年与事业篇、健康与快乐篇、养生与养心篇、家庭与生活篇、情感与性格篇、友谊与知人篇、回忆与思考篇等...

现代中年生活指导手册

这是一本专门为广大中年朋友编写的生活工具书。书中针对现代中年人在日常生活、工作、学习中经常面临的各种现实问题与困惑，全面而又具体地介绍了作为一名现代中年人必须了解和掌握的相关科学知识和有效应对办法。全书包括生理卫生、心理健康、疾病防治、婚姻家庭、生活起居、饮食调养、休闲娱乐、美容服饰、运动健身等10个部分，共214个条目，涵盖了现代中年生活的方方面面。本书内容丰富，贴近生活，时代性、针对性、指导性强，集科学性与实用性于一体，是现代中年

老年人学跳广场舞

本书是一本专为老年人学习如何跳广场舞的指南用书。该书充分考虑到老年人的生理和体质特征, 全面地介绍了跳广场舞的准备工作, 包括服装等装备的挑选, 正确跳舞的动作要领, 运动后的恢复与饮食的注意事项等各方面...

中老个人保健200法

全书分为7章，从日常生活、心理、饮食、运动、护理、医药、预防等方面介绍了中老年人200种保健方法。本书内容丰富，方法简便，可操作性强，是中老年人健康长寿的必备读物和基层医务人员参考用书。 ...

长寿保健专家指南

NUL...

望眼辨治老年疾病

本书共分九章，内容包括：新世纪的中医发展与忘眼辨证、衰老过程的生理特征、老年眼睛的形态特征及其临床意义、老年疾病诊断与治疗的特点、忘眼辨证与老年疾病的防治等...

老年心理卫生保健

心灵的开关——注意 　　心灵的仓库——记忆 　　心灵的展示——智力 　　心灵的中枢——思...

跟我学你也能活100岁

家有父母-一个医学博士的侍亲手记

医学博士曾丽雄所著《家有父母—— 一个医学博士的侍亲手记》一书是专门奉献给天下孝心儿女的一部尽孝宝典。《家有父母》从科学饮食、运动锻炼、日常起居、居家用药等四个方面入手，结合作者多年来的临床经验及侍奉双亲的心得，从最熟悉的生活场景切入，解答最常见典型的健康误区，道出最简单易行的侍亲之道，进行最贴心的阅读延伸，从而使广大儿女朋友掌握最专业、最科学的侍亲方法，帮助自己的父母掌握全新的健康理念，打造优质的老年生活...

给父母的健康饮食书:让父母从容度过更年期

引进台湾优秀图书！系统解析男女两性更年期的身心症状， 　　精心挑选天然食材和中药材，给父母最全面的饮食指导。让父母改善情绪障碍，保持健康活力，留住年轻美丽 ...

帮我记住这世界:临床医生写给认知症家庭的32个小故事

本书是一本介绍认知症的医学普及读物，通过讲故事的方式，同时配以生动直观的漫画，从诊室、病房或各色生活场景切入，将32个真实案例娓娓道来，通俗易懂，不但使读者对认知障碍的病因、临床表现、诊断鉴别、干预治疗和照护等方面有更多了解，更为认知症患者及其家属、机构护理服务人员提供了极具针对性、实用性的医护普及知识...

骨关节病老人-家庭照护枕边书

关于骨关节病，您需要知道的有多少？您能做的有哪些？骨关节病怎么防？怎么照护？本书分别从日常看护、饮食调养、并发症预防和治疗、情志调养、运动、中医疗法等方面进行介绍，告诉读者关于骨关节病需要知道的有多少，能做的有哪些。 关于预防和轻松应对骨关节病的生活细节话题，这里应有尽有，并且一一为读者作了图文并茂的解答。用您能看得懂的语言，把门诊医生应该告诉您却没空跟您细说的一并讲清楚。 权威专家一书在

中老年自我治病全书

本书包括拉筋拍打、自我按摩、刮痧、拔罐、针灸、药膳、豆浆、药酒、茶、手诊、手疗、中草药、老偏方等13章内容。既有我国医学宝藏中传统之经典，又有当今国际医学界最前沿的新成果...

全民阅读-中老年食疗养生一本全(精装)

《中老年食疗养生一本全》系统介绍了中老年食疗养生的知识和方法，既有中老年食疗养生的基础知识，也有针对各种中老年常见病的对症食疗药膳，还有各种常见食物的养病、疗病功效。读者可以通过本书，对中老年食疗养生有系统全面的了解和认识。安全有效食疗药膳对中老年人的健康长寿具有十分重要的意义，正确合理的食疗与药膳可以使人长寿。 　　《中老年食疗养生一本全》所介绍的各种药膳既方便又实惠，对人体没有伤害，而且可以起到药物所起不到的作用。利用食物来进行养

全民阅读-中老年自我治病奇效方(精装)

为使广大中老年患者能够制用中医奇效方摆脱疾病，我们搜集了来自历代名医、文献及民间的良方、秘方、偏方，取其精华、弃其精粕，精选出数千个有效、简便、经济、实用的奇效方，编写了这部《中老年自我治病奇效方》，本书内容丰富，药源广泛，抽取简便，是一部适合中老年患者自我治病和保健的方剂大全。 　 《中老年自我治病奇效方》选录的奇效方具有以下特点：取材方便，其中很多药方都取自老百姓日常食用的五谷杂粮、瓜果蔬菜和禽肉蛋；配制简便，大都采用煎、煮、研末

老人吃好不吃药

本书系统地讲解了老年人饮食养生的知识、技巧以及日常饮食的具体方法和注意事项，从而引导中老年人养成科学的饮食习惯。书中除详细介绍中老年饮食营养方面的基础知识和各种中老年常见疾病的养生方法之外，还精心挑选了上百种防治常见病的药膳养生方和经典老偏方，让老人可以从中找到利用食物来防治疾病和促进健康的最佳方法...

中老年食疗养生一本全

《中国家庭必备养生工具书：中老年食疗养生一本全（超值白金版）》系统介绍了中老年食疗养生的知识、技巧以及日常食疗养生的具体做法，从而引导中老年人养成科学的饮食习惯。书中除详细介绍中老年饮食营养方面的基础知识、家常营养药膳和各种中老年常见疾病的食疗养生方法之外，还具体介绍了各种常见食物的养生保健功效和治病养生药膳。同时，针对中老年人日常生活中遇到的饮食营养与保健、防衰老和防治疾病等问题，书中还给出了一些具体而实用的建议。　　《中国家庭必备

围手术期心血管保健专家谈

本书内容丰富新颖、通俗易懂，非常适合各类手术患者与家属阅读参考...

给爸妈最贴心的健康书

★一本让父母最感温馨的健康枕边书,献给天下长辈们最贴心的健康礼物。 　　★父母的健康，儿女的责任，让爸妈远离疾病，是儿女最大的孝行。 　　★权威，全面，贴心，为老年人量身订做！ 　　★千万家庭必备宝典，孝敬父母贴心指南！...

院士告诉您科学的老年营养知识

中老年人现代营养与健康

赵锡涛、于晓敏主编的《中老年人现代营养与健康》从中老年人营养与健康的角度，全方位介绍了营养学的基本知识与现代健康理念，主要内容包括各种营养素在人体健康中所起的作用、食物来源及对健康的影响、中老年人对营养的需求状况、饮食营养及膳食平衡、常见中老年疾病营养调节、供给充足营养的有效

寿亲养老新书白话图解-四时调摄食疗秘籍

《寿亲养老新书》分为4卷。论述老人养生保健知识与方法，内容包括饮食调治、形证脉候、医药扶持、四时养老、食治养老、行住坐卧、宴处起居等。书中对气功养生、食后将息法、养性、种植、药酒养生内容论述尤详，并倡导“嘉言善行”，弘扬慈爱之心。本书为历代医家、养生家所推崇，流传甚广，为

食物是最好的灵丹妙药-老年人养生药膳速查全书

《图解中华药膳系列丛书食物是最好的灵丹妙药：老年人养生药膳速查全书》主要针对人的不同体质，给读者介绍了每种体质首选的中药养生药材与食材，推荐了相应的养生药膳供老年人选择。且对每个药膳的原料、药材和食材的特性以及搭配宜忌、使用原则和一些药膳制作常识进行讲解。同时结合气候节令的变化

中老年常见病药食相宜相克

不服老的科学指南-50岁后活行更好活得更长

本书已有英语、法语、日语和中文繁体版本，是非常实用的中老年人生活指南书。第一部分是写给所有人看的，提出要从多方面为50岁以后的生活做准备；第二部分针对中老年人易发生的各种身心疾病，列举详细应对方案；第三部分是写给护理人员看的，相关的护理知识储备有助于护理者对中老年人进行科

省心的调养是食物-老年人饮食指南

本书主要在营养学的基础上针对老年人饮食方面易出现的问题进行详细论述。通过对食物成分的科学介绍，提供大量的食物成分数据，让老年人充分了解针对自身身体机能的健康食物。全书主要分为五大部分，分别介绍了老年人饮食的相关原则、延年益寿的主要食物、饮食的禁忌、特殊病人的食疗知识以及食物搭配

智慧老年健康人生-老干部心理保健指南

人口老龄化是一个世界性难题。它会带来慢性疾病问题、医疗保健以及老年生活质量等问题。为此，世界卫生组织提出了“积极老龄化”的概念，它已经得到了国际社会的广泛认同。它的内涵是“健康、参与、保障”，强调引导全社会接纳老年人，维护老年人心身健康，提高健康的生命质量，鼓励老年人参与社会、经济、文化、精神和公民事务，同时安享人生。 主要内容：围绕老年人自我认识和自我觉察、情绪识别和情绪管理、科学应对和压力管理、人际构建和人际互动、自我认同和自尊保

老爸老妈的健康课

也许，你和我一样，会常常感到遗憾和愧疚，在更多平凡的日子里，不能常常陪伴在父母的左右，在很多重要的时刻，找不到表达爱的方式...

老人吃好不吃药-超值白金版

《老人吃好不吃药（超值白金版）》系统讲解了老年人饮食养生的知识、技巧以及日常饮食的具体方法和注意事项，从而引导中老年人养成科学的饮食习惯。书中除详细介绍中老年饮食营养方面的基础知识和各种中老年常见疾病的养生方法之外，还精心挑选了上百种防治常见病的药膳养生方和经典老偏方，让老人可

老年病中医针灸防治专家谈

本书由专职负责首长保健的医学专家集体编写而成。全书分中医、针灸两篇，涵盖了中医针灸养生保健基本常识、常见老年病的中医认识、辨证施治、食疗药膳、养生宜忌、针灸保健等内容。全书内容丰富，方法简明实用，语言通俗易懂，集中医保健理论和临床实践为一体，帮助中、老年读者寓治于养，防病于未然...

给老爸老妈的健康红宝书

中老年补钙食疗菜谱

这是一本专门介绍中老年人如何补钙的菜谱书。本书精选了具有补肾、益精、壮骨功效的营养美味菜肴660余款，以通俗易懂的语言对每款菜肴的用料配比、制作方法、成品特点、操作提示、营养功效等均作了具体的介绍...

老有所养 现代老年健康生活中的365个怎么办

牵爸妈的手-让父母在终老的照护计划

怎样判断父母即将失去独立、自助的生活能力？父母生活不能自理时，你该怎样照顾？如何让父母自在、有尊严地离去？这些问题都是我们担心却迟迟不愿面对的事。《牵爸妈的手：让父母自在终老的照护计划》通过发现和预防、如何照顾、善终三个方面，用图解和引用故事等简单、直观的方式告诉你如何根据自己的家庭情况，对父母进行科学、体贴入微的照顾，让父母度过一个自在而有尊严的晚年生活。从今天起，学习照顾父母，帮他们延缓老化，预约一个圆满的老年...

中老年防病饮食宝典

生命走向衰老虽无可逆转，然而健康之道却有法可循。从现在开始，认真地生活，用心吃好每一餐，给自己的身体多一份关怀，多一点耐心，不要让健康随时间的步伐而逐渐远去，而应让自己越活越精神，即便是在光阴的侵蚀下，也能从容生活，闲庭漫步，笑着过好每一天。...

自信康乐享老年-健康生活读本

本书按照心理保健、居行适宜 吃动平衡 自我保健 乐享老年5个方面汇编而成，以供所有的老年人有的放矢地读精研，使其从精神生活方面汲取养生经验，提高认识，正确处理方方面面的不适心理状态，不断增添老年人的生活情趣，增长知识，延年益寿，提高生活质量，充分引导老年人以平常的心态度过自己的晚年，永葆身心健康。本书内容丰富，突出重点，分篇清晰，图文并茂，可供已离退休的老年人和现已安排退居二线的老同志及各单位老干部办公室（活动室）的工作人员和全国

老有高寿:人人都能做彭祖

本书依据对彭山等地老年生活方式实施的调查研究, 形象、系统地介绍了彭山老年人以及国内外其他长寿地区和长寿人士健康长寿的生活方法, 探索现代人士健康长寿的真实原因。同时结合世界长寿面面观, 为读者展示了生活方式、卫生福利和传统文化三要素有机结合, 形成了彭山等区域长寿现象的结论, 对个人、对社会实现健康长寿进行了有益的探索和介绍...

图解糖尿病治疗与保养全书-全彩图解典藏版

本书结合中西医对糖尿病的研究和临床治疗经验，全面系统地阐述了糖尿病的发病原因和特点，主要危害，诊断依据，临床分型，各类并发症的预防及治疗，饮食、运动、药物、教育、心理等各种治疗和保养手段等，这些方法简单易行，心收集的降糖验方、秘方实用有效，不同类型的糖尿病患者均能找到适合自己的治疗方法。本书内容分类清晰合理，查阅方便，可第一时间解决糖尿病患者的健康疑虑，随时随地指导患者的日常生活，帮助患者早日摆脱糖尿病。具有一定得出版价值...

智慧医疗与健康养老-(上下册)

本书主要针对我国“看病难，看病贵”的突出问题，试图通过互联网、大数据、云计算、物联网、3D与虚拟现实（AR\/VR）、人工智能、服务型机器人等新兴技术与医疗、健康、养老产业深度融合，构架出智慧医疗体系中不同形态的技术关联和服务模式创新平台，在慢性病管理、远程医疗、智慧医院、智能康复、智能家居、健康养老等方面深入探索，为我国“科技助老”发挥积极作用，同时也为企业家和医疗服务机构提供参考。当前，在我国老龄化社会与医疗健康服务环境矛盾突出和

女性健康手册-哈佛家庭医学全书

哈佛医院是世界的*医院，那里的医疗科技具有全球*水平，这书浓缩了哈佛医学院200余年家庭医学科研的精华，已成为美国家庭的必备手册，当然同样适用于我国人民。...

老年健康-英国医学教授为您解说健康知识

随着人均寿命的逐渐提高，如何使老年人维持健康的体魄、如何保持较高的生活质量成为人们关注的焦点。随着年龄逐渐增大，身体的灵活性还是不可避免地慢慢变差，但我们可以通过健康饮食和运动来尽量减缓这种变化的速度。任何细微的病痛都不应该被忽视，疾病越早治疗，预后就越理想，所以了解身体是如何老化的以及掌握老年疾病的一些基本知识是非常重要的。 作者英国医学教授彼得·亚伯拉罕斯有三十多年的从医经验，在本书中他介绍了大家关心的一些老年健康问题，如身体老

中老年防病饮食指南

良好的饮食营养是中老年人延年益寿的法宝，不仅可以延缓老化的速度，而且可以降低各种慢性疾病发生的几率。本书主要介绍了中老年人膳食营养与健康，讲解了饮食与疾病和衰老的关系、中老年人的生理变化特点、中老年人离不开的七大营养素、中老年人应该远离的65种食物及其如何通过日常饮食增强体质、预防疾病与衰老。另外，我们还顺应四季节气的变化，根据不同季节进行食疗调养，针对中老年人常见病在不同季节的发病特点，提出相应的饮食防护要点及食疗方，帮助中老

健康的生活是有序:老年人生活起居指南

本书主要从老年人的日常起居方面入手，以专业化的医学视角帮助老年人制订适合自己身心的生活起居医疗计划，给与老年人正确的起居指导。书稿力求以新的观念、新的视点和新的方法引导老年朋友改善起居生活，真正实现老有所养，老有所乐，老有所为，老有所医，老有所学的总目标...

老年健康九九百科

中国已经迈入老龄化社会，据统计，2019 年我国 60 岁及以上老年人口规模已超 2.53 亿。如此庞大的老年人群体，其躯体健康以及心理健康，都需要我们医疗从业者给予更广泛的关注。老年人群中慢性病高发，并发症常见，本身诊疗难度高，同时，我们还需要了解他们特定的心理和情感需求。要促进和维持老年群体健康，有诸多阻碍：一方面，老年人本身知识接受能力差，需要耐心、细致的沟通；另一方面，普通医生工作中难以有足够的时间进行解答，或者医生所讲的东西